Россия, Зея
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 28.03.2024 11:56
Доронина Светлана Васильевна
Учитель физической кульруры
36 лет
2 514
19 594 
Местоположение
Специализация
Рабочая программа для 1 -4 классов
Категория:
Физкультура
14.02.2019 15:15
Учебник:
Физическая культура. 1-4 классы. Часть 1 (1-2 классы) Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е. М.: 2015. - 80 с.
Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа для 1 -4 классов»
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и рабочей программы по физической культуре для 1-4 классов к УМК В.И. Ляха, (М.: Просвещение).
Основанием выбора явилось то, что:
-данная программа полностью отражает базовый уровень подготовки школьников создает максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических способностей, но и развития сознания, мышления, творческих способностей и самостоятельности;
Программа соответствует содержанию учебника «Физическая культура. 1-4 классы» учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В. И. Ляха. Москва. Просвещение 2012 год. Учебник включен в действующий Федеральный перечень учебников.
Цель программы: обеспечение современного образования учащихся в контексте требований ФГОС
Задачи программы:
Реализация идеологической основы ФГОС – Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России.
Реализация методологической и методической основы ФГОС- организация учебной деятельности учащихся на основе системно - деятельностного подхода.
Достижение личностных, метапредметных и предметных результатов освоения образовательной программы посредством формирования универсальных учебных действий, как основы умения учиться.
Общая характеристика учебного предмета
Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п. Для полноты реализации программного содержания, помимо уроков физической культуры как ведущей формы организации обучения, используются физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые мероприятия и педагогически организованные формы занятий после уроков (спортивные соревнования, спортивные праздники, спортивные кружки, занятия лечебной физической культурой).
При организации целостного образовательного процесса в начальной школе особое значение приобретают межпредметные связи: содержание физической культуры соотносится с содержанием таких учебных предметов, как окружающий мир, литературное чтение, математика и искусство. При этом, разрабатывая межпредметное содержание в структуре этих образовательных дисциплин, целесообразно ориентироваться на расширение и углубление знаний о физической культуре, закрепление общих учебных умений, навыков и способов деятельности, которые формируются в процессе освоения школьниками содержания учебного предмета «Физическая культура». Это, касается прежде всего выполнения правил гигиены, здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья.
Описание места учебного предмета в учебном плане
УчебнымпланомМОБУ ЦО на изучение физической культурыотводится 3 учебных часа в неделю в течение всего года. Обучение в 1классах - 99 часов за год, а в
4 классе- 104 часа в год.
Планируемые результаты
Программа обеспечивает достижение учащимися 1 и 4 классов определенных личностных, метапредметных и предметных результатов.
1 класс:
Личностные результаты:
- формирование чувство гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные результаты:
- овладение способностью применять и сохранить цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
- формирование к мнений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективных способы достижения результата;
- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться ораспределений функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладение умение организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физической нагрузок, данными мониторинга здоровья (роста, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).
4 класс:
Личностные результаты:
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей иформационной социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.
В области физической культуры:
владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой
Метапредметные результаты:
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
В области физической культуры:
владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.
Предметные результаты:
В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;
обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;
Овладениеосновами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
В области физической культуры:
способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.
Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе направлен на решение следующих задач:
содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической и саморегуляции.
Данное планирование предлагает вариант трехразовых занятий в неделю, что предусмотрено используемой комплексной программой физического воспитания.
Программный материал делится на две части базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету « Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам материала предполагает реализацию компетентностного, личностно-ориентированного, деятельностного подходов к содержанию образования.
Знания о физической культуре выпускника начальной школы.
| Выпускник научится: | Выпускник получит возможность научиться: |
| - ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режимдня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток, уроков физической культуры, закаливания,прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом дляукрепления здоровья, развития основных физических качеств; - раскрывать на примерах положительное влияние занятийфизической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитиефизических качеств; - характеризовать способы безопасного поведения на урокахфизической культуры и организовывать места занятийфизическими упражнениями и подвижными играми (как впомещениях, так и на открытом воздухе). | выявлять связь занятий физической культурой с трудовой иоборонной деятельностью; - характеризовать роль и значение режима дня в сохранении иукреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателейсвоего здоровья, физического развития и физической подготовленности. |
|
Способы физкультурной деятельности | |
| – отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки ифизкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами; –– измерять показатели физического развития (рост и массатела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений. | - вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня,комплексов утренней гимнастики, физкультминуток,общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий,результатов наблюдений за динамикой основных показателейфизического развития и физической подготовленности; – целенаправленно отбирать физические упражнения дляиндивидуальных занятий по развитию физических качеств; – выполнять простейшие приемы оказания доврачебнойпомощи при травмах и ушибах. |
|
Физическое совершенствование | |
| - выполнять упражнения по коррекции и профилактикенарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); - выполнять организующие строевые команды и приемы; - выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки,перекаты); выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах(перекладина, гимнастическое бревно); - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки,метания и броски мячей разного веса и объема); - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игрразной функциональной направленности. | - сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; - выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации; - играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам; - выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; - плавать, в том числе спортивными способами; - выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионовРоссии). |
