КТП по физической культуры

№

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Негизги гимнастика

10

күнү

айы

I чейрек

1

Теориялык маалымат берүү

1

Скакалка, мат,обруч, ышк. аралыктан(дистантык) окуту

Эрежени билүү

2

Ар түрдүү темптеги тос-ды өтүү м-н кадамдардын тездигин жана узундугун өзгөртүп басуу, үй шартында жасоо.

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б. үй шартында жасоо

Эрежени билүү

3

Скакалканын эрежесин үйрөтүү

1

Скакалка, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Обручтун эрежесин үйрөтүү

1

Обруч, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

5

Белгиленген бөлүмчөлөр менен басуу.

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

6

Тизени жогору көтөрүп буттун учу менен басуу

1

Аянча, мат, тосмо, ышкырык, ж.б.

Эрежени билүү

7

Гимнастикалык дубалда ийилип асылып тартылуу.

1

Мат, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

8

Предмети жок жана предмети менен жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр.

1

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

9

Турникке тартынуу (бал).

Тулку бойду көтөрүү (кыз)

1

Турник, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

10

Чуркап келип тосмонун үстүнөн секирип өтүү

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

Шахмат

3

11

Шахмат оюндун мазмуну жана эрежелери

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

12

Шахмат оюндун доскага жайланышы

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

13

Шахмат оюндун жүрүшү

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

Ордо

5

14

Ордо оюнунун эрежеси

1

Аянтча, чүкө, метр ж.б.

Билүү зарыл

15

Ура атмай

1

Чүкө, томпой, мерт ж.б.

Билүү зарыл

16

Кыңкай атмай

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

17

Хан атмай

1

Метр, аянтча, томпой ж.б.

Эрежени билүү

18

Чертмек

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

Жеңил атлетика

14

II чейрек

1

Стартта эрежеси туруп чуркоо

1

Желек, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

2

Старттан ылдамдыкты күчөтүү

1

Ышкырык, секундомер, желек ж.б.

Билүү зарыл

3

Ордунда туруп узундукка секирүү

1

метр, желек, ышкыр. ж.б.

Билүү зарыл

4

Чуркап барып узундукка секирүү

1

Желек, метр, ышкырык.

Билүү зарыл

5

Чуркап барып бийиктикке секирүү

1

Планка, метр, желек, ышкырык ж.б.

Секирүүнү билүү зарыл

6

Тулку бойду көтөрүп айлануу

1

Турник, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

7

Жакынкы аралыкка чуркоо 60м

1

Желек, ышкырык ж.б.

60м эреж.билүү

8

Жакынкы аралыкка чуркоо 100м

1

Желек, ышкырык, секунд.

100м билүү зарыл

9

Алыскы аралыкка чуркоо 800м-1200м чуркоо

1

Ышкырык, секундомер, желек ж.б.

800м-1200м билүү зарыл

10

Алыскы аралыкка жай чуркоо 1000м 1500м

1

Секундомер, ышкырык, желек ж.б.

1000м-1500м билүү зарыл

11

Алыскы аралыкка жай жүгүрүү 3000м

1

Ышкырык, секундомер, желек ж.б.

3000м билүү зарыл

12

Эстефета таякча менен жарашуу 2х30м

1

Желек, метр, ышкырык.

Билүү зарыл

13

Эстафета таякчасы менен жарышуу 4х400ме

1

Таякча, желек, ышкырык, секундомер ж.б.

Билүү зарыл

14

Алыскы аралыкка чуркоо 1200м-2000м

1

Метр, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

№

11

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Волейбол

14

күнү

айы

III чейрек

1

Волейбол оюнунун эрежеси

1

Сетка, топ, спорт зал ж.б.

Волейбол эрежени билүү

2

Подачаны ойдө менен атууну үйрөнүү.

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

3

Подачаны ылдый менен атууну үйрөнүү

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

4

Тосмого жалгыз чыгуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

5

Оюнда топту бири-бирине чыгаруу ыкмалары

1

Топ, ышкырык, сетка, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

6

Подачаны эки кол менен ылдый тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

7

Подачаны эки кол менен өйдөдөн тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

8

Топту алдоо жолу менен өткөрүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Оюн эреж. билүү

9

Топту бири-бирине өткөрүп сетканын үстүнөн сокку берүү

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

10

Эки кол менен ылдый тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

11

Эки кол менен өйдөдө тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

12

Топту кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

13

Топту алдап таштоо

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

14

Топту бир кол менен алууну үйрөнүү

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

Футбол

6

15

Футбол оюнунун эрежеси

1

Топ, желек, ышкыр. ж.б.

