Подвижные игры в начальных классах

Физическая культура в начальных классах.

Подвижные игры.

Подвижные игры на уроках физической культуры в начальных классах являются важным условием комплексного совершенствования двигательных навыков, нормального физического развития, укрепления и сохранения здоровья.

Играя, школьник познает окружающий мир, учится понимать отношения, возникающие между ним и элементами окружающей действительности, воспроизводить в действия полученные впечатления и мысли, удовлетворять потребность организма в физических движениях, приобретает новый опыт.

Все это обуславливает значительное место подвижных игр в учебной программе по физическому воспитанию учащихся начальных классов.

Подбирая игры для урока, учителю надо учитывать задачи, физиологическую нагрузку, условия его проведения, а также анатомо-психологические особенности детского организма. В начальных классах подвижные игры желательно включать в каждый урок, в любую его часть (подготовительную, основную, заключительную), учитывая ее интенсивность.

В процессе игры важно контролировать и стимулировать действия окружающих. Они должны знать, что любая игра (сюжетная, командная эстафета) требует от участников соблюдения определенных правил. Это имеет как организующее, так и воспитывающее значение. Надо учить детей играть не только на уроке под руководством учителя, но и самостоятельно на спортивном часе, перемене, во дворе. Для этого в уроки можно включать краткие информации о подвижных играх, рассказывать ребятам о правах и обязанностях капитанов команд и судей, объяснять способы выбора водящих, правила подведения итогов игры.

Важное значение для решения задач обучения и воспитания учащихся имеет правильное распределение игр по учебным четвертям. Для примера ниже прилагается подбор и использование игр на уроках физической культуры первых классов.

В 1 четверти целесообразно использовать следующие игры: «Стань правильно», «К своим флажкам», «У ребят порядок строгий», «Дети и медведь», «Гуси-лебеди», «Космонавты», «Зайцы, сторож и Жучка», «Колдунчики», «Пятнашки», «Пустое место», «Не ошибись». Эти игры способствуют овладению строевыми командами и упражнениями, учат правильно ходить, бегать, прыгать, метать, четко выполнять коллективные действия. Данные игры просты по содержанию и правилам, в основном некомандного характера, скоростно-силовой направленности.

На начальном этапе учителю важно определить игровую подготовленность детей, какие игры им знакомы, как они воспринимают объяснение игры, могут ли играть, соблюдая правила, и т.д. Для этого на уроке следует выделить 5-10 мин и провести игру по выбору ребят.

Во 2 четверти, чаще всего, изучается учебный материал по разделу «Гимнастика». Первоклассники повторяют ранее изученные игры, узнают новые. Это, как правило, уже переходные к командным и командные игры, развивающие координацию движений, другие физические качества. Игры: «Карлики и великаны», «Кот идет», «Запрещенные движения», «Быстро по местам», «Ловишки», «Зима и лето», «Попрыгунчики-воробушки», «Через ручеек», «Красная шапочка» успешно решают задачи обучения и воспитания учащихся. На первых уроках во 2 четверти можно использовать игровые эстафеты, чередуя задания на сохранение равновесия при ходьбе и прыжках с преодолением небольших препятствий.

В 3 четверти основное содержание уроков физической культуры посвящено разделу «Лыжная подготовка».

Подвижные игры «Прокладка железной дороги», «Поезд», «Шире шаг», «Быстрый спуск», «Кто дальше проскользит», «Лыжники-десантники», «Самокат», «Кто лучше», направлены на овладение техникой лыжных ходов, спусков, поворотов, развитию физических качеств.

Необходимо помнить, что игры на лыжах должны проходить при быстром и активном участии всех детей, морозе до 10°, без ветра.

В конце третьей четверти первоклассники уже получили необходимые в игре организационные навыки. Они знают, как выбирать водящих, соблюдая правила игр, следят за дисциплиной и порядком в своей команде. Поэтому можно проводить игры и эстафеты с самостоятельным разделением учащихся на команды.

В 4 четверти закрепляются ранее сформированные умения и навыки, повторяются как гимнастические, так и легкоатлетические упражнения, разучиваются новые и проводятся уже знакомые учащимся игры. Первоклассники к концу учебного года уже научились правильно бегать, выполнять различные прыжки, метать мяч. Теперь в оставшиеся уроки надо научить их успешно сочетать двигательные действия, изменять их в зависимости от условий, видеть и объяснить как свои ошибки, так и допущенные товарищами. Это можно сделать при проведении игр: «Товарищ командир», «Пустое место», «Птица без гнезда», «Кот проснулся», «Летучие рыбки», «Филин и пташка», «Пчелы и медвежата».

Одновременно на уроке учащиеся получают краткие сведения о режиме дня, личной гигиене, узнают о разновидностях и особенностях игр.

На период летних каникул дают задание: запомнить игры, в которые они будут играть во дворе, лагере. В сентябре на первых уроках нового учебного года им будет представлена возможность поделиться своим «запасом» игр.

Аналогично представленным играм для 1 класса, в зависимости от задач урока и условий проведения занятий, учитель может выбирать те игры, которые, по его мнению, более целесообразны на данном этапе обучения.

I класс.

Развивающие преимущественно навыки внимания:

« Стань правильно».

Задачи: развитие быстрой реакции на сигнал, сообразительности; совершенствование умения ориентироваться.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: по первому сигналу преподавателя игроки команд разбегаются в разные стороны, по второму – все должны построиться в указанном месте.

Варианты построения: а) взявшись за руки в командах, ранее составленных преподавателем, в шеренгах; б) в общем круге или отдельных кругах; в) в отдельных колоннах в виде квадрата.

Правила: команда, сумевшая занять свое место, побеждает.

О.М.У: заранее следует познакомить играющих с сигналами, исходным положением, формой строя и местом, где необходимо находиться.

«Карлики и великаны».

З адачи: развитие внимания, сообразительности, творческого воображения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: по команде преподавателя «великаны» игроки должны выпрямиться, подняться на носки, как можно выше, по команде «карлики» - все должны присесть, как можно ниже.

Варианты заданий для «великанов»: а) на носки, руки вверх; б) подпрыгнуть, как можно выше; в) руки за голову, на пятки.

Варианты заданий для «карликов»: а) присесть, руки на пол; б) сесть на пол, руки за спину; в) упор присев.

Правила: выигрывает игрок, не допустивший ошибок при выполнении команд.

О.М.У: опробовать с играющими выполнение данных команд, проследить за правильностью выполнения И.п.

«К своим флажкам».

З адачи: развитие внимания, памяти, слуха, реакции на сигнал; совершенствовать умение ориентироваться.

Инвентарь: разноцветные флажки.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: в центре каждого кружка – водящий с флажком в поднятой руке (флажки разного цвета). По первому сигналу (хлопок, свисток) все играющие, кроме водящих, разбегаются по площадке. По второму сигналу – приседают и закрывают глаза. Водящие с флажками меняются местами. По команде преподавателя «Все к своим флажкам!» играющие открывают глаза, ищут свой флажок, бегут и строятся вокруг него.

Варианты построения: а) взявшись за руки в шеренгу; б) в колонну, игроков с флажками ставить вперед; в) с музыкальным сопровождением. Играющие двигаются по кругу или за руководителем, повторяя за ним различные движения. По сигналу все занимают свои места около своих флажков.

Правила: команда, сумевшая быстрее собраться вокруг своего водящего, побеждает.

О.М.У: флажки брать разных цветов. Следует наблюдать, чтобы играющие не сговаривались, не смотрели в то время, когда водящие меняются местами.

« Запрещенные движения».

Задачи: воспитание внимания, наблюдательности; развитие координации зрительного, слухового и моторного анализаторов.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: преподаватель предлагает играющим выполнять за ним все движения, кроме запрещенного (например руки на пояс).

Варианты построения: построив по кругу, но выбрав помощника для контроля за соблюдением правил.

Правила: кто выполнит запрещенное движение, делает шаг вперед.

О.М.У: после 3-4 минут игры подводятся итоги и отмечаются самые внимательные.

« У ребят порядок строгий».

Задачи: развитие внимания, слуха, ориентировки в пространстве, воспитание дисциплинированности, навыка строевой подготовки.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие стоят в шеренге по росту за чертой. По команде учителя участники игры расходятся по площадке со словами:

У ребят порядок строгий

Знают все свои места

Ну, трубите веселее!

Тра-та-та, тра-та-та!

По окончании слов преподаватель командует: «Становись!». Играющие по росту строятся в шеренгу на указанном месте. Выполняют строевые упражнения: «Равняйсь!», «Направо!», «Смирно!», «Шагом марш!». После начала движения руководитель произносит: «Разойдись!». Игра повторяется сначала.

Варианты построения: а) взявшись за руки по росту; б) общий круг, соблюдая построение по росту.

Правила: при построении в шеренгу запрещается толкаться и силой занимать свое место. Начинать и кончать все действия следует по команде учителя.

О.М.У: текст слов необходимо выучить заранее или повторить до игры. Строевые команды выполняют с требованиями, предъявляемыми в 1 классе.

« Быстро по местам».

Задачи: развитие умения ориентироваться в пространстве, координации движений, быстроты реакции на сигнал.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: по команде учителя «Разойдись!» играющие разбегаются по площадке, бегают, прыгают, играют. По команде «Быстро по местам!» все учащиеся должны занять свои места в шеренге.

Варианты построения: а) взявшись за руки, образуя круг; б) образуют полукруг; в) образуют квадрат; г) две шеренги лицом друг к другу.

Правила: выигрывает учащийся, быстрее занявший свое место.

О.М.У: построение учащихся может сопровождаться счетом: «Раз», «Два» и т.д.

«Фигуры».

З адачи: воспитание инициативы, творческого подхода ко всему, развитие чувства ритма, быстроты реакции, тренировка в быстроте освоения нового.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: по сигналу учителя все разбегаются по залу и играют. По второму сигналу все играющие останавливаются, принимают какую-либо позу и в этой позе замирают. По третьему сигналу водящий ходит среди фигур и касается рукой того игрока, который пошевелился.

Правила: входящим становится тот, кто пошевелился.

Вариант: водящим становится игрок, чья фигура больше понравилась водящему.

О.М.У: отметить наиболее удачные позы. Позы, принимаемые учениками, могут быть тематического содержания.

« Флюгер».

Задачи: развитие координации движений, умения ориентироваться на местности, внимания, быстроты реакции; тренировка вестибулярного аппарата.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие строятся в шеренгу. Руководитель называет стороны света и для каждой из них определяет свое действие: север – руки на пояс; юг – руки на голову; восток – руки вверх; запад – руки вниз.

Вариант: играющие двигаются по площадке, а по команде останавливаются и выполняют условия игры.

Правила: за каждую ошибку играющий получает штрафное очко. Игра продолжается обусловленное время (3-4 мин). Победитель тот, кто набрал меньше штрафных очков.

О.М.У: игру необходимо опробовать.

« Кот идет».

Задачи: развитие ловкости, быстроты реакции, координации и скорости движения; воспитание выносливости.

Инвентарь: скамейка.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: из играющих выбирается «кот». Он в углу зала в своем «доме». Остальные играющие – «мыши». Они размещаются по залу в «норах». Учитель выходит на середину зала и говорит:

Мышки, мышки, выходите,

Поиграйте, попляшите,

Выходите поскорей,

Спит усатый кот злодей.

Мышки выбегают на середину площадки и начинают приплясывать со словами:

Тра-та-та, тра-та-та,

Не боимся мы кота.

По сигналу руководителя «Кот идет!» все мышки застывают. Если кто-нибудь из мышек шелохнулся, кот забирает ее к себе в дом. Кот ловит мышек до тех пор, пока руководитель не скажет «Кот ушел».

Вариант: игру проводить под музыку. Для движений мышей рекомендуется мелодия польки, а для движения кота – мелодия марша.

Правила: когда кот выходит на площадку, мышкам шевелиться не разрешается. Пойманные мышки не принимают участия в игре до смены нового кота.

О.М.У: забирать кот должен только тех мышек, которые шевелились, а не тех, кто просто ему нравится. Можно предложить детям использовать в игре наиболее интересные позы.

« Товарищ командир».

Задачи: развитие внимания, координации, умения сохранять правильную осанку, равновесие.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: учитель подает команды, отдает распоряжения, предлагает исполнить упражнения. Учащиеся исполняют их только в том случае, если учитель начал со слов «Товарищ командир».

Правила: тот игрок, который ошибся, становится на левый фланг.

О.М.У: следует оценивать качество выполнения упражнения.

« Не ошибись!».

Задачи: воспитание внимания, культуры поведения, развитие сообразительности, творческого воображения.

Инвентарь: заранее заготовленные рисунки: мельница, дровосек, мяч, аист, кошка и т.д.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: руководитель поочередно показывает листки с рисунками, а дети изображают их позами.

Мельница: одна рука поднята, другая опущена и прижата к телу.

Мяч: приседают, спина круглая.

Дровосек: пальцы рук соединены и подняты вверх.

Правила: после каждого задания руководитель отмечает тех, кто удачнее других выполнил задание.

О.М.У: по первому сигналу дети лишь изображают картинку, а по второму делают соответствующие движения.

Развивающие преимущественно навыки быстроты:

« Дети и медведи».

Задачи: развитие быстроты реакции, координации движений, воспитание ловкости, смелости.

Инвентарь: обруч.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: по сигналу учителя двое «медвежат», держась за руки, начинают ловить детей. Задержанных детей отводят на «льдинку». Когда на «льдинке» будет двое, четверо и т.д. детей, они также берутся за руки по два человека и начинают ловить.

Правила: игра продолжается до тех пор, пока не будут пойманы все дети.

О.М.У: при повторении игры водящим назначается тот, кого дольше всех не могли поймать. Он же выбирает себе и второго «медведя».

« Гуси-лебеди».

Задачи: совершенствование навыков быстроты, ловкости; воспитание организованности, дисциплинированности.

Инвентарь: скамейка, обруч.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: перед началом игры «гуси-лебеди» располагаются в загоне, «волк» уходит за гору, «птичница» в поле. Птичница обращается к гусям-лебедям: «Гуси-лебеди». Те ей отвечают: «Га-га-га». Птичница спрашивает: «Есть хотите?». Ответ: «Да-да-да». «Тогда летите все в поле», - говорит птичница. Гуси-лебеди вылетают в поле и щиплют травку. Через 20-30 с птичница говорит: «Гуси-лебеди, волк за горой». Гуси-лебеди спрашивают: «А что он там делает?». «Гусей щиплет», - отвечает птичница. «Каких?» - «Сереньких, беленьких, всяких. Летите скорее домой». С этими словами «гуси-лебеди» улетают домой (в загон), а волк, выбежав из-за горы, старается поймать гусей-лебедей.

Вариант: вместо птичницы выделяется «подпасок», у которого есть три малых мяча. Для подпаска определяется его местонахождение. Когда волк выбегает из-за гор, подпасок, не сходя со своего места, «стреляет» в него (бросает мячи). «Застреленный» волк заменяется другим.

Правила: пойманные отводятся за гору. Игра продолжается 2-3 раза, после чего выбираются новые волк и птичница.

О.М.У: выбор волка, птичницы в начале игры по желанию. В процессе игры нельзя толкаться.

« Зима-лето».

Задачи: развитие скорости, выносливости, ловкости, внимательности, совершенствование быстроты, двигательной реакции.

Инвентарь: предмет (например, кружок), окрашенный с двух сторон в разные цвета (белый, зеленый).

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: в игре участвуют две команды: «Зима» и «Лето». Как только руководитель игры воскликнет «Зима!» или вброшенный в центр поля кружочек упадет белой стороной вверх, «зима» становятся преследуемыми и убегают. «Лето» - ловцы преследуют «зиму», чтобы запятнать их в пределах поля. По команде «Лето!» участники меняются ролями. Каждый свободный игрок может быть запятнанным несколькими ловцами.

Правила: после каждой перебежки ловцы должны объявить, кого они запятнали. Каждое пятнание приносит команде одно очко. Побеждает команда, запятнавшая больше участников во время игры.

О.М.У: в зависимости от размеров площадки и исходных позиций игроков расстояние между обеими командами необходимо определять так, чтобы ловцы могли справиться со своей задачей.

Варианты: введение различных исходных позиций: в упоре или приседе. Смена способов передвижения: прыжки на одной ноге, бег на четвереньках в упоре сзади.

« Космонавты».

Задачи: развитие быстроты реакции, внимания, умения координировать движения, воспитание выносливости.

Инвентарь: обручи.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: дети берутся за руки, идут по кругу и хором произносят:

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планетам.

На какую захотим – на такую полетим!

Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!

С последним словом все разбегаются и стараются быстрее занять места (обруч, кружок) в одной из ракет. Опоздавшие собираются в центре круга, а занявшие свои места объявляют маршруты (например, Земля-Луна-Земля, Земля-Марс-Земля и другие). Эти названия можно заранее написать на борту ракет сокращенно: ЗЛЗ, ЗМЗ и т.д. Затем все собираются в общий круг, берутся за руки и игра повторяется.

Правила: выигрывают те, кому удалось при троекратном повторении совершить больше полетов. Преждевременно бежать к ракетам и сталкивать товарищей с занятых мест в ракетах запрещается.

О.М.У: заранее надо предупредить ребят, что в ракету садятся два космонавта.

« Кот проснулся».

Задачи: воспитание творческого воображения, внимания, памяти, развитие ловкости, быстроты, координации.

Инвентарь: веревочка, мел.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: с одной стороны площадка, за чертой – «дом кота», в противоположной, тоже за чертой – «дом мышек». Все «мышки» образуют в середине площадки круг. Руки у мышек за спиной, ладони вместе и отведены назад (это – «хвостики»). В центре круга – «кот», он спит, сидит на пятках. По команде учителя «кот проснулся» кот поднимается и догоняет убегающих «мышек». Мышки, запятнанные котом, уводятся в дом кота. Игра заканчивается, когда кот поймает обусловленное количество мышек (например, 4-5). На следующую игру из числа не пойманных выделяется новый кот.

Вариант: мышки имеют право выручить своих собратьев, находящихся в доме кота.

Правила: а) мышки, запятнанные в своем доме, пойманными не считаются, б) кот имеет права пятнать мышек без команды учителя.

О.М.У: перед игрой напомнить, что пятнать можно лишь касанием ладони по плечу. Выделить лучшую мышку и лучшего кота.

« Пчелки».

Задачи: развитие скорости, ловкости, координации движений, воспитание сообразительности, творческого воображения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: за одной чертой размещаются все играющие. За другой, расположенной на расстоянии 15-20 м, находится 3-4 игрока – «пчелки». Ребята высоко поднимая колени, идут к «пчелкам» и приговаривают:

Мы к лесной лужайке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и колючки,

Через ветки и пенечки,

Кто высоко так шагал –

Не споткнулся не упал.

После этих слов останавливаются вблизи от «пчелок».

Глянь, дупло высокой елки…

Показывают, поднимая руки вверх и вставая на носки:

Вылетают злые пчелки!

