План урока в 8 классе Тема: "Волейбол"

Тема: "Волейбол"

ТДЦ УРОКА:

• Обучающая: обучить технике приема и передачи мяча снизу двумя руками
• Развивающая: развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, нравственных, волевых и эстетических качеств
• Воспитательная: воспитание нравственных, волевых и эстетических. качеств, умение работать в коллективе

Оборудование: волейбольная сетка, волейбольные мячи - 20 штук.

ХОД УРОКА:

Этапы урока

1. Вводная часть

Содержание урока - Построение. Расчет. Сообщение темы и задач урока. Дозировка - 30 сек.

Методические указания - Обратить внимание на здоровье учащихся, форму одежды, ТБ при работе с мячами.

Этапы урока

2. Подготовительный этап.

Содержание урока

1. Повороты на месте. Ходьба /на носках, на пятках с подбрасыванием мяча. Упр. в наклоне: пронос мяча под правой, левой ногой. Пронос мяча под правой, левой ногой. .Бег медленный с подбрасыванием мяча правой, левой рукой. Разновидности бега: правым, левым боком с подбрасыванием мяча.

2. Бег "Змейка": прямо, левым, правым боком. Ходьба.

3. Прыжки / на правой, на левой, на обеих, прямо, спиной через линию. Ходьба.

4. Мяч снизу бросать через сетку /боком к сетке/. Этим же приемом бросать мяч в стену и ловить в прыжке. Мяч бросать прямо, стоя лицом к сетке. В стенку - то же, что в 1-ом. Мяч бросать снизу назад, стоя спиной к сетке. В стену - то же спиной. Ходьба на месте.