Эрежени билүү

16

Футбол оюнунун техникасын үйрөтүү

1

Аянтча, топ, ышкыр. ж.б.

Эрежени билүү

17

Топту ар түрдүү абалда башкаруу

1

Топ, ышкырык, желек, сетка, аянтча ж.б.

Эрежени билүү

18

Эки командага бөлүнүп машыгуу

1

Топ, желек, ышкырык ж.б

Оюн эреж. билүү

19

Топту алыстыкка тебүү

1

Аянтча, топ, ышкыр. Ж.б.

Эрежени билүү

20

Машыгуу оюну

1

Аянтча, топ, ышкыр. Ж.б.

Эрежени билүү

Баскетбол

16

IV чейрек

1

Баскетбол оюнунун эрежеси

2

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Баскетбол эреженин билүү

2

Баскетбол оюнунун техникаларын үйрөтүү

1

Тор, ышкырык, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

3

Баскетбол тобун кармоо эки колдоп

бир-бирине берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Баскетбол тобун торго түшүрүү

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

5

Топту алып баратып бири-бирине он колдоп узатып берүү

1

Ышкырык, тор, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

6

Эки колдоп топту көкүрөктөн узатып берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

7

Эки колдоп өйдө жактан узатып берүү

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

8

Топту бир колдоп маңдайдан берүү

1

Ышкырык, топ, тор, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

9

Топту бир колдоп өйдө жактан берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

10

Бийиктен келген топту кармоо

1

Топ, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

11

Эки колдоп топту берүү

1

Ышкыр, топ, спорт зал .

Эрежени билүү

12

Ортоңку жана алыскы аралыктан топту ыргытуу

1

Топ, ышкырык, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

13

Айып сызыкчадан топту торго түшүрүү

1

Ышкырык, тор, топ, ж.б.

Эрежени билүү

14

Эки колдоп топту торго түшүрүү

1

Ышкыр, топ, спорт зал .

Эрежени билүү

15

Эки командага бөлүнүп машыгуу

2

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

16

Машыгуу оюну

1

Аянтча, топ, ышкыр. Ж.б.

Эрежени билүү

№

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Негизги гимнастика

10

күнү

айы

I чейрек

1

Теориялык маалымат берүү

1

Скакалка, мат,обруч, ышк. аралыктан(дистантык) окуту

Эрежени билүү

2

Ар түрдүү темптеги тос-ды өтүү м-н кадамдардын тездигин жана узундугун өзгөртүп басуу, үй шартында жасоо.

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б. үй шартында жасоо

Ар түрдү көнүгүү эреженин билүү

3

Скакалканын эрежесин үйрөтүү

1

Скакалка, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Обручтун эрежесин үйрөтүү

1

Обруч, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

5

Белгиленген бөлүмчөлөр менен басуу.

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

6

Тизени жогору көтөрүп буттун учу менен басуу

1

Аянча, мат, тосмо, ышкырык, ж.б.

Эрежени билүү

7

Гимнастикалык дубалда ийилип асылып тартылуу.

1

Мат, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

8

Предмети жок жана предмети менен жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр.

1

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

9

Турникке тартынуу (бал).

Тулку бойду көтөрүү (кыз)

1

Турник, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

10

Чуркап келип тосмонун үстүнөн секирип өтүү

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

Шахмат

3

11

Шахмат оюндун мазмуну жана эрежелери

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

12

Шахмат оюндун доскага жайланышы

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

13

Шахмат оюндун жүрүшү

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

Ордо

5

14

Ордо оюнунун эрежеси

1

Аянтча, чүкө, метр ж.б.

Билүү зарыл

15

Ура атмай

1

Чүкө, томпой, мерт ж.б.

Билүү зарыл

16

Кыңкай атмай

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

17

Хан атмай

1

Метр, аянтча, томпой ж.б.

Эрежени билүү

18

Чертмек

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

Жеңил атлетика

8

II чейрек

1

Стартта эрежеси туруп чуркоо

1

Желек, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

2

Старттан ылдамдыкты күчөтүү

1

Ышкырык, секундомер, желек ж.б.