Обучающиеся должны демонстрировать:
| Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки
|
| скоростные | Бег 30 м. с высокого старта | 6,5 | 7.0
|
| Силовые
| Прыжок в длину с места Сгибание рук в висе лежа | 130 5 | 125 4 |
| Выносливость
| Бег 1000 м. | Б/У времени |
|
| Координация | Челночный бег 3х10 метров | 11.0 | 11.5 |
Уровень физической подготовленности
1класс
| Контрольные упражнения | Уровень | ||||||
| высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | ||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз | 11 – 12 | 9 – 10 | 7 – 8 | 9 – 10 | 7 – 8 | 5 – 6 | |
| Прыжок в длину с места, см | 118 – 120 | 115 – 117 | 105 – 114 | 116 – 118 | 113 – 115 | 95 – 112 | |
| Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | |
| Бег 30 м с высокого старта, с | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,2 – 7,0 | 6,3 – 6,1 | 6,9 – 6,5 | 7,2 – 7,0 | |
| Бег 1000 м | Без учета времени | ||||||
4 класс
| Контрольные упражнения | Уровень | ||||||
| высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | ||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Подтягивание в висе, кол-во раз | 6 | 4 | 3 |
|
|
| |
| Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз |
|
|
| 18 | 15 | 10 | |
| Бег 60 м с высокого старта, с | 10.0 | 10.8 | 11.0 | 10.3 | 11.0 | 11.5 | |
| Бег 1000 м, мин. с | 4.30 | 5.00 | 5.30 | 5.00 | 5.40 | 6.30 | |
| Ходьба на лыжах 1 км,мин. с | 7.00 | 7.30 | 8.00 | 7.30 | 8.00 | 8.30 | |
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
К выполнению нормативов Комплекса допускаются лица, относящиеся к различным группам здоровья, систематически занимающиеся физической культурой и спортом, в том числе самостоятельно, на основании результатов диспансеризации или медицинского осмотра. Перечень видов испытаний (тестов), входящих в Комплекс, и порядок оценки выполнения нормативов лицами, отнесенными по состоянию здоровья к подготовительной или специальной медицинским группам, утверждаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения.
Исходя из разнообразия природно-климатических, материально-технических и иных условий, субъекты Российской Федерации вправе дополнительно включить в Комплекс на региональном уровне два вида испытаний (тестов), в том числе по национальным, а также наиболее популярным в молодежной среде видам спорта, по своему усмотрению.
Комплекс предусматривает три уровня трудности (золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия Комплекса).
Лица, выполнившие нормативы Комплекса, имеют право на получение соответствующего знака отличия Комплекса, образец и описание которого утверждаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры и спорта.
Лица, имеющие спортивные звания и спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы Комплекса, соответствующие серебряному знаку отличия, награждаются золотым знаком отличия Комплекса.
Порядок награждения граждан знаками отличия Комплекса и присвоения им спортивных разрядов, утверждается федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры и спорта.
НОРМАТИВНО-ТЕСТИРУЮЩАЯ ЧАСТЬ ВФСК ГТО
1 ступень ГТО
(мальчики и девочки 6-8 лет) 1-2 класс
Виды испытаний (тесты) и нормы
| № п/п | Девочки | Мальчики | Виды испытаний | ||||||
| Бронза | Серебро | Золото | Бронза | Серебро | Золото |
| |||
| ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ | |||||||||
| 1. | 10,9 | 10,7 | 9,7 | 10,4 | 10,1 | 9,2 | Челночный бег 3х10 м (сек.) | ||
| 7,2 | 7 | 6,2 | 6,9 | 6,7 | 5,9 | или бег на 30 м (сек.) | |||
| 2. | Без учета времени | Смешанное передвижение (1 км) | |||||||
| 3. |
|
|
| 2 | 3 | 4 | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | ||
| 4 | 5 | 11 | 5 | 6 | 13 | или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | |||
| 4 | 5 | 11 | 7 | 9 | 17 | или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) | |||
| 4. | Пальцами | Ладо- | Пальцами | Ладо- | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | ||||
| НА ВЫБОР | |||||||||
| 5. | 110 | 115 | 135 | 115 | 120 | 140 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | ||
| 6. | 2 | 3 | 4 | 2 | 3 | 4 | Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий) | ||
| 7. | 9,15 | 9,00 | 8,30 | 8,45 | 8,30 | 8,00 | Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) | ||
| Без учета времени | или на 2 км | ||||||||
| Без учета времени | или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности* | ||||||||
| 8. | 10 | 10 | 15 | 10 | 10 | 15 | Плавание без учета времени (м) | ||
|
| 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | Кол-во тестов в возрастной группе | ||
|
| 6 | 6 | 7 | 6 | 6 | 7 | Кол-во тестов, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | ||
| * Для бесснежных районов страны | |||||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны тесты на быстроту, гибкость, выносливость и силу. | |||||||||
2 ступень ГТО
(мальчики и девочки 9-10 лет) (3-4 класс)
Виды испытаний (тесты) и нормы
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 9-10 лет | |||||||||||
| Мальчики | Девочки | ||||||||||||
| Бронза | Серебро | Золото | Бронза | Серебро | Золото | ||||||||
| ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) | |||||||||||||
| 1. | Бег на 60 м (сек.) | 12,0 | 11,6 | 10,5 | 12,9 | 12,3 | 11,0 | ||||||
| 2. | Бег на 1 км (мин., сек.) | 6.30 | 6.10 | 4.50 | 6.50 | 6.30 | 6.00 | ||||||
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 2 | 3 | 5 |
|
|
| ||||||
| или подтягивание из виса лежа на низкой пере- |
|
|
| 7 | 9 | 15 | |||||||
| или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | 9 | 12 | 16 | 5 | 7 | 12 | |||||||
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладо- | Пальцами | Ладо- | ||||||||
| ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ | |||||||||||||
| 5. | Прыжок в длину с разбега (см) | 190 | 220 | 290 | 190 | 200 | 260 | ||||||
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 130 | 140 | 160 | 125 | 130 | 150 | |||||||
| 6. | Метание мяча весом 150 г (м) | 24 | 27 | 32 | 13 | 15 | 17 | ||||||
| 7. | Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) | 8.15 | 7.45 | 6.45 | 8.40 | 8.20 | 7.30 | ||||||
| или на 2 км | Без учета времени | ||||||||||||
| или кросс на 2 км по пере- | Без учета времени | ||||||||||||
| 8. | Плавание без учета времени (м) | 25 | 25 | 50 | 25 | 25 | 50 | ||||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | |||||||
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 6 | 7 | 6 | 6 | 7 | |||||||
| * Для бесснежных районов страны | |||||||||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||||||||
Содержание программы учебного курса
Укрепление здоровья и личная гигиена
Знания о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Утренняя зарядка, ее роль и значение, гигиенические требования и правила выполнения комплексов утренней зарядки. Физкультминутки, их роль и значение, правила проведения и выполнения комплексов физкультминуток. Физкультпаузы, их роль и значение, правила проведения и выполнения комплексов упражнений (дыхательных, на профилактику нарушения зрения и т.п.). Закаливающие процедуры, их роль и значение, гигиенические требования, правила и способы проведения. Общие представленияоб осанке, ее влиянии на здоровье человека, правила выполнения упражнений на формирование правильной осанки.
Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке, требования к одежде и обуви для занятий физической культурой.
Деятельность оздоровительной направленности. Составление комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Проведение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, комплексов упражнений на формирование правильной осанки и коррекции физического развития (по индивидуальным заданиям), закаливающих процедур (способами обтирания и обливания под душем).
Проведение подвижных игр со сверстниками во время активного отдыха и досуга, подготовка мест для игр, подбор соответствующего инвентаря и оборудования.
Простейшие наблюдения за своим самочувствием в процессе занятий физической культурой. Измерения своего роста, массы тела, определение правильности осанки и формы стопы.
Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью. Комплексы общеразвивающих упражнений на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, дифференцирование мышечных усилий и координацию движений, развитие подвижности суставов и гибкости. Комплексы корригирующей гимнастики на формирование правильной осанки и телосложения, профилактику нарушения зрения. Упражнения дыхательной гимнастики. Специальные упражнения адаптивной физической культуры (в соответствии с индивидуальными показателями здоровья и физического развития).
Физическая подготовка с общеразвивающей направленностью.
Жизненно-важные двигательные навыки и умения.
Ходьба, бег, прыжки разными способами и из разных исходных положений; с различной амплитудой, траекторией и направлением движений; на ровной, наклонной и возвышенной опоре. Преодоление малых препятствий прыжком с места, разбега, опорой на руки, запрыгиванием и спрыгиванием, перелезанием, переползанием и проползанием. Лазание по гимнастической стенке различными способами и с различной направленностью передвижения. Лазание по гимнастическому канату (произвольным способом). Преодоление полосы препятствий с использованием разных способов передвижения.
Акробатические упражнения с элементами гимнастики
Организующие команды и приемы: построение и перестроение в шеренгу и колонну; размыкание приставным шагом; повороты на месте и в движении; передвижение в колонне по прямой, по кругу, змейкой. Акробатические комбинации, состоящие из стоек, упоров, поворотов, перекатов, кувырков (вперед и назад), прыжковых упражнений (стоя на месте и с продвижением в разные стороны). Простейшие композиции ритмической гимнастики, состоящие из стилизованных, общеразвивающих, беговых, прыжковых и танцевальных упражнений, выполняемых с различным темпом и амплитудой движений.
Упражнения на спортивных снарядах: простейшие комбинации на гимнастической (низкой) перекладине, состоящие из висов и махов; простейшие комбинации на напольном гимнастическом бревне, включающие в себя ходьбу простым и стилизованным шагом, боком приставными шагами; повороты, стойки (на удержание равновесия); опорные прыжки без разбега.
Легкоатлетические упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание». Прыжки в длину с места и способом «согнув ноги». Бег с высокого старта на короткие (30 и 60 м) и длинные (1000м) дистанции. Метание малого мяча с места и разбега в неподвижную и подвижную мишень, а также на дальность.
Подвижные игры с элементами спортивных игр.Подвижные игры с элементами гимнастики, акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, направленно воздействующие на развитие физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации, ловкости, выносливости), психических качеств (внимания, памяти, оперативного мышления) и социальных качеств (взаимодействия, сдержанности, смелости, честности и др.). Простейшие технические действия из спортивных игр: футбола, баскетбола, волейбола.
Физические упражнения и комплексы упражнений, ориентированные на развитие силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости и ловкости. Подвижные игры и эстафеты. Преодоление специализированных полос препятствий.
Описание материально-технического обеспечения
образовательного процесса.
- Компьютерное оборудование.
- Лях В.И. Зданевич А.А.-/ М. Просвещения.2012.
- Патрикеев. Физическая культура. 2 класс. Рабочая программа. УМК "Школа России". ФГОС. М.:ВАКО, 2014
- Программное обеспечение: Комплексная программа физического воспитания для учащихся 1-11 классов.
- Учебное оборудование и лабораторное.