«Пчелки» начинают кружится и изображать полет движениями кистей рук, согнутых в локтях. При этом произносят:

Ж-ж-ж – хотим кусать!

А ребята хором отвечают:

Быстроногих не догнать!

Нам не страшен пчелок рой, убежим скорей домой!

После этого ребята убегают домой. За ними гонятся «пчелки». Каждая хочет ужалить – запятнать кого-нибудь из играющих.

Правила: выигрывает тот, кто ни разу не был ужален.

О.М.У: ужаленные становятся «пчелками» и идут играть с остальными.

« Красная шапочка».

Задачи: развитие внимания, сообразительности, творческого воображения.

Инвентарь: красный колпачок, картонная полумаска «волка».

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: у водящего - «волка» картонная полумаска, а у убегающего – красный колпачок. Кто наденет его, тот становится «Красной Шапочкой». Этого игрока и должен ловить «волк». Но красный колпачок можно передавать другому игроку. Тогда «волк» должен уже догонять новую «Красную Шапочку». Когда «волк» поймает ее, он передает ей свою маску и идет играть наравне со всеми. Колпачок передается другому игроку.

Правила: выигрывает игрок, который не был ни «Красной Шапочкой», ни «волком».

О.М.У: «Волка» и «Красную Шапочку» можно в игре менять по необходимости.

« Пустое место».

Задачи: развитие ловкости, координации движений, внимания, воспитание умения действовать в коллективе.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: игра начинается по указанию учителя. Водящий бежит по кругу, дотрагиваясь до кого-нибудь из играющих и после этого продолжает бежать около круга в ту или другую сторону. Игрок, которого он коснулся, бежит около круга в обратную сторону, стремясь быстрее водящего прибежать на свое место. Кто их них раньше займет пустое место, тот там и становится, а оставшийся без места водит.

Варианты: а) обегая круг и встречаясь на пути, оба игрока подают друг другу правую руку или приседают, б) встречаясь на пути, поворачиваются кругом, садятся на пол, встают, хлопают в ладони.

Правила: водящий имеет право коснутся рукой только того игрока, которого он вызывает на соревнование в беге. Когда играющие обегают круг, никто не должен мешать им. Обегая круг, играющие не имеют права задевать стоящих в кругу. При встрече играющие должны держаться правой стороны.

О.М.У: нельзя вызывать на соревнование в беге одних и тех же игроков. При большом количестве участников можно построить в два-три круга, каждый круг работает самостоятельно.

« Кошки-мышки».

Задачи: развитие ловкости, быстроты реакции, координации и скорости движения, воспитание выносливости.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: игру начинают по указанию учителя. Кот начинает ловить мышку, которая, спасаясь от кота, вбегает и выбегает из круга. Игроки, стоящие в кругу, дают возможность мышке подлезать под руки, но мешают это делать коту.

Варианты: а) в одном месте играющие отпускают руки, образуя «ворота». Кот и мышка имеют право вбегать в круг и выбегать из него, подлезая под руки и через ворота, б) играющие отпускают руки в двух-трех местах, образуя несколько ворот, в) играющие образуют два концентрических круга с воротами или без них.

Правила: играющим разрешается всячески препятствовать коту, когда он хочет подлезть под руки. Мышка и кот не имеют права разрывать соединенные руки игроков, а также перепрыгивать через них.

О.М.У: если кот долго не может поймать мышку, выбирают другого кота.

« Птица без гнезда».

Задачи: развитие быстроты реакции на сигнал, совершенствование навыков быстроты, ловкости, внимания.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, рекреация, площадка.

Содержание: по команде учителя «Все птицы в полет!» птицы оставляют свои гнезда и летают за водящими, руками имитирую движение крыльев. Внезапно учитель говорит «Птицы в гнезда!». Играющие бегут к стоящим по кругу игрокам и становятся за любым из них, положив ему руки на плечи. Водящий также старается занять одно из гнезд. Игрок оставшийся без гнезда, становится водящим. После этого играющие меняются местами и ролями, и игра начинается сначала.

Правила: после команды «Птицы в полет!» играющие должны оставить свои гнезда. Вернуться в гнездо разрешается только после команды «Птицы, в гнезда!».

О.М.У: игру можно проводить с музыкальным сопровождением.

« Ловишки».

Задачи: развитие быстроты реакции, умения ориентироваться в пространстве, воспитание дисциплинированности.

Инвентарь: обручи, скамейки.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: выбирается ловишка. По сигналу учителя «Раз, два, три – лови!» дети разбегаются по площадке. Ловишка их ловит, дотрагиваясь рукой. Пойманные отходят в сторону.

Правила: когда будет поймано 3-4 ребенка, выбирается новый ловишка. Игра повторяется 4-5 раз.

О.М.У: учитель отмечает лучших ловишек и детей, не попавших ловишкам.

Варианты: от ловишек можно спастись в домике (обручи, скамейки). Выбирают двух водящих – ловишек. Они берутся за руки. Ловишки, не расцепляя рук, ловят играющих.

« Пятнашки».

Задачи: развитие быстроты, ловкости скорости движения, воспитание организованности, внимательности, чувства коллективизма.

Инвентарь: в зависимости от задания.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие разбегаются по площадке, а «пятнашка» (водящий) их ловит. Запятнанный становится «пятнашкой».

Варианты: играющий может спастись от «пятнашки», если он присел, взялся за руки с другим товарищем, стал на одну ногу, а вторую держит обеими руками и так далее. Все играющие, кроме «пятнашки», имеют за поясом по ленточке. «Пятнашка», догоняя убегающего, вытягивает у него ленту. Оставшийся без ленты становится «пятнашкой», поднимает руку и говорит: «Я - пятнашка». «Пятнашка» получает мяч и бросает его в убегающего. Тот, в кого он попадет, становится «пятнашкой». Но если «пятнашка» промахнется, то любой игрок может поднять мяч и начать перебрасываться с другими игроками. Чтобы вновь овладеть мячом, «пятнашка» должен его перехватить или запятнать игрока в тот момент, когда он держит мяч.

Правила: преследуемый игрок не имеет права выходить за пределы площадки. Если он нарушил это правило, то становится «пятнашкой».

О.М.У: если «пятнашка» долго не может запятнать игроков, то необходимо его поменять. Поменять можно касанием ладони плеча.

Развивающие в комплексе физические качества:

« Зайцы, сторож и Жучка».

Задачи: закрепление навыка быстрого бега, ловкости, выносливости; воспитание активности, коллективизма.

Инвентарь: веревочка.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: из играющих выделяется «сторож» и «Жучка», остальные - «зайцы». На площадке обозначаются: с одной стороны – норы зайцев, с другой – огород и за огородом – дом сторожа. Посередине площадки на высоте 40-60 см протягивается веревочка – забор (веревочку вешают на стойки для прыжков так, чтобы она при касании падала вниз). Перед началом игры зайцы находятся в норах, а сторож с Жучкой дома. По сигналу учителя первые восемь-десять зайцев выбегают из нор, перепрыгивают через веревочку (забор) и оказываются в огороде, где начинают есть капусту, шевелить ушами (подражательные движения кистями рук), перепрыгивать с одного места на другое. По условному знаку учителя сторож стреляет в зайцев (хлопает три раза в ладони). По первому хлопку зайцы убегают домой, преодолевая забор подлезанием или подползанием, не касаясь веревки. После третьего хлопка Жучка догоняет зайцев и кусает их (касается рукой).

Правила: пойманные зайцы остаются на месте. Зайцев, которые убежали за линии нор, догонять нельзя.

О.М.У: сторож и Жучка могут меняться ролями. Когда все группы зайцев побывают в огороде, выделяются новые сторож и Жучка.

« Колдунчики».

Задачи: развитие ловкости, быстроты сообразительности, координации движений.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: из играющих выбирается «колдунчик». Он осаливает играющих, и те должны стоять неподвижно, расставив ноги. Они считаются расколдованными, если один из бегающих учеников проползет у них между ногами.

Правила: забегать за пределы площадки нельзя.

О.М.У: отметить лучших колдунчиков.

« Через ручеек».

Задачи: развитие прыгучести, ловкости, координации движений, воспитание коллективизма.

Инвентарь: 2-3 скакалки.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: дети находятся у черты. На расстоянии 3-4 м впереди линиями или шнурами обозначается первый ручеек, шириной 60-70 см, через 2-3 м – второй (можно и третий). По команде учителя первые 8-10 человек бегут, перепрыгивая ручейки, и остаются на другой стороне зала. Затем по команде учителя следующие 8-10 человек выполняют то же задание.

Правила: нельзя мочить ноги в ручейке, кто замочил, выбывает из игры. Побеждает тот, учащийся, который быстрее всех преодолел ручейки.

О.М.У: нельзя мешать своему товарищу. Отметить лучших играющих.

« Стая».

Задачи: развитие быстроты реакции, умения действовать в коллективе, тренировка навыков в ходьбе, беге, подлезании, прыжках.

Инвентарь: гимнастическая стенка, скамейки.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: по залу медленно бегают дети – это стая птиц. Впереди вожак. Он ведет стаю. Полет продолжается 0,5 – 1 мин. Учитель дает сигнал «Коршун!», стая рассыпается. Каждый стремиться быстрее найти какое-нибудь укрытие (скамейку, стенку и др.). Птица, спрятавшаяся последней, выбывает на одно повторение из игры.

Правила: игра повторяется 3-4 раза. Темп задает учитель. Обгонять вожака нельзя.

О.М.У: в конце игры отмечается вожак, выдержавший нужный темп бега и выбравший самый интересный маршрут.

«Летучие рыбки».

Задачи: развитие координации движений, умения сохранять равновесие, воспитание навыка в прыжках.

Инвентарь: две гимнастические палки, шнур.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: дети бегают по площадке, время от времени совершая прыжки. Это летучие рыбки. Два рыбака растягивают сеть (шнур длиной 2,5 – 3 м, привязанный к концам двух гимнастических палок) и стараются поймать рыбок. Сеть скользит по поверхности земли. Кто задел за шнур, считается пойманным и выбывает из игры.

Правила: игра повторяется 4-5 раз. Через 1,5 – 2 мин рыбаки подсчитывают улов.

О.М.У: учитель следит, чтобы все дети активно двигались по площадке, не скапливались в одном месте, иначе трудно перепрыгивать через сеть.

Варианты: сеть скользит на высоте 10-15 см от земли, рыбаки продвигаются бегом.

«Пчелы и медвежата».

Задачи: развитие навыков бега, умения ориентироваться в пространстве, тренировка навыков в координации движений.

Инвентарь: гимнастическая стенка, скамейки.

Место: спортивный зал.

Содержание: на расстоянии 20-15 метров от гимнастической стенки ставят в линию скамейки. Половина детей влезает на гимнастическую стенку – это пчелы. По команде «Пчелы, за медом!» дети слезают со стены и бегают по площадке. Тем временем медведи перелезают через скамейки и приближаются к летящим пчелам. Учитель говорит: «Медведи идут!», пчелы с жужжанием улетают в улей (на стенку). Медведи возвращаются обратно.

Правила: после 2-3 повторений дети меняются ролями.

О.М.У: среди пчел и медведей учитель отмечает лучших.

« Хитрая лиса».

Задачи: развитие быстроты, ловкости, координации, воспитание честности, творческого воображения, умения себя вести в коллективе товарищей.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: на одной стороне площадки проводится линия – дом лисы. Играющие стоят на кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Учитель предлагает играющим закрыть глаза. Дети закрывают глаза, а учитель обходит круг за спинами детей, и дотрагивается до одного из играющих, который и становится хитрой лисой. Затем учитель предлагает открыть глаза играющим и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие три раза спрашивают хором: «Хитрая лиса, где ты?». При этом все смотрят друг на друга. Когда все играющие (в том числе и хитрая лиса) в третий раз спросят: «Хитрая лиса, где ты?», хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руки вверх и говорит: «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а хитрая лиса их ловит. После того, как лиса поймает 2-3 человека, учитель говорит: «В круг!». Играющие снова образуют круг, и игра возобновляется.

Правила: играющие не могут разбегаться из круга раньше слов лисы: «Я здесь». Площадка должна быть оговорена заранее.

О.М.У: перед игрой необходимо напомнить играющим о том, что подглядывать нельзя. После окончания игры нужно отметить лучшую лису.

« Филин и пташка».

Задачи: развитие ловкости, быстроты реакции, координации, скорости движения, воспитание творческого воображения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие выбирают филина, он уходит в свое гнездо. Подражая крику той птицы, которую выбрали, играющие летают по площадке. На сигнал «Филин!» все птицы стараются улететь в свои гнезда. Если филин успеет кого-то поймать, то он должен угадать, какая это птица, и только тогда пойманный становится филином.

Правила: птицы могут улететь в свои гнезда только после команды «Филин».

О.М.У: перед началом игры дети выбирают для себя названия тех птиц, голосу которых они смогут подражать (например: голубь, ворона, галка, журавль). Гнездо и филина лучше выбирать на высоких предметах (на пнях, скамейке и т.д.). Птицы от филина прячутся каждый в своем гнезде.

Варианты: дети делятся на 3-4 подгруппы и договариваются, каких птиц они будут изображать, затем подходят к филину и говорят: «Мы сороки, где наш дом?»; «Мы чайки, где наш дом?». Филин называет место, где птицы должны жить. Птицы летают по площадке, на слово «филин» прячутся в свои гнезда. Пойманную птицу филин должен узнать.

«Попрыгунчики-воробушки».

Задачи: развитие быстроты, ловкости, воспитание организованности, внимательности.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: «Кошка» сидит в центре круга, а остальные играющие – воробушки – становятся за пределами круга. По сигналу учителя воробушки впрыгивают в круг и выпрыгивают из него. Кошка старается поймать воробья, не успевшего выпрыгнуть из круга.

Вариант: игра может продолжаться до 30 с. Ее можно повторять несколько раз (с перерывами для отдыха).

Правила: разрешается прыгать на одной, двух ногах по договоренности. Тот, кто пробежал через круг, считается пойманным.

О.М.У: учитель отмечает тех, воробушков, которых водящий ни разу не коснулся рукой.

Игры, способствующие овладения техникой лыжных ходов:

« Прокладка железной дороги».

Задачи: совершенствование ступающего шага, координации движений, ловкости, выносливости.

Инвентарь: лыжи, палки.

Место: площадка.

Содержание: учащиеся выстраиваются в шеренгу правым (левым) боком по направлению движения с интервалом 1 м, передвигаются приставным шагом на расстояние 20 м и, обогнув флажок, возвращаются к финишу ступающим шагом, прокладывая «железную дорогу».

Правила: выигрывают те, у которых ровнее и четче будет проложена лыжня на снегу.

О.М.У: необходимо следить за соблюдением правил безопасности (при обращении с палками). Выполнить на месте подготовительные упражнения для овладения данным ходом.

«Поезд».

Задачи: совершенствование техники ступающего шага, координации движений, воспитание коллективных взаимоотношений.

Инвентарь: лыжи, палки.

Место: лыжня

Содержание: играющие выстраиваются в 2-3 колонны, каждая на своей лыжне. По сигналу учителя команды продвигаются ступающим шагом вперед в «депо», ворота которого обозначены лыжными палками, поставленными по обочине лыжни.

Правила: побеждает команда, участники которой согласованно выполняли движения рук и ног и первыми прибыли в «депо».

О.М.У: первым становятся учащиеся, хорошо владеющие данным элементом техники.

« Шире шаг».

Задачи: совершенствование техники скользящего шага, развитие координации движений, ловкости.

Инвентарь: лыжи, флажки.

Место: хорошо укатанная лыжня.

Содержание: игровое задание выполняется без палок по накатистой 30-40 метровой лыжне. Каждый школьник после 4 шагов разгона должен сделать от стартовой линии до флажка, установленного в конце отрезка, как можно меньшее число скользящих шагов.

Правила: победитель определяется подсчетом наименьшего числа шагов.

О.М.У: каждый шаг должен быть мощным и длинным.

« Веер».

Задачи: совершенствование поворота переступанием на месте и в движении; тренировка вестибулярного аппарата; воспитание координации движений.

Инвентарь: лыжи.

Место: ровная площадка.

Содержание: лыжники выстраиваются на расстоянии 2-3 м друг от друга в одну или две шеренги. По команде все выполняют поворот переступанием на 90°, 180°, 360°, стараясь, чтобы лыжи оставили на снегу четкий отпечаток.

Правила: каждому выставляется оценка – от 1 до 5 баллов в зависимости от четкости и быстроты поворота. Побеждает тот, кто в итоге наберет больше баллов, выполнит задания быстрее и точнее других.

О.М.У: движения поворотов следует чередовать (вначале – налево, затем – направо).

Вариант: после первого поворота переступанием пробежать по лыжне до определенной отметки и вновь сделать такой же поворот.

« Гармошка».

Задачи: совершенствование техники подъема «лесенкой»; развитие силовой выносливости в игровых условиях.

Инвентарь: лыжи, флажки.

Место: пологий склон.

Содержание: учащиеся выстраиваются правым (левым) боком у подножия пологого склона. По команде они начинают восхождение на склон переступанием вверх до флажка.

Правила: учитель и ученики отмечают лучшую «гармошку» на снегу.

О.М.У: в конце подъема необходимо поставить флажок. К судейству следует привлекать помощников из числа освобожденных.

«Кто лучше».

Задачи: совершенствование техники попеременного двухшажного хода, координации движений, развитие общей выносливости.

Инвентарь: лыжи.

Место: хорошо укатанная лыжня.

Содержание: поочередно лыжники должны пройти отрезок 25-30 м по лыжне без палок, следя за тем, чтобы скольжение было одноопорным, поочередно то на одной, то на другой лыже.

Правила: тот, кто, проходя отрезок, не допустит ошибок, то есть не перейдет на двухопорное скольжение, получает 10 баллов, за каждую допущенную ошибку снимается один балл. Выигрывает участник, набравший в трех попытках наибольшее количество баллов.

О.М.У: судейство помогают осуществлять судьи из числа выполнивших задания и освобожденных.

« Самокат».

Задачи: совершенствование техники одноопорного скольжения, воспитание выносливости, скорости.

Инвентарь: лыжи.

Место: хорошо укатанная площадка, лыжня 25 метров.

Содержание: 25-метровый отрезок лыжни занимающийся должен преодолеть без палок, отталкиваясь, как на самокате, только одной ногой.

Правила: выигрывает тот, кто сделал на установленном отрезке меньшее число отталкиваний.

О.М.У: предусмотреть скольжение на разноименных: как на правой, так и на левой ноге (в зависимости от подготовки учащихся).

Вариант: игру можно проводить и между командами (побеждает та из них, игроки которой в сумме сделали меньше отталкиваний). Как эстафету (в этом случае оценивается время преодоления отрезка).

« Быстрый спуск».

Задачи: закрепление техники спуска со склона, воспитание ловкости, быстроты реакции.

Инвентарь: лыжи.

Место: пологий склон.

Содержание: стартуя поочередно с пологого склона. Ученики спускаются в высокой, средней и низкой стойке.

