Классный час мой выбор , мое здоровье

Классный час Мой выбор , за мое состояние. В моей жизни много разного :хорошего и плохого .

Мозговой штурм: «Что такое – здоровье?»

Предполагаемые ответы учащихся:

ƒ Здоровье – это счастье...

ƒ это когда нет болезней...

ƒ когда человек чувствует себя хорошо...

ƒ это занятие спортом...и т.п

Учитель предлагает рассмотреть определение термина «Здоровье» из различных источников

ƒ Здоровье – состояние живого организма (человека),при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. (Энциклопедический словарь) ƒ Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. (Устав ВОЗ)

Мини-лекция. «Виды здоровья»

Существуют различные виды здоровья:

1. Физическое здоровье

2. Психическое здоровье

3. Социальное здоровье

Каждый из этих видов является важным составляющим здоровья человека в целом. Важно, чтобы каждый человек понимал, что его здоровье и здоровье окружающих зависит от того, как он сам выстраивает свою жизнь, режим дня, питание, взаимоотношения с людьми.

Игровое упражение: «Развитие личности на позитиве»

Задание: каждому учащемуся на спину с помощью бумажного скотча клеится лист А 4 с надписью «Мои достоинства».Двигаясь по классу, учащиеся собирают мнение одноклассников о своих достоинствах. Затем добавляют те, о которых известно только им самим, и по желанию озвучивают их перед всеми.

Учитель: Менять себя – можно. К себе добавлять все новые и новые полезные черты и достоинства – замечательно. Если человек видит в себе прежде всего свои недостатки, ему

трудно на что-то уверенно опереться. Отучайтесь ставить негативные цели, бороться с чем-то. Учитесь ставить цели в позитиве, цели что-то создавать. Уважающие себя люди ценят в себе свои сильные стороны и достоинства, хотят к этой достойной базе добавить то, что сделает их еще более сильными, успешными и эффективными.

Практическое упражение: «Пять пальцев»

Задание: раздать каждому учащемуся Памятку «Пять пальцев», объяснить её сущность и предложить учащимся проанализировать свой день.

Памятка в вк группе

Из книги «Школа выживания или 56 способов защитить ребенка от преступления»

• Никогда и ни при каких обстоятельствах не вступай в перебранку в общественном месте.

• Постарайся не ездить с посторонними в лифте.

• Не носи дорогих украшений, вещей, крупные суммы денег – они могут стать причиной нападения.

• Если ты все же стал жертвой нападения, расскажи все близким и обратись в милицию.

• Не открывай дверь, если ты не расслышал, кто тебе ответил.

• Выходя на улицу, запирай дверь на все замки, не удовлетворяйся захлопнутой дверью.

• Не оставляй ключи под ковриком.

• Уходя, оставляй дома записку близким о своем место нахождении в ближайшее время.

• Если тебе предстоит возвращаться поздним вечером или в темное время суток, договорись, чтобы тебя встретили, а лучше заехали.

• Выбирая место встречи, назначай свидание на открытом месте, где нет шумных компаний и лесных массивов.

• Старайся прогнозировать ситуацию и если почувствуешь опасность, прими меры к собственной защите.

• Не бросай пустых угроз, они могут дойти до ушей того,кому они предназначены.

• Не садись в чужую машину, даже если за рулем или в салоне сидит женщина.

• Если ты решил добираться на попутной машине, подумай, достаточно ли хорошо ты знаешь маршрут движения.

• Если ты первый раз хочешь попробовать спиртное, то лучше это сделать дома, а не в гостях, и, тем более, не на улице.

• Не пересчитывай наличность в людном месте и не сообщай своим друзьям о том, что у тебя с собой большая сумма денег.

• Сделай метки на своих вещах, чтобы в случае кражи их легко можно было опознать.

• При покупке или обмене валюты пользуйся услугами обменных пунктов, не прибегай к услугам посторонних лиц, даже если они предлагают на первый взгляд выгодную сделку.

• Помни, легких денег не бывает, и если тебе кто-то предлагает заработать большие деньги за ничегонеделанье, то этот человек опасен.