Билүү зарыл

3

Ордунда туруп узундукка секирүү

1

метр, желек, ышкыр. ж.б.

Билүү зарыл

4

Чуркап барып узундукка секирүү

1

Желек, метр, ышкырык.

Билүү зарыл

5

Чуркап барып бийиктикке секирүү

1

Планка, метр, желек, ышкырык ж.б.

Секирүүнү билүү зарыл

6

Тулку бойду көтөрүп айлануу

1

Турник, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

7

Жакынкы аралыкка чуркоо 60м

1

Желек, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

8

Жакынкы аралыкка чуркоо 100м

1

Желек, ышкырык, секунд.

100м билүү зарыл

Футбол

6

9

Футбол оюнунун эрежеси

1

Топ, желек, ышкыр. ж.б.

Футбол эрежени билүү

10

Футбол оюнунун техникасын үйрөтүү

1

Аянтча, топ, ышкыр. ж.б.

Эрежени билүү

11

Топту ар түрдүү абалда башкаруу

1

Топ, ышкырык, желек, сетка, аянтча ж.б.

Эрежени билүү

12

Эки командага бөлүнүп машыгуу

1

Топ, желек, ышкырык ж.б

Оюн эреж. билүү

13

Топту алыстыкка тебүү

1

Аянтча, топ, ышкыр. Ж.б.

Эрежени билүү

14

Машыгуу оюну

1

Аянтча, топ, ышкыр. Ж.б.

Эрежени билүү

10

№

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Волейбол

14

күнү

айы

III чейрек

1

Волейбол оюнунун эрежеси

1

Сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

2

Подачаны ойдө менен атууну үйрөнүү.

1

Ышкырык, сетка, топ,ж.б.

Эрежени билүү

3

Подачаны ылдый менен атууну үйрөнүү

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

4

Тосмого жалгыз чыгуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

5

Оюнда топту бири-бирине чыгаруу ыкмалары

1

Топ, ышкырык, сетка, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

6

Подачаны эки кол менен ылдый тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

7

Подачаны эки кол менен өйдөдөн тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

8

Топту алдоо жолу менен өткөрүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Оюн эреж. билүү

9

Топту бири-бирине өткөрүп сетканын үстүнөн сокку берүү

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

10

Эки кол менен ылдый тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

11

Эки кол менен өйдөдө тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

12

Топту кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

13

Топту алдап таштоо

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

14

Топту бир кол менен алууну үйрөнүү

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

Жеңил атлетика

6

15

Алыскы аралыкка чуркоо 800м-1200м чуркоо

1

Ышкырык, секундомер, желек ж.б.

800м-1200м билүү зарыл

16

Алыскы аралыкка жай чуркоо 1000м 1500м

1

Секундомер, ышкырык, желек ж.б.

1000м-1500м билүү зарыл

17

Алыскы аралыкка чуркоо 1200м-2000м

1

Метр, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

18

Алыскы аралыкка жай жүгүрүү 3000м

1

Ышкырык, секундомер, желек ж.б.

3000м билүү зарыл

19

Эстефета таякча менен жарашуу 2х30м

1

Желек, метр, ышкырык.

Билүү зарыл

20

Эстафета таякчасы менен жарышуу 4х400ме

1

Таякча, желек, ышкырык, секундомер ж.б.

Билүү зарыл

Баскетбол

16

IV чейрек

1

Баскетбол оюнунун эрежеси

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

2

Баскетбол оюнунун техникаларын үйрөтүү

1

Тор, ышкырык, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

3

Баскетбол тобун кармоо эки колдоп бир-бирине берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Баскетбол тобун торго түшүрүү

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

5

Топту алып баратып бири-бирине он колдоп узатып берүү

1

Ышкырык, тор, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

6

Эки колдоп топту көкүрөктөн узатып берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

7

Эки колдоп өйдө жактан узатып берүү

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

8

Топту бир колдоп маңдайдан берүү

1

Ышкырык, топ, тор, ж.б.

Эрежени билүү

9

Топту бир колдоп өйдө жактан берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

10

Бийиктен келген топту кармоо

1

Топ, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

11

Эки колдоп топту берүү

1

Ышкыр, топ, спорт зал .