Правила: выигрывает тот, кто, сохраняя правильное положение заданной учителем стойке, прокатится по лыжне дальше всех.

О.М.У: перед игрой необходимо напомнить высокую, среднюю и низкую стойки, выполнить на месте.

« Кто дальше проскользит».

Задачи: закрепление техники спуска со склона; воспитание ловкости, быстроты реакции; развитие чувства товарищества в соревновательных условиях.

Инвентарь: лыжи.

Место: склон.

Содержание: играют две команды, каждая из которых выстраивается парами на вершине склона. Пары, взявшись за руки скрестно (на плечи), спускаются вниз по склону в основной стойке, стараясь как можно дальше проскользнуть по лыжне.

Правила: выигрывают те пары, которые точно выполняют задание, и дальше всех проскользят со склона.

О.М.У: слабого ученика желательно ставить в пару с сильным.

« Лыжники-десантники».

Задачи: совершенствование техники ступающего, скользящего шага, поворота переступанием, воспитание выносливости координации движений, внимания.

Инвентарь: лыжи, палки.

Место: площадка.

Содержание: играющие делятся на три-четыре равные команды, по четыре-шесть человек в каждой. По указанию учителя в путь идет сначала одна команда. Играющие двигаются по площадке в колонну по одному, причем каждый должен шагать по следу, проложенному головным. Головной идет то прямо, то делает повороты переступанием в различных направлениях. Когда команда пройдет около 50 м, учитель устанавливает, сколько раз игроки не попали точно на следы головного. Затем идет другая команда, которая должна сделать то же количество поворотов и пройти примерно то же расстояние, что и первая команда.

Правила: побеждает команда, игроки, следуя за направляющим, сделали меньше ошибок.

О.М.У: число поворотов должно быть обусловлено заранее.

II класс.

Развивающие преимущественно навыки внимания:

« Три движения».

Задачи: воспитание внимания, культуры поведения, развитие координации зрительного, слухового и моторного анализаторов.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: руководитель показывает три движения. Первое – руки сгибает в локтях, кисти на уровне плеч; второе – руки поднимает вперед на уровне плеч; третье – руки поднимает вверх. Играющие повторяют за ним все движения несколько раз, чтобы запомнить номер каждого из них. Затем начинается игра. Руководитель показывает одно движение, называя при этом номер другого. Играющие должны выполнять те движения, которые соответствуют названному номеру, а не те, которые показывает руководитель.

Правила: за каждую ошибку игрок получает штрафное очко. Выигрывает тот, кто получил меньше штрафных очков.

О.М.У: перед игрой повторить упражнения для выполнения. Отметить тех играющих, которые не ошиблись.

« Перемена мест».

Задачи: развитие быстроты реакции, скорости, воспитание внимательности.

Инвентарь: обручи, мел.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: на земле чертят кружки без одного на расстоянии 4-5 метров один от другого. Выбирают одного водящего, все остальные размещаются по кружкам. Водящий ходит между кружками, играющие все время меняются местами, а водящий стремится в это время занять какой-либо кружок, пока там никого нет. Кто остается без кружка, тот становится водящим.

Правила: Двое играющих в одном кружке находится не могут. При перебежке кружок считается за тем, кто раньше вступил в него.

О.М.У: если играющих много и помещение или площадка большая, можно выбрать двух водящих. В помещении или на небольшой площадке для проведения игры кружки удобнее нарисовать на двух противоположных продольных сторонах зала и предложить поменяться местами только с игроками противоположной стороны.

Варианты игры: играющие выстраиваются в шеренгу, рассчитываются на три-пять человек и, взявшись за руки, образуют круг, руки опускают и по возможности размыкают. Каждый игрок, за исключением водящего, очерчивает вокруг ног кружок. Водящий, стоя в середине круга, называет один из номеров, например, второй. Все вторые номера меняются местами. Водящий старается занять освободившийся кружок.

« Выставка картин».

Задачи: воспитание инициативы, творческого подхода ко всему, развитие чувства ритма, быстроты реакции, чувства равновесия, тренировка в быстроте освоения нового.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: руководитель выделяет «директора выставки» и трех посетителей. Остальные дети – «картины». По сигналу руководителя «Подготовить выставку!» дети (кроме водящих) советуются друг с другом и с «директором», какие картины они будут изображать (лыжника, конькобежца, вратаря и т.д.). Через 20-30 с «директор» объявляет: «Открыть выставку!». По этому сигналу дети становятся вдоль площадки и принимают задуманные позы. Когда все готовы, по команде «директора» хором дети дружно объявляют: «Выставка открыта». «Посетители» осматривают «выставку» не более 15 с. В это время никто не должен шевелится, изменять принятую позу. По новой команде «директора» «Три-четыре» все играющие произносят: «Выставка закрыта!» и принимают свободные позы, оставаясь на своих местах. Затем игра начинается снова.

Правила: выигрывают те, у которых после закрытия «выставки» собирается больше посетителей.

О.М.У: картину можно изобразить вдвоем или втроем: три богатыря, сказку «Репка» и т.д. Отметить лучшие картины.

« Группа, смирно!»

Задачи: воспитание внимания, находчивости, культуры поведения, развитие координации зрительного, слухового и моторного анализаторов.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие стоят в одной шеренге. Руководитель, стоя лицом к детям, подает различные строевые команды, которые они должны выполнять в том случае, если руководитель перед командой скажет слово «группа». Если слово «группа» не произнесено, исполнять команду нельзя. Тот, кто ошибся, делает шаг вперед и продолжает играть. После второй ошибки делает еще один шаг вперед и т.д.

Правила: игра продолжается 3 мин.

О.М.У: после окончания игры отмечаются самые внимательные, т.е. те, кто остался на исходном положении. Согласно правилам шаг вперед делают и те ребята, которые своевременно не выполнили правильную команду. Вместо шага вперед можно провинившимся начислять штрафные очки. В этом случае победителями становятся те участники, которые наберут наименьшее количество штрафных очков.

« Светофор».

Задачи: развитие быстроты реакции на сигнал, сообразительности, совершенствование умения ориентироваться.

Инвентарь: три флажка красного, зеленого и желтого цвета, три кружка (диаметр 10 см) таких же цветов.

Место: спортивный зал, рекреация, площадка.

Содержание: учитель поочередно поднимает кружки разного цвета. Учащиеся стоят в шеренге и выполняют упражнения согласно сигналам ведущего: на красный сигнал – приседают, на желтый – встают, на зеленый – маршируют на месте. Во время движения в колонне по одному обход площадки упражнения изменяются: красный – все стоят, желтый – продвигаются в приседе, зеленый – продвигаются на носках.

Правила: за каждую ошибку играющим начисляются штрафные очки. Выигрывает тот, кто наберет меньше штрафных очков.

О.М.У: отметить учащихся, которые ни разу не ошиблись.

« Угадай, кто?».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции; воспитание дисциплинированности, умения согласовано действовать в коллективе.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: выбирают одного водящего. Играющие становятся полукругом лицом к центру. Водящий встает в центре полукруга спиной к играющим и закрывает глаза. По указанию учителя один из играющих подходит к водящему, касается рукой его плеча и быстро становится на свое место. Учитель считает «Раз, два, три». Водящий открывает глаза и старается отгадать, кто подходил и коснулся рукой его плеча. Если водящий отгадывает, он встает в круг.

Правила: водящему разрешается открыть глаза только тогда, когда учитель сказал слово «три». Игра должна проходить тихо, чтобы водящему было легко определить подходившего игрока по направлению движения.

О.М.У: отметить лучших водящих.

«Что изменилось?».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, творческого подхода к заданию, воспитание инициативы.

Инвентарь: гимнастические скамейки.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: учащиеся выбирают одного водящего. Играющие, кроме водящего, садятся на гимнастические скамейки (или на пол), водящий становится на расстоянии 5 м от играющих спиной к ним. Учитель предлагает играющим принять какую-нибудь позу: один, например, кладет руки за спину, другой скрещивает ноги, третий одну руку кладет на голову, другую на колени и т.п. Затем водящий старается запомнить в каких позах они сидят. Сосчитав до десяти и закрыв глаза, водящему предлагается после счета десять открыть глаза и указать, что изменилось в позах играющих. Если водящий отгадает, то игрок, переменивший позу, идет на его место.

Правила: водящему не разрешается открывать глаза раньше, чем он сосчитает до пяти.

О.М.У: если нет возможности посадить играющих, то игру можно провести стоя. При большом количестве играющих желательно их разделить на две-три группы и выделить столько же водящих.

«Слушай сигнал».

Задачи: развитие внимания, координации, быстроты реакции на команду, умения действовать в коллективе.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие стоят в колонну по одному. По команде учителя они идут вокруг зала. Учитель внезапно дает условный сигнал (хлопок, свисток). Если он хлопает в ладони или свистит один раз, играющие должны остановится, если два раза – продолжают идти, три раза – бежать. Играющие, допустившие ошибку, становятся в колонну последними. Побеждают игроки, не допустившие ошибки.

Правила: играющий, допустивший ошибку, должен без указания учителя встать в колонну последним. Двигаясь в колонне, необходимо равняться в затылок и соблюдать правильную дистанцию.

О.М.У: можно применять также и зрительные сигналы. Например, поднятая рука вверх означает указание остановится, взмах руки в определенную сторону – продвигаться шагом, несколько быстрых взмахов руки в соответствующем направлении – бежать. Желательно время от времени менять направление движения колонны.

Вариант: играющие образуют два круга: внешний и внутренний. Играющие внутреннего круга поворачиваются в одну сторону, внешнего – в другую. По указанию учителя играющие начинают двигаться по кругу (каждый круг – в свою сторону). По заранее условленному сигналу играющие меняют направление. Играющий, допустивший ошибку, получает штрафное очко. Ошибкой считается: а) неправильное и несоответствующее сигналу движение; б) движение, выполненное с опозданием. Побеждают игроки того круга, который получил меньше штрафных очков. Та же игра, только с применением зрительных сигналов. Каждый круг имеет цветной флажок. Все предыдущие варианты с музыкальным сопровождением.

О.М.У: часто менять сигналы не следует. Для подсчета ошибок необходимо выделить двоих судей (для каждого круга по одному).

« Тик-так-тук».

Задачи: развитие внимания (умения переключаться), быстрота реакции.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: дети идут колонной друг за другом. Учитель подает сигнал «Тик», все делают наклоны влево-вправо, на сигнал «Так» - останавливаются, на сигнал «Тук» - подпрыгивают на месте. Все три сигнала повторяются в ходьбе на 5-8 раз.

Правила: тот, кто ошибается, выходит из игры.

О.М.У: сначала все три сигнал даются подряд, а затем вперемешку. Отмечается самый внимательный.

Развивающие преимущественно навыки быстроты:

« Заяц без дома».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, координации движений, воспитание ловкости, смелости.

Инвентарь: обручи.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: одного из играющих выбирают «лисой», остальные дети изображают «зайцев». На одной стороне площадки «зайцы» устраивают себе «норы» (чертят кружки или кладут обручи). В начале игры «зайцы» стоят в своих «норах», стучат «зубами», показывая, как едят морковь, «лиса» находится на противоположном конце площадки (в «овраге»). Учитель говорит:

Зайцы скачут: скок-скок-скок

На зеленый на лужок.

«Зайцы» выпрыгивают из «нор» и разбегаются по площадке. Они то прыгают на двух ногах, то присаживаются и оглядываются не идет ли лиса. Из оврага выходит «лиса» и бежит за «зайцами», стараясь их поймать (коснуться). «Зайцы» убегают в любую «нору» (круг). «Лиса» пытается занять одну из них.

Правила: бездомный «заяц» становится «лисой».

О.М.У: надо следить за тем, чтобы дети не делали «норы» близко друг от друга. Отметить лучшую «лису» и «зайца».

« Горелки».

Задачи: развитие быстроты реакции, координации и скорости движений, умения ориентироваться в пространстве и быстро приспосабливаться к новым условиям; воспитание выносливости, выдержки, терпения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: дети становятся парами друг за другом, взявшись за руки. Впереди, на расстоянии 3-4 м, становится водящий. Как только ребята окончат приговорку, первая пара разъединяет руки и бежит вперед, чтобы снова соединится за чертой, где уже не может ловить водящий. Он должен поймать одного из ребят, иначе ему придется водить снова. Водящий становится в пару сзади всех с тем, кого поймал. Другой из этой пары становится водящим. С.Я. Маршак написал приговорку к этой игре:

Косой, косой

Не ходи босой,

А ходи обутый,

Лапочки закутай.

Если будешь ты обут,

Волки зайца не найдут,

Не найдет тебя медведь.

Выходи, тебе «гореть»!

Правила: если «горельщик» не успеет поймать кого-то из пары, пока она не соединится, он остается «горельщиком» на второй кон.

О.М.У: отметить лучших «горельщиков». Бежать разрешено только после слов «тебе гореть».

« Перелет птиц».

Задачи: развитие быстроты реакции, инициативы, воспитание творческого подхода к задаче.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие располагаются по кругу, и каждый очерчивает свое место на полу кружком. Водящий находится в центре круга. Перед началом игры учитель предлагает всем назвать четырех птиц. Эти названия он распределят в порядке очередности среди всех играющих. Таким образом, каждый играющий получает название птиц. По этому сигналу дети, имеющие эти названия, меняются местами. В это время водящий старается занять одно из освободившихся мест.

Правила: оставшийся без места становится водящим.

О.М.У: название птицы должно произносится четко, громко. Отметить лучшего водящего, лучшую птицу.

Вариант: водящий может одновременно выкрикнуть два или даже три названия птиц. Это вызывает большое оживление в игре. Но выкрикивать надо громко, чтобы услышали все.

« Второй лишний».

Задачи: развитие быстроты реакции, ловкости, ориентировки в пространстве, скорости.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, рекреация, площадка.

Содержание: играющие образуют круг, став на расстоянии двух шагов друг от друга. Два игрока находятся вне круга. Один из них ловит другого. Убегающий может в любой момент встать впереди одного из игроков, и тогда оказавшийся сзади становится убегающим. Если убегающий будет настигнут, они меняются ролями.

Правила:

1. обегая круг, нельзя дотрагиваться до игроков, стоящих по кругу.

2. Водящим не разрешается долго бегать – убегающий по возможности должен быстрее стать впереди любого игрока.

3. Водящим разрешается бегать только вне круга и вблизи его.

4. Как только убегающий вбежит в круг, он должен сейчас же встать к кому-нибудь впереди. Игрок нарушивший это правило, становится догоняющим.

5. Если догоняющий долго не может поймать убегающего, назначается другой.

О.М.У: бежать играющим нужно в ту и другую сторону по кругу. Отметить лучших убегающих и догоняющих. Содержание игры можно изменить введением различных исходных положений, из которых будут стартовать игроки.

Вариант: тот, кто оказывается лишним, не убегает, а становится догоняющим, а тот, кто догоняет, - убегающим.

« Караси и щука».

Задачи: развитие инициативы, быстроты реакции, умения концентрировать и переключать внимание, воспитание дисциплинированно, чувства ответственности, товарищества, развитие ловкости, умения ориентироваться в пространстве.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: на одной стороне площадки находятся «караси», на другой – «щука». По сигналу «караси» перебегают на другую сторону. «Щука» ловит их. Пойманные «караси» (четыре-пять) берутся за руки и, встав поперек площадки, образуют сеть. Теперь «караси» должны пробежать на другую сторону площадки через «сеть» (под руками). «Щука» стоит за сетью и подстерегает их. Когда пойманных «карасей» будет восемь-десять, они образуют корзины – круги, через которые нужно пробежать. Такая корзина может быть и одна, тогда ее изображают, взявшись за руки. 15-18 участников. «Щука» занимает место перед корзиной и ловит «карасей». Когда пойманных «карасей» станет больше, чем не пойманных, играющие образуют верши – коридор из пойманных карасей, через который пробегают не пойманные. «Щука», находящаяся у выхода из верши, ловит их. Победителем становится тот, кто остался последним. Ему поручают роль новой «щуки».

Правила: все «караси» обязаны при перебежке пройти сеть, корзину и верши. Задерживать их стоящие не имеют права. Игроки, образующие корзину, могут поймать «щуку», если им удастся закинуть сплетенные руки за спину «щуки» и загнать ее в корзину или захлопнуть верши. В этом случае все «караси» отпускаются, и выбирается новая «щука».

О.М.У: если участвует большое количество играющих, то желательно выбрать двух щук. Нежелательно объяснять всю игру сразу, так как играющим будет трубно представить и запомнить весь ход игры и перестроится. В начале игры только объясняется, что щука ловит карасей, и те отходят в сторону. Когда поймано достаточное количество игроков для образования сети, игра объясняется дальше. Объяснение продолжается при перестроении сети в корзины и корзин в вершу.

«Успей занять место».

Задачи: развитие ловкости, координации движений, внимательности, скоростных качеств, совершенствование умения ориентироваться на местности.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие образуют круги и рассчитываются по порядку номеров. Водящий становится в центре круга. Он громко называет два каких-либо номера. Вызванные номера должны немедленно поменяться местами. Воспользовавшись этим, водящий старается опередить одного из них и занять его место.

Правила: номера, присвоенные участникам в начале игры, не должны меняться, когда тот или иной из них временно становится водящим.

О.М.У: при перемене мест толкаться не разрешается. Отмечается лучший водящий.

Вариант: на полу чертят круги или кладут гимнастические обручи, в которых стоят играющие. Вызванные номера и водящий перемещаются по площадке, прыгая на одной ноге.

« Вызов».

Задачи: развитие быстроты двигательной реакции, закрепление умения быстро реагировать на сигнал.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: на двух противоположных сторонах площадки на расстоянии 10-20 м чертятся линии городов. Играющие делятся на две равные команды и в каждой выбирают капитана. Одна команда выстраивается шеренгой за линией одного города, другая – за линией другого. Капитан команды, начинающий игру, посылает любого игрока из своей команды в город другой команды, участники которой поднимают руки вперед ладонями вверх, согнув их в локтях. Посланный игрок подходит к противоположной шеренге и трижды касается ладоней одного из игроков, считая вслух до трех. После третьего касания игрок, старается быстро убежать к себе в дом (за линию своего города), а вызванный игрок начинает преследование, стараясь поймать противника до линии его города. Если это ему удалось сделать, то пойманный игрок идет в плен, если нет, то сам идет в плен. Каждый пленник становится в затылок пойманного его или убежавшего от него игрока. Затем капитан другой команды посылает своего игрока на вызов. Таким образом, игроки команд поочередно выходят на вызов, стараясь убежать от вызываемого игрока. Каждый участник может не только взять пленного, но и выручить своего товарища из плена. С этой целью он третье касание адресует игроку противоположной команды, у которого за спиной стоит пленник. В этом случае, если играющему удалось уйти от преследователя, он забирает его в плен и выручает из плена своего игрока. Если же ему не удалось уйти от преследователя, то сам идет в плен.

Правила: выигрывает команда, у которой после окончания игры окажется больше пленных. Игра заканчивается, когда все игроки побудут в роли вызывающих.

