Конспект внеклассного мероприятия «Здоровый образ жизни»

Конспект внеклассного мероприятия

«Здоровый образ жизни»

Цель мероприятия: формирование знаний основ здорового образа жизни и выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

Задачи:

Образовательная: обобщить знания о здоровом образе жизни и оказании первой помощи.

Развивающая: формировать навыки здорового образа жизни.

Воспитательная: воспитывать чувство ответственности за сохранение своего здоровья.

Методы: проблемный, частично-поисковый, рефлексивный.

Формы: индивидуальные, коллективные, групповые

Приемы:

Защитно-профилактические (личная гигиена)

Компенсаторно-нейтрализующие (ролевые игры, физкультминутки)

Стимулирующие (режим дня, правильное питание)

Информационно – обучающие (памятки для учащихся)

Оборудование: мультимедиа, компьютер, презентация для урока, индивидуальные карточки-задания, схема ЗОЖ, филфорд «Здоровье», памятки: «Здоровый образ жизни»

Место проведения: кабинет ОБЖ.

Ход мероприятия

1. Организационный момент

Ребята мы сегодня поговорим с вами о здоровье, о здоровом образе жизни. Эпиграфом нашего мероприятия будет «Здоровье – всему голова»

Давайте сегодня подумаем над этими словами и сделаем в конце мероприятия вывод: что значит быть здоровым человеком?

2.Вводная часть: беседа о здоровье

В настоящее время установлено, что здоровье человека на 50% зависит от образа жизни. Это значит, что наше здоровье — наполовину в наших руках, вне зависимости от состояния медицины, наследственности, экологических и социальных проблем. Из этого следует, что здоровый образ жизни является предпосылкой для всех остальных сторон жизнедеятельности.

Здоровье ценилось еще с древних времён. Человеку нужно было выживать: добывать себе пищу, обеспечивать себя жильём и одеждой, отбиваться от врагов. У всех народов формировались специальные системы физического самоусовершенствования: закаливание, борьба, физические упражнения, имелись ограничения в пище, питье, в отношении к одурманивающим веществам.

Здоровье – это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

3.Основная часть: выполнение заданий

Работа с филвордом.

Ребята я предлагаю вам разгадать филворд «Здоровье». В нем спрятано 14 слов. Они могут располагаться по-разному: горизонтально, вертикально, по диагонали, могут пересекаться и даже читаться в обратном направлении. Из оставшихся букв получится ядовитое вещество табака, влияющее на организм человека.

Филворд вывешивается на доске на плакате или на слайде.

Учитель: Проверяем, какие слова нашли?

Учащиеся: В филворде спрятаны слова: здоровье, болезнь, ожог, алкоголь, жиры, закаливание, отравление, рак, мозг, ушиб, ссадина, гигиена, привычка, углеводы. Никотин – слово, получившееся из оставшихся букв.

Учитель: какое действие оказывает никотин на организм человека?

Работа со схемой.

Учитель: Давайте вспомним основные составляющие здорового образа жизни (работа со схемой на доске или на слайде).

Основные составляющие ЗОЖ:

Режим дня Двигательная активность

Закаливание Рациональное питание

Профилактика вредных привычек

Учитель: Что включает в себя режим дня?

Учащиеся: режим включает в себя: труд, питание, отдых и сон.

Учитель: Основные физические качества человека?

Учащиеся: к основным физическим качествам человека относится быстрота, сила, выносливость и гибкость

Учитель: Что такое закаливание?

Учащиеся: Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды.

Учитель: Какие вещества необходимы вашему организму?

Учащиеся: нашему организму необходимы - белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода.

Учитель: Назовите вредные привычки. Какова профилактика курения, наркомании и алкоголизма?

Учащиеся: Лучшая профилактика курения, наркомании и алкоголизма – никогда не начинать пробовать. Уметь твердо говорить «Нет!» - тем кто предлагает попробовать.

Работа в паре

Учитель: я предлагаю паре разыграть следующие роли. Один предлагает попробовать покурить и находит как можно больше доводов, чтобы уговорить, а другой отказывается.

4.Заключительная часть: подведение итогов

Учитель: Итак, мы с вами сегодня говорили о здоровом образе жизни и о первой помощи. Какое влияние оказывает на организм человека употребление алкоголя и курения? Каким способом необходимо закаливать организм? Какие необходимы продукты для сбалансированного питания?

Сейчас я посмотрю как вы это усвоили. Мы сейчас с вами создадим плакат по ЗОЖ.

Учитель: Здоровье тесно связано с вашей повседневной жизнедеятельностью, а значит, и личной безопасностью. От того, как вы организуете свою жизнедеятельность, зависит ваше благополучие, а значит и здоровье. Здоровые люди – это те, кто занимаются спортом, едят здоровую пищу и не употребляют алкоголь, наркотики.

Учитель: Давайте вернемся к словам

«Здоровье всему голова» и подумаем, что означает быть здоровым и как этого добиться? (Заслушиваются варианты ответов учеников).

Учитель: от того, какой образ жизни вы будете вести, зависит ваше здоровье. Ваше здоровье в ваших руках. И я мечтаю о том, чтобы вы стремились к здоровому образу жизни, чтобы ставили перед собой высокие цели!