Мониторинг для 3 классов

№

Фамилия, Имя

Воз-раст

лет

Результаты тестирования

Бег 30 м с высокого старта, сек

Бег 60 м с

низкого

старта, сек

Прыжок

в длину с места,

см

Подтягивания

из виса (м),

кол-во раз

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (д),

кол-во раз

Поднимание туловища за 30 сек, раз

Наклоны вперёд сидя на полу, см

Прыжки через скакалку за 25 сек, кол-во раз

Челночный бег 3 х10 м,

сек

Бег 400 м в зале, мин

Н

К

Н

К

Н

П

К

Н

П

К

Н

П

К

Н

К

В

Н

К

В

Н

К

В

Н

К

Н

К

1

Ученик 1

9

Н

С

Н

С

С

С

В

С

С

Н

С

Н

С

С

С

С

С

С

С

С

С

В

С

С

С

С

2

Ученик 2

9

С

С

С

Н

С

Н

С

С

С

С

С

С

Н

С

С

С

Н

Н

С

Н

С

С

С

С

Н

С

3

Ученик 3

9

Н

Н

Н

С

С

С

С

С

С

Н

Н

Н

С

С

В

С

В

В

В

С

В

В

С

В

С

В

4

Ученик 4

9

С

С

С

С

С

С

В

С

В

С

С

С

С

С

С

С

В

В

В

С

В

В

С

С

С

В

5

Ученик 5

9

Н

Н

Н

С

С

С

С

С

С

Н

Н

Н

С

Н

С

Н

С

С

С

С

С

С

Н

С

Н

С

6

Ученик 6

9

Н

В

В

С

С

С

Н

С

С

С

В

В

С

С

С

С

Н

С

Н

С

С

С

С

С

С

Н

7

Ученик 7

9

В

С

В

С

С

С

С

С

С

В

С

В

С

Н

Н

Н

С

С

С

С

С

С

Н

Н

Н

С

8

Ученик 8

9

С

С

С

С

С

С

С

С

В

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

В

С

С

С

С

9

Ученик 9

9

С

С

С

Н

Н

С

Н

С

С

С

С

Н

С

Н

Н

Н

С

С

С

С

С

С

Н

Н

Н

С

10

Ученик 10

9

С

В

С

В

В

В

В

В

В

С

В

С

В

Н

В

В

С

С

С

Н

С

С

С

В

В

С

11

Ученик 11

9

С

С

С

В

В

В

В

В

В

С

С

С

В

В

С

В

С

С

С

С

С

С

В

С

В

С

12

Ученик 12

9

С

С

С

Н

С

Н

С

С

С

С

С

С

Н

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

13

Ученик 13

9

С

С

С

С

С

С

С

В

В

С

С

С

С

Н

С

Н

С

С

С

Н

С

В

Н

С

Н

С

14

Ученик 14

9

Н

Н

С

С

С

С

Н

С

В

Н

Н

С

С

С

С

С

С

В

С

Н

Н

С

С

С

С

С

15

Ученик 15

9

С

С

С

С

С

С

С

С

В

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

Н

С

С

С

С

С

С

16

Ученик 16

9

С

С

С

Н

Н

С

Н

С

С

С

С

Н

С

С

С

С

Н

С

Н

С

С

С

С

С

С

Н

17

Ученик 17

9

С

В

С

В

В

В

С

В

В

С

В

С

В

С

С

С

С

С

С

С

В

В

С

С

С

С

18

Ученик 18

9

С

С

С

В

В

В

С

В

В

С

С

С

В

Н

Н

С

С

С

С

Н

С

В

Н

Н

С

С

Средние значения

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

С

№

п\п

Физические способности

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низки й

Мальчики

Девочки

1

Силовые

Подтягивание в висе, кол-во раз

4 и выше

2-3

1

Подтягивание в висе лежа, количество раз

16

7-11

3

2

скоростные

Бег 30 метров

5.1

6.7-5.7

6.8

5.3

6.0-6.9

7.0

3

выносливость

6 минутный бег, м

1200 850-1000 800 1000 700-900 600

Ходьба на лыжах до 2 км

Без учета времени

4

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см.

175

130-150

120

160

135-150

110

5

координационные

Челночный бег 3*10м,с

8.8

9.9 -9.3

10.2

9.3

10.3 -9.7

10.8

6

гибкость

Наклон в вперед из положения сидя, см

7.5

3-5

1

13.0

6-9

2