Эрежени билүү

12

Ортоңку жана алыскы аралыктан топту ыргытуу

1

Топ, ышкырык, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

13

Айып сызыкчадан топту торго түшүрүү

1

Ышкырык, тор, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

14

Эки колдоп топту торго түшүрүү

1

Ышкыр, топ, спорт зал .

Эрежени билүү

15

Эки командага бөлүнүп машыгуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

16

Машыгуу оюну

1

Аянтча, топ, ышкыр. Ж.б.

Эрежени билүү

№

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Негизги гимнастика

10

күнү

айы

I чейрек

1

Теориялык маалымат берүү

1

Скакалка, мат,обруч, ышк. аралыктан(дистантык) окуту

Эрежени билүү

2

Ар түрдүү темптеги тос-ды өтүү м-н кадамдардын тездигин жана узундугун өзгөртүп басуу, үй шартында жасоо.

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б. үй шартында жасоо

Ар түрдү көнүгүү эреженин билүү

3

Скакалканын эрежесин үйрөтүү

1

Скакалка, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Обручтун эрежесин үйрөтүү

1

Обруч, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

5

Белгиленген бөлүмчөлөр менен басуу.

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

6

Тизени жогору көтөрүп буттун учу менен басуу

1

Аянча, мат, тосмо, ышкырык, ж.б.

Эрежени билүү

7

Гимнастикалык дубалда ийилип асылып тартылуу.

1

Мат, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

8

Предмети жок жана предмети менен жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр.

1

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

9

Турникке тартынуу (бал).

Тулку бойду көтөрүү (кыз)

1

Турник, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

10

Чуркап келип тосмонун үстүнөн секирип өтүү

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

Шахмат

3

11

Шахмат оюндун мазмуну жана эрежелери

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

12

Шахмат оюндун доскага жайланышы

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

13

Шахмат оюндун жүрүшү

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

Ордо

5

14

Ордо оюнунун эрежеси

1

Аянтча, чүкө, метр ж.б.

Билүү зарыл

15

Ура атмай

1

Чүкө, томпой, мерт ж.б.

Билүү зарыл

16

Кыңкай атмай

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

17

Хан атмай

1

Метр, аянтча, томпой ж.б.

Эрежени билүү

18

Чертмек

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

Жеңил атлетика

8

II чейрек

1

Стартта эрежеси туруп чуркоо

1

Желек, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

2

Старттан ылдамдыкты күчөтүү

1

Ышкырык, секундомер, желек ж.б.

Билүү зарыл

3

Ордунда туруп узундукка секирүү

1

метр, желек, ышкыр. ж.б.

Билүү зарыл

4

Чуркап барып узундукка секирүү

1

Желек, метр, ышкырык.

Билүү зарыл

5

Чуркап барып бийиктикке секирүү

1

Планка, метр, желек, ышкырык ж.б.

Секирүүнү билүү зарыл

6

Тулку бойду көтөрүп айлануу

1

Турник, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

7

Жакынкы аралыкка чуркоо 60м

1

Желек, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

8

Жакынкы аралыкка чуркоо 100м

1

Желек, ышкырык, секунд.

100м билүү зарыл

Волейбол

6

9

Волейбол оюнунун эрежеси

1

Сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

10

Подачаны ойдө менен атууну үйрөнүү.

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

11

Подачаны ылдый менен атууну үйрөнүү

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

12

Подачаны эки кол менен ылдый тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

13

Подачаны эки кол менен өйдөдөн тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

14

Эки кол менен ылдый тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

9

№

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Волейбол

14

күнү

айы

III чейрек

1

Тосмого жалгыз чыгуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

2

Оюнда топту бири-бирине чыгаруу ыкмалары

1

Топ, ышкырык, сетка, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

3

Топту бири-бирине өткөрүп сетканын үстүнөн сокку берүү

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

4

Топту алдоо жолу менен өткөрүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Оюн эреж. билүү

5

Сеткадан өткөрүүнүн эрежелери

1

Топ, ышкырык, сетка ж.б.

Эрежени билүү

6

Эки колдоп соккуну тосуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

7

Сеткадан өткөн топту эки колдоп алуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

8

Топту кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

9

Топту эки кол менен төмөндөн кабыл алуу

1

Топ, ышкырык, сетка ж.б.

