Конспект урока физической культуры

Задачи урока:

1) образовательные: научить передачам двумя руками от груди и сверху из-за головы; совершенствовать ловлю мяча двумя руками;

2) оздоровительные: укреплять здоровье; развивать ловкость, координацию, быстроту;

3) воспитательная: прививать активность, внимательность и чувство коллективизма.

Инвентарь: скакалки, кегли, мячи.

Ход урока.

1. Подготовительная часть (14-15мин)

1. Постороение в одну шеренгу, приветствие, сообщение задач урока. 2. Разновидности ходьбы (на носках, руки в стороны; на пятках, руки вверх; в полу-приседе, руки на пояс) 3. Разновидности бега (равномерный; «змейкой»; приставным шагом левым (правым) боком)  4. Перестроение в колонну по два. 5. Общеразвивающие упражнения: исходное положение (И.П.) – основная стойка, мяч в руках внизу. 1-2 – подняться носки, руки вверх, прогнуться; 3-4 – И.П. И.П. – стойка ноги врозь, мяч внизу. 1- руки вверх; 2- наклон влево; 3- руки вверх; 4- наклон вперед; 5 – руки вверх; 6 – наклон вправо; 7- руки вверх; 8 – И.П. И.П. – то же, мяч в согнутых руках. 1 – поворот туловища влево, выпрямить руки; 2- И.П.; 3-4 – то же вправо;

И.П. – основная стойка, мяч в согнутых руках. 1- присед, мяч вперед; 2- И.П.; 3- присед, мяч над головой; 4- И.П.; И.П.- то же. Вращение мяча вокруг тела влево(вправо); И.П. –стойка ноги врозь. Вращение мяча вокруг тела влево (вправо) И.П. – Вращение мяча вокруг ног «восьмеркой»

2. Основная часть. (25-27 мин)

1. Передача мяча двумя руками от груди:

по воздуху;

с ударами об пол

Учащиеся стоят в две шеренги, лицом друг к другу, у одной шеренги мячи. Следить за точностью передачи. Одна нога немного впереди, колени согнуты. Мяч возле груди, пальцы широко расставлены.

2. Передача мяча в движении (ведение мяча-остановка-передача двумя руками от груди-стать в конец колонны напротив)

Команды перестраиваются в четыре колонны друг против друга. При остановке оттолкнуться левой ногой и приземлиться на обе ноги, поймав мяч одновременно двумя руками. Вид передачи – по заданию учителя.

3. Эстафета «Гонка мячей над головой».

У управляющего каждой команды – по баскетбольному мячу. По сигналу учителя игроки передают мяч над головой в конец колонны и назад. Побеждает команда, у которой мяч быстрее окажется у первого игрока.

4. Эстафета «Гонка мячей под ногами».