Программа курса внеурочной деятельности «Олимп» разработана на основе в рамках спортивно-оздоровительного направления и составлена на основе учебного пособия «Внеурочная деятельность:
-Волейбол:пособие для учителей и методистов» Г.А.Колодницкий,В.С.Кузнецов,М.В.Маслов.-М.:Просвещение,2011в соответствии с ФГОС ООО.
№ | Тема занятия | | | | | |
| |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| Основы знаний – 2 часа | | | | | | |
1 | История развития волейбола в России | 1 | | 1 | | | |
2 | Правила игры в волейбол | 1 | | 1 | | | |
| Технические приемы игры | | | | | |
3 | Стойка волейболиста. Способы и техника | 3 | | | 3 | | |
| перемещений. | | | | | | |
4 | Техника передачи мяча сверху двумя руками | 1 | | 1 | | | |
| вверх-вперёд (в опорном положении) на месте | | | | | | |
5 | Передачи мяча. Имитация передачи мяча двумя | 2 | | | 2 | | |
| руками сверху на месте и после перемещения. | | | | | | |
6 | Передачи мяча. Передача мяча после | 2 | | | 2 | | |
| подбрасывания | | | | | | |
7 | Передачи мяча в парах после набрасывания | 2 | | | 2 | | |
| партнёром | | | | | | |
8 | Техника передачи мяча сверху двумя руками | 1 | | 1 | | | |
| вверх-вперёд (в опорном положении) в движении | | | | | | |
9 | Передачи мяча над собой на месте, в движении, | 2 | | | 2 | | |
| после перемещения. | | | | | | |
10 | Передачи мяча над собой и партнёру | 2 | | | 2 | | |
11 | Передачи мяча после варьирования расстояния и | 2 | | | 2 | | |
| траектории | | | | | | |
12 | Передачи мяча в тройках | 2 | | | 2 | | |
13 | Подвижные игры с верхней передачей мяча. | 4 | | | 4 | | |
| «Эстафеты у стены». | | | | | | |
14 | Подвижные игры с верхней передачей мяча. | 4 | | | 4 | | |
| «Мяч в воздухе» | | | | | | |
15 | Подвижные игры с верхней передачей мяча. | 4 | | | 4 | | |
| «Мяч над сеткой» | | | | | | |
16 | Подвижные игры с верхней передачей мяча. | 4 | | | 4 | | |
| «Вызов номеров» | | | | | | |
17 | Нижняя прямая подача: имитация, подачи в парах | 3 | | | 3 | | |
18 | Нижняя прямая подача: подачи по зонам, | 3 | | | 3 | | |
| подачи через сетку | | | | | | |
19 | Нижняя прямая подача: подачи на точность, | 3 | | | 3 | | |
| последовательно в зоны 1,6,5,4,2 | | | | | | |
20 | Нижняя прямая подача: на партнёра, | 3 | | | 3 | | |
| располагающегося в различных точках площадки, | | | | | | |
| между двух партнёров, стоящих рядом на | | | | | | |
| расстоянии от 2 до 1 м друг от друга | | | | | | |
21 | Приём мяча снизу двумя руками (имитация, | 3 | | 1 | 2 | | |
| работа в парах, в стойке волейболиста) | | | | | | |
22 | Приём мяча снизу двумя руками от партнера: | 2 | | | 2 | | |
| подбивание мяча с продвижением | | | | | | |
23 | Приём мяча снизу двумя руками от партнера: | 2 | | | 2 | | |
| приём мяча наброшенного партнёром | | | | | | |
24 | Приём мяча снизу двумя руками от партнера: | 2 | | | 2 | | |
| приём мяча после отскока от пола | | | | | | |