Эрежени билүү

10

Топту эки кол менен өйдөдөн кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

11

Топту кезектешип кабыл алуу ыкмалары

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

12

Аянтта топту тосуп коргоо

1

Топ, ышкырык, сетка, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

13

Машыгуу оюну

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

14

Машыгуу оюну

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

Баскетбол

6

15

Баскетбол оюнунун эрежеси

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

16

Баскетбол оюнунун техникаларын үйрөтүү

1

Тор, ышкырык, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

17

Баскетбол тобун кармоо эки колдоп

бири-бирине берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

18

Баскетбол тобун торго түшүрүү

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

19

Топту алып баратып бири-бирине он колдоп узатып берүү

1

Ышкырык, тор, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

20

Эки колдоп топту көкүрөктөн узатып берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

Баскетбол

6

IV чейрек

1

Эки колдоп өйдө жактан узатып берүү

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

2

Топту бир колдоп маңдайдан берүү

1

Ышкырык, топ, тор, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

3

Топту бир колдоп өйдө жактан берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Машыгуу оюну

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

5

Топту алдап таштоо

1

Ышкырык, сетка тор, топ,

Эрежени билүү

6

Машыгуу оюну

1

Ышкырык, торчо, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

Тогуз коргоол

4

7

Тогуз коргоолдун тарыхы

1

Доска, китеп ж.б.

Эрежени билүү

8

Тогуз коргоолдун жол жоболору

1

Коргоол, доска ж.б.

Эрежени билүү

9

Тогуз коргоол казынасы

1

Доска, коргоол ж.б.

Эрежени билүү

10

Тогуз коргоол баштап жүрүүнүн эрежеси

1

Буклет, доска ж.б.

Эрежени билүү

Жеңил атлетика

6

11

Теннис тобун жакынкы аралыкка ыргытуу мишенге 8-10м

1

Теннис тобу, мишен, ышкырык, желек ж.б.

Эрежени билүү

12

Эстефета таякча менен жарашуу 2х30м

1

Желек, метр, ышкырык.

Билүү зарыл

13

Эстефета 4х400м чуркоо

1

Таякча, желек, ышк. ж.б.

Эрежени билүү

14

Тулку бойду көтөрүү

1

Мат, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

15

100мертге чуркоо

1

Секундомер, желек ж.б.

Эрежени билүү

16

800метрге чуркоо

1

Ышкырып, секунд ж.б.

Эрежени билүү

№

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Негизги гимнастика

10

күнү

айы

I чейрек

1

Теориялык маалымат берүү

1

Скакалка, мат,обруч, ышк. аралыктан(дистантык) окуту

Эрежени билүү

2

Ар түрдүү темптеги тос-ды өтүү м-н кадамдардын тездигин жана узундугун өзгөртүп басуу, үй шартында жасоо.

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б. үй шартында жасоо

Ар түрдү көнүгүү эреженин билүү

3

Скакалканын эрежесин үйрөтүү

1

Скакалка, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Обручтун эрежесин үйрөтүү

1

Обруч, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

5

Белгиленген бөлүмчөлөр менен басуу.

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

6

Тизени жогору көтөрүп буттун учу менен басуу

1

Аянча, мат, тосмо, ышкырык, ж.б.

Эрежени билүү

7

Гимнастикалык дубалда ийилип асылып тартылуу.

1

Мат, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

8

Предмети жок жана предмети менен жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр.

1

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

9

Турникке тартынуу (бал).

Тулку бойду көтөрүү (кыз)

1

Турник, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

10

Чуркап келип тосмонун үстүнөн секирип өтүү

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

Шахмат

3

11

Шахмат оюндун мазмуну жана эрежелери

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

12

Шахмат оюндун доскага жайланышы

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

13

Шахмат оюндун жүрүшү

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

Ордо

5

14

Ордо оюнунун эрежеси

1

Аянтча, чүкө, метр ж.б.

Билүү зарыл

15

Ура атмай

1

Чүкө, томпой, мерт ж.б.

Билүү зарыл

16

Кыңкай атмай

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

17

Хан атмай

1

Метр, аянтча, томпой ж.б.

Эрежени билүү

18

Чертмек

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

Жеңил атлетика

8

II чейрек

1

Стартта эрежеси туруп чуркоо

1

Желек, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

2

Старттан ылдамдыкты күчөтүү

1

Ышкырык, секундомер, желек ж.б.

