СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Лыжная подготовка " День Здоровья".

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Внеклассная работа. Проведение лыжного праздника "Русская зима".

Просмотр содержимого документа
«Лыжная подготовка " День Здоровья".»

Спортивный праздник «Русская зима».



Цель: прививать устойчивый интерес к систематическим занятиям лыжным спортом; развивать быстроту и скоростно – силовые качества.

Инвентарь: лыжи, лыжные ботинки и палки, флажки и магнитофон.

Подготовить: два небольших параллельно расположенных лыжных круга протяжённостью 50 – 100 м, две лыжные 500 и 1000м, костюм «Руссой зимы», белые валенки, платье, головной убор (фата с блёстками), флаг и эмблемы.

Место проведения: стадион.

Ход мероприятия.

Команды строятся в шеренгу по одному, у каждого участника на груди эмблема своей команды. Под звуки марша поднимают флаг соревнований.

Ведущий: Пришла красавица – зима,

Оделись в белое дома.

Стоят деревья в шапках белых,

Зима для сильных, ловких, смелых.

А вот на праздник к нам пришла сама «Русская зима».

Входит воспитанница (старших классов) в костюме «Русской зимы».

Здравствуйте, дети! Спешила на спортивный праздник успеть, чтобы порадовать дружных и весёлых ребят. Дети приветствуют «Русскую зиму».

Ведущий: Спасибо зимушка – зима, что на праздник к нам пришла. Ребятам очень хочется тебя порадовать. В нашем спортивном празднике участвуют команды «Снежинка» и «Снеговик». Представляет команды и судейскую бригаду.

Зима: От всех прошу внимания,

Предстоят соревнования.

Я за вами наблюдаю,

Самых лучших выбираю.

Ведущий перестраивает команды в колонну по одному и проводит эстафеты.

Эстафета «Быстрый лыжник». На линии старта участники без лыжных палок, на расстоянии 50 м от старта установлены флажки. По сигналу первые участники бегут на лыжах до флажка, огибают его, возвращаются назад по второй лыжне, передают эстафету следующему участнику и т.д. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Зима: На старт выходят смелые,

Быстрые, умелые.

Тот, кто первым прибежит,

В эстафете победит.

Судейская бригада объявляет результаты после проведения каждой эстафеты.

Эстафета «Пройди и не задень». Лыжные палки расставлены по 6 штук против каждой команды на расстоянии 2 м. Нужно пробежать между палками на лыжах змейкой, совершая повороты и огибая палки то с правой, то с левой стороны, вернуться назад, передать эстафету следующему участнику и т.д. Выигрывает команда, которая, пройдет дистанцию быстрее и не уронит ни одной лыжной палки.

Зима: Запорошила дорожки,

Разукрасила окошки,

Радость детям подарила

И на лыжах прокатила.

Эстафета «На одной лыже». Участники снимают одну лыжу. По сигналу ведущего первые участники команд начинают скользить на одной лыже, отталкиваясь палками, проходят дистанцию, передают эстафету следующему участнику и т.д. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Зима: Целый день вы во дворе,

Целый день вы на горе.

Вверх – вниз, вверх – вниз,

Эй, поехали, держись.

Эстафета «Самокат». Участники снимают одну лыжу и бросают лыжные палки. По сигналу ведущего первые участники команд начинают скользить на одной лыже, отталкиваясь как на самокате только одной ногой, проходят дистанцию, передают эстафету следующему участнику и т. д. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Зима: Пусть мороз трещит, и вьюга в поле кружит.

Только наши крепыши не боятся стужи.

Эстафета «На буксире». Участники парами (друг за другом) строятся на стартовой линии: первый участник впереди на лыжах, второй - на лыжах без палок. Первые участники с палками в руках, которые пропущены под мышками, вторые – держат их за свободные концы. По сигналу первые пары бегут на лыжах до флажка, огибают его, возвращаются назад по второй лыжне, передают эстафету следующей паре и т. д. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Зима: Ног от радости не чуя,

С горки снежной вниз лечу я.

Стал мне спорт родней и ближе,

Кто помог мне в этом?.. (лыжи).

Судейская бригада подводит итоги соревнований.

Зима: Сегодня меж командами произойдёт сражение,

Но пусть вас не волнует возможность поражения.

Ведущий объявляет о проведении лыжных соревнований и перестраивает детей. «Русская зима» и судейская бригада помогают ведущему проводить лыжные соревнования. Дистанция для девочек 500 м, для мальчиков – 1000 м.

Ведущий: Завершился наш спортивный зимний праздник.

Зима: Кончается время волшебных минут,

Меня уже вьюги в дорогу зовут.

Туда, где без края снега и снега,

Где вьются метели, и свищет пурга.

Мне медлить нельзя, я должна торопиться,

И вам уж пора по домам расходиться.

Судейская бригада проводит итоги праздника, объявляет победителей лыжных соревнований. Ведущий и «Русская зима» награждают победителей.

Зима: Праздник весёлый удался на славу,

Я думаю, всем он пришёлся по нраву.

Прощайте, прощайте, все счастливы будьте,

Дружите со спортом, меня не забудьте.









Педагог дополнительного образования - Власов С.А.

«Детский дом «Ровесник» г. Новокузнецк.