О.М.У: следует напомнить, что игроки не имеют права убирать ладони, когда игрок противоположной команды хочет из коснутся. Начинают игру по жребию, который бросают капитаны.

« Конники».

Задачи: развитие ловкости, координации движений, внимания, быстроты реакции на команду, воспитание умения действовать в коллективе.

Инвентарь: обучи, мел.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: дети располагаются по кругу: это манеж. Изображается выезд спортивных лошадей. Шаг «коня»: согнув руки в локтях, ладони книзу, дети идут по кругу, стараясь касаться коленями ладоней. Повороты: по хлопку руководителя в ладоши дети изменяют направление движения. Переходы на рысь и обратно на шаг: дети, как бы взяв в руки поводья, переходят на бег, высоко поднимая колени, затем, по условному знаку руководителя, опять на ходьбу. Вдоль длинной стороны площадки линиями отмечают стойла лошадей – их на три меньше числа участников игры. Дети, изображая всадников, на спортивных лошадях, разбегаются и выполняют различные команды руководителя. По сигналу руководителя «В стойла!» дети бегут к обозначенным местам. Оставшиеся без стойла проигрывают.

Правила: игра повторяется 3-4 раза. Побеждают всадники, ни разу не оставшиеся без стойл.

О.М.У: отметить лучших всадников. Менять направления движения. К судейству привлекать освобожденных ребят.

«Карусель».

Задачи: формирование навыков элементарных передвижений (ходьба и бег с замедлением по кругу); воспитание чувства товарищества, умения действовать в коллективе, развитие быстроты реакции на сигнал, быстроты движений.

Инвентарь: веревка.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие становятся в круг. На земле лежит веревка, образующая кольцо (концы веревки связаны). Ребята поднимают ее с земли и держась за нее правой (или левой) рукой, ходят по кругу со словами:

Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели, а потом кругом,

А потом кругом-кругом,

Все бегом-бегом-бегом.

Дети двигаются сначала медленно, а после слов «бегом» бегут. По команде руководителя «Поворот!» они быстро берут веревку другой рукой и бегут в противоположную сторону:

Тише, тише, не спешите!

Карусель остановите.

Раз и два, раз и два,

Вот и кончилась игра!

Движение каруселей постепенно замедляется и с последними словами прекращается. Играющие кладут веревку на землю и разбегаются по площадке. По сигналу они спешат вновь сесть на карусель, т.е. взяться рукой за веревку и игра возобновляется.

Правила: занимать места на карусели можно только до третьего звонка (хлопка). Опоздавший на карусели не катается.

О.М.У: играющие должны действовать по команде учителя. Движение играющих должно быть в ту и другую сторону.

« Найди пару».

Задачи: развитие быстроты реакции, быстроты координации движений, ловкости, чувства равновесия, воспитание дружелюбия.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: участники делятся на пары и образуют два круга так, чтобы один находился в другом. Выбирают водящего, который становится в центре. У водящего нет пары, и его задача – в ходе игры найти себе партнера. По знаку учителя играющие в каждом кругу берутся за руки и приставным шагом один круг движется вправо, а другой – влево. По второму сигналу учителя каждый игрок должен встать в пару с тем, кем стоял в начале игры. Водящий имеет право тоже составить себе пару и встать с любым игроком.

Правила: водить начинает игрок, оставшийся без пары.

О.М.У: движение кругов можно менять в ту или иную сторону. Движение может быть бегом, шагом и т.д. Отметить лучших водящих.

« Мышка и две кошки».

Задачи: развитие ловкости, быстроты реакции, координации, скорости движения, воспитание выносливости.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: выбираются две кошки и одна мышка. Играющие становятся в круг и держатся за руки, образую «мышеловку», начинают ходить по кругу то влево, то вправо, приговаривая:

Ах, как мыши надоели! Доберемся мы до вас.

Все погрызли, все проели. Вот расставим мышеловки, берегитесь же плутовки! Переловим всех тотчас.

Затем играющие останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Перед «кошкой» все играющие открывают любые ворота, мышка вбегает в круг и выбегает из него только в открытые ворота.

Правила: если одной из кошек удалось поймать мышку, она с ней встает в круг, а вторая кошка выбирает для игры других кошку и мышку.

О.М.У: учитель следит за тем, чтобы играющие произносили стихи выразительно. Следует отмечать наиболее ловких детей, которые ни разу не остались в «мышеловке».

« Бездомный заяц».

Задачи: развитие внимания быстроты реакции, координации движений, воспитание дисциплинированности.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие, за исключением двух водящих, разделяются на группы по 3-5 человек. Группы образуют кружки и размещаются произвольно по площадке на расстоянии 3-4 м, держась за руки. В каждом кружке – логове – первый номер изображает «зайца». Один из водящих – «охотник», другой – «заяц», не имеющий логова (бездомный). Водящими становятся в стороне от кружков. По сигналу учителя «раз!» водящий «заяц» убегает, а на следующий счет «два!» «охотник» начинает преследовать «зайца». Опасаясь «охотника», «заяц» забегает в любое логово (кружок). Тогда первый номер – «заяц», находящийся там, уступает свое место, а «охотник» начинает преследовать уже его. Если «охотнику» удалось догнать «зайца» и запятнать его, то они меняются ролями. После того, как первые номера («зайцы») побегали, учитель останавливает игру и предлагает стать на середину (в роли зайцев) вором номерам, а первым стать на их места. Таким образом в роли «зайцев» становятся и третьи номера и т.д.

Правила: «охотник» может ловить «зайца» только вне логова. «Заяц» не имеет права пробегать через «логова». Если он туда забежал, то должен там остаться. Игроки, образующие «логово», не должны мешать «зайцам» вбегать и выбегать.

О.М.У: перед игрой детей построить в круг и рассчитать по три или по пять, в зависимости от количества участников. Отметить лучших «зайцев» и «охотников». Надо следить за тем, чтобы дети не делали «логова» близко друг от друга.

« Парашютисты».

Задачи: совершенствовать умение быстро бегать, прыгать, ориентироваться в пространстве, воспитание решительности в действиях.

Инвентарь: гимнастические скамейки.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: класс делится на две равные команды. В зале ставятся в ряд две гимнастические скамейки, расстояние между которыми 3-4 м. Это самолеты, с которых «парашютисты» будут делать прыжки. С правой (левой) стороны каждой из скамеек, на расстоянии 80 см, обозначаются кружки диаметром 30 см. Это – места для точного приземления. Парашютисты первой команды производят посадку в самолеты. Встают лицом к кружкам. И по команде учителя одновременно прыгают с самолетов, стараясь точно и мягко приземлится в свои кружки, затем бегут за линию очерченную на противоположной стороне зала. Затем вторая команда садится в самолеты производит прыжки и бежит за линию площадки.

Правила: очки даются за точное приземление и быстрый бег. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.

О.М.У: отметить из играющих самых точных и быстрых. К судейству необходимо привлекать освобожденных ребят.

« Салки – ноги от земли».

Задачи: развитие быстроты, ловкости, координации в игровых ситуациях.

Инвентарь: различные снаряды и предметы: гимнастическая или обычная скамейка, гимнастическая стенка или лестница, козел, конь.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: снаряды можно расставить по залу. Выбирать водящего – «салку». Играющие размещаются свободно по площадке. По сигналу учителя играющие бегут по площадке, увертываясь от салки. Спасаясь от салки, играющие могут занять такое положение, чтобы их ноги не касались земли – встать на скамейку, сесть на пол и поднять ноги вверх, повиснуть на гимнастической стенке, канате или другом снаряде. В таком положении их нельзя салить. Как только салка удалится, играющие слезают со снаряда и продолжают бегать. Если водящий осалит кого-либо, они меняются ролями. Новый водящий поднимает руку и говорит: «Я - салка».

Правила: салке не разрешается долго стоять у игрока, ноги которого не касаются земли. Не разрешается высоко залезать на снаряды.

О.М.У: водящего можно выбрать по желанию, менять в процессе игры. Отметить лучших водящих, ни разу не осаленных.

Вариант: если между убегающими и водящим пробежит кто-нибудь из игроков, то салка перестает его догонять и устремляется за игроком, перебежавшим дорогу.

« Стой».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, умения ориентироваться в пространстве, воспитание честности.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: на одном конце площадки играющие выстраиваются в шеренгу. На другом конце, спиной к играющим, становится водящий, закрывает лицо руками и говорит:

Быстро шагай, смотри на зевай! Стоп!

Пока водящий произносит эти слова, все играющие стараются как можно быстрее приблизится к нему. Но при команде «Стоп!» они должны остановится и замереть на месте. Водящий быстро оглядывается. Если он заметит, что кто-либо из играющих не успел вовремя остановится и сделал хотя бы небольшое движение, водящий посылает его назад за исходную черту. После этого водящий опять принимает исходное положение и произносит те же слова. Так продолжается до тех пор, пока одному из играющих не удастся приблизится к водящему и запятнать его раньше, чем тот успеет оглянуться. После этого все играющие бегут за свою линию, водящий преследует их и старается кого-нибудь запятнать.

Правила: запятнанный становится водящим.

О.М.У: в процессе игры можно менять исходное положение играющих, но заранее оно должно быть оговорено (шагом, полуприседом, бегом, прыжками на двух). Отметить лучших водящих.

Развивающие в комплексе физические качества:

« Стой».

Задачи: развитие скоростных качеств; воспитание ловкости, быстроты.

Инвентарь: малый мяч.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: учащиеся выбирают водящего. Играющие, кроме водящего, становятся в круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий с малым мячом находится на середине круга. По сигналу учителя водящий ударяет мячом о пол и вызывает один из номеров. Играющий, чей номер назван, бежит в середину круга и старается поймать мяч. Остальные игроки разбегаются по площадке. Как только новый водящий поймает мяч, он говорит «Стой!». Играющие должны остановится и стоять неподвижно на месте, а водящий попасть мячом в любого игрока. Игроки могут увертываться от мяча, не сходя со своего места. Если водящий не попадает в игрока, он должен бежать за мячом; игроки опять разбегаются по площадке. Поймав мяч, водящий говорит: «Стой!». Если водящий попадает в кого-либо из играющих, они меняются местами, и игра начинается сначала.

Правила: после команды «Стой!» игроки должны немедленно остановится и стоять на месте. Не разрешается сильно бросать мяч.

О.М.У: для более частого вызова участников лучше формировать большее количество команд с меньшим числом игроков.

« Пятнашки по кругу».

Задачи: тренировка различных навыков передвижения, развитие быстроты реакции, воспитание выдержки, терпения.

Инвентарь: несколько цветных повязок.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: учащиеся выбирают троих-четверых водящих - «пятнашек», которым надевают на руки цветные повязки. Играющие, за исключением водящих, делятся на столько групп, сколько водящих. Каждая группа игроков, соединив руки, образует вокруг своего водящего кружок. За кружками чертится большой общий круг, по возможности подальше от кружков. По сигналу играющие двигаются направо (влево) и хором говорят:

Мы веселые ребята,

Любим бегать и играть.

Ну попробуй нас догнать!

После слов «догнать» играющие разъединяют руки и бегут за линию большого круга. Водящие стараются их догнать и запятнать убегающего.

Правила: игра повторяется два-три раза, после чего выбирают новых водящих из не пойманных игроков. Побеждают игроки, которых не поймали водящие.

Варианты: кружки двигаются под музыку соответствующим танцевальным шагом.

О.М.У: движение кружков может быть в левую и правую сторону. Раньше слов «догнать» выбегать из кружков нельзя.

« Западня».

Задачи: развитие быстроты реакции, умения ориентироваться в пространстве, ловкости, формирование умения согласовать свои действия с действиями других членов коллектива.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие образуют два круга. Внутренний круг, взявшись за руки, движется в одну сторону, а внешний – в другую сторону. По сигналу руководителя оба круга останавливаются. Стоящие во внутреннем круге поднимают руки, образуя ворота. Остальные то вбегают в круг, проходя под воротами, то выбегают из него. Неожиданно руководитель подает следующую команду, и игроки внутреннего круга резко опускают руки вниз. Игроки, которые оказались внутри круга, считаются попавшими в западню. Они присоединяются к стоящим во внутреннем круге и берутся за руки. После этого игра повторяется.

Правила: игра продолжается до тех пор, пока во внешнем круге не останутся три игрока. Они и являются победителями.

О.М.У: движение учащихся по кругу необходимо менять в ту или другую сторону. Отмечаются учащиеся, которые ни разу не были пойманы.

Вариант: шесть игроков, оставшихся во внешнем круге, образуют внутренний круг. Игра повторяется.

« Воротца».

Задачи: тренировка навыков в координации движений, ловкости, воспитание дисциплинированности, чувства дружбы, ответственности, учения действовать согласованно в коллективе.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие образуют круг. Из числа играющих выделяются двое: один – «догонялка», другой – «челнок». Играющие поднимают руки, образуя воротца. В начале игры в первых воротцах стоит «догонялка», а во вторых – «челнок». По сигналу руководителя игра начинается. «Челнок» бежит змейкой по кругу, не пропуская ни одни воротца, а «догонялка» преследует его, чтобы запятнать. Если «догонялка» сумеет это сделать до того, как «челнок» дойдет до конца круга, то сам становится «челноком», а прежний «челнок», осаленный им, идет в конец круга и образует новые воротца. Если же «челнок» не будет настигнут раньше, чем проскочит последние воротца, то он становится «догонялкой», «челноком» становится очередной игрок из круга.

Правила: как только «догонялка» или «челнок» ошибутся, например, пропустят какие-нибудь воротца, следующие воротца опускаются и задерживают виновного.

О.М.У: отметить лучшего «догонялку» и «челнока».

Вариант: игроки в кругу рассчитываются на первый-второй, образуя отдельный команды. Каждая команда выделяет поочередно трех «догонялок» и трех «челноков». За каждое удачное преследование команде начисляется выигрышное очко. Выигрывает команда, чьи «догонялки» наберут больше очков.

« Круговая охота».

Задачи: тренировка умения координировать движения, развитие ловкости, умения ориентироваться на местности, воспитание чувства дружелюбия, взаимопомощи.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: игроки, разбившись на две команды, образуют два круга. По сигналу они двигаются приставными шагами или скачком в разные стороны. По второму сигналу игроки внешнего круга разбегаются, а игроки внутреннего круга стараются осалить их, преследуя по всей площадке. Когда все игроки оказываются пойманными, команды меняются ролями, и игра повторяется.

Правила: выигрывает команда, которая в более короткое время сумеет осалить игроков другой команды.

О.М.У: салить разрешается только того игрока, который стоял против догоняющего в начале игры.

« Отмерялки».

Задачи: развитие координации движений, умения сохранять равновесие, развитие умения прыгать.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: команды по 5-6 человек выстраиваются шеренгами вдоль лицевых линий площадки. Капитаны всех команд одновременно вызывают по одному игроку на линию старта. Те становятся носками на линию старта и, оттолкнувшись двумя ногами, совершают прыжок. Возле пяток капитаны делают отметку. Затем приглашается другой игрок и так далее.

Правила: выигрывает команда, игроки которой дальше всех совершили прыжки.

О.М.У: к судейству можно привлекать освобожденных учащихся. Отметить лучшего «прыгуна».

« Скакалка – подсекалка».

Задачи: развитие внимания, быстроты, воспитание выдержки, терпения, настойчивости, ловкости.

Инвентарь: скакалка.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: один из игроков берет скакалку за один конец и, выйдя на середину площадки, вращает ее горизонтально, перехватывая за спиной из одной руки в другую. Остальные участники сидят в кругу, опираясь руками сзади, и, когда скакалка проходит у них под ногами, поднимают их вверх.

Правила: тот, кого подсекла скакалка, выходят из игры.

О.М.У: отметить лучшего игрока, которого не коснулась скакалка.

Вариант: можно провести вариант игры, когда сидящие по кругу рассчитываются на первый-второй. После 5 мин игры подводят итоги. Команда, игроки которой задели скакалку меньшее число раз, объявляются победительницей.

« Невод».

Задачи: развитие быстроты реакции, скорости движений, воспитание выносливости.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: по обе стороны площадки проводят прямые линии, за ними «моря». Один из детей («щука») находится в стороне, в своем «море», «караси» (остальные игроки) – в другом «море». По сигналу учителя «караси в море» «караси» перебегают из одного «моря» в другое, а «щука» их ловит. Пойманные, взявшись за руки, образуют «невод». Перебегая из одного «моря» в другое, «караси» обязательно должны пробежать через «невод».

Правила: выигрывают «караси», которых не поймала «щука». Перебегая из одного «моря» в другое, «караси» обязательно должны пробежать через «невод».

О.М.У: отметить лучших «карасей» и «щук».

Игры, способствующие овладению техникой лыжных ходов:

« Накаты».

Задачи: совершенствование техники скользящего шага, развитие координации движения, чувства равновесия.

Инвентарь: лыжи, флажки.

Место: параллельные лыжни.

Содержание: две-три команды, каждая на своей лыжне, выстраиваются без палок на линии старта в колонну по одному. Первые номера каждой команды с флажками делают от линии старта пять накатистых скользящих шагов по своей лыжне и в момент остановки ставят в снег по уровне лыжного крепления флажки, которые они держали в руках. Затем они сходят с лыжни, уступая путь для продвижения вторым номерам своих команд, которые в свою очередь начинают движение от флажка, установленного первыми номерами и, сделав пять накатистых скользящих шагов, после остановки лыж также ставят на уровне лыжного крепления свой флажок, уступая далее путь для выполнения задания третьим номером и т.д.

Правила: побеждает команда, игроки которой, сделав поочередно по 5 накатистых скользящих шагов, пройдут по своей лыжне большее расстояние.

О.М.У: к судейству следует привлекать не занятых в игре учащихся.

« Пустое место».

Задачи: развитие скоростных качеств, координации движений, ловкости, пространственной ориентации, смекалки

Инвентарь: лыжи

Место: площадка

Содержание: играющие на лыжах по команде учителя начинают двигаться по замкнутому кругу. Дистанция между лыжниками 2-3 м. Водящий на лыжах идет с наружной стороны круга во встречном направлении. Поравнявшись с одним из лыжников, он громко подает команду «Стой!» и касается рукой плеча встречного лыжника. По этой команде все останавливаются. Водящий бежит с наружной стороны круга, а вызванный им игрок, которого он коснулся обегает круг в противоположном, встречном направлении.

Правила: выигрывает тот игрок, кто первым добежит до места, где стоял вызванный игрок. Оставшийся без места становится водящим.

О.М.У: необходимо следить за соблюдением правил безопасности. Движение учащихся по кругу могут быть в ту или другую сторону. Необходимо отметить лучших водящих.

« Лыжники, на места!».

Задачи: развитие скоростных качеств, координации движений, ловкости, пространственной ориентации, смекалки

Инвентарь: лыжные палки, лыжи.