Билүү зарыл

3

Ордунда туруп узундукка секирүү

1

метр, желек, ышкыр. ж.б.

Билүү зарыл

4

Чуркап барып узундукка секирүү

1

Желек, метр, ышкырык.

Билүү зарыл

5

Чуркап барып бийиктикке секирүү

1

Планка, метр, желек, ышкырык ж.б.

Секирүүнү билүү зарыл

6

Тулку бойду көтөрүп айлануу

1

Турник, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

7

Жакынкы аралыкка чуркоо 60м

1

Желек, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

8

Жакынкы аралыкка чуркоо 100м

1

Желек, ышкырык, секунд.

100м билүү зарыл

Баскетбол

6

9

Баскетбол оюнунун эрежеси

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

10

Баскетбол оюнунун техникаларын үйрөтүү

1

Тор, ышкырык, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

11

Баскетбол тобун кармоо эки колдоп

бири-бирине берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

12

Баскетбол тобун торго түшүрүү

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

13

Топту алып баратып бири-бирине он колдоп узатып берүү

1

Ышкырык, тор, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

14

Эки колдоп топту көкүрөктөн узатып берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

8

№

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Волейбол

20

күнү

айы

III чейрек

1

Волейбол оюнунун эрежеси

1

Сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

2

Подачаны ойдө менен атууну үйрөнүү.

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

3

Подачаны ылдый менен атууну үйрөнүү

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

4

Подачаны эки кол менен ылдый тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

5

Подачаны эки кол менен өйдөдөн тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

6

Эки кол менен ылдый тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

7

Тосмого жалгыз чыгуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

8

Оюнда топту бири-бирине чыгаруу ыкмалары

1

Топ, ышкырык, сетка, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

9

Топту бири-бирине өткөрүп сетканын үстүнөн сокку берүү

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

10

Топту алдоо жолу менен өткөрүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Оюн эреж. билүү

11

Сеткадан өткөрүүнүн эрежелери

1

Топ, ышкырык, сетка ж.б.

Эрежени билүү

12

Эки колдоп соккуну тосуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

13

Сеткадан өткөн топту эки колдоп алуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

14

Топту кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

15

Топту эки кол менен төмөндөн кабыл алуу

1

Топ, ышкырык, сетка ж.б.

Эрежени билүү

16

Топту эки кол менен өйдөдөн кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

17

Топту кезектешип кабыл алуу ыкмалары

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

18

Аянтта топту тосуп коргоо

1

Топ, ышкырык, сетка, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

19

Эки командага бөлүнүп машыгуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

20

Машыгуу оюну

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

Баскетбол

6

IV чейрек

1

Эки колдоп өйдө жактан узатып берүү

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

2

Топту бир колдоп маңдайдан берүү

1

Ышкырык, топ, тор, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

3

Топту бир колдоп өйдө жактан берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Машыгуу оюну

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

5

Топту алдап таштоо

1

Ышкырык, сетка тор, топ,

Эрежени билүү

6

Машыгуу оюну

1

Ышкырык, торчо, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

Футбол

6

7

Футбол оюнунун эрежеси

1

Ышкырык, топ, желек ж.б

Эрежени билүү

8

Топту башкарууну билүү

1

Аянт, топ,ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

9

Топту алып барып тебүү

1

Топ, ышкырык, желек ж.б

Эрежени билүү

10

Топту алыскы аралыктан тебүү

1

Ышкырык, топ,желек ж.б.

Эрежени билүү

11

Эки командага бөлүнүп машыгуу оюну

1

Аянт, ышк, топ желек ж.б

Эрежени билүү

12

Машыгуу оюну

1

Желек, ышкырык, топ ж.б

Эрежени билүү

Жеңил атлетика

4

13

Эстефета таякча менен жарашуу 2х30м

1

Желек, метр, ышкырык.

Билүү зарыл

14

Эстефета 4х400м чуркоо

1

Таякча, желек, ышк. ж.б.

Эрежени билүү

15

Тулку бойду көтөрүү

1

Мат, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

16

100мертге чуркоо

1

Секундомер, желек ж.б.

