Россия, Арзамас
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 24.05.2022 10:45
Беспалова Полина Васильевна
Учитель физической культуры
28 лет
2 662
18 686 
Местоположение
Специализация
Комплекс утренней гимнастики
Категория:
Физкультура
20.11.2020 08:37
Просмотр содержимого документа
«Комплекс утренней гимнастики»
Комплекс утренней гимнастики
Подготовила:
учитель физической культуры
Беспалова П.В.
Бег на месте
Наклоны головы
Вращение головы
Вращение руками
Повороты корпуса, руки перед собой
Наклоны вправо-влево
Наклоны вперед
Приседания
Выпады
Поднимание колен
Поднимание корпуса из положения лежа (пресс)
Отжимания
Планка (30 секунд)
Прыжки на месте
Восстановление дыхания
© 2020, Беспалова Полина Васильевна 212 0
Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей
Похожие файлы
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
