КТП по физической культуре 4 класс

№ урока

п/п

Дата по плану

Дата по факту

Тема раздела, тема урока

Примечание

I четверть – 16 часов

Раздел 1 « Легкая атлетика» ( 22 часа).

Основные виды учебной деятельности:

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

1

5.09

Техника безопасности на уроках л/а. Обучение технике старта с опорой на одну руку. Повторить высокий старт. Подвижная игра«Граница»

Стр. 3-7 прочитать

2

7.09

Закрепление старта с опорой на одну руку и совершенствовать высокий старт. КДП – бег 30 м. Подвижная игра«Граница»

Стр. 8-9 прочитать

3

12.09

Обучение метанию мяча с 2-3 шагов разбега. Учёт техники старта с опорой на одну руку. Прыжок в длину. Подвижная игра«Салки»

Стр. 10-11 прочитать

4

14.09

Бег 60 м. Совершенствование прыжка в длину с разбега и метание мяча. Бег в медленном темпе до6 мин. КДП – прыжок в длину с места.

Стр.12-13 прочитать

5

19.09

Совершенствование техники метание мяча. Учёт прыжка в длину с разбега. Линейные эстафеты

Стр.14 прочитать

6

21.09

Повторение стартов. Преодоление полосы препятствий. Бег в медленном темпе до 7 мин. Подвижная игра «Салки»

Стр.15-16 прочитать

7

26.09

Совершенствование техники преодоления препятствий. Приём нормативов 30м, 60м. Подвижная игра «Салки»

Стр.17-18 прочитать

8

28.09

Обучение тактике бега на длинные дистанции. Бег 500м, 1000м. Игра «Мини-футбол»

Стр.19-20 прочитать

Раздел 2 «Подвижные игры» (19 часов)

Основные виды учебной деятельности:

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

Русская лапта: техника перемещений, остановки, повороты, подводящие упражнения для ловли мяча; передача и ловля малого мяча; удары по мячу способом «сбоку» и «сверху»; игра по упрощенным правилам.

9

3.10

Обучение передвижениям и остановке прыжком в баскетболе. Комплекс УГГ. Эстафеты.

Стр. 21 прочитать

10

5.10

Закрепление техники передвижения и остановки

прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами.

Стр.22 прочитать

11

10.10

Обучение техники передачи мяча в парах и тройках со сменой мест. Совершенствование техники передвижения и остановки. Линейные эстафеты

Стр. 23-24повторить

12

12.10

Обучение техники броска по кольцу одной рукой. Линейные эстафеты

Стр.25-26 прочитать

13

17.10

Закрепление техники броска по кольцу одной рукой. Учёт передач мяча со сменой мест. Игра «Пионербол»

Стр. 27 прочитать

14

19.10

Обучение ведению мяча правой и левой рукой в шаге. Совершенствование техники изученных элементов. Линейные эстафеты

Стр. 28 прочитать

15

24.10

Закрепление техники ведения мяча правой и левой рукой в шаге. Учёт броска по кольцу одной рукой. Игра «Пионербол»

Стр. 29-31 повторить

16

26.10

Учёт в подтягивании. Игра. Итоги за четверть. Игра «Пионербол»

Стр. 32-33 повторить

II четверть – 16 час

Раздел 3 «Гимнастика с основами акробатики» (16 часов)

Основные виды учебной деятельности:

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

1(17)

7.11

Техника безопасности на уроках гимнастики. Повторение акробатических элементов 3 класса. Линейные эстафеты

Стр. 5 прочитать

2(18)

9.11

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой

Лазанье по канату в три приема. Кувырок назад, кувырок вперед

Стр. 34 прочитать

3(19)

14.11

Перестроение из одной шеренги в две-три. Закрепление кувырока назад. Лазание по канату. Подвижная игра«Салки»

Стр.35 прочитать

4(20)

16.11

Совершенствование техники кувырков вперёд и назад. Повторение стойки на лопатках перекатом назад. Подвижная игра«Салки»

Стр35 повторить

5(21)