Место: площадка

Содержание: играющие располагаются по кругу на проложенной лыжне. Водящий подает команду: «Ко мне!». Игроки втыкают палки в снег и стремятся к нему без палок. Затем следует команда: «На места!». Участники стремятся развернуться и вернуться на место, чтобы захватить палки, поскольку водящий также старается захватить чьи-либо палки.

Правила: игрок, оставшийся без палок, становится водящим. Побеждает команда, у которой меньше игроков были водящими и отсутствовали нарушения правил (наступали на лыжи).

О.М.У: необходимо следить за соблюдением правил безопасности (при обращении с палками).

Варианты игры: помимо круга, участники игры могут занимать другие положения: например, после захвата палок строиться в шеренгу, колонну по одному, два и т.д.

« Быстро стройся!».

Задачи: развитие быстроты движения, ловкости, внимания, совершенствование умения владеть лыжами в соревновательных условиях.

Инвентарь: лыжи, палки.

Место: площадка.

Содержание: две команды на лыжах располагаются общей шеренгой посередине просторной площадки. Игроки рассчитываются на первый-второй и поворачиваются лицом в разные стороны. Первые номера – одна команда, вторые – другая. На одинаковом расстоянии перед командами обозначается линия финиша. По сигналу учителя команды бегут к своим линиям финиша и быстро строятся.

Правила: выигрывает команда, все игроки которой раньше пересекут эту линию.

О.М.У: в каждой команде отметить самых быстрых. Команды могут меняться сторонами передвижения.

« Бег на одной лыже».

Задачи: совершенствование техники скользящего шага, отталкивания, развитие координации движений, ловкости.

Инвентарь: одна лыжа у каждого учащегося, флажки.

Место: параллельные лыжни.

Содержание: по сигналу преподавателя участники команд скользят к финишу на одной лыже, отталкиваясь другой ногой, до линии финиша, обозначенной флажками.

Правила: игрок, раньше всех дошедший до линии финиша, считается победителем. Если игрок потеряет лыжу, то он должен ее прикрепить на том месте, где потерял, и продолжить передвижение.

О.М.У: игрокам разрешается начать передвижение только после сигнала учителя.

« Погоня».

Задачи: совершенствование ранее изученных лыжных ходов, воспитание скорости, выносливости.

Инвентарь: лыжи.

Место: две параллельные лыжни по кругу.

Содержание: три-четыре команды лыжников передвигаются по наружной лыжне, начав движения с противоположных сторон круга. Лыжники всех команд, идущие в колонне последними, по сигналу преподавателя выходят на внутреннюю лыжню, выполняют на ней ускорение, выходят вперед и вновь переходят на наружную лыжню, становятся во главе своих групп. Сразу после этого начинает выполнять ускорение следующий лыжник, ставший последним, и так до тех пор, пока каждый участник команды не побывает в роли лидера условленное число раз.

Правила: победителем считается команда, участники которой сумели раньше закончить смену лидеров.

О.М.У: очередному лыжнику в группе запрещается начинать ускорение до тех пор, пока его товарищ, завершающий ускорение, не встанет во главе группы.

« Маршевые салки».

Задачи: развитие быстроты двигательной реакции, внимания, координации движения, воспитание чувства товарищества.

Инвентарь: лыжи

Место: площадка.

Содержание: участники команд стоятся в шеренгу по одному с интервалом 1 м лицом друг к другу. По сигналу учителя команды начинают сближаться, выполняя различные упражнения, когда расстояние между ними сократиться до 10-15 м, учитель громко говорит: «Первая!» (либо «Вторая!»). Игроки названной команды поворачиваются кругом и убегают за свою линию, а соперники стараются осалить убегающих.

Правила: осаливание засчитывается, если оно выполнено до исходной позиции. Побеждает команда, сумевшая осалить большее количество игроков.

О.М.У: в начале игры следует определить способ построения и минимальное расстояние. Подсчет очков (т.е. игроков, осаленных каждой командой) лучше производить в конце игры.

« Слушай сигнал».

Задачи: совершенствование техники попеременного двухшажного хода, воспитание ловкости, быстроты реакции

Инвентарь: лыжи, палки.

Место: площадка.

Содержание: учащиеся, передвигаясь попеременным ходом по учебному кругу, отталкиваются палками (кисти, из петель вынуть). По сигналу (два свистка) игроки, не останавливаясь, перехватывают палки за середину и уже не отталкиваются ими. По следующему сигналу (три свитка) они, продолжая скользить, соединяют обе палки двумя руками и помещают их за спину. По третьему сигналу (один свисток) учащиеся перехватывают палки за концы и вновь отталкиваются ими.

Правила: допустившие ошибку переходят на внутренний малый круг.

О.М.У: сигналы подаются в различной последовательности.

« Быстрый лыжник».

Задачи: развитие скоростных качеств, совершенствование техники передвижения в соревновательных условиях.

Инвентарь: лыжи.

Место: лыжная площадка.

Содержание: учащиеся стоят на лыжах без палок в разомкнутой шеренге. Впереди, в 25-30 м, параллельно шеренге, проложена лыжня. По сигналу соревнующиеся скользящим шагом передвигаются до этой лыжни, пересекают ее и, повернувшись кругом переступанием, быстро возвращаются на свое место.

Правила: первые на финише – победители.

О.М.У: отметить учащихся с хорошей техникой. Количество лыжней должно соответствовать количеству участников.

« Спуски».

Задачи: закрепление техники спуска со склона, воспитание ловкости, быстроты реакции, развитие чувства товарищества.

Инвентарь: лыжи, флажки.

Место: пологий склон.

Содержание: на вершине склона 2-3 команды по 5-6 человек выстраиваются в шеренги, взявшись за руки. По сигналу учителя шеренги скатываются вниз, стараясь проехать как можно дальше и не потерять ни одного игрока.

Правила: побеждает команда, в полном составе спустившаяся дальше всех со склона.

О.М.У: для надежности и большей устойчивости шеренги можно рекомендовать сильных участников разместить равномерно – по краям и в середине, тогда более слабые будут чувствовать себя уверенней.

Вариант: спуск в парах (сзади стоящий захватывает за пояс стоящего впереди, лыжи сзади стоящего игрока расположены внутри или снаружи лыж впереди стоящего); с приседаниями (с захватом предметов, лежащих рядом с лыжней).

« Кто быстрее повернется».

Задачи: совершенствование скользящего шага, поворота переступанием, воспитание ловкости, координации движений.

Инвентарь: лыжи, флажки.

Место: хорошо укатанная лыжня, площадка.

Содержание: на игровой площадке с интервалом 2 м одна от другой положены шесть параллельных лыжней. По сигналу, стартуя каждый на своей лыжне, соревнующиеся начинают движение вперед скользящим шагом, у флажков они быстро поворачиваются на 360° и финишируют.

Правила: первый на финише – победитель. Игрок, сбивший флажок, обязан поставить его на место и после этого продолжать движения.

О.М.У: отметить лучших лыжников – выполнивших правильно скользящие шаги и повороты переступанием.

« Солнышко».

Задачи: совершенствование поворота переступанием на месте и в движении, воспитание ловкости, координации движений.

Инвентарь: лыжи, палки.

Место: хорошо укатанная площадка.

Содержание: играющие в парах располагаются друг от друга в 1,5-2 м, держась одной рукой за рукоятку палки, а другой – за кольцо. По сигналу оба начинают поворот переступанием на 180°, 360°.

Правила: выигрывает тот, кто сумел закончить действие без ошибок и быстрее другого.

О.М.У: движение поворотов следует чередовать (вначале – налево, затем – направо). Все действия следует выполнять только по сигналу учителя.

Вариант: играющие делятся на 2-3 команды. Игроки каждой команды, взявшись за руки, образуют круг и по сигналу начинают движение по кругу приставным шагом до первоначального положения.

III класс.

Развивающие преимущественно навыки внимания:

« Повторяй, да смекай».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, умения концентрировать и переключать внимание, воспитание дисциплинированности.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: дети идут колонной друг за другом. На сигнал «стоп», все останавливаются, на сигнал «хлоп» подпрыгивают и на сигнал «раз» поворачиваются кругом и идут в обратном направлении. Все три сигнала повторяются в ходьбе 5-8 раз.

Правила: тот, кто ошибается, выходит из игры. Когда остается 2-3 играющих, все снова встают в колонну.

О.М.У: сигналы произносятся учителем в разбивку. Отмечаются самые внимательные ребята.

« Приглашение».

Задачи: развитие координации движений, ловкости, быстроты реакции; воспитание чувства партнера.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие становятся по кругу, водящий находится в середине круга. По команде учителя водящий приближается к любому игроку и делает какое-нибудь движение, например, хлопает в ладоши, ударяет о пол ногой, кланяется и т.д. «Приглашенный» игрок должен повторить движение водящего и встать за ним. Затем оба приближаются к другому игроку и, выполняя то же самое или другое движение, приглашают его и т.д. приглашенные игроки двигаются в колонну по одному за водящим. По сигналу учителя игроки колонны разбегаются и стараются занять свои прежние места в кругу. Водящий также старается занять место. Игрок, оставшийся без места, становится водящим и игра начинается сначала.

Правила: приглашенные игроки должны повторять движения водящего. Бежать на свои места разрешается только по сигналу учителя.

О.М.У: игру можно проводить с музыкальным сопровождением, играющие могут двигаться танцевальным шагом.

« Угадай по голосу».

Задачи: развитие внимания, слуховой памяти, воспитание чувства товарищества, умения действовать в коллективе

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: дети становятся в круг. Один (водящий) в середине круга с закрытыми глазами. Учитель молча указывает на того, кто скажет: «Кто я, угадай!». Все ребята идут по кругу, один из детей, на которого указывает учитель, произносит («Кто я, угадай!»). Все останавливаются. Водящий в кругу открывает глаза и отгадывает, кто сказал.

Правила: если водящий не отгадал, он продолжает стоять в середине круга и снова угадывать, кто подал голос. Если узнал, то узнанный становится водящим.

О.М.У: движение детей по кругу можно менять в ту или другую сторону. Отметить самых лучших водящих. Произносить слова надо громко, четко.

« Падающая палка».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, скорости реакции, ориентировки на местности.

Инвентарь: гимнастическая палка.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие становятся по кругу и рассчитываются по порядку номеров. Каждый должен, запомнить свой номер. Затем выбирают водящего, который становится в середину круга и придерживает одной рукой гимнастическую палку, вертикально поставленную на пол. По сигналу учителя водящий вызывает один из номеров, например: «Девять!». В этот момент он отпускает палку. Вызванный номер бежит к палке и старается ее схватить, пока она не упала на пол. Если вызванный игрок не успеет сделать это, он становится водящим, а водящий идет на его место. Если вызванный игрок схватит палку вовремя, то водящий остается в кругу.

Правила: водящему разрешается отпускать палку одновременно с называнием номера. Водящему не разрешается вызывать номера, стоящих за его спиной.

О.М.У: при расчете по порядку номеров водящий также получает номер. Номера в игре не меняются.

« У кого длинный хвост».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, зрительной памяти, воспитание творческого воображения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие образуют круг. Руководитель предлагает им поднять вверх правую руку, помахать ею, затем опустить. Он говорит детям, что будет называть разных животных. Причем, если у названного животного длинный хвост, дети должны поднять правую руку и помахать ею, если же хвоста нет или он короткий, поднимать руку не нужно. Итак, игра начинается. Руководитель называет животных, например: лошадь (длинный), коза (короткий), корова (длинный), лиса (длинный), заяц (короткий), овца (короткий), тигр (длинный), кот (длинный), медведь (короткий), свинья (короткий), осел (длинный), белка (длинный) и т. д. Руководитель поднимает руку во всех случаях.

Правила: тому, кто ошибается, начисляется штрафное очко. Побеждает тот, кто за время игры набрал меньше штрафных очков.

О.М.У: помощь оказывают дети, не приминавшие участие в игре. В процессе игры можно менять руку, обозначавшую животных с длинным хвостом.

« Смотри сигнал».

Задачи: тренировка координации движений, развитие чувства ритма, быстроты реакции, умения ориентироваться в пространстве, воспитание рациональных навыков естественных движений.

Инвентарь: разноцветные флажки.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие три-четыре команды выстраиваются в шеренгу лицом друг к другу. Дети держаться за руки. Под шумовые звуки (бубен, погремушка, свисток, хлопки) одна шеренга ритмично двигается вперед до середины комнаты и назад, не нарушая ровного строя, на другой звук – другая шеренга и т.д. Когда все четыре шеренги выполнят движения, по команде учителя дети разбегаются врассыпную. Как только учитель скажет: «Смотри сигнал!», дети занимают места в шеренге у своего флажка.

Правила: выигрывает та команда, которая быстрее построится у своего флажка.

О.М.У: капитаны с флажками занимают любое место на площадке.

« Затейник».

Задачи: воспитание инициативы, творческого подхода ко всему, развитие чувства ритма, быстроты реакции.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: из играющих выделяется один водящий – затейник. Водящий становится спиной к играющим. Играющие располагаются на другой стороне площадки, за чертой дома. Играющие сговариваются, что они будут изображать в действии, например – оркестр. Для этого распределяют между собой, кто не чем будет играть (на рояле, на скрипке и т.д.). Сговорившись они подходят к затейнику и говорят: «Здравствуй, затейник!». Он поворачивается и отвечает:

Здравствуйте!

Где вы были и

Что вы делали?

Все хором отвечают:

Где мы были –

Мы не скажем,

А что делали –

Покажем!

После этих слов изображается в действии задуманное ими. Затейник должен угадать, что изображают играющие. Как только он угадал, все говорят: «Да!» - и убегают к себе, за черту домой. Кого затейник поймает, тот становится затейником, а бывший затейник становится со всеми играющими. Если затейник никого до черты дома не поймал, он продолжает водить.

Правила: играющие могут убегать только после того, как затейник угадал, что задумано, и играющие ему сказали «Да». Ловить убегающих можно до черты дома.

О.М.У: надо обратить внимание детей на то, чтобы задуманное было легко передать своеобразным для этого характерным движением. Если дети поддаются при убегании, с тем, чтобы стать затейником, можно установить правило, что пойманные отходят от игры или становятся помощниками затейника.

Развивающие преимущественно навыки быстроты:

« Бег за флажками».

Задачи: развитие быстроты реакции, умения действовать в коллективе, воспитание чувства ответственности перед коллективом.

Инвентарь: флажки.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие делятся на две равные команды и выстраиваются друг против друга на противоположных концах зала. Перед каждой командой чертится линия. Параллельно этим линям на середине площадки обозначается полоса шириной 1,5-2 м, на которой раскладываются флажки. По сигналу учителя играющие обеих команд быстро выбегают к поперечной полосе и стараются собрать возможно большее количество флажков, а затем с флажками возвращаются за свои линии и строятся в шеренгу. Капитаны команд подсчитывают принесенные членами своей команды флажки.

Правила: команда, собравшая большее количество флажков, выигрывает

О.М.У: нагрузку можно регулировать, меняя расстояние между командами и площадкой, где лежат флажки, а также числом повторений игры.

« Вызов».

Задачи: развитие быстроты реакции, внимания, умения переключать внимание, воспитание дисциплинированности, умения согласованно действовать в коллективе.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: на двух противоположных сторонах площадки чертят линии «городов», делят играющих на две команды и выбирают капитанов. Каждая команда выстраивается шеренгой за линией своего города лицом к середине площадки. Капитан команды, начинающий игру, посылает любого игрока в город другой команды. Ее участники вытягивают вперед правые руки, согнутые в локтях, ладонями вверх. Посланный игрок последовательно три раза касается ладони одного или ладоней двух-трех игроков, произнося: «Раз, два, три!». После третьего касания он бежит назад к своему городу, а тот, кого он коснулся в третий раз бросается следом, стараясь поймать (осалить) вызвавшего. Если он поймает, вызвавший идет в плен и становится в затылок за ним. Если не поймает, сам идет в плен. Затем капитан другой команды посылает своего игрока на вызов. Посланный игрок должен вызвать такого противника, который слабее или равен по быстроте бега. Если он сильный бегун, то может выручить взятого в плен игрока своей команды. Для этого он должен вызвать игрока, за которым стоит пленник. Если вызванный не догонит его, то идет в плен, и его пленник тоже возвращается в свою команду. Если же вызванный догонит противника, то у него будет уже два пленника.

Правила: выигрывает команда, в которой к окончанию игры будет больше пленных.

О.М.У: обычно капитан тоже участвует в игре, и, если он попадает в плен, его заменяет другой игрок. Капитана стараются выручить во что бы то ни стало.

« Ворона и воробьи».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, воспитание дисциплинированности.

Инвентарь: теннисные мячи, кегли, кубики и т.д.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: игроки выстраиваются в середине площадки в колонну с интервалом в шаг (первые номера – одна команда, вторые – вторая). По обеим сторонам от колонны на прочерченных линиях раскладываются предметы (по числу вдвое меньше играющих). Лежащие справа предметы «воробьи», лежащие слева «вороны». Ведущий по слогам произносит одно из этих слов. Если слово оканчивается на «ны», играющие бегут влево, если на «бьи», - вправо. Поскольку предметов меньше, чем играющих, они достаются самым быстрым.

Правила: выигрывает команда, овладевшая большим числом предметов.

О.М.У: играющие действуют точно по сигналу. Учитель четко произносит команды.

« Пустое место».

Задачи: развитие быстроты реакции, ловкости, ориентировки в пространстве, скорости.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие стоят в кругу, поставив руки на бедра (получаются окна). Водящий ходит за кругом и говорит:

Вокруг домика хожу

И в окошечко гляжу.

Я в один войти хочу

И тихонько постучу.

После слова «постучу» водящий останавливается позади кого-нибудь, заглядывает в окно три раза, хлопает в ладоши за его спиной. После этого оба бегут в разные стороны. Прибежавший раньше становится в круг и поднимает руку.

Правила: опоздавший становится водящим.

О.М.У: необходимо обегать круг с внешней стороны.

« Дети и медведь».

Задачи: развитие ловкости, быстроты реакции, координации и скорости движения, воспитание чувства товарищества, дружелюбия, умения согласованно действовать в коллективе.

Инвентарь: не требуется

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: площадка представляет собой лес. В стороне очерчивается небольшое место – логово. Там располагается водящий – белый медведь, остальные – дети. Они размещаются произвольно по всей площадке. Медведь кричит: «Выхожу на ловлю!» - и устремляется ловить детей. Сначала он ловит одного ребенка (отводит в логово), затем второго. После этого два пойманных игрока берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. Медведь отходит в логово. Настигнув кого-нибудь, пара детей соединяет свободные руки так, чтобы пойманные очутились между руками, и кричит: «Медведь, на площадь!». Медведь подбегает и осаливает пойманного, и он идет в логово. Когда в логове окажутся двое пойманных, они берутся за руки и начинают ловить детей.

Правила: игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все дети. Последний пойманный становится белым медведем. Правилами игры разрешается ребенку, окруженному парой детей, выскальзывать из-под рук, пока не осалил медведь. При ловле запрещается хватать игроков, убегающие не имеют права забегать за границы площадки.