Использование технологий (здоровье сберегающие, информационно- коммуникационные, личностно-ориентированное обучение и дифференцированное
Утверждено Утверждено
_____________ ______________
зам. директора по ВР зам. директора по ВР
«____»___________2018 «____»___________2019
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по физической культуре
ФИО учителя: Доронина Светлана Васильевна
Классы: 1 А1Б
Количество часов на учебный год по программе: 99 часа
Количество часов на учебный год по годовому учебному графику: 99 часа
Количество часов в неделю: 3 ч.
Планирование составлено на основе программы для общеобразовательных школ: Лях В.И. Комплексная программа по физическому воспитанию 2012 года.
Дополнительная литература: журнал «Физкультура в школе», физическая культура 1-4 класс
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1А 1Б класс
| № п/п | Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Универсальные учебные действия | Вид контроля | Дата проведения | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
|
| Легкая атлетика 11 часов | план | факт | ||||||
| 1 | 4 | Ходьба и бег | Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Ловушка». Развитие скоростных качеств | Предметные: иметь первоначальные представление о построении в одну шеренгу и в одну колонну, передвигаться по залу в колонне, строится в колонну в движении по залу, выполнять команды «направо», «налево в обход шагом марш», «класс, на месте шагом марш», «класс, на месте стой», играть в подвижную игру «Ловушка».Метапредметные: принимать и сохранять цель и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути её достижения. Личностные: принимать роль обучающихся, проявлять доброжелательность. | Текущий | 03.09 |
| ||
| 2 |
| Сдача норм ГТО. Тестирование бега 30 метров. | Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Ловушка». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств. | Предметные: иметь представления о том как проводится тестирование бега на 30 метров с высокого старта, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменении показателей развития физического качества – быстроты, выполнять разминку в движении, играть в подвижную игру « Ловушка»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 5.09 |
| ||
| 3 |
| Техника челночного бега | Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба и бег с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Прерванные пятнашки». Развитие скоростных качеств | Предметные: иметь представление о строении командах, о технике челночного бега, выполнять разминку в движении, понимать правила и играть в подвижную игру « Прерванные пятнашки»; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата;личностные: развить навыки самостоятельности и сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях. | Текущий | 06.09 |
| ||
| 4 |
| Сдача норм ГТО. Челночный бег 3х 10м. | Объяснить, что такое дистанция, разучить разминку на месте; провести тестирование челночного бега 3 х 10 м; повторить подвижную игру «Прерванные пятнашки». | Предметные: иметь представление о дистанции, её значение для безопасности проведения занятий по физической культуре, наблюдать за своим физическим состоянием. Выполнить разминку на месте, играть в подвижную «Прерванные пятнашки»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сочувствовать другим людям, развивать навыки самостоятельности. | Текущий | 10.09 |
| ||
| 5 | 4 | Обучение прыжка в длину с места. | Рассказать о возникновение физической культуре и спорта; разучить разминку в движении, подвижную игру «Гуси-лебеди». | Предметные: иметь представление о том как возникли физическая культура и спорт, знать правила русской народной подвижной игры «Гуси – лебеди», её стихотворное сопровождение; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: осознавать личностный смысл учения, быть доброжелательными, сочувствовать другим людям, сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, находить выходы из спорных ситуаций, следовать правилам безопасного поведения. | Текущий | 12.09 |
| ||
| 6 |
| Обучение прыжка в длину с места. | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств | Предметные: иметь представление о технику выполнения прыжка в длину с места. Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги; мета предметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, договариваться о распределении функции и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развивать навыки самостоятельности и личной и ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, сохранять установку на безопасный, здоровый образ жизни. | Текущий | 13.09 |
| ||
| 7 |
| Совершенствования прыжка в длину с места. | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств | Предметные: иметь представление о технику выполнения прыжка в длину с места. Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, договариваться о распределении функции и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развивать навыки самостоятельности и личной и ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, сохранять установку на безопасный, здоровый образ жизни. | Текущий | 17.09 |
| ||
| 8 |
| Сдача норм ГТО. Тестирование прыжка в длину с места. | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры». | Предметные: иметь представления о том, как проводится тестирование прыжка в длину с места, выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, играть в подвижную игру «Вол во рву»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, договариваться о распределении функции и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;личностные: развивать навыки самостоятельности и личной и ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, сохранять установку на безопасный, здоровый образ жизни. | Текущий | 19.09 |
| ||
| 9 | 3 | Обучения метания малого мяча на точность. | Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: выполнять разминку с малыми мячами, иметь представление о технике метания малого мяча на дальность. Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 20.09 |
| ||
| 10 |
| Совершенствования метания малого мяча на заданное расстояние. | Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: выполнять разминку с малыми мячами, иметь представление о технике метания малого мяча на дальность. Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 24.09 |
| ||
| 11 |
| Сдача норм ГТО. Тестирование метания малого мяча на заданное расстояние. | Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: выполнять разминку с малыми мячами, иметь представления о том, как проводится тестирование метание малого мяча на точность, играть в подвижную игру «Кто дальше бросит»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 26.09 |
| ||
|
| Кроссовая подготовка 11 часов | ||||||||
| 12 | 11 | Бег по пересеченной местности | Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий, фронтальный | 27.09 |
| ||
| 13 |
| Равномерный бег 3 минуты. Игра «Пятнашки» | Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 01.10 |
| ||
| 14-15 |
| Равномерный бег 3 минуты. Игра «Пятнашки» | Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные:сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 03.10 04.10 |
| ||
| 16 |
| Равномерный бег 4 минуты. Игра « Третий лишний». | Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 08.10 |
| ||
| 17 |
| Равномерный бег 5 минуты. Игра « Третий лишний». | Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 10.10 |
| ||
| 18 |
| Равномерный бег 5 минуты. Игра «Пятнашки». | Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). ОРУ Подвижная игра «Пятнашки».. Развитие выносливости | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 11.10 |
| ||
| 19-20 |
| Равномерный бег 5 минуты. Игра «Пятнашки». | Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 15.10 17.10 |
| ||
| 21-22 |
| Равномерный бег 6 минуты. Игра «Коники - спортсмены». Сдача норм ГТО. 1 км по пересеченной местности. | Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 18.10
22.10 |
| ||
| Гимнастика 17 часов | |||||||||
| 23 | 6 | Акробатика. Строевые упражнения | Инструктаж по ТБ. Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей. | Предметные: иметь представление овыполнений строевых команды, играть «Пройти тише»; Метапредметные:применять и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, следовать установке на безопасный и здоровый образ жизни. | Текущий | 24.10 |
| ||
| 24 |
| Строевые упражнения. Перекаты. | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Удочка». Развитие координационных способностей. | Предметные: иметь представления о гимнастике, о группировке, о перекатах, выполнять разминку на матах, играть в подвижную игру «Удочка».Метапредметные: применять и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, следовать установке на безопасный и здоровый образ жизни. | Текущий | 25.10 |
| ||
| 25-26 |
| Строевые упражнения. Разновидности перекатов.
| Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Удочка». Развитие координационных способностей | Предметные: иметь представления о группировке и перекатах, выполнять разминку на матах, играть в подвижную игру «Удочка».Метапредметные: применять и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, следовать установке на безопасный и здоровый образ жизни. | Текущий | 07.11 08.11 |
| ||
| 27-28 |
| Строевые упражнения. Техника выполнения кувырка вперед. | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Удочка». | Предметные: иметь представления о технике выполнения кувырка вперед, выполнять разминку на матах, играть в подвижную игру «Удочка»; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и и условиям ее реализации; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и эмоционально – нравственную отзывчивость. | Текущий | 12.11 14.11 |
| ||
| 29 | 6 | Строевые Упражнения. Кувырок вперёд. Сдача норм ГТО. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. | ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Успей убрать». Развитие координационных способностей
| Предметные: иметь представления о технике выполнения кувырка вперед, об осанке и факторах, влияющих на ее изменения, выполнять разминку на матах, играть в подвижную игру «Успей убрать»; метапредметные: применять и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 15.11 |
| ||
| 30 |
| Строевые упражнения. Стойка на лопатках. Мост. | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Разучить разминку, направленную на сохранение направленной на осанку, стойку на лопатках и мост, подвижная игра «Волшебные елочки». | Предметные: иметь представления о том, какие упражнения помогают сохранять правильную осанку, как совершенствуют технику выполнения кувырка вперед, что такое мост и стойка на лопатках, выполнять разминку, направленную на сохранения правильной осанки, играть в подвижную игру «Волшебные елочки»; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 19.11 |
| ||
| 31-32 |
| Стойка на лопатках, мост – совершенствование. | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Совершенствование стойки на лопатках, мост. | Предметные: иметь представление о том, какие упражнения помогают сохранять правильную осанку, совершенствуют технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и мост, выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, играть в подвижную игру «Волшебные елочки»; метапридметные: применять и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 21.11 22.11 |
| ||
| 33-34 |
| Стойка на голове. | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Совершенствование стойки на лопатках, мост. Совершенствование стойки на лопатках, мост. Стойка на голове.
| Предметные: иметь представление о технике выполнения стойки на голове, выполнять разминку на матах; метапридметные: применять и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 26.11 28.11 |
| ||
| 35 | 5 | Лазание по гимнастической стенке. Опорный прыжок. | Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Совершенствование стойки на голове. | Предметные: иметь представления о лазанье по гимнастической стенке, выполнять разминку с гимнастическими палками и игровые упражнения; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 29.11 |
| ||
| 36 |
| Перелезание на гимнастической стенке. | Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Совершенствовать технику кувырка вперед, стойке на голове. | Предметные: иметь представления о сердце и кровеносных сосудах, об их значении для здоровья человека, выполнять игровые и разминочные упражнения, уметь лазать по гимнастической стенке, выполнять кувырок вперед и стойку на голове;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 03.12 |
| ||
| 37 |
| Висы на перекладине. Сдача норм ГТО. Подтягивание на высокой и низкой перекладине. | Совершенствование лазание и перелезание на гимнастической стенке; разучить различные висы на перекладине. | Предметные: иметь представление о том, что такое висы и какие они бывают, уметь лазать по гимнастической стенке, проводить разминку с гимнастическими палками и подвижную игру «Удочка»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 05.12
|
| ||
| 38 |
| Круговая тренировка | Разминка с гимнастическими палками. Проведение круговой тренировки. | Предметные: иметь представления о специальных упражнениях для сохранения хорошего зрения, о том, что такое круговая тренировка, иметь лазать по гимнастической стенки, организовать здоровосберегающую жизнедеятельность, выполнять разминку с гимнастическими палками и игровое сопровождение на внимание;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 06.12
|
| ||
| 39 |
| Прыжок со скакалкой. | Разминка со скакалками, прыжки со скакалкой, подвижная игра «Шмель». | Предметные: иметь представление о том, что такое скакалка и какие упражнения с ней можно выполнять, о пользе прыжков со скакалкой и о здоровье как факторе успешной учебы и социализации, выполнять разминку со скакалками и прыжковые упражнения, уметь организовать подвижную игру «Шмель»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления;личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 10.12
|
| ||
| Подвижные игры 19 часов | |||||||||
| 40 | 19 | Подвижные игры. Подвижная игра «К своим флажкам», «Два мороза» | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: иметь представление о правилах игры «К своим флажкам», «Два мороза»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 12.12 |
| ||
| 41 |
| Подвижная игра «К своим флажкам», «Два мороза | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: иметь представление о правилах игры «К своим флажкам», «Два мороза»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 13.12 |
| ||
| 42-43 |
| Подвижная игра «К своим флажкам», «Два мороза | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
| Предметные: иметь представление о правилах игры «К своим флажкам», «Два мороза»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | текущий | 17.12
19.12 |
| ||
| 44 |
| Подвижная игра «Пятнашки», «Два мороза». | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: иметь представление о правилах игры «Пятнашки», «Два мороза»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 20.12 |
| ||
| 45-46 |
| Подвижная игра «Пятнашки», «Два мороза». | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
| Предметные: иметь представление о правилах игры «Пятнашки», «Два мороза»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 24.12 26.12 |
| ||
| 47 |
| Подвижная игра «Пятнашки», «Два мороза». | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: иметь представление о правилах игры «Пятнашки», «Два мороза»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 27.12 |
| ||
| 48-49 |
| Подвижная игра «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»
| ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: иметь представление о правилах игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 09.01 10.01 |
| ||
|
50-51 |
|
Подвижная игра «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» |
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Предметные: иметь представление о правилах игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. |
