Конспект урока "Гимнастика"

Этап образовательного процесса

Дозировка

Деятельность учителя

Деятельность учащихся(УУД)

Вводная часть

10мин

1.Построение; приветствие;

Сообщение учебных задач(У.З.)

Знакомство с темой и планом урока

2. Строевые упражнения: повороты налево; направо; кругом.

3. Ходьба: на носках;

На пятках; в приседе.

На внешнем своде стопы;

На внутреннем своде стопы

4: равномерный; с высоким подниманием бедра; захлест голени;

Приставным шагом.

5.Подготовка гимнастических матов

6. ОРУ на месте

1)и.п.- ос. 1- наклон головы вправо

2- наклон головы влево

3- наклон головы вперед-вниз

4- наклон головы назад.

2)и.п.- ос. 1-4 круговые движения головой вправо;

1-4 круговые движения головой влево.

3)и.п.-о.с. 1-2 правую руку вверх, согнуть за спину, левую завести за спину, стараясь соеденить пальцы обеих рук.

4) и.п.-стойка на коленях, руки вниз

1-3 прогибаясь, наклониться назад и достать

Пятки;

4-и.п.

5)и.п.-сед на пятках

1-4-перейти в упор лежа;

1-4 вернуться в и.п.

6)и.п.-стояна коленях, руки согнутые у плеч,грудью прогнуться вперед;

1-2 перекат на грудь; 3-4 –и.п.

7)и.п.-лежа на спине; 1-перейти в сед и наклонить туловище вперед, руками достать стопы ног;

2-и.п.

8)и.п.-сед ноги врозь пошире;

1-наклон вперед, захватить руками стопы;

2-3 удерживать положение;4-и.п.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1.Кувырок вперед из упора присев:

-группировка в упоре присев

-перекаты на спину и обратно в группировке

-кувырок вперед в сед ноги ноги врозь

-кувырок вперед в упор присев

-два кувырка вперед слитно

2.Кувырок назад:

-из упора присев- перекатназад, кисти поставить на мат у головы- вернуться в и.п.

-из упора присев кувырок назад в упор на коленях;

- два кувырка назад слитно.

3.Стойка на лопатках:

-из упора присев перекат назад в стойку на

лопатках с согнутыми коленями

-из упора присев перекат назад в стойку на лопатках прямыми ногами со страховкой

-стойка на лопатках без страховки

4.комбинация из разученных элементов:

-руки вверх; в стороны

-два кувырка вперед слитно

- кувырок назад

-из упора присев перекат назад в стойку на лопатках

-из стойки на лопатках в упор присев встать-руки в стороны-руки вниз.

Игра в Шахматы

30 сек.

30 сек.

1 мин.

2 мин.

2мин.

6раз

6раз

4-6раз

4раза

4раза

4раза

4-6раз

6раз

25

Мин

5мин.

30сек.8раз.

5-6раз

5-6раз

2раза

5мин

6раз

4-6раз

2раза

5мин

2-4раза

4раза

3-4раза

1мин

5-6 мин

Ознакомить учащихся с целью

И задачами урока

Настроить на урок

По предложению учителя оценивают

себя в конце урока

Инструкция по ТБ.

Ходьба и бег .

Учащиеся делятся

На две группы.

Подготовить организм занима-

ющихся к работе в основной части

урока

Перебирая руками в упор лежа на животе

Ноги в коленных суставах не сгибать

Следить за выполнением техники безопасности упражнений.

Обратить внимание на положение головы, круглую спину

Круглая спина, подбородок прижат к груди

Туловище вертикально вверх.Кисти упе-

Реть в поясницу,

Локти широко не

Разводить.

Комбинация требует четких действий между элементами акробатических упражнений.

Внимательность , продумывать комбинации

Формирование интереса

Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками

Установить роль разминки

При подготовке к акробатическим упражнениям.

Сознательное выполнение

определенных упражнений

Обсудить ход предстоящей

Разминки.

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп.

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия.

Развитие трудолюбия и от-

ветственности за качество

Своей и коллективной де-

ятельности. Оценивать

Выполнение двигательных

Действий согласно постав-

ленным задачам, осущест-

Влять самоконтроль.Уме

ние сосредоточиться для достижения цели.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

Развитие

Координационных спо-

Собностей в сложных дви-

ательных действиях.

Принимать инструкцию

учителя, четко ей следовать, осуществлять

контроль.

Правила игры не нарушать , играть честно, уважать соперника

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Рефлексия.

Анализ выполненения УЗ.

Домашнее заданиие.

5мин

Восстанавливаем пульс, дыхание.

Проверяем степень усвоения

Обучающихся на уроке УЗ.

Снежинками оценивают

Свою работу на уроке, про-

слушивают оценку учителя

Выражают свое мнение об

Итогах работы на уроке