21.11

Проверка техники 2-3 кувырков вперёд. Совершенствование техники кувырка назад и стойки на лопатках. Линейные эстафеты

Стр. 36 прочитать

6(22)

23.11

Совершенствование лазания по канату. Разучивание акробатического соединения. Игра «Пионербол»

Стр.36 повторить

7(23)

28.11

Учёт техники кувырка назад. Совершенствование лазания по канату в 2 приёма

Стр. 37 прочитать

8(24)

30.11

Обучение передвижению по рейке гимнастической скамейки приставными шагами. Совершенствование техники акробатического соединения. Игра «Пионербол»

Стр. 37 повторить

9(25)

5.12

Учет стойки на лопатках перекатом назад. Игра – эстафета с мячом. КУ – подтягивание. Линейные эстафеты

Стр. 38 прочитать

10(26)

7.12

Учёт выполнения акробатического соединения. Лазание по канату в два приёма.

Подвижная игра «Салки»

Стр. 38 повторить

11(27)

12.12

Учить соскоку прогнувшись. Лазание по канату – количество метров. Эстафета со скакалками.

Стр. 39 прочитать

12(28)

14.12

Обучение техники опорного прыжка на горку из гимнастических матов, вскок в упор присев и соскок прогнувшись. Игры с набивными мячами. Игра «Пионербол»

Стр. 40 повторить

13(29)

19.12

Закрепление техники опорного прыжка. Опорный прыжок. Упражнения в равновесии. Повторить висы. Подвижная игра«Салки»

Стр. 41 прочитать

14(30)

21.12

Учёт техники выполнения упражнений в равновесии, висах. Полоса препятствий.

Стр. 42 прочитать

15(31)

26.12

Учёт техники опорного прыжка. Гимнастическая полоса препятствий.

Стр. 43 прочитать

16(32)

28.12

Преодоление полосы препятствий. Подтягивание – учёт. Игры – эстафеты, подведение итогов четверти.

Стр. 43 повторить

III четверть – 20 часов

Раздел 4 «Лыжная подготовка». (13 часов)

Основные виды учебной деятельности:

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

1(33)

16.01

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Обучение техники одновременного бесшажного хода. Пройти 1000м. Линейные эстафеты

Стр. 6 прочитать

2(34)

18.01

Температурный режим, одежда и обувь. Закрепление бесшажного хода. Повторение двухшажных ходов. Линейные эстафеты

Стр. 44 прочитать

3(35)

23.01

Учёт техники попеременного двухшажного хода. Совершенствование изученных лыжных ходов в эстафете. Подвижная игра «Кто дальше»

Стр. 44 повторить

4(36)

25.01

Совершенствование техники одновременного бесшажного хода. Учёт техники одновременного двухшажного хода. Линейные эстафеты

Стр. 45 прочитать

5(37)

30.01

Прохождение дистанции 1км. с использованием ходов. Эстафеты с этапом до 120м. Подвижная игра «Кто дальше»

Стр. 45 повторить

6(38)

1.02

Учёт техники одновременного бесшажного хода. Пройти в медленном темпе 1500м.

Сир. 46-47 прочитать

7(39)

6.02

Обучение подъёму ёлочкой на склон. Повторение техники спуска в средней стойке. Пройти 2км. со средней скоростью.

Стр. 46-47 повторить

8(40)

8.02

Учить торможению плугом. Совершенствование техники подъёма и спуска в средней стойке. Пройти 2км с переменной скоростью. Закрепление торможения плугом

Стр. 48 прочитать

9(41)

13.02

Учёт техники подъёма и спуска. Совершенствование техники торможения плугом. Подвижная игра «Кто дальше»

Стр. 49 прочитать

10(42)

15.02

Катание с горки. Учёт техники торможения плугом.

Стр. 50-51 прочитать

11(43)

20.02

Контрольные соревнования: 1(км)-девочки, 2(км)-мальчики.

Стр.52-53 прочитать

12(44)

22.02

Совершенствование техники лыжных ходов, подъёмов и спусков.

Обучение поворотам плугом вправо и влево. Развитие скоростной выносливости.

