КТП " Мы за зож"

п/п

Тема занятия

Кол - во часов

Дата проведения

Примечание

Оборудование

План

Факт

Легкая атлетика - 6 ч.

1

Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 3 мин.

1

06.09

Свисток, мячи, сантиметр.

2

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных способностей. П/и

1

13.09

Свисток, мячи, сантиметр, кубики.

3

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Башкирские народные игры

1

20.09

Свисток, мячи.

4

Основные физические качества. Прыжки через скакалку. Прыжок в длину с места. Эстафеты

1

27.09

Свисток, мячи, сантиметр, скакалка.

5

Метание малого мяча на дальность. Эстафеты с бегом и прыжками.

1

12.10

Свисток, теннисный мяч, секундомер.

6

Метание малого мяча в вертикальную цель. Прыжки через скакалку.

1

18.10

Свисток, теннисный мяч, скакалка.

Подвижные игры - 12 ч.

7

Передача в парах, по кругу в шеренге. Перекаты мяча. П./и.

1

25.10

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

8

Бросок мяча двумя руками от груди. Передачи мяча по кругу. Башкирские народные игры

1

01.11

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

9

Передачи мяча снизу и двумя руками от груди. Ловля мяча на месте. П./и.

1

08.11

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

10

Бросок мяча снизу на месте в цель. Ловля мяча на месте. П./и.

1

22.11

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

11

Ведение мяча на месте и в шаге. Эстафета с ведением мяча. П./и.

1

29.11

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

12

Бросок мяча снизу на месте в цель. Ловля, передача мяча. Ведение мяча. П./и.

1

06.12

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

13

Бросок мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Башкирские народные игры.

1

13.12

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

14

Ведение мяча по прямой ведущей и не ведущей рукой. П./и.

1

20.12

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

15

Тактика свободного нападения. Броски мяча в корзину.

1

27.12

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

16

Взаимодействие двух игроков. П./и. « Отдай мяч и выйди».

1

10.01

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

17

Позиционное нападение ( 5:0) без изменения позиции игроков.

1

17.01

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

18

Игра по упрощенным правилам баскетбола.

1

24.01

Фишки, баскетбольные мячи, свисток.

Гимнастика - 10 ч.

19

Группировка. Перекаты. Стойка на лопатках. Ходьба по гимнастической скамейке. Прыжок в длину с места.

1

31.01

Гимнастические маты, сантиметр, гимнастические скамейки.

20

Стойка на лопатках. Ходьба по гимнастической скамейке. Прыжок в длину с места. Башкирские народные игры

1

07.02

Гимнастические маты, сантиметр, гимнастические скамейки.

21

Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через предметы. П./и.

1

14.02

Гимнастические маты, сантиметр, гимнастические скамейки.

22

Упражнения для формирования правильной осанки. Лазание по гимнастической стенке. Развитие силовых способностей.

1

28.02

Гимнастические маты, сантиметр, гимнастическая стенка.

23

Прыжки через скакалку. Челночный бег. Развитие координационных способностей. П./и.

1

07.03

Свисток, скакалка, кубики.

24

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Развитие гибкости. П./и.

1

14.03

Гимнастические маты, сантиметр, гимнастические скамейки.

25

Правила контроля за физической нагрузкой. Лазание, перелазание. Прыжковые упражнения. П./и.

1

21.03

Гимнастические маты, сантиметр, гимнастические скамейки.

26

Мост из положения стоя, акробатическая комбинация. П./и.

1

28.03

Гимнастические маты, сантиметр, гимнастические скамейки.

27

Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Башкирские народные игры

1

04.04

Гимнастические маты, козел, мостик.

28

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П./и.

1

18.04

Гимнастические маты, козел, мостик.

Легкая атлетика 6 - ч.

29

Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 3 мин. П./и.

1

25.04

Свисток, мячи, сантиметр, секундомер.

30

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных способностей. П./и.

1

03.05

Свисток, мячи, сантиметр, кубики.

31

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Башкирские народные игры

1

10.05

Свисток, мячи, сантиметр, кубики.

32

Прыжки через скакалку. Прыжок в длину с места. Эстафеты

1

16.05

Свисток, мячи, сантиметр, скакалка.

33

Метание малого мяча на дальность. Эстафеты с бегом и прыжками. Развитие скоростно-силовых качеств. П./и.

1

23.05

Свисток, теннисный мяч, скакалка.

34

Метание малого мяча в вертикальную цель. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки через скакалку. П./и.

1

30.05

Свисток, теннисный мяч, скакалка.