О.М.У: в игре учитель отмечает самых ловких медведей. Ловить можно касанием руки по плечу.

« Круговая охота».

Задачи: развитие быстроты реакции, быстроты и координации движений, ловкости, воспитание дружелюбия.

Инвентарь: не требуются.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: разбившись на две команды, игроки образуют два круга. Каждый игрок, стоящий во внутреннем круге, запоминает стоящего впереди его игрока противоположной команды. Затем по сигналу учителя игроки, стоящие в кругах, начинают двигаться приставными шагами в разные стороны. По второму сигналу игроки внешнего круга разбегаются, а игроки внутреннего круга их преследуют. Водящий считает до тридцати, потом говорит: «Стой!» и подсчитывает осаленных. Затем команды меняются ролями.

Правила: выигрывает команда, осалившая большее количество игроков.

О.М.У: салить можно, коснувшись рукой плеча.

« Перебежка с выручалкой».

Задачи: тренировка умения координировать движения, развитие быстроты, ловкости, воспитание чувства дружелюбия, взаимопомощи.

Инвентарь: флажки, кегли, булавы, кубики и другие предметы.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: спортивный зал (площадка) делится поперечной чертой на две половины. На расстоянии двух метров от боковых сторон площадки по направлению к ее середине на той им другой половине чертится по одной поперечной «игральной» черте. На них расставляются или раскладываются на равном расстоянии друг лот друга предметы. Играющие делятся на две равные по количеству игроков команды. Каждая из команд свободно размещается на своей половине площадки, между средней и «игральной» чертами. По сигналу игроки каждой команды стараются проникнуть на территорию противника и, оставшись незапятнанными, унести один из предметов с игровой черты противника и положить его на свою игровую черту. Игра ведется в течение установленного учителем времени.

Правила: выигрывает команда, перенесшая на свою территорию за время игры большее количество предметов или сумевшая унести у противника все предметы. Игрок, которого на своей территории коснулся (запятнал) один из игроков команды противника должен оставаться там, где его запятнали, до тех пор, пока не выручит кто-либо из игроков своей команды, прикоснувшись рукой к вытянутой руке. У запятнанного игрока, если им был захвачен предмет, последний отбирает и кладет обратно на игровую черту. За каждую пробежку по территории противника игрок может захватить только один предмет.

« Двойные горелки».

Задачи: развитие быстроты реакции, координации движений, умения ориентироваться в пространстве и быстро приспосабливаться к новым условиям, воспитание выносливости, выдержки, терпения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие становятся парами на две колонны по два, одна напротив другой на расстоянии 15-20 шагов. Перед каждой колонной становится водящий. После счета учителя «Раз, два, три!» последние по порядку пары из каждой колонны разъединяются и бегут вперед к колонне, стоящей напротив. Игроки стремятся соединится руками с бегущими им навстречу из противоположной колонны. Соединившись в пару, игроки становятся впереди любой колонны. Водящие препятствуют этому, ловят выбежавших, пока они не соединились. Если водящий поймает игрока, образуется новая пара, а оставшийся без пары водит. Если водящему удалось поймать выбежавших, а они успели соединится раньше, чем он их догнал, ему приходится водить еще раз.

Правила: соединившимися считаются игроки, взявшиеся за обе руки. Как только соединившаяся пара встала впереди колонны, все колонна отступает на один шаг назад.

О.М.У: водящие между собой могут договорится, какую пару или каких игроков каждый из них ловит. Игроки также могут помогать друг другу, выручать более слабых товарищей, например, нарочно пересекать путь водящего, отвлекая их от плохо бегущего партнера.

« Догонялки на марше».

Задачи: развитие быстроты реакции, координации и скорости движений, умения ориентироваться в пространстве, воспитание выносливости, выдержки, терпения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: две команды располагаются в шеренгах на противоположных сторонах площадки, за линиями. Одна команда идет маршем (шеренгой) в направлении другой. Когда марширующие находятся на расстоянии 3-5 м от линии противника, учитель внезапно подает сигнал, по которому наступающие убегают за свою линию, а игроки другой команды салят их, касаясь рукой. Учитель подсчитывает число осаленных. Затем марширует догонявшая команда, а наступающая ранее – догоняет.

Правила: побеждает команда, осалившая большее число игроков другой команды. Осаленные останавливаются на том месте, где их осалили. За чертой салить убегающих нельзя.

О.М.У: по мере освоения участниками игры можно увеличивать как саму дистанцию, так и расстояние между шеренгами.

Развивающие преимущественно навыки выносливости:

« Вьюнчики».

Задачи: развитие быстроты реакции, умения координировать движения, воспитание ловкости, умения согласованно действовать в коллективе.

Инвентарь: кегли.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: одновременно играют 2-3 команды по 7-8 человек. Они стоятся в колонны по одному за общей линией старта. Перед каждой колонной одновременно расставляют по 5-6 кеглей на расстоянии 2-3 м одна от другой. Игроки в колоннах держат друг друга за талию (под пояс). Задача направляющего игрока в колонне (он самый ловкий) провести своих игроков вьюнком (змейкой) между всеми кеглями и не сбить их. Пройдя на пути кегли, первый номер замыкает петлю вокруг последней кегли и кратчайшим путем возвращается к линии старта. Таких рейсов может быть 5-7.

Правила: побеждает команда, игроки которой победят большее количество раз. Победа не засчитывает, если кто-то уронит кеглю.

О.М.У: держать игроков можно за плечи. В судействе принимают участие дети, не задействованные в игре.

« Аисты».

Задачи: развитие навыков передвижения, умения ориентироваться в пространстве, тренировка навыков координации движений.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие выстраиваются на одной линии, на расстоянии 20-30 м – другая линия. По команде учителя играющие произносят слова:

Мы скачем по дорожке,

Сменяя часто ножки

Поскакали, поскакали,

А потом, как аист, встали

После этих слов играющие прыгают на левой (правой) ноге, поджав правую (левую) ногу, как аист.

Правила: выигрывают те учащиеся, которые первые пересекут линию напротив.

О.М.У: действие играющих начинается по команде учителя. Отмечаются ученики, которые технично выполнили задание.

« Цыплята и коршун».

Задачи: развитие координации движений, чувства равновесия, умения ориентироваться в пространстве, изменять направление движения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: на расстоянии 2-3 м от края площадки проводится черта. За ней – «дом коршуна». Перед чертой – «огород», в нем в колонну по одному стоят «цыплята», во главе с «курицей». Курица держит руки на поясе, а цыплята кладут их на плечи впереди стоящему. Все играющие строятся по росту (последним стоит самый маленький цыпленок). Выбирают водящего – коршуна, который находится в своем доме. По команде учителя цыплята во главе с курицей бегают по площадке. По второй команде «коршун» бросается за добычей. Его задача – поймать (запятнать) самого маленького цыпленка. Курица, защищает цыплят, разводит руки в сторону и старается не пропустить коршуна в огород. Если коршуну все же удалось прорваться, цыплята, не снимая рук с плеч впереди стоящего, должны поворачивать всю колонну, защищая самого маленького цыпленка.

Правила: если коршун запятнал цыпленка, игра останавливается, выбираются новые коршун, курица и последний цыпленок. Во время нападения коршуна цыплята не должны снимать рук с плеч впереди стоящего. Курица и коршун во время игры не имеют права хватать друг друга за руки.

О.М.У: желательно, чтобы все играющие побывали в роли коршуна и курицы. Игра требует большой физической нагрузки, поэтому следует давать детям активный отдых.

« Переправа».

Задачи: тренировка ловкости при различных движениях в горизонтальном положении, навыков координации движений, равновесия, воспитание умения согласованно действовать в коллективе.

Инвентарь: гимнастическая скамейка, стенка, обручи.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие делятся на две команды. Учитель предлагает командам пойти в трудный поход. Первый отряд преодолевает по узенькому мостику, затем перелезает через лесной завал, проходят топкое болото. Второй отряд переходит через ручей по камешкам, пробирается под низкими колючими кустиками, убегает от лесных пчел. Первый отряд должны колонной пройти по рейке скамейки, перелезть по гимнастической стенке на другую ее сторону и пройти по извилистой дорожке из гимнастических обручей. Второй отряд должны пройти по кубикам – «камешкам», затем по очереди пролезть под гимнастическими палками и пробежать быстро дистанцию 20 м. После этого команды меняются маршрутами, и игра повторяется.

Правила: учитель отмечает, какая команда успешно преодолела встретившиеся на пути препятствия.

О.М.У: в игре помогают освобожденные учащиеся. Игра может продолжатся 2-3 раза или определенное время.

« На новое место».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, воспитание терпения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: посреди площадки нарисован большой круг. Вне его в разных местах – маленькие круги, число которых меньше на одно от числа участвующих в игре. Дети ходят в большом круге. По сигналу учителя играющие спешат занять маленький круг.

Правила: запоздавший играющий остается без места, считается проигравшим и выходит из игры.

О.М.У: для продолжения игры один из маленьких кругов надо зачеркнуть. Диаметр кругов 30-40 см.

« Здравствуй, сосед!».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, воспитание умения действовать в коллективе.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие делятся на равные группы и встают в два ряда лицом друг к другу на расстоянии вытянутых рук. Первые игроки – ведущие, они начинают игру: встают на одну ногу и скачут в направлении другой команды. Не останавливаясь, они обращаются к игроку: «Здравствуй, сосед!». Тот, к кому обращается, отвечает: «Здравствуй!» - и прыгает за ведущим. Игра заканчивается, когда все дети образуют одну цепь прыгающих за ведущим.

Правила: дети должны повторять движения ведущего. Тот, кто неточно выполняет движения, выходит из игры.

О.М.У: по ходу игры ведущий выполняет разнообразные упражнения, а играющие их выполняют. Они прыгают на левой, правой, на двух ногах, на двух ногах боком и т.д.

Развивающие в комплексе физические качества:

« Стой - беги».

Задачи: развитие быстроты реакции, координации движений, ловкости, чувства равновесия, воспитание дружелюбия.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: детей делят на две команды, которые становятся лицом друг к другу по краям площадки. По сигналу учителя одна шеренга поворачивается спиной к площадке. Другая, сохраняя равнение, наступает на первую. По сигналу руководителя «стой» они останавливаются, на следующий сигнал «беги» наступающие поворачиваются и убегают, а дети в команде, стоящие спиной к площадке, поворачиваются, догоняя убегающих, стараясь коснутся отстающих.

Правила: выигрывает команда, которая сделала меньше ошибок.

О.М.У: действовать участники игры должны строго по команде.

«Кошка и мышка в лабиринте».

Задачи: развитие ловкости, быстроты реакции, координации и скорости движения, воспитание выносливости.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие встают рядами по 5-10 человек и берут друг друга за руки. Мышка от кошки убегает между рядами. Как только кошка начинает догонять мышку, по сигналу учителя играющие опускают руки, поворачиваются на перпендикулярные ряды. Кошка вновь оказывается далеко от мышки. Когда кошка все-таки изловит мышку, они вместе встают в один из рядов, а играющие выбирают новую пару.

Правила: кошка может поймать мышку как между рядами, так и вне рядов. Играющие открывают ворота только для мышки.

О.М.У: если кошка долго не может поймать мышку, выбирается новая пара.

« Не останься без пары».

Задачи: развитие быстроты реакции, быстроты и координации движений, ловкости, чувства равновесия, воспитание дружелюбия.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие стоят парами по большому кругу. Один водящий без пары находится в середине круга. По команде учителя пары разбегаются по залу. По команде «смена пар» все быстро меняются местами, составляя новые пары, водящий тоже стремится встать с кем-нибудь в пару. Кто-то должен остаться без пары.

Правила: все пары по команде должны обязательно составится по-новому. Если пара не сменяется, один из нее становится водящим.

О.М.У: смену пар рекомендуется проводить после 2-3 раз проведения игры. Игру можно проводить под музыкальное сопровождение.

« Рывок за мячом».

Задачи: развитие быстроты реакции, координации и скорости движений, умения ориентироваться в пространстве и быстро приспосабливаться к новым условиям, воспитание выносливости, выдержки, терпения.

Инвентарь: мяч

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие делятся на две команды, каждая выстраивается в шеренгу у лицевой линии площадки и рассчитывается по порядку номеров. Назвав любой номер, руководитель бросает вперед мяч, и игроки с этими номерами бросаются наперегонки вслед за ним. Тому, которому удастся коснуться мяча первым, дается очко.

Правила: выигрывает команда, игроки которой наберут большее количество очков.

О.М.У: действия игроков начинаются по команде учителя.

«Два дома».

Задачи: развитие быстроты внимания, координации движений, воспитание ловкости, смелости.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: отмечают среднюю черту, от которой на расстоянии 30 м в каждую сторону и параллельно ей чертят линии «дома». Играющие делятся на две команды и выстраиваются в две шеренги на средней линии, каждая команда к своим линиям дома. По сигналу учителя: «домой» учащиеся бегут за свои линии дома.

Правила: проигрывает команда, игрок которой пересечет линию дома позже всех игроков другой команды.

О.М.У: привлекать к судейству свободных учащихся. Действия игроков начинаются только по команде учителя.

Вариант: играющие становятся в шеренги лицом друг к другу. После сигнала учителя они делают поворот кругом и только тогда бегут за линию дома.

IV класс.

Развивающие преимущественно навыки внимания:

« Минутка».

Задачи: развитие внимания, координации, сообразительности, тренировка зрительной памяти, слухового анализатора, формирование правильной походки.

Инвентарь: секундомер.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: занимающиеся после интенсивной работы спокойно идут друг за другом, стараясь успокоить дыхание и снять возбуждение. По сигналу учителя каждый игрок начинает отсчет времени. Ровно через минуту игроки должны остановится.

Правила: выигрывают те игроки, кто наиболее точно выполнил задание.

О.М.У: команда может подаваться голосом, свитском, хлопком. Учить играющих полагаться на собственное чувство времени.

« Делай наоборот».

Задачи: воспитание внимания, быстроты реакции, зрительной памяти, умения ориентироваться в пространстве.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие стоят в шеренге или двух-трех колоннах. Учитель показывает гимнастические упражнения (движения руками, наклоны, повороты, приседания и т.д.). Играющие должны делать упражнения в другую сторону (поднять вверх не правую руку, как делает учитель, а левую и так далее).

Правила: допустивший ошибку делает шаг вперед, либо (если все стоят в колоннах) после двух ошибок выбывает из игры.

О.М.У: показ упражнения может сопровождаться голосом. По мере выполнения простых упражнений перейти к более сложным.

«Внимание, начинаем!».

Задачи: развитие координации движений, зрительной памяти, мышления, воспитание выдержки.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие стоят в шеренге или двух-трех колоннах. Учитель показывает в определенной последовательности упражнения один, два, три, четыре и пять. Выполняет он их дважды, а играющие стараются запомнить их. Затем учитель говорит: «Упражнение три, начинай!» (или любое другое). Все одновременно выполняют упражнения.

Правила: кто ошибся, получает штрафное очко (если занимающиеся стоят в шеренге, он делает шаг вперед). Участник, сделавший две ошибки, выбывает из игры. В чьей шеренге (команде) спустя 3-4 мин сохранится больше игроков, та и побеждает.

О.М.У: показ упражнений может сопровождаться голосом. По мере выполнения простых упражнений можно перейти к более сложным. Выполнять упражнения необходимо правильно.

« Придумай сам».

Задачи: развитие координации движений, формирование правильной осанки, воспитание внимания, зрительной памяти.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: игроки двух команд строятся в шеренге на разных сторонах зала лицом к его середине и рассчитываются по порядку номеров. Учитель называет любой номер, игрок должен быстро выйти на середину зала и показать 3 разных движения. Затем вызывает игрок из другой команды. Тот показывает 3 новых движения, не похожих на прежние.

Правила: если одно их упражнений до этого уже было показано, команде начисляется штрафное очко. Игра продолжается 5-6 мин. Выигрывает команда, получившая наименьшее количество штрафных очков.

О.М.У: игру можно провести с выбыванием ошибающихся игроков.

« Маскировка в колоннах».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, чувства координации движений, воспитание чувства дружелюбия, ответственности перед коллективом.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: все играющие делятся на две команды. По сигналу учителя все команды начинают двигаться по залу в разных направлениях. Играющие, передвигаясь, выполняют движения впереди идущего в их колонне. По сигналу руководителя «Копна!» все играющие в каждой команде образуют тесный кружок и поднимают соединенные руки вверх, изображая копну. Команда, быстрее других успевшая «замаскироваться», считается победительницей. Затем команды продолжают движение. По команде руководителя «Кочки!» играющие в каждой колонне приседают, затем движение команд продолжается и т.д. Название маскировочного положения руководитель чередует произвольно. Победительницей считается команда, быстрее других принимавшая маскировочное положение.

Правила: каждая колонна-команда двигается самостоятельно в любом направлении. Команда считается «замаскированной», если все ее игроки приняли соответствующее указанию руководителя положение.

О.М.У: маскировочные положения могут быть любые. Если участников мало, можно предложить всем играющим двигаться по кругу. Круг разделить на 4-5 отрезков, которые представляют отдельные команды, - и каждая «маскируется самостоятельно».

Развивающие преимущественно навыки быстроты:

« Скорей в свою тройку».

Задачи: развитие быстроты реакции, умения переключать внимание, воспитание дисциплинированности, умения согласованно действовать в коллективе.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: все играющие становятся в круг тройками. По команде учителя тройки движутся в правую (левую) сторону по кругу. По другому сигналу средние игроки в тройке выходят в центр круга и продолжают двигаться в левую (правую) сторону по кругу. По третьему сигналу учителя все останавливаются, средние бегут в свои тройки. Тройка, которая построится быстрее, организованнее других и правильно примет исходное положение, считается победительницей.

Правила: участники двигаются только по команде учителя. Команды могут быть различны голосом, хлопком, свистком.

О.М.У: для того, чтобы сохранить равнение в тройках при движении по кругу, участники могут взяться за руки.

« При повторении – беги!»

Задачи: развитие быстроты реакции, координации и скорости движений, умения ориентироваться в пространстве, воспитание чувства товарищества, умение согласованно действовать в коллективе.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие образуют два круга по 10-15 человек в левой и правой половине площадки. Каждый круг – отдельная команда. Центр кругов должен быть обозначен. По команде учителя «Передвижение приставным шагом» играющие передвигаются по кругу, «Стой» - стоят. По команде «Беги» обе команды меняются местами. Круг, который перебежит и построится быстрее, получает очко.

Правила: если в команде ошибается хотя бы один игрок, команда получает штрафное очко.

О.М.У: при большом количестве играющих можно построить большее количество кругов. Команды могут быть различны, такие как выполнение ОГУ, беговых заданий и т.д.