Текущий |
14.01
16.01 |
| ||
| 52-53 |
| Подвижная игра «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» | ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: иметь представление о правилах игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 17.01
21.01 |
| ||
| 54-55 |
| Подвижные игры «Куры и лисы», «Точный расчет». | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: иметь представление о правилах игры «Куры и лисы», «Точный расчет». ;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 23.01 24.01 |
| ||
| 56-57 |
| Подвижные игры «Куры и лисы», «Точный расчет». | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
| Предметные: иметь представление о правилах игры «Куры и лисы», «Точный расчет». ;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 28.01 30.01 |
| ||
| 58 |
| Подвижные игры «Куры и лисы», «Точный расчет». | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
| Предметные: иметь представление о правилах игры «Куры и лисы», «Точный расчет». ;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 31.01 |
| ||
| Подвижные игры на основе баскетбола 22 часа | |||||||||
| 59-60 | 22 | Подвижные игры на основе баскетбола. Бросок мяча снизу на месте. | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 04.02 06.02 |
| ||
| 61 |
| Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
| Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 07.02 |
| ||
| 62 |
| Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 11.02 |
| ||
| 63 |
| Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 13.02 |
| ||
| 64 |
| Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 14.02 |
| ||
| 65-66 |
| Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 21.02 25.02 |
| ||
| 67-68 |
| Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 27.02 28.02 |
| ||
| 69 |
| Бросок мяча на месте в щит. Эстафеты с мячами. | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 04.03 |
| ||
| 70 |
| Бросок мяча снизу на месте в щит. Игра «Бросай поймай» | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 06.03 |
| ||
| 71 |
| Бросок мяча снизу на месте в щит. Игра «Бросай поймай» | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 07.03 |
| ||
| 72 |
| Бросок мяча снизу на месте в щит. Игра «Бросай поймай» | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 11.03 |
| ||
| 73 |
| Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Выстрел в небо». | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 13.03
|
| ||
| 74 |
| Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Выстрел в небо». | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 14.03 18.03 |
| ||
| 75-76 |
| Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Выстрел в небо». | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 20.03 |
| ||
| 77-78 |
| Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Выстрел в небо». | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 21.03 01.04 |
| ||
| 79-80 |
| Ведение мяча на месте. Игра «Мяч в обруч». | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей | Предметные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения. | Текущий | 03.04 04.04 |
| ||
| Легкая атлетика 21часов | |||||||||
| 81 | 10 | Бег по пересеченной местности | Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий, фронтальный | 08.04 |
| ||
| 82 |
| Равномерный бег 3 минуты. Игра «Пятнашки» | Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 10.04 |
| ||
| 83 |
| Равномерный бег 3 минуты. Игра «Пятнашки» | Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 11.04 |
| ||
| 84 |
| Равномерный бег 4 минуты. Игра « Третий лишний». | Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 15.04 |
| ||
| 85-86 |
| Равномерный бег 5 минуты. Игра « Третий лишний». | Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 17.04 18.04 |
| ||
| 87-88 |
| Равномерный бег 5 минуты. Игра «Пятнашки». | Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). ОРУ Подвижная игра «Пятнашки».. Развитие выносливости | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 22.04 24.04 |
| ||
| 89-90 |
| Равномерный бег 5 минуты. Игра «Пятнашки». | Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости | Предметные: бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км; метапридметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные:сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 25.04 29.04 |
| ||
| 91-92 | 4 | Ходьба и бег | Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Ловушка». Развитие скоростных качеств | Предметные: иметь первоначальные представление о построении в одну шеренгу и в одну колонну, передвигаться по залу в колонне, строится в колонну в движении по залу, выполнять команды «направо», «налево в обход шагом марш», «класс, на месте шагом марш», «класс, на месте стой», играть в подвижную игру «Ловушка».Метапредметные:принимать и сохранять цель и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути её достижения. Личностные: принимать роль обучающихся, проявлять доброжелательность. |
| 06.05 08.05 |
| ||
| 93-94 |
| Тестирование бега на 30 метров с высокого старта. Сдача норм ГТО. Бег 30 метров. | Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Ловушка». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств. | Предметные: иметь представления о том как проводится тестирование бега на 30 метров с высокого старта, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменении показателей развития физического качества – быстроты, выполнять разминку в движении, играть в подвижную игру « Ловушка»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. |
| 13.05 15.05 |
| ||
| 95 | 3 | Обучение прыжка в длину с места. | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств | Предметные: иметь представление о технику выполнения прыжка в длину с места. Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги; мета предметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, договариваться о распределении функции и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развивать навыки самостоятельности и личной и ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, сохранять установку на безопасный, здоровый образ жизни. |
| 16.05 |
| ||
| 96 |
| Совершенствования прыжка в длину с места. | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств | Предметные: иметь представление о технику выполнения прыжка в длину с места. Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, договариваться о распределении функции и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развивать навыки самостоятельности и личной и ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, сохранять установку на безопасный, здоровый образ жизни. |
| 20.05 |
| ||
| 97 |
| Тестирование прыжка в длину с места. Сдача норм ГТО. Прыжок в длину с места. | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры». | Предметные: иметь представления о том, как проводится тестирование прыжка в длину с места, выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, играть в подвижную игру «Вол во рву»;метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, договариваться о распределении функции и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;личностные: развивать навыки самостоятельности и личной и ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, сохранять установку на безопасный, здоровый образ жизни. |