Стр.54 прочитать

13(45)

27.02

Соревнования по лыжным гонкам.

Стр. 55-57 повторить

14(46)

1.03

Обучение техники ведения мяча змейкой правой и левой рукой. Бег до 3мин. Повторение элементов баскетбола.

Стр. 58 прочитать

15(47)

6.03

Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачей двумя руками от груди. Поднимание туловища-30с.

Стр. 59-60 прочитать

16(48)

8.03

Обучение техники передачи мяча одной рукой от плеча на месте и в движении, после ведения. Эстафеты.

Стр.59-60 повторить

17(49)

13.03

Обучение техники передаче мяча двумя руками после ведения. Закрепление передачи от плеча. Подвижная игра «Салки»

Стр.61-62 прочитать

18(50)

15.03

Закрепление передачи двумя руками. Игра «Мяч ловцу». КУ – бег 3х10м.

Стр. 61-62 повторить

19(51)

20.03

Повторение элементов баскетбола. Итоги четверти.

Стр. 63 прочитать

20(52)

22.03

Учебно-тренировочная игра

Стр. 64-65 прочитать

IV четверть – 18 часа

1(53)

3.04

Обучение техники разбега в прыжке в высоту «перешагиванием». Строевые упражнения. Подвижная игра«Граница»

Стр.66-68 прочитать

2(54)

5.04

Продолжить обучение прыжкам в высоту с трёх шагов разбега. Бег в медленном темпе до 2мин. Подвижная игра«Граница»

Стр. 69-71 повторить

3(55)

10.04

Прыжок в высоту с разбега в три шага – отработка техники. Медленный бег до 2мин. Игра «Перестрелка».

Стр. 72-73 прочитать

4(56)

12.04

Оценить освоение техники прыжка в высоту с трёх шагов разбега. Игра «Перестрелка». Линейные эстафеты

Стр. 74-75 прочитать

5(57)

17.04

Обучение старту с опорой на одну руку. Эстафеты с предметами. Броски и ловля мяча. Линейные эстафеты

Стр. 76-77 прочитать

6(58)

19.04

Закрепление старта с опорой на одну руку. Бег 30м на результат. Бег в медленном темпе до 3мин. Игра «Пионербол»

Стр. 78-82 прочитать

7(59)

24.04

Обучение техники броска по кольцу одной рукой. Повторение упражнений в баскетболе. Бег до 3мин.

Стр. 83-85 прочитать

8(60)

26.04

Учёт техники старта с опорой на одну руку. КУ – прыжки через скакалку за 1мин. Подвижная игра «Салки»

Стр.86-87 прочитать

9(61)

1.05

Совершенствование техники элементов баскетбола.

Стр. 88-91 прочитать

10(62)

3.05

Совершенствование техники элементов баскетбола.

Стр. 92-93 прочитать

11(63)

8.05

Обучение техники прыжка в длину с разбега. Медленный бег до 5мин Игра «Мини-футбол»

Стр. 94-95 прочитать

12(64)

10.05

Закрепление техники прыжка в длину с разбега. Упражнения с набивными мячами. Подвижная игра«Салки»

Стр. 96-97 прочитать

13(65)

15.05

Обучение техники метания мяча с трёх шагов разбега. Прыжковые упражнения. Бег до 6мин. Подвижная игра «Салки»

Стр. 98-99 прочитать

14(66)

17.05

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Закрепление метания мяча. Игра «Мини-футбол»

Стр. 100-101 прочитать

15(67)

22.05

Совершенствование техники метания мяча на дальность. Эстафеты с этапом до 50м. Игра «Пионербол»

Стр. 102-104 прочитать

16(68)

24.05

Учёт техники разбега в прыжках в длину. Совершенствование техники метания мяча на дальность. Линейные эстафеты

Стр. 105-107 прочитать

17(69)

29.05

Учёт техники метания мяча на дальность с разбега. Эстафеты с этапом до 30м. Подвижная игра«Граница»

Стр. 108-113 прочитать

18(70)

31.05

Эстафеты. Бег 1500м на результат. Игра «Мини-футбол»

Стр. 114-117 прочитать