Эрежени билүү

№

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Негизги гимнастика

10

күнү

айы

I чейрек

1

Теориялык маалымат берүү

1

Скакалка, мат,обруч, ышк. аралыктан(дистантык) окуту

Эрежени билүү

2

Ар түрдүү темптеги тос-ды өтүү м-н кадамдардын тездигин жана узундугун өзгөртүп басуу, үй шартында жасоо.

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б. үй шартында жасоо

Ар түрдү көнүгүү эреженин билүү

3

Скакалканын эрежесин үйрөтүү

1

Скакалка, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Обручтун эрежесин үйрөтүү

1

Обруч, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

5

Белгиленген бөлүмчөлөр менен басуу.

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

6

Тизени жогору көтөрүп буттун учу менен басуу

1

Аянча, мат, тосмо, ышкырык, ж.б.

Эрежени билүү

7

Гимнастикалык дубалда ийилип асылып тартылуу.

1

Мат, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

8

Предмети жок жана предмети менен жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр.

1

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

9

Турникке тартынуу (бал).

Тулку бойду көтөрүү (кыз)

1

Турник, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

10

Чуркап келип тосмонун үстүнөн секирип өтүү

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

Шахмат

3

11

Шахмат оюндун мазмуну жана эрежелери

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

12

Шахмат оюндун доскага жайланышы

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

13

Шахмат оюндун жүрүшү

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

Ордо

5

14

Ордо оюнунун эрежеси

1

Аянтча, чүкө, метр ж.б.

Билүү зарыл

15

Ура атмай

1

Чүкө, томпой, мерт ж.б.

Билүү зарыл

16

Кыңкай атмай

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

17

Хан атмай

1

Метр, аянтча, томпой ж.б.

Эрежени билүү

18

Чертмек

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

Жеңил атлетика

8

II чейрек

1

Стартта эрежеси туруп чуркоо

1

Желек, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

2

Старттан ылдамдыкты күчөтүү

1

Ышкырык, секундомер, желек ж.б.

Билүү зарыл

3

Ордунда туруп узундукка секирүү

1

метр, желек, ышкыр. ж.б.

Билүү зарыл

4

Чуркап барып узундукка секирүү

1

Желек, метр, ышкырык.

Билүү зарыл

5

Чуркап барып бийиктикке секирүү

1

Планка, метр, желек, ышкырык ж.б.

Секирүүнү билүү зарыл

6

Тулку бойду көтөрүп айлануу

1

Турник, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

7

Жакынкы аралыкка чуркоо 60м

1

Желек, ышкырык ж.б.

Билүү зарыл

8

Жакынкы аралыкка чуркоо 100м

1

Желек, ышкырык, секунд.

100м билүү зарыл

Баскетбол

6

9

Баскетбол оюнунун эрежеси

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

10

Баскетбол оюнунун техникаларын үйрөтүү

1

Тор, ышкырык, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

11

Баскетбол тобун кармоо эки колдоп

бири-бирине берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

12

Баскетбол тобун торго түшүрүү

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

13

Топту алып баратып бири-бирине он колдоп узатып берүү

1

Ышкырык, тор, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

14

Эки колдоп топту көкүрөктөн узатып берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

7

№

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Волейбол

14

күнү

айы

III чейрек

1

Волейбол оюнунун эрежеси

1

Сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

2

Подачаны ойдө менен атууну үйрөнүү.

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

3

Подачаны ылдый менен атууну үйрөнүү

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

4

Подачаны эки кол менен ылдый тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

5

Подачаны эки кол менен өйдөдөн тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

6

Эки кол менен ылдый тараптан кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

7

Тосмого жалгыз чыгуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

8

Оюнда топту бири-бирине чыгаруу ыкмалары

1

Топ, ышкырык, сетка, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

9

Топту бири-бирине өткөрүп сетканын үстүнөн сокку берүү

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

10

Топту алдоо жолу менен өткөрүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Оюн эреж. билүү

11

Сеткадан өткөрүүнүн эрежелери

1

Топ, ышкырык, сетка ж.б.

Эрежени билүү

12

Эки колдоп соккуну тосуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

13

Сеткадан өткөн топту эки колдоп алуу

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

14

Топту кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ,

Эрежени билүү

Баскетбол

6

15

Эки колдоп өйдө жактан узатып берүү

1

Топ, ышкырык, тор ж.б.

