Гимнастика. Общеразвивающие упражнения

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі

3-бөлім: Гимнастика

Жеке даму мақсаты ; Спорттық және қозғалмалы ойындар арқылы физикалық қабілеттерін дамыту

Мектеп: Көкшетау қаласы физика-математика бағытындағы Назарбаев Зияткерлік мектебі

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні: Биятов

Сынып: 8с

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі

Акробатикалық жаттығулар жиынтығы

Оқу мақсаттары

8.1.5.1. Әр түрлі құрал жабдықтарды пайдалана және қозғалыс әрекетін орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді сезіну

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу

Жетістік критерийлері

Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды.

Тілдік мақсаттар

Кілт сөздер мен тіркестер. Дене мүшелері, қозғалу дағдылары.

Диалог / жазылымға арналған пайдалы сынып.

Гимнастикада жаттығуларды орындау кезінде қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқауларды неліктен сақтау керек?

Құндылықтарды дарыту

- Сыйластық.

Пәнаралық байланыстар

Биология, хореография пәндерімен сәйкестендіріледі

АКТ қолдану дағдылары

Видео және суреттерді көру пайдалану

Бастапқы білім

Оқушылар алдыңғы дене шынықтыру сабақтарында өткен бөлімдерден және үй ішінде мен балабақшада негізгі қозғалыс қабілеттілігі мен сенімділігін және фундаменталды қозғалыс дағыдларын дамытты деп күтіледі.

Сабақ барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ресурстар

Сабақтың басы

15 мин.

5 мин

Сәлемдесу.

Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,

Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?

орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .

1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.

2. Жеңіл жүгіріске көшу .

3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде

5 .Жылдамдыққа жүгіру

6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.

Қозғалмалы ойын

Ж.Д.Ж. орнында

Әрбір қызмет түрі

үлкен бос кеңістік.

Мұғалімге арналған

ысқырық,

гимнастикалық маттар,

фишкалар, әр түрлі

доптар.

Әрбір қызмет түрі

үлкен бос кеңістік.

Мұғалімге арналған

ысқырық,

гимнастикалық маттар,

фишкалар, әр түрлі

доптар.

Гимнастика бойынша сабақтарды өткізу кезіндегі қауіпсіздік техникасы бойынша сілтеме:

http://marisoft.ru/load/tb/tekhnika_

ezopasnosti_pri_provedenii_zanjati

_po_gimnastike/14-1-0-188

Сабақтың ортасы

15мин.

Оқушылар топта акробатика сабағындағы жарақаттану себептерін және өзара көмек пен өзін-өзі сақтандыру тәсілдерін меңгеруді талқылайды.

Акробатика сабақтарының алдында барлық дене бұлшық еттерін жақсы созу керек, бұл ширатуды қамтиды.

Оқушылар созылуға арналған жаттығулар кешенін орындайды.

Мұғалім акробатика жаттығуларын түсіндіреді.

Сұраңыз: Гимнастикада жаттығуларды орындау кезінде қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқауларды неліктен сақтау керек?

Сақтандыру және өзін-өзі сақтандыру туралы еске салыңыз.

Құлаудың негізгі ережелері:

- жиналу, жайылып құламау;

- құлаған кезде ширау;

- құлауды аударылып түсумен немесе домалаумен аяқтау;

- тік қолға құламау.

Құлаудың негізгі ережелері:

Сақтандыру және өзін-өзі сақтандыру туралы еске салыңыз.

Құлаудың негізгі ережелері:

- жиналу, жайылып құламау;

- құлаған кезде ширау;

- құлауды аударылып түсумен немесе домалаумен аяқтау;

- тік қолға құламау

Сабақтың соңы

5 мин.

демалу тынысын қалпына түсіру жаттығулары . қатарға тұрғызу орындыққа отырғызу . сабаққа қорытынды жасау . үйге тапсырма беру Таңғы жалпы дамытаттын жаттығу жасау

Рефлексия:

Сабақта нені үйрендік?

Сұрақтарға жауап береді?

Нені білдім нені түсіндім?

Нені толық түсінбедім ?

Қандай жұмысты жалғастыру қажет?

Сабақтын басында аталған мақсаттарға қол жеткіздім бе?

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?

Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?

Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы

• Үлгере алмайтын, қалып қоятын оқушылар мықты және дарынды балалардың сонынан қайталап ереді

• Кеңістікте қозғалыс сөздік қорларын кеңейту үшін жаттығып жатқан қабілетті оқушыларға қиынырақ сұрақтар қойылады.

• Мұғалімнің сырттан жүріп байқауы

• Балалармен тақырып бойынша әңгімелесу

• бақылау, тыңдау, сұрақтар.

Оқушылар өз-өздерін бағалау, орындаған тапсырманы талқылайды

• Жеке оқушылардың физикалық көрсетілімінің сапасы.

• Сұрақ жауап арқылы топтағы және жеке қарым-қатынас сапасын анықтау

Орындалған істестік тапсырма

НЗМ құныдылықтарын қолдайды.

Өзгелердің пікірін сыйлай отырып, олармен жұмыс жүргізу

Қауіпсіздік ережелерін мұқият сақтау

Өзгелермен жұмыс, пікірді құрметтеу.

Рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Сабағыңызға қатысты сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз.

Жалпы баға

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?