| 22.05 |
| ||
| 98 | 3 | Обучения метания малого мяча на точность. | Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: выполнять разминку с малыми мячами, иметь представление о технике метания малого мяча на дальность. Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 23.05 |
| ||
| 99 |
| Совершенствования метания малого мяча на заданное расстояние Сдача норм ГТО. Метание малого мяча 150 г. | Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей | Предметные: выполнять разминку с малыми мячами, иметь представление о технике метания малого мяча на дальность. Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; личностные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуаций, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. | Текущий | 27.05
|
| ||
Утверждено Утверждено
_____________ ______________
зам. директора по ВР зам. директора по ВР
«____»___________2018 «____»___________2019
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по физической культуре
ФИО учителя: Доронина Светлана Васильевна
Классы: 4А
Количество часов на учебный год по программе: 102 часа
Количество часов на учебный год по годовому учебному графику: 102 часа
Количество часов в неделю: 3 ч.
Планирование составлено на основе программы для общеобразовательных школ: Лях В.И. Комплексная программа по физическому воспитанию 2012 года.
Дополнительная литература: журнал «Физкультура в школе», физическая культура 1-4 класс
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
4а
класс
| № п/п | Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Универсальные учебные действия | Вид контроля | Дата проведения | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | план | факт | |||
| Легкая атлетика 11 часов | ||||||||||
| 1 | 5 | Ходьба и бег | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 4.09 |
| |||
| 2 |
| Бег на скорость 30, 60 м Игра «Кот и мыши» | Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 5.09 |
| |||
| 3-4 |
| Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета | Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 7.09 11.09 |
| |||
| 5 |
| Сдача норм ГТО. Бег на 60 м. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета | Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся.
| Бег (30 м). Мальчики 5.0–5.5–6.0; девочки: 5.2–5.7–6.0. Бег (60 м). Мальчики10.0; девочки: 10.5 | 12.09 |
| |||
| 6 | 3 | Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. | Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств | Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 14.09 |
| |||
| 7-8 |
| Сдача норм ГТО. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину способом согнув ноги. | Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 18.09 19.09 |
| |||
| 9-10 | 3 | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние |
| Уметь метать из различных положений на дальность и в цель; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий
| 21.09 25.09 |
| |||
| 11 |
| Сдача норм ГТО. Метание малого мяча весом 150 г. Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь метать из различных положений на дальность и в цель; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Метание в цель: из 5 попыток – 3 попада-ния(зачет | 26.09 |
| |||
|
| Кроссовая подготовка 14 | |||||||||
| 12-13 | 14 | Бег по пересечённой местности 4 минуты. | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 28.09
02.10 |
| |||
| 14-15 |
| Бег 5 мин. Преодоление препятствий. | Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 3.10 5.10
|
| |||
| 16-17 |
| Бег 6 мин. Преодоление препятствий. | Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 9.10 11.10
|
| |||
| 18-19 |
| Бег 7 мин. Преодоление препятствий. | Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 12.10 16.10
|
| |||
| 20-21 |
| Бег 8 мин. Преодоление препятствий. | Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы | пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 17.10 19.10
|
| |||
| 22-23 |
| Бег 5 мин. Преодоление препятствий. | Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью | пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 23.10 24.10
|
| |||
| 24 |
| Сдача норм ГТО. Бег на 1 км. Игра «Гуси-лебеди». | Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Сдача норм без учета времени, выполне-ние бега и ходьбы без остановки
| 26.10
|
| |||
|
| ||||||||||
| Гимнастика 18 ч | ||||||||||
| 25-26 | 6 | Акробатика Строевые упражнения | ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 06.11 7.11
|
| |||
| 27-28 |
| Мост с помощью и самостоятельно. Сдача норм ГТО. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. | ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?» | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 9.11 13.11 |
| |||
| 29 |
| Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат | ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?» | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 14.11 |
| |||
| 30 |
| Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках | ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?» | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 16.11 |
| |||
| 31 |
| Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках | ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?» | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Оценка техники выполнения комбинации | 20.11 |
| |||
| 32 | 6 | Висы и строевые упражнения. | ОРУ с предметами. Вис завесам, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств | Уметь выполнять висы и упоры; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 21.11 |
| |||
| 33 |
| Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Сдача норм ГТО. Подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине. | ОРУ с предметами. Вис завесам, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств | Уметь выполнять висы и упоры; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 23.11
|
| |||
| 34-35 |
| На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. | ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств | Уметь выполнять висы и упоры; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 27.11 28.11 |
| |||
| 36 |
| На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. | ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств | Уметь выполнять висы и упоры; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 30.11. |
| |||
| 37 |
| На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. | ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств | Уметь выполнять висы и упоры, подтягивание в висе; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Оценка техники выполнения висов. Поднима-ние ног в висе: «5» – 12; «4» – 8; «3» – 2. Подтягивание: «5» – 5; «4» – 3; «3» – 1 | 04.12 |
| |||
| 38 | 6 | Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии. | ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 05.12
|
| |||
| 39-40 |
