"Подвижные игры с водящим. 1 класс."

№п/п

Содержание урока

дозировка

Методические указания

I

1.

2.

3.

4.

II

1.

2.

3.

III

1

2.

3.

Подготовительная часть:

Организованное начало урока

Ходьба, бег, передвижение с заданием.

ОРУ на месте.

1)И. п.- ноги врозь, руки на пояс.

1 – наклон головы вперед,

2 – назад,

3 – влево,

4 – вправо.

2) И. п.- ноги врозь, руки на пояс.

1 – вправо,

2 – и. п.,

3– влево,

4 – и. п.

3)И. п.- ноги врозь, руки к плечам

1-4 – круговые движения в плечевом суставе вперед

1-4 – назад.

4)И. п.- ноги врозь, руки вдоль туловища

1-2 – вращение руками вперёд вперед

3-4 – назад.

5)И. п.- ноги врозь, руки перед грудью

1-2 – рывки руками

3-4 – рывки руками в стороны

6)И. п.- ноги врозь, руки на пояс

1 – наклон вправо

2 – и. п.

3 – наклон влево

4 – и. п

7)И. п. – ноги врозь, руки на пояс.

1-4 - вращение тазобедренным суставом влево;

1-4- вращение тазобедренным суставом  вправо.

8) И. п.- ноги на ширине плеч, руки вперед.

1. Присед

2. И. п.

3. Присед

4. И. п.

9) И. п.- ноги врозь, руки на поясе

1-4 – правую ногу на носок, вращение.

5-8 – смена ноги, вращение левой

10)И. п.- о. с.

1- прыжок, ноги в стороны, хлопок над головой,

2- И. п.

3- прыжок, ноги в стороны, хлопок над головой

4 - И. п.

Перестроение.

Основная часть

Игра «Пустое место» 
Играющие образуют круг. Водящие идёт по кругу (с внешней стороны) и дотрагивается до одного из игроков, после чего бежит по кругу в любую сторону. Игрок, до которого дотронулся водяший, бежит в противоположную сторону. Каждый из них старается прибежать к образовавшемуся пустому месту. Кто прибежит раньше, становится в круг, опоздавший – водит.

  «Чай-чай, выручай»
выбирается один водящий, его задача осалить других играющих.
игрок, которого осалили, стоит на месте с поднятыми руками и говорит: «чай-чай, выручай!». Задачей не осаленных игроков является: не попасться в руки водящему, и выручать других, уже осаленных игроков.

«Мяч в воздухе»

Играющие образуют круг, становятся на расстоянии вытянутых в стороны рук, водящий находится в середине круга. Стоящие в кругу начинают перебрасывать друг другу мяч, не давая возможности водящему коснуться его. Водящий, бегая в середине круга, стремится дотронуться до мяча, когда тот находится в воздухе, на земле или в руках у кого-либо из играющих. Если ему это удалось, на его место идет играющий, после броска которого мяч был осален.

Заключительная часть:

Упражнение на восстановление. Подведение итогов урока

Какая игра вам понравилась больше всего?

Какие физические качества развивают подвижные игры?

12 мин.

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

10 раз

6 раз

6 раз

25 мин

8 мин.

Построение, сообщение задач урока, техника безопасности.

Правильная стойка.

Движения рук к голове

Спина прямая, движения плавные.

Пятки не отрывать от пола

Четкое соблюдение правил игры.

Отметить положительные моменты урока.