« Какой номер раньше».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, воспитание терпения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие делятся на равные по числу игроков команды и выстраиваются: каждая команды полукругом, а вместе образуют круг. В командах играющие рассчитываются по порядку номеров. Каждый запоминает свой номер. Места, на которых стоят игроки, обводят кружками. Руководитель вызывает любой номер. Игроки под этими номерами бегут вправо, обегают своих игроков и возвращаются на место. Кто из них быстрее займет свое место, тот выигрывает. Игра продолжается установленное время, после чего подсчитывает, какая команда заработает больше очков, та и считается победительницей.

Правила: во время обегания стоящие игроки не имеют права сходить со своих мест. Бегущий игрок должен обежать вся свою команду, не сокращая путь перебеганием между игроками.

О.М.У: если участники сходят с места с тем, чтобы сократить путь бегущего, то его следует считать проигравшим. Можно участников построить в две шеренги – одна лицом к другой, что упрощает игру, но требует большего места для игры.

« Звезда».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, скорости движений, ловкости, воспитание этики отношений, умения действовать в коллективе.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие разделяются на 4-6 колонн-команд и выстраиваются колоннами, образуя «звезду». Перед каждой колонной-командой проводится черта. По сигналу руководителя играющие меняют свое место вправо. Какая из команд-колонн быстрее займет новое место, выигрывает очков. После установленного временем игры руководитель отличает лучшую команду, сумевшую выиграть большее количество очков.

Правила: перемещаться можно только после сигнала руководителя. Команда считается выигравшей только в том случае, если все игроки команды переместились раньше других. Если хотя бы один игрок задержался, выигрыш не присуждается. Занимать надо обязательно места предыдущей команды, стоявшей справа, ни ближе, ни дальше. В противном случае выигрыш не присуждается.

О.М.У: перемещение играющих можно разнообразить, поставить играющих шеренгами, повернуть их в колоннах вправо, спиной к центру.

« Перемена мест».

Задачи: развитие быстроты двигательной реакции, внимания, совершенствование координации движения, ориентирования в пространстве в постоянно меняющейся обстановке.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие делятся на две команды и выстраиваются в шеренги на двух сторонах зала, одна против другой. Руководитель подает команду: «Перемена мест». По этому сигналу обе команды должны поменяться местами. Какая команды быстрее выстроится в шеренгу на противоположной стороне, та считается победительницей.

Правила: нельзя при перемене мест сталкивать, задерживать друг друга. Построившись на противоположной стороне, играющие принимают положение «смирно» по сигналу водящего. Только после этого считается, что команда построилась.

О.М.У: разместить играющих следует так, чтобы они стояли не очень тесно. Необходимо следить за тем, чтобы не было столкновений при перемене мест. Лучше всего играющих строить вдоль продольных линий зала.

« Черные и белые».

Задачи: развитие быстроты реакции, ловкости, координации движений, воспитание дисциплинированности, чувства ответственности перед коллективом.

Инвентарь: разноцветный кружок.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: в центре поля на расстоянии 1-3 м одна от другой выстраиваются параллельно команды «черных» и «белых». Как только руководитель игры скажет: «Черные!», или в центре поля упадет темной стороной вброшенный кружок, «черные» становятся преследуемыми и убегают. Белые ловцы преследуют их, чтобы запятнать в пределах поля. По команде «Белые!» роли меняются.

Правила: каждое пятнание приносит команде одно очко.

О.М.У: расстояние между обеими командами определяется так, чтобы ловцы могли справится со своей задачей. После каждой перебежки ловцы объявляют, кого они смогли запятнать.

Развивающие в комплексе физические качества:

« Успей занять место».

Задачи: развитие внимания, быстроты реакции, ловкости, воспитание выдержки, терпения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: играющие образуют круг и рассчитываются по порядку номеров. Ведущий становится в центре круга. Он громко называет два каких-либо номера. Вызванные номера должны немедленно поменяться местами. Воспользовавшись этим, ведущий старается определить одного из них и занять его место.

Правила: оставшийся без места идет водить. Номера, присвоенные участниками в начале игры, не должны меняться, когда тот или иной из них временно становится водящим.

« Зевака».

Задачи: развитие быстроты реакции, ловкости, меткости, умения ориентироваться в пространстве, воспитание чувства партнера.

Инвентарь: мяч.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: дети встают в круг на расстоянии одного шага и начинают перебрасывать мяч, называя по имени того, кто должен его ловить. Мяч перебрасывают, пока кто-то из игроков его не уронит. Тот, кто уронил мяч, встает в центр круга и по заданию играющих выполняет 1-2 упражнения с мячом.

Правила: если играющий при выполнении упражнения уронит мяч, ему дается дополнительное задание. Мяч разрешается перебрасывать друг другу только через центр круга.

О.М.У: мяч для игры можно взять любой величины в зависимости от умения детей, чем меньше мяч, тем труднее его ловить и выполнять упражнения. При большом количестве детей разделить их на 2-3 команды.

« Два круга с мячом».

Задачи: воспитание навыков в бросании и ловле мяча, координации движений в крупных и мелких мышечных группах, воспитание внимания, быстроты реакции.

Инвентарь: мяч.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: дети становятся в 2-3 круга. Учитель держит мяч в руках и, подбрасывая его вверх, говорит:

Играю раз, два, играю три,

В разные стороны беги!

Дети бегут врассыпную до тех пор, пока учитель не скажет: «В два (три) круга!». Дети быстро становятся на свои места, а учитель бросает мяч кому-нибудь из детей в тот круг, в котором дети быстрее встали. Бросив мяч 3-4 раза, учитель начинает снова им играть, подбрасывая его вверх, а затем дает задание: «Беги!». Игра повторяется несколько раз.

Правила: ловить только свой мяч. Выигрывает тот, кто не уронит мяч.

О.М.У: бросать и ловить мяч можно любым способом. Круг может быть больше или меньше в зависимости от возраста играющих.

«Собачья будка».

З адачи: развитие внимания, быстроты реакции, ловкости, умения ориентироваться в пространстве.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Содержание: меньше половины игроков (на один-три человека) выстраиваются по кругу, широко расставляют ноги. Остальные участники – вне круга. Игроки круг за кругом бегут вокруг него. По сигналу каждый старается проползти между расставленными ногами игрока в круге – в «собачью будку». Кто не успел, продолжает бег дальше. Тем временем остальные игроки меняются местами, те, которые образовали круг, присоединяются к бегунам.

Правила: кто не смог занять место в «собачьей будке», получает штрафное очко. Побеждает тот, кто за время игры не получил ни одного штрафного очка.

О.М.У: сигналы произносятся громко, четко. Могут подаваться свистком, голосом, хлопком.

« За мной! – Убегай!».

Задачи: развитие инициативы, творческого подхода к заданию, быстроты реакции, внимания, а также комплексной памяти.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: из групп по 2-5 игроков, стоящих друг за другом, образуется круг. Один игрок остается вне круга. Игрок за кругом бежит вокруг него. Затем, коснувшись рукой одной из групп, он вызывает ее на состязание в беге по кругу. Если он крикнет: «За мной!», все устремляются за ним, но если он крикнет: «Убегай!», группа бежит в противоположном направлении и возвращается на свое место.

Правила: прибежавший последним, а это может быть любой игрок, в том числе и прежний водящий, продолжает бег по кругу, чтобы снова бросить вызов уже другой группе.

О.М.У: водящие подают свои команды внезапно и стараются вызвать все группы поочередно.

« Третий лишний».

Задачи: развитие быстроты реакции, координации движений и скорости движений, умения ориентироваться в пространстве, воспитание выносливости, выдержки, терпения.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: встав попарно, игроки образуют круг. Расстояние между парами 2-3 м. Водящий и один игрок располагаются вне круга. Убегающий должен встать перед одной из пар, тогда последний игрок пары становится «третьим лишним» и убегает от водящего. Если же водящему удается запятнать свободного игрока, они меняются ролями.

Правила: убегающий может занять свое место в паре, только если он пробежит полный круг. Пересекать круг не разрешается. Пятнать можно (или нельзя) тотчас же.

О.М.У: при необходимости водящего и убегающего можно заменить. Начинать игровое действие по команде учителя.

Развивающие преимущественно навыки выносливости:

« Дни недели».

Задачи: тренировка различных навыков в передвижении, ходьбе, беге, прыжках, развитие чувства равновесие, умения ориентироваться в пространстве.

Инвентарь: веревка.

Место: спортивный зало, площадка.

Содержание: две команды выстраиваются лицом друг к другу на разных сторонах площадки. Посередине площадки натягивается веревка. Участники команд по порядку имеют название «дней недели». По команде учителя «Среда» участники команд с днем недели среда бегут к середине площадки, перепрыгивают через веревку и возвращаются обратно.

Правила: выигрывает тот, кто в течение «недели» меньше всех задевал веревку.

О.М.У: для детей младшего возраста расстояние между веревкой и полом (землей) уменьшается, и наоборот.

« Круговые салки».

Задачи: развитие ловкости, быстроты реакции, внимания, воспитание дружелюбия.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие образуют большой круг. Они становятся в затылок друг к другу на расстоянии пяти-восьми шагов. По сигналу все начинают бежать по кругу, стремясь догнать и осалить находящегося впереди. Осаленный выходит из круга.

Правила: побеждают три игрока, оставшиеся в кругу последними. Выходит из круга игрок, который устал и не может догнать впереди бегущего.

О.М.У: круг можно сделать меньше (больше), учитывая подготовку играющих. Осаленным считается игрок, которого коснулись рукой.

« Найди пару».

Задачи: развитие быстроты реакции, координации движений, ловкости, чувства равновесия, воспитание дружелюбия.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: играющие становятся парами по кругу. По команде учителя стоящие первыми в двойках идут за водящими в колонну по одному, вторые в двойках находятся на месте. По команде учителя «Найди пару!» все бегут к своим напарникам, стараясь занять свои места. Водящий также бежит и старается встать на еще не занятое место перед кем-нибудь.

Правила: оставшийся без места должен выйти на середину круга и выполнить два упражнения.

О.М.У: стоящие в двойках могут выполнить любые задания, также как и водящие.

« Колесо».

Задачи: развитие быстроты реакции, скорости движений, воспитание выносливости.

Инвентарь: эстафетные палочки.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: равное количество команд, участники выстраиваются в колоннах по одному, спиной к центру. Им дают эстафетные палочки. По сигналу учителя первые номера бегут влево (вправо) по кругу. Обежав круг, передают палочку следующему из своей команды, который должен выдвинуться на место старта. Второй передает третьему и т.д.

Правила: выигрывает команда, все участники которой закончат эстафету раньше остальных. Нельзя пробегать через построения других команд.

О.М.У: начинать по команде учителя.

« Наступление».

Задачи: развитие быстроты двигательной реакции, внимания, совершенствование координации движений, ориентироваться в пространстве в постоянно меняющейся обстановке.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: команды строятся в две рядом стоящие шеренги. По сигналу учителя игроки одной из команд, взявшись за руки, идут вперед, стараясь соблюдать равнение. Когда до стоящей напротив шеренги, игроки которой находятся в положении низкого старта, остается 2-3 шага, руководитель дает свисток. «Наступавшие» расцепляют руки и бегом устремляются в свой «дом». Игроки второй шеренги их преследуют, стараясь осалить. После подсчета осаленных игра повторяется.

Правила: никто не должен действовать без сигнала. Ловить соперников разрешается лишь до линии дома. Побеждает команда, сумевшая осалить большее число игроков за одинаковое количество перебежек.

О.М.У: исходные положения «догоняющих» должны быть различны. Расстояние между командами можно уменьшить (увеличить) в зависимости от подготовленности играющих.

« Парные пятнашки».

Задачи: развитие быстроты реакции, скорости движения, ловкости.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: преследующие берутся попарно за руки и стараются запятнать остальных игроков, которые поодиночке разбегаются по всей площадке.

Правила: если пара ловцов отпускает руки, то они могут в это время пятнать.

О.М.У: пятнать игроков можно касанием руки, слабых водящих можно по необходимости поменять.

Вариант: начинает одна пара преследователей, затем запятнанные игроки тоже образуют пары и помогают ловцам. Половина игроков группируется попарно, образуя команду ловцов. Назначается определенное количество пар ловцов. Запятнанный игрок сменяет одного из ловцов.

« Цепочка».

Задачи: развитие координации движений, умения ориентироваться на местности, внимания, быстроты реакции, воспитание чувства товарищества, умения действовать в коллективе.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание: все ловцы берутся за руки, образуя цепочку, преследуют остальных игроков, которые разбегаются поодиночке.

Правила: пятнать имеют право оба крайних игрока в цепочке. Если цепочка разрывается, пятнать нельзя.

О.М.У: участники игры действуют по команде руководителя. Пятнать игроков можно касанием руки.

Вариант: начинает один ловец. Каждый запятнанный игрок становится в цепочку и играет наравне со всеми. Игроки делятся на группы, каждая из которых поочередно образует команду ловцов.

МОЛЧАНКА 
Задачи: Развивать умение действовать на сигнал, выдержку, творческий подход к игре. Упражнять в основных видах движений.

Описание: Перед началом игры все играющие произносят певалку: 

Первенчики, червенчики, 

Летали голубенчики 

По свежей росе, 

По чужой полосе, 

Там чашки, орешки, 

Медок, сахарок - Молчок! 

Как скажут последнее слово, все должны замолчать. Ведущий старается рассмешить играющих движениями, смешными словами и потешками, шуточными стихотворениями. Если кто-то засмеётся или скажет слово, он отдаёт ведущему фант. В конце игры дети свои фанты выкупают: по желанию играющих поют песенки, читают стихи, танцуют, выполняют различные движения. Разыгрывать фант можно и сразу, как проштрафился. 

Правила игры: Ведущему не разрешается дотрагиваться руками до играющих. Фанты у всех играющих должны быть разные. 

ГОРЕЛКИ С ПЛАТОЧКОМ 

Задачи: Развивать у детей умение действовать по сигналу, упражнять в беге.

Описание: Игроки стоят парами друг за другом. Впереди водящий, он держит в руке над головой платочек.

Все хором: Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло.

Посмотри на небо,

Птички летят,

Колокольчики звенят!

Раз, два, три!

Последняя пара беги!

Дети последней пары бегут вдоль колонны (один справа, другой слева). Тот, кто добежит до водящего первым, берет у него платочек и встает с ним впереди колонны, а опоздавший “горит”, т. е. водит. 

КОРШУН 
Задачи: Развивать у детей умение действовать по сигналу, упражнять в беге по разным направлениям.

Описание: Среди игроков распределяются роли. Один из них становится «коршуном», другой «курицей», все остальные «цыплята». «Цыплята» выстраиваются в колонну по одному за «курицей», держась за пояс друг друга.

Игра начинается с диалога:

- Коршун, коршун, что с тобой?

- Я ботинки потерял.

- Эти? («курица», а в след за ней «цыплята» выставляют в сторону правую ногу.

- Да! – отвечает «коршун» и бросается ловить «цыплят».

«Курица» при этом старается защитить «цыплят» не толкая при этом «коршуна». Пойманный «цыпленок» выходит из игры.

Вариант: Пойманный «цыпленок» становится «коршуном» 

ЦЕПИ КОВАНЫЕ 
Задачи: Развивать у детей умение действовать по сигналу, упражнять в построению в две шеренги, беге.

Описание: Две шеренги  детей, взявшись за руки, становятся друг против друга на расстоянии 15 – 20 м.

Одна шеренга детей кричит: - Цепи, цепи, разбейте нас!

Кем из нас? – отвечает другая- Стёпой! - отвечает первая Ребёнок, чьё имя назвали, разбегается и старается разбить  вторую шеренгу (целится в сцепленные руки). Если разбивает, то уводит в свою шеренгу ту пару участников, которую он разбил. Если не разбивает, то встаёт в  шеренгу, которую не смог разбить. Выигрывает та команда, где оказывается больше игроков. 

ХРОМАЯ ЛИСА 
Задачи: Упражнять детей в беге по кругу, прыжкам на одной ноге.

Описание: Дети выбирают «Хромую лису». На месте, выбранном для игры, очерчивают круг довольно больших размеров, в который входят все дети, кроме «лисы». По данному сигналу дети бросаются бегом по кругу, а лиса в это время скачет на одной ноге и старается во чтобы то ни стало прикоснуться к кому-то из бегущих рукой. Лишь только ей это удалось, она входит в круг и присоединяется к остальным бегущим детям, потерпевший же принимает на себя роль «лисы». Дети играют до тех пор, пока все не перебывают в роли хромой лисы;

Правила: Дети, вошедшие внутрь круга, должны, бегать лишь в нем и не выходить за очерченную линию, кроме того, участвующий, избранный лисой, должен бегать лишь на одной ноге.

ВАРЁНАЯ РЕПКА 
Задачи: Упражнять детей в удерживании равновесия, развивать умение действовать по сигналу.

Описание: Дети становятся друг против друга на поставленные под ноги чурки, в руках у них концы одного жгута. Тянут друг друга к себе, стараясь столкнуть с чурок. Остальные играющие поют:

Варёная репка

Держись крепко,

Кто обрывается,

Тому достанется.

Кто сошёл с чурки, тот проиграл.

Правила: Начинать тянуть только после слов «тому достанется» 

ЖМУРКИ 
Задачи: Развивать умение действовать по сигналу, учить ориентироваться в пространстве, соблюдать правила игры.

Описание: Дети выбирают одного участника, накладывают ему на глаза повязку. По данному сигналу, участвующие в игре , бросаются в разные стороны, а ребенок с повязкой на глазах, стоящий посередине места для игры старается поймать кого-нибудь из бегущих. Попавшийся меняется с ним ролями, т. е. ему накладывают повязку на глаза и он становится «жмуркой».

Правила: Дети должны во время бега все-таки следить, чтобы тот из них, у которого глаза завязаны, не наткнулся на какой-нибудь предмет; при виде опасности они предупреждают криком: "огонь"!

Варианты: Игра может проводиться с колокольчиком, который дети передают друг другу. 

МЕДВЕДЬ 
Задачи: Развивать умение действовать по сигналу, упражнять детей в беге в различных направлениях, учить ориентироваться в пространстве, соблюдать правила игры.

Описание: Участники игры по жребию выбирают одного товарища, которому поручают роль медведя. На одной из сторон пространства, отведенного для игры, ограничивается чертой небольшое место, служащее медведю берлогой. По данному сигналу, дети бросаются бегом из одного конца двора в противоположный, причем «медведь», догоняет их, стараясь прикоснуться к одному из них рукой, т. е. «осалить». «Осаленный» также становится «медведем» и уводится в берлогу. Игра продолжается в таком порядке до тех пор, пока «медведей» не станет больше, чем оставшихся участников игры.

Правила: По мере увеличения числа помощников «медведя», все они выходят вместе с ним на добычу, устанавливаются в ряд, причем только находящиеся по краям имеют право ловить играющих. Действовать надо только по сигналу. 

ЯСТРЕБ 
Задачи: Развивать умение действовать по сигналу, упражнять детей в беге в различных направлениях, построению парами.