Эрежени билүү

16

Топту бир колдоп маңдайдан берүү

1

Ышкырык, топ, тор, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

17

Топту бир колдоп өйдө жактан берүү

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

18

Машыгуу оюну

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

19

Топту алдап таштоо

1

Ышкырык, сетка тор, топ,

Эрежени билүү

20

Машыгуу оюну

1

Ышкырык, торчо, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

Волейбол

6

IV чейрек

1

Топту эки кол менен төмөндөн кабыл алуу

1

Топ, ышкырык, сетка ж.б.

Эрежени билүү

2

Топту эки кол менен өйдөдөн кабыл алуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

3

Топту кезектешип кабыл алуу ыкмалары

1

Спорт зал, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Аянтта топту тосуп коргоо

1

Топ, ышкырык, сетка, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

5

Эки командага бөлүнүп машыгуу

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

6

Машыгуу оюну

1

Ышкырык, сетка, топ, спорт зал ж.б.

Эрежени билүү

Футбол

6

7

Футбол оюнунун эрежеси

1

Ышкырык, топ, желек ж.б

Эрежени билүү

8

Топту башкарууну билүү

1

Аянт, топ,ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

9

Топту алып барып тебүү

1

Топ, ышкырык, желек ж.б

Эрежени билүү

10

Топту алыскы аралыктан тебүү

1

Ышкырык, топ,желек ж.б.

Эрежени билүү

11

Эки командага бөлүнүп машыгуу оюну

1

Аянт, ышк, топ желек ж.б

Эрежени билүү

12

Машыгуу оюну

1

Желек, ышкырык, топ ж.б

Эрежени билүү

Жеңил атлетика

4

13

Эстефета таякча менен жарашуу 2х30м

1

Желек, метр, ышкырык.

Билүү зарыл

14

Эстефета 4х400м чуркоо

1

Таякча, желек, ышк. ж.б.

Эрежени билүү

15

Тулку бойду көтөрүү

1

Мат, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

16

100мертге чуркоо

1

Секундомер, желек ж.б.

Эрежени билүү

№

Сабактардын темалары

сааты

мөөнөтү

Көрсөтмө куралдар, пай-даланылган адабияттар

Үй тапшырма

Негизги гимнастика

10

күнү

айы

I чейрек

1

Теориялык маалымат берүү

1

Скакалка, мат,обруч, ышк. аралыктан(дистантык) окуту

Эрежени билүү

2

Ар түрдүү темптеги тос-ды өтүү м-н кадамдардын тездигин жана узундугун өзгөртүп басуу, үй шартында жасоо.

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б. үй шартында жасоо

Ар түрдү көнүгүү эреженин билүү

3

Скакалканын эрежесин үйрөтүү

1

Скакалка, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

4

Обручтун эрежесин үйрөтүү

1

Обруч, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

5

Белгиленген бөлүмчөлөр менен басуу.

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

6

Тизени жогору көтөрүп буттун учу менен басуу

1

Аянча, мат, тосмо, ышкырык, ж.б.

Эрежени билүү

7

Гимнастикалык дубалда ийилип асылып тартылуу.

1

Мат, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

8

Предмети жок жана предмети менен жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр.

1

Мат, тосмо, ышкырык, үй шартында жасоо, ж.б.

Эрежени билүү

9

Турникке тартынуу (бал).

Тулку бойду көтөрүү (кыз)

1

Турник, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

10

Чуркап келип тосмонун үстүнөн секирип өтүү

1

Мат, тосмо, ышкырык ж.б.

Эрежени билүү

Шахмат

3

11

Шахмат оюндун мазмуну жана эрежелери

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

12

Шахмат оюндун доскага жайланышы

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

13

Шахмат оюндун жүрүшү

1

Шахмат доска,саат, ж.б.

Эрежени билүү

Ордо

5

14

Ордо оюнунун эрежеси

1

Аянтча, чүкө, метр ж.б.

Билүү зарыл

15

Ура атмай

1

Чүкө, томпой, мерт ж.б.

Билүү зарыл

16

Кыңкай атмай

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

17

Хан атмай

1

Метр, аянтча, томпой ж.б.

Эрежени билүү

18

Чертмек

1

Томпой, чүкө, аянтча жб.

Эрежени билүү

Жеңил атлетика

8

II чейрек

1

Стартта эрежеси туруп чуркоо

1