Урок здоровья. "В здоровом теле - здоровый дух!"

Уроки здоровья во внеурочной деятельности

Учитель начальных классов

Котова Людмила Борисовна

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым» Жан-Жак Руссо

Жизнь =

здоровье + семья + работа, учеба + друзья

З Д О Р О В Ь Е

• Самое популярное определение, данное Всемирной организацией здравоохранения:

• «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».

Основные принципы организации внеурочной деятельности:

• учёт возрастных особенностей;
• -сочетание индивидуальных и коллективных форм работы;
• -связь теории с практикой;
• -доступность и наглядность;
• -включение в активную жизненную позицию

Здоровье дороже золота

Пословицы о здоровье:

В здоровом теле – здоровый дух. Здоровье сгубишь – новое не купишь.

Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым.

Береги платье снову, а здоровье смолоду!

Я здоровье берегу - сам себе я помогу! Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

Ум да здоровье всего дороже.

Здоровье в порядке – спасибо зарядке! Овощи – кладовая здоровья. Чистота – залог здоровья.

Формула здоровья

Наши помощники в сохранении здоровья

Закали-

вание

Правильное

Личная гигиена

Режим дня

Спорт

питание

1 группа «Режима дня»

Помни!

• В сутки вы должны спать

не менее 8-9 часов.

• Кушать надо примерно в одно

и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз.

• Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день.
• Чередовать учёбу или работу с отдыхом.
• Побольше двигаться.

2 группа «Правильное питание»

Правильное питание – это разнообразное питание.

Вредные привычки

3 группа «Гигиена»

4 группа «Спорт»

Занимайся спортом!

Мы вами гордимся

5 группа «Закаливание»

Мультвикторина

Сундучок достижений

Мне всё удалось

У меня ничего не получилось

Мне не всё удалось