Конспект урока 2 класса

№
п\п

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть

Подготовительная часть

6-8 мин.

Построение. Приветствие. Расчет. Сообщение задач урока.

1–2 мин.

Спортивная форма, обувь

О.Р.У. в движении:

     ходьба на носках руки вверх;

0,5 круга

спина прямая, локти в

стороны, спина прямая.

     ходьба на пятках руки за голову;

     ходьба перекатом с пятки на носок руки на поясе;

0,5 круга

руки в локтях не сгибать.

     пальцы в замок перед собой, вращательные движения кистьми;

     наклоны вниз на каждый шаг;

0,5 круга

потянуться вниз.

     ходьба выпадами, руки за головой;

     ходьба глубокими выпадами, поворот туловища в сторону.

0, 5 круга

маховая нога прямая.

     медленный бег;

2 мин.

следить за дыханием.

Упражнения в беге:

Руки на пояс махи ног вперед;

- Бег с высоким поднимание бедра;

- Бег с захлестом голени;

- Бег приставными шагами правым боком;

- Бег приставными шагами левым боком;

- Прыжки (2 на правой, 2 на левой);

- Прыжки (на двух ногах)

- Выпады;

- Бег спиной вперед;

- Ускорение.

По диагонали

следить за дыханием,

дыхание носовое.

Дыхательное упражнение: На восстановление дыхания.

10 вдохов

Вдыхать через нос, выдыхать

через рот.

Основная часть

Основная часть

18-20 мин.

День, Ночь: Все учащиеся двигаются по залу, а по сигналу учителя замирают на месте.

2–3 мин.

Правила игры:

День

В это время все игроки бегают-прыгают-веселятся, хоть на головах стоят. Главное условие — нельзя оставаться на месте. Дальше водящий произносит слово

Ночь

и в это время все должны сразу "заснуть" (замереть в тех позах в которых на тот момент были). Водящий в этот момент оборачивается, если он заметил игрока, который не "спит", то громко говорит об этом (в том числе и называет, какое именно он движение заметил), и игрок выбывает из игры (либо становится водящим, зависит от количества игроков).

П/и «Невод».

Из учащихся выбираются два «рыбака» они, взявшись за руки образуют «невод», все остальные уч-ся «рыбки». По сигналу учителя «рыбки» расплываются по залу, а «рыбаки» их ловят        

2-3 мин

Правила игры:

нельзя разрывать «невод», осаливают «рыбок» крайние, «рыбаки».

П/и «Кот и мыши».        

Уч-ся становятся в круг и образуют домик для   мыши. В центре «мышь» выбранная из числа уч-ся за кругом «кот». По сигналу «кот» ловит «мышь»

2-3 мин

Правила игры:

пойманная «мышь» становится «котом». Разрешается бегать через домик «мыши».

П/и «Воробушки -скакушки».

Уч-ся становятся в круг в центре «водящий» крутит скакалку. «Воробушки» подпрыгивают и стараются не быть «осаленными» скакалкой.

2-3 мин

Правила игры:

Осаленные игроки, садятся на скамейку.

П.и. «Вышибало с мячом»

Из уч-ся выбирается «вышибала» в руках мяч. По сигналу он старается выбить игроков мячом.

2-3 мин

Правила игры:

Мяч бросаем в игроков, выбывшие игроки садятся на скамейку.

Заключительная часть

Заключительная часть

3-5 мин.

Построение. Игра на внимание “Пальмы, бананы, кокосы”.

Учитель объясняет правила игры, где необходимо делать то, что говорит учитель, а не то что показывает.

2–4 мин.

игра проводится до тех пор,

пока не останется 2–3 самых внимательных человека.

        Заключительная часть

 Построение.

Подведение итогов урока

Домашнее задание.

Организованный уход с урока.

1 мин.