Лабораторная работа "Дыхательная функциональная проба с задержкой дыхания"

1. Сядьте, расслабьтесь и подсчитайте количество вдохов в течение 1 минуты.

Количество вдохов в минуту ____

2. По команде сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Определите время задержки дыхания, запишите его.

Время задержки дыхания ______

3.Восстановите дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов / выдохов, после чего по команде задержите дыхание. Определите время задержки дыхания, запишите его.

Время задержки дыхания ______

4.Восстановите дыхание. Сделайте 20 приседаний в быстром темпе, сядьте, подсчитайте количество вдохов в течение 1 минуты. Сравните с результатом в п.1, запишите его.

Количество вдохов в минуту после нагрузки ______

5.Сразу по истечении 1 минуты сделайте глубокий вдох, по команде задержите дыхание. Определите время задержки дыхания. Сравните его с результатом в п.2, запишите его.

Время задержки дыхания ______

1. Сядьте, расслабьтесь и подсчитайте количество вдохов в течение 1 минуты.

Количество вдохов в минуту ____

2. По команде сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Определите время задержки дыхания, запишите его.

Время задержки дыхания ______

3.Восстановите дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов / выдохов, после чего по команде задержите дыхание. Определите время задержки дыхания, запишите его.

Время задержки дыхания ______

4.Восстановите дыхание. Сделайте 20 приседаний в быстром темпе, сядьте, подсчитайте количество вдохов в течение 1 минуты. Сравните с результатом в п.1, запишите его.

Количество вдохов в минуту после нагрузки ______

5.Сразу по истечении 1 минуты сделайте глубокий вдох, по команде задержите дыхание. Определите время задержки дыхания. Сравните его с результатом в п.2, запишите его.

Время задержки дыхания ______