| Лазание по канату в три приема. Сдача норм ГТО. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. | ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 07.12 11.12
|
| |||
| 41-42 |
| Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. | ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 12.12 14.12 |
| |||
| 43 |
| Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. | ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 18.12
|
| |||
|
|
|
| Подвижные игры 18 ч | |||||||
| 44-45 | 18 | Подвижные игры. | ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 19.12 21.12
|
| |||
| 46-47 |
| Игры: «Пустое место», «Белые медведи». | ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
| играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 25.12 26.12 |
| |||
| 48 |
| Игры: «Пустое место», «Белые медведи». | ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 28.12 |
| |||
| 49 |
| Игры: «Пустое место», «Белые медведи». | ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. |
Текущий |
09.01
|
| |||
| 50 |
| Игры: «Пустое место», «Белые медведи». | ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 11.01
|
| |||
| 51-52 |
| Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 15.01 16.01 |
| |||
| 53 |
| Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 18.01 |
| |||
| 54 |
| Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 22.01
|
| |||
| 55-56 |
| Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 23.01 25.01 |
| |||
| 57 |
| Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 29.01 |
| |||
| 58 |
| Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 30.01 |
| |||
| 59 |
| Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 01.02 |
| |||
| 60 |
| Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 05.02 |
| |||
| Подвижные игры на основе баскетбола 24 ч | ||||||||||
| 61 | 24 | Подвижные игры на основе баскетбола. | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 06.02 |
| |||
| 62 |
| Ловля и передача мяча в движении..Игра «Гонка мячей по кругу» | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 08.02 | 12.02 | |||
| 63 |
| Ловля и передача мяча в движении. . Игра «Гонка мячей по кругу» | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 12.02 |
| |||
| 64 |
| Ловля и передача мяча в движении. . Игра «Гонка мячей по кругу» | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 13.02 |
| |||
| 65 |
| Ловля и передача мяча в движении. .Игра «Гонка мячей по кругу» | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 15.02 |
| |||
| 66 |
| Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 19.02 |
| |||
| 67 |
| Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 20.02 |
| |||
| 68 |
| Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 22.02 |
| |||
| 69 |
| Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу» | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 26.02 |
| |||
| 70 |
| Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу» | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 27.02 |
| |||
| 71 |
| Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу» | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 01.03 |
| |||
| 72 |
| Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 05.03 |
| |||
| 73 |
| Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 06.03
|
| |||
| 74 |
| .Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 12.03
|
| |||
| 75-76 |
| . Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 13.03 15.03
|
| |||
| 77-78 |
| Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий |
19.03 20.03
|
| |||
| 79-80 |
| Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 22.03 02.04
|
| |||
| 81 |
| Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 03.04
|
| |||
| 82-83 |
| Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». | ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбо; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся.л | Текущий | 05.04 09.04 |
| |||
|
| Кроссовая подготовка 10 ч | |||||||||
| 84 | 10 | Бег по пересеченной местности | Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости | пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 10.04 |
| |||
| 85 |
| Равномерный бег 6 мин. | Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости | пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 12.04 |
| |||
| 86 |
| Равномерный бег 7 мин. | Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 16.04 |
| |||
| 87 |
| Равномерный бег 7 мин. | Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 17.04 |
| |||
| 88 |
| Равномерный бег 9 мин | Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 19.04 |
| |||
| 89 |
| Равномерный бег 9 мин | Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 23.04 |
| |||
| 90 |
| Равномерный бег 9 мин | Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. |
| 24.04 |
| |||
| 91 |
| Равномерный бег 10 мин. | Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. |
| 26.04 |
| |||
| 92 |
| Равномерный бег 10 мин. | Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом; метапредметные:принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. |
| 30.04 |
| |||
| 93 |
| Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы». Сдача норм ГТО. | Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы» | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся | Текущий | 07.05 |
| |||
|
| ||||||||||
| Легкая атлетика 9 ч | ||||||||||
| 94 | 2 | Ходьба и бег | Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 08.05 |
| |||
| 95 |
| Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Сдача норм ГТО. | Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м; метапредметные:принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 14.05 |
| |||
| 96 | 3 | Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. | Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств | Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 15.05 |
| |||
| 97 |
| Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». | Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств | Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 17.05 |
| |||
| 98 |
| Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Сдача норм ГТО. | Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. |
| 21.05 |
| |||
| 99 | 5 | Метание. Сдача норм ГТО. | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь метать из различных положений на дальность и в цель; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 22.05 |
| |||
| 100 |
| Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь метать из различных положений на дальность и в цель; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 24.05
|
| |||
| 101 |
| Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь метать из различных положений на дальность и в цель; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся | Текущий | 28.05 |
| |||
| 102 |
| Бросок мяча в горизонтальную цель. | Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь метать из различных положений на дальность и в цель; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; личностные: осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. | Текущий | 29.05 |
| |||
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
