Методическая разработка "Цветок здоровья"

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

Дом детской культуры (искусств) «Радуга»

Методическая разработка для детей старшего дошкольного возраста «Цветок здоровья»

Составитель: педагог д/о

Зобнина Светлана Александровна,

первая квалификационная категория

г. Выкса

2023

Занятие для учащихся на тему ЗОЖ является актуальным, так как позволяет привить у них бережное отношение к своему здоровью. Цель занятия – рассказать учащимся о том, как сохранить здоровье, как закаляться, соблюдать личную гигиену, рационально питаться, правильно организовать свое время для труда и отдыха. Проведение данного занятия сопровождается демонстрацией наглядного материала в форме иллюстраций.

Задачи занятия:

- расширять знания детей об основных правилах сохранения здоровья;

- воспитать бережное отношение к природе и окружающей среде;

- развивать волевые качества;

- воспитывать у детей чувство ответственности за свое здоровье.

Дидактические средства: иллюстрации, листы цветной бумаги, образцы для вырезания цветка, карандаш, ножницы, фломастеры.

Ход занятия.

Педагог: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами отправляемся в небольшое путешествие в страну здоровья, где каждый может найти секреты хорошего самочувствия и бодрости тела. В этой волшебной стране можно встретить настоящее чудо – Цветок здоровья. У него много разноцветных лепестков. А цветет он в любое время года, но только при одном условии, если о каждом лепестке не забывает заботиться человек.

Цветок здоровья мы сделаем своими руками. У нашего волшебного цветка будет 10 лепестков. Обводим по образцу и вырезаем основу цветка. Чтобы получился красивый цветок, можно раскрасить каждый лепесток разными фломастерами. А на обратной стороне мы нарисуем, что означает каждый лепесток.

Первый лепесток Цветка здоровья – ГИГИЕНА, и он открывает нам первый секрет здоровья – «Чистота всего полезней, сохранит нас от болезней».

Самый чистый, самый строгий,

Самый умный Мойдодыр,

Он твердит нам днем и ночью,

- Чисто, чисто мой до дыр!

Перечислите, какие предметы помогают нам быть чистыми и опрятными, и нарисуйте их на первом лепестке. Это - мыло, расческа, полотенце, зубная щетка, зубная паста, шампунь, ножницы и др.

Второй лепесток, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, подсказывает нам, что для здоровья необходимо использовать только полезные продукты питания. Нарисуйте их на втором лепестке.

Овощи и фрукты перед едой вымоем чисто. В них много витаминов, которые защищают нас от болезней. С удовольствием едим молочные блюда потому, что они укрепляют наши кости, а мясные и рыбные блюда делают нас сильнее. Помним, что сладостей съедать нужно мало, чтобы не навредить здоровью зубов.

Третий лепесток ЧИСТАЯ ВОДА. Рисуем с вами на третьем лепестке капельку чистой воды. Воду могут очистить фильтры, а в неочищенной воде много вредных микробов, которые, попадая в наш организм, могут вызвать разные болезни. Чистейшую студеную воду можно набрать из родника, она хранится в подземных озерах. Бережем это чудо природы.

На прогулку выходи, свежим воздухом дыши! Прогулки на свежем воздухе зимой и летом делаем каждый день. Ребята, скажите, а где лучше всего гулять: около дорог с машинами, или в лесу, в парке?

Вы уже догадались, что четвертый лепесток – это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Проветривание наполняет наш дом свежестью. А влажная уборка избавляет от пыли. Домашние растения, как фильтры, очищают воздух, если мы правильно за ними ухаживаем, вовремя поливаем.

Для того, чтобы воздух наполнил нас силой, давайте все вместе сделаем упражнение для дыхания. Представим, что мы делаем вдох в три раза, как будто преодолеваем три ступеньки, а выдыхаем полностью, как будто спускаемся на лифте.

Подскажите, когда в воздухе есть дым от пожара или от сигареты, можно ли считать его чистым? Конечно, нет. Нарисуем на четвертом лепестке растение с зелеными листочками, - помним, что многие растения делают воздух чистым.

Каждое утро мы начинаем с зарядки. Каждодневные спортивные упражнения делают наше тело сильным, ловким и здоровым. На пятом лепестке СПОРТ нарисуем мячик или другой спортивный предмет, который вам нравится.

Шестой лепесток – это ЗАКАЛИВАНИЕ, сочетание горячего и холодного. Почти не болеют люди, которые постепенно, день за днем, привыкают к холодной воде и воздуху. Зимой можно закаляться контрастным душем. Летом мы закаляемся, немного загорая на солнце и купаясь в воде. Нарисуем на шестом лепестке солнышко и речку.

Седьмой лепесток – это РЕЖИМ ДНЯ, изобразим циферблат часов. Режим дня – это четкий распорядок дел, которые мы совершаем в течение дня. Встаем в одно и то же время, завтракаем, обедаем и ужинаем строго по часам.

Всем запомнить это нужно!

Кто с режимом дружит, никогда не тужит!

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья,

Должен быть режим у дня!

Очень важно для здоровья хорошее бодрое настроение. Когда мы часто злимся, то все клеточки нашего организма грустные и не хотят нам помогать быть здоровыми. Нарисуем смайлик с улыбкой и назовем восьмой лепесток ДОБРОТА.

Все знают, что прививка способна защитить от болезни. Она позволяет переболеть вирусом за один день, иммунитет запомнит этот вирус, и защитит от него в течение года или больше. На девятом лепестке ПРИВИВКИ нарисуем щит.

И десятый лепесток - МАССАЖ. Есть у нас волшебные точки на коже, надавливая на которые мы управляем нашим организмом, настраиваем его на здоровье и борьбу с болезнями. На рисунке мы видим, какие точки можно найти на коже и от каких проблем со здоровьем можно избавиться. На десятом лепестке нарисуем точку.

Посмотрите, какой красивый Цветок Здоровья у нас получился. Перечислим все лепестки: ГИГИЕНА, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ЧИСТАЯ ВОДА, СВЕЖИЙ ВОЗДУХ, СПОРТ, ЗАКАЛИВАНИЕ, РЕЖИМ ДНЯ, ДОБРОТА, ПРИВИВКИ, МАССАЖ.

Давайте пожелаем друг другу крепкого здоровья и хорошего настроения.

1. Деметр Р. Бегай, ползай, прыгай. М: Физкультура и спорт, 1972.

2. Зинкевич-Евстигнеева Т. Д. Развивающая сказкотерапия. СПб:, Речь, 2011.

3. Электронные ресурсы. https://kataev-valentin-petrovich-pisatel.larec-skazok.ru/cvetik-semicvetik; https://infourok.ru/; https://uchitel-dag.ru/articles/media/2016/2/11/rodniki-kuyada/; http://pedsovet.su/powerpoint/5835_priem_romashka; https://getreadybeauty.ru/uhod-za-telom/pravila-gigieny-dlya-detej-doshkolnogo-i-shkolnogo-vozrasta/