№ урока | Дата проведения | Тема раздела/тема урока | Количество часов | НРЭО |
по порядку | в теме | план | факт |
Основы знаний (2 часа) |
1 | 1 | 02.09.19 | | Физическая культура. Из истории физической культуры | 1 | Особенности физической культуры разных народов. Ее связь с природными географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Известные спортсмены Челябинской области по летним видам спорта. |
2 | 2 | 04.09.19 | | Физические упражнения | 1 | Национальные подвижные игры и игры народов Южного Урала. |
Способы физкультурной деятельности (3 часа) |
3 | 1 | 06.09.19 | | Самостоятельные занятия Практическая работа | 1 | |
4 | 2 | 09.09.19 | | Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью Практическая работа | 1 | |
5 | 3 | 11.09.19 | | Самостоятельные игры и развлечения | 1 | Выбор и подготовка спортивного инвентаря для проведения национальных подвижных игр: татарские игры - «Угадай и догони»; башкирские игры - «Кот и мыши»; русские народные игры - «Тише едешь». Проведение подвижных игр народов Южного Урала в зависимости от интересов |
Физическое совершенствование (94 часа) |
Физкультурно-оздоровительная деятельность(2 часа) |
6-7 | 1-2 | 13.09.19 16.09.19 | | Упражнения с оздоровительной направленностью. Скандинавская ходьба | 2 | |
Спортивно-оздоровительная деятельность (92 часа) |
Лёгкая атлетика (21 час) |
8-12 | 1-5 | 18.09.19 – 27.09.19 | | Беговая подготовка | 5 | |
13-17 | 6-10 | 30.09.19-09.10.19 | | Спринтерский бег. Тестовые упражнения | 5 | |
18-21 | 11-14 | 11.10.19-18.10.19 | | Метание мяча | 4 | |
22-25 | 15-18 | 21.10.19-28.10.19 | | Прыжки | 4 | |
26-28 | 19-21 | 30.10.1901.11.19 11.11.19 | | Длительный бег. Тестовые упражнения | 3 | |
Гимнастика с основами акробатики (23 часа) |
29-32 | 1-4 | 13.11.19-20.11.19 | | Строевые упражнения | 4 | |
33-37 | 5-9 | 22.11.19-02.12.19 | | Акробатические упражнения | 5 | |
38-41 | 10-13 | 04.12.19-11.12.19 | | Висы и упоры | 4 | |
42-44 | 14-16 | 13.12.19-18.12.19 | | Лазание, перелезание, опорный прыжок. | 3 | |
45-47 | 17-19 | 20.12.19-25.12.19 | | Упражнения на равновесие | 3 | |
48-51 | 20-23 | 27.12.19 13.01.20-17.01.20 | | Танцевальные упражнения. | 4 | |
Лыжная подготовка (22 часа) |
52-54 | 1-3 | 20.01.20-24.01.20 | | Строевые упражнения, повороты на месте | 3 | |
55-63 | 4-12 | 27.01.20-07.02.20 17.02.20-21.02.20 | | Ступающий и скользящий шаг. Тестовые упражнения | 9 | |
64-68 | 13-17 | 24.02.20-04.03.20 | | Спуски со склона и подъём на склон | 5 | Спуски со склона в высокой, средней и низкой стойке: особенности местности (лесопарковой зоны) малой родины (города, посёлка, села) |
69-73 | 18-22 | 06.03.20-16.03.20 | | Подвижные игры на лыжах | 5 | |
Подвижные и спортивные игры (22 часа) |
74-78 | 1-5 | 18.03.20 20.03.20 30.03.20-03.04.20 | | Национальные подвижные игры | 5ч. | Подвижные игры народов Южного Урала: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину», «Передал – садись», «Кто быстрей», «Ловкий наездник», «Два мороза», «Рыбаки и рыбки», «Салки с домиками», « Чай-чай выручай», « Гонка мячей», «Школа мяча». Национальная русская подвижная игра «Мяч по кругу».Национальная татарская подвижная игра «Кто дальше бросит». |
79-83 | 6-10 | 06.04.20-15.04.20 | | Подвижные игры с элементами волейбола. | 5 | |
84-88 | 11-15 | 17.04.2024.04.20 | | Подвижные игры с элементами футбола. | 5 | |
89-95 | 16-22 | 27.04.20-11.05.19 | | Подвижные игры с элементами баскетбола. | 7 | |
Прикладно-ориентированная деятельность (4 часа) |
96 | 1-2 | 13.05.20 | | Тестирование | 1 | |
97 | 3-5 | 15.05.20 | | Круговая тренировка | 1 | |
98-99 | 6-9 | 18.05.20-20.05.20 | | Полоса препятствий | 2 | |