Описание: Дети бросают меж собою жребий. Выбираемый по жребию представляет ястреба. Остальные дети берутся за руки и становятся парами, образуя несколько рядов. Впереди всех помещается ястреб, который может смотреть только вперед и не смеет оглядываться. По данному сигналу, пары внезапно отделяются друг от друга и бросаются бегом в различные стороны, в это время ястреб догоняет их, стараясь кого-нибудь поймать. Потерпевший, т. е. очутившийся в когтях ястреба, меняется с ним ролями.

Варианты: Дети во время бега стремятся бросить в ястреба платок , если они попадают в него, он считается «заколдованным» и из детей выбирается на его место другой. 

БУБЕНЦЫ 
Задачи: Развивать умение действовать по сигналу, внимание, упражнять детей ориентироваться в пространстве по слуховому восприятию, построению в круг, хороводному движению.

Описание: Дети встают в круг. На середину выходят двое - один с бубенцом или колокольчиком, другой - с завязанными глазами. Все дети говорят:

Трынцы-брынцы, бубенцы,

Раззвонились удальцы:

Диги-диги-диги-дон,

Отгадай, откуда звон!

После этих слов "жмурка" ловит увертывающегося игрока.

Правила: Ловить начинать только после слов «Звон!». Игрок, которого ловят, не должен выбегать за пределы круга.

Варианты: Дети, образующие круг, могут водить хоровод. 

ЛЯГУШКИНА БОЛОТЕ 
Задачи: Развивать у детей умение действовать по сигналу, упражнять в прыжках на двух ногах.

Описание: С двух сторон очерчивают берега, в середине - болото. На одном из берегов находится журавль (за чертой). Лягушки располагаются на кочках (кружки на расстоянии 50 см) и говорят:

Вот с намокнувшей гнилушки

В воду прыгают лягушки.

Стали квакать из воды:

Ква-ке-ке, ква-ке-ке

Будет дождик на реке.

С окончанием слов лягушки прыгают с кочки в болото. Журавль ловит тех лягушек, которые находятся на кочке. Пойманная лягушка идет в гнездо журавля. После того, как журавль поймает несколько лягушек, выбирают нового журавля из тех, кто ни разу не был пойман. Игра возобновляется. 

ДЯДЮШКА ТРИФОН ИЛИ БАБУШКА МАЛАНЬЯ 
Задачи: Развивать у детей умение действовать по сигналу, самостоятельному выбору движений, упражнять в построении в круг, ходьбе со сменой направления.

Описание: Дети встают в круг, берутся за руки. В центре находится ведущий. Играющие ходят по кругу и говорят нараспев слова: 

У дядюшки Трифона 

Было семеро детей, 

Семеро сыновей: 

Они не пили, не ели, 

Друг на друга смотрели. 

Разом делали, как я! 

При последних словах все начинают повторять его жесты. Тот, кто повторил движения лучше всех, становится ведущим. 

Правила игры: При повторении игры дети, стоящие в кругу, идут в противоположную сторону. 

ГУСИ 
Задачи: Развивать у детей умение согласовывать движения со словами, двигаться ритмично. Упражнять детей в равновесии, беге.

Описание: Для игры нужен рисунок на асфальте, где изображаются гусиный дом, извилистая тропинка, пруд. Все дети - гуси. Один из них - вожак. Он поведет гусей из дома на пруд.. Гуси идут друг за другом, на цыпочках, поджимают то одну, то другую ногу, машут крыльями, поворачивают голову в разные стороны.. Все повторяют за вожаком: "Га-га-га!" Когда вожак скажет: "И скорей бегом на пруд!", гуси на перегонки бегут к пруду. Друг за дружкою гуськом Ходят гуси бережком. Впереди идёт вожак, Он шагает важно так - Га-га-га! Гуси все за вожаком Вперевалочку, шажком. Шаг шагнут, другой шагнут, Низко головы нагнут. Га-га-га! Гуси крыльями взмахнут, И скорей бегом на пруд!

Правила игры: Все движения, которые делает гусь-вожак, повторяют гуси, но при этом никто не должен сойти с тропинки, оступиться. Бежать можно только после слова «пруд». 

МОРОЗ – КРАСНЫЙ НОС 
Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу, выдержке. Упражнять в ходьбе и беге.

Описание: На противоположных сторонах площадки обозначают два дома, в одном из них располагаются играющие. Посередине площадки встает водящий - Мороз-Красный нос. Он говорит:

Я Мороз-Красный нос.

Кто из вас решится В путь-дороженьку пуститься?

Играющие отвечают:

Не боимся мы угроз

И не страшен нам мороз.

После этого дети перебегают через площадку в другой дом. Мороз догоняет их и старается заморозить (коснуться рукой). Замороженные останавливаются на том месте, где их настиг Мороз, и стоят до окончания перебежки. После нескольких перебежек выбирают другого водящего.

Правила игры: Бежать можно только после слова «мороз». «замороженным» игрокам не сходить с места. 

КУРОЧКА - ХОХЛАТКА 
Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу, упражнять в беге в разных направлениях.

Описание: Педагог изображает курицу, дети - цыплят. Один ребёнок сидит на скамейке, вдали от остальных детей. Это кошка дремлет на солнышке. Курица-мама выходит с цыплятами гулять. «Курица» говорит:  Вышла курочка-хохлатка,

С нею жёлтые цыплятки. 

Квохчет курочка:

"Ко-ко, Не ходите далеко". 

Приближаясь к кошке, он говорит:

На скамейке у дорожки 

Улеглась и дремлет кошка... 

Кошка глазки открывает 

И цыпляток догоняет. Кошка открывает глаза, мяукает и бежит за цыплятами, которые вместе с курицей убегают.

Правила игры: Бежать можно только после слова «догоняет». 

ЛОШАДКИ 
Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу, упражнять в беге с высоким подниманием коленей, ходьбе, умению играть в коллективе.

Описание: Играющие разбегаются по всей площадке и на сигнал педагога "Лошадки" бегут, высоко поднимая колени. На сигнал "Кучер" - обычная ходьба. Ходьба и бег чередуются. Художественное слово:

Гоп-гоп! Ну, скачи в галоп!

Ты лети, конь, скоро-скоро

Через реки, через горы!

Все-таки в галоп - гоп-гоп! Трух-трух!

Рысью, милый друг!

Ведь сдержать-то станет силы,

Рысью-рысью, конь мой милый! Трух-трух!

Не споткнись, мой друг

Правила игры: Бежать можно только после слова «догоняет». 

КАПУСТА 
Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу, умение согласовывать движения со словами. упражнять в беге, умению играть в коллективе.

Описание: Рисуется круг – «огород». На середину круга складываются шапки, пояса, платки и прочее. Это – «капуста». Все участники игры стоят за кругом. Он садится рядом с «капустой». «Хозяин» изображает движениями то, о чем поет:

Я на камушке сижу,

Мелки колышки тешу.

Мелки колышки тешу,

Огород свой горожу,

Чтоб капусту не украли, 

В огород не прибежали

Волк и лисица, бобер и курица,

Заяц усатый, медведь косолапый.

Играющие стараются быстро забежать в «огород», схватить «капусту» и убежать. Кого «хозяин» поймает, тот выбывает из игры. Участник, который больше всех унесет «капусты», объявляется победителем.

Правила игры: Бежать можно только после слов «медведь косолапый». 

БАБКА-ЁЖКА 
Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу, упражнять в беге с увертыванием, прыжках на одной ноге, умению играть в коллективе.

Описание: Дети образуют круг. В середину круга встает водящий — Бабка Ежка, в руках у нее «помело». Вокруг неё дети водят хоровод и поют: 

Бабка Ежка - Костяная Ножка

С печки упала,

Ногу сломала,

А потом и говорит: —

У меня нога болит.

После слов «у меня нога болит» Бабка Ежка скачет на одной ноге и старается кого-нибудь коснуться «помелом». Все разбегаются. К кому прикоснется — тот «заколдован» и замирает.

Правила игры: «Заколдованный» стоит на месте. Выбирается другой водящий, когда «заколдованных» станет много.

Вариант: пойманный становится бабкой Ёжкой. 

САЛКИ(на одной ноге) 
Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу, упражнять в прыжках на одной ноге, с продвижением, умению играть в коллективе.

Описание: Дети расходятся по площадке, останавливаются и закрывают глаза. Руки у всех за спиной. Водящий незаметно для других кладет одному из них в руку какой-нибудь предмет. На слова «Раз, два, три, смотри!» дети открывают глаза. Тот, которому достался предмет, поднимает руки вверх и говорит «Я — салка». Участники игры, прыгая на одной ноге, убегают от салки. Тот, кого он коснулся рукой, идет водить. Он берет предмет, поднимает его вверх, быстро говорит слова: «Я — салка!» Игра повторяется. 

Правила игры: 1. Если играющий устал, он может прыгать поочередно то на одной, то на другой ноге.2. Когда меняются салки, играющим разрешается вставать на обе ноги. 3. Салка тоже должен прыгать на одной ноге.

СКАКАЛКА 
Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в прыжках на двух ногах, умению играть в коллективе.

Описание: Один из играющих берет веревку и раскручивает ее. Низко от земли. Остальные прыгают через веревку: чем выше, тем больше будет доход и богатство. Перед началом игры говорят следующие слова: Чтоб был долог колосок, Чтобы вырос лен высок, Прыгайте как можно выше. Можно прыгать выше крыши.

Правила игры: Кто задел за скакалку, выбывает из игры.. 

ПИРОГ 
Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в беге, умению играть в коллективе.

Описание: Играющие делятся на две команды. Команды становятся друг против друга. Между ними садится «пирог» (на него надета шапочка). Все дружно начинают расхваливать «пирог»: 

Вот он какой высоконький, 

Вот он какой мякошенький,

Вот он какой широконький. 

Режь его да ешь! 

После этих слов играющие по одному из каждой команды бегут к «пирогу». Кто быстрее добежит до цели и дотронется до «пирога», тот и уводит его с собой. На место «пирога» садится ребенок из проигравшей команды. Так происходит до тех пор, пока не проиграют все в одной из команд.

РУЧЕЁК 
Задачи: Обучение в игровой манере ходьбе, внимательности, игре в коллективе.

Описание: Дети становятся парами, взявшись за руки. Руки надо поднять кверху таким образом, чтобы получился «домик». Пары детей становятся друг за другом, постепенно передвигаясь вперед. Один человек заходит в начало этого ручейка, проходит под поднятыми руками игроков и выхватывает из основной массы одного из игроков за руку, уводя его с собой в конец ручейка, вставая последним его звеном. На освободившееся место встает следующая пара игроков, а освободившийся игрок идет в начало ручейка и проделывает то же самое – идет под руками игроков, выхватывая из ручейка понравившегося человека за руку и уводя его в самый конец ручейка.

Варианты: В зависимости от размеров игровой площадки играющие пары идут ровным уверенным шагом прямо или по кру­гу. По сигналу воспитателя (хлопок в ладоши, свисток) первая пара, пригнувшись, входит в «коридор» из рук.

В НОГУ 
Задачи: Развивать, умение выполнять движения по сигналу. Упражнять метании.

Описание: Дети делятся на 2-ве равные по числу команды. Вдоль одной из линий чертятся круги диаметром около 30-ти сантиметров, согласно количеству игроков одной команды. После этого, игроки одной команды строятся шеренгой по линии, поставив одну ногу в нарисованный круг. Игроки противоположной команды стоят напротив, на определенном, заранее установленном расстоянии. Их задача попасть мягкими мячами в игроков команды-соперницы. Игра длится по количеству установленных бросков (например, по 5), после чего команды меняются местами. За каждое попадание можно начислять баллы. Побеждает команда, набравшая большее количество баллов.

Правила: Во время игры запрещается бросать мяч в лицо, а игрокам, находящимся в кругах, отрывать ногу, находящуюся в кругу от земли.

ГУСИ 
Задачи: Развивать, силовую выносливость, мускулатуру рук и ног, ловкость, чувство спортивного соперничества.

Описание: Дети делятся на 2-ве команды. В центре площадки чертится круг. Игроки, по одному от команды, выходят в круг, поднимают левую ногу назад, берутся за нее рукой, а правую руку вытягивают вперед. По сигналу игроки начинают толкаться ладонями вытянутых рук. Побеждает игрок, которому удастся вытолкнуть соперника за пределы круга или же если соперник встанет на обе ноги. Побеждает команда, набравшая большее количество индивидуальных побед.

Варианты: БОЙ ПЕТУХОВ Игра проводится практически по тем же правилам, что и игра «Гуси». Основное отличие заключается в том, что игроки, прыгая на одной ноге, закладывают руки за спину и толкаются не ладошками, а плечо в плечо. Побеждает игрок, которому удастся вытолкнуть соперника за пределы круга или же если соперник встанет на обе ноги. Побеждает команда, набравшая большее количество индивидуальных побед.

КРУЖЕВА 
Задачи: Развивать, развивать быстроту, ловкость, глазомер, подлезание; совершенствовать ориентировку в пространстве.

Описание: Из играющих детей выбирают двоих: один «челнок», другой — «ткач». Остальные дети становятся парами, лицом друг к другу, образуя полукруг. Расстояние меж­ду парами 1—1,5 м. Каждая пара берется за руки и под­нимает их вверх, образуя «ворота». Перед началом игры «ткач» становится у первой пары, а «челнок» — у второй и т. д. По сигналу учителя (хло­пок, свисток) или по его команде «челнок» начинает бе­жать «змейкой», не пропуская ни одних ворот, а «ткач», следуя его путем, пытается догнать его. Если «челнок» успеет добежать до последней пары полукруга и не будет пойман, то он вместе с «ткачом» становится последней парой, а игру начинает первая пара, распределив роли «челнока» и «ткача». Если «ткач» догоняет «челнок» и успевает «запятнать» его прежде, чем он достигнет последней пары, то сам становится «челноком», а игрок, бывший «челноком», идет к первой паре и выбирает из двоих себе пару. С этим игроком он образует пару в конце полукруга, а оставшийся без пары становится «ткачом».

Правила игры: игра заканчивается, когда пробегут все пары. 

КУМУШКИ(Уголки) 
Задачи: Развивать, развивать быстроту, ловкость, глазомер, совершенствовать ориентировку в пространстве. Упражнять в беге.

Описание: Для этой игры нужно нарисовать четырехугольник. Участников 5 человек, один из них водящий, а четверо занимают уголки. Водящий подходит к одному из игроков и говорит: «Кумушка, дай ключи!»

Стоящий в углу отвечает: «Иди, вон там постучи!»

В это время остальные игроки перебегают из угла в угол. Если водящий успеет занять угол, то на его место встает игрок, который остался без угла.

Вариант: Играющие встают в круг, каждый свое место отмечает камешком или очерчивает маленький кружок. В центре большого круга стоит водящий. Он подходит к одному из играющих и говорит: «Кумушка, дай ключи!» Ему отвечают: «Иди, вот там постучи!» Пока водящий идет к следующему игроку, дети меняются местами. Водящий должен не зевать и постараться занять кружок. Игрок, оставшийся без места, становится водящим.

ХЛОП! ХЛОП! УБЕГАЙ! 
Задачи: Развивать, развивать быстроту, ловкость, глазомер, совершенствовать ориентировку в пространстве. Упражнять в беге.

Описание: Играющие ходят по игровой площадке — собирают на лугу цветы, плетут венки, ловят бабочек и т. д. Не­сколько детей выполняют роль лошадок, которые в сто­роне щиплют травку. После слов ведущего:

«Хлоп, хлоп, убегай,

Тебя кони стопчут»

несколько игроков произносят:

«А я коней не боюсь,

По дороге прокачусь!»

и начинают скакать напалочках, подражая лошадкам и стараясь поймать детей, гуляющих на лугу.

Правила игры: Убегать можно лишь после слова «прокачусь»; тот ребенок, которого настигнет лошадка, на время выбывает из игры. 

ДЕДУШКА РОЖОК 
Задачи: Развивать, развивать быстроту, ловкость, глазомер, совершенствовать ориентировку в пространстве. Упражнять в беге.

Описание: Дети по считалке выбирают Дедушку.

По божьей росе,

По поповой полосе

Там шишки, орешки,

Медок, сахарок

Поди вон, дедушка Рожок!

Выбранному игроку-Дедушке отводится «дом». Остальные игроки отходят на 15-20 шагов от «дома» этого - у них свой «дом».

Дети: Ах ты, дедушка Рожок,     

На плече дыру прожёг!

Дедушка: Кто меня боится?

Дети: Никто!

Кого он осалил, вместе с ним ловит играющих. Как только играющие перебегут из дома в дом и водящий вместе с помощником займут свое место, игра возобновляется.

Правила игры: игра продолжается до тех пор, пока не останется три-четыре не пойманных играющих. 

ЗОЛОТЫЕ ВОРОТА 
Задачи: Развивать, развивать быстроту, ловкость, глазомер, совершенствовать ориентировку в пространстве. Упражнять в ходьбе цепочкой.

Описание: Пара игроков встают лицом друг к другу и поднимают вверх руки – это ворота. Остальные игроки берутся друг за друга так, что получается цепочка.

Все дети говорят:

Ай, люди, ай, люди,

Наши руки мы сплели.

Мы их подняли повыше,

Получилась красота!

Получились не простые,

Золотые ворота!        

Игроки-ворота говорят стишок, а цепочка должна быстро пройти между ними. Дети – «ворота» говорят:

Золотые ворота

Пропускают не всегда.

Первый раз прощается,

Второй - запрещается.

А на третий раз Не пропустим вас!

С этими словами руки опускаются, ворота захлопываются. Те, которые оказались пойманными, становятся дополнительными воротами. "Ворота" побеждают, если им удалось поймать всех игроков.

Правила игры: Игра продолжается до тех пор, пока не останется три-четыре не пойманных играющих, опускать руки надо быстро, но аккуратно. 

МАЛЕЧИНА-КАЛЕЧИНА 
Задачи: Развивать, ловкость, выдержку, координацию движений, чувство спортивного соперничества.

Описание: Играющие выбирают водящего. Все берут в руки по палочке и произносят:

Малечина-калечина,

Сколько часов

Осталось до вечера,

До летнего?

После этих слов ставят палочку вертикально на ладонь или на кончик пальцев.

Водящий считает: «Раз, два, три ... десять!» Когда палка падает, ее следует подхватить второй рукой, не допуская полного падения на землю. Счет ведется только до подхвата второй рукой, а не до падения на землю. Выигрывает тот, кто дольше продержит палочку.

Варианты: Палку можно держать по-разному:1. На тыльной стороне ладони, на локте, на плече, на голове.2. Удерживая палку, приседают, встают на скамейку, идут или бегут к начерченной линии.3. Держат одновременно две палки, одну на ладони, другую на голове.

Правила игры: Пальцами другой руки (палочку) малечину-калечину поддерживать нельзя. 

ЧЕЛНОК 
Задачи: Развивать, ловкость, выдержку, координацию движений. Упражнять детей в ходьбе, беге.

Описание: Две шеренги, плотно переплетясь руками стоят напротив друг к другу лицом. Посереди коридора будут бегать 2 «челнока» навстречу друг другу по правой стороне коридора каждый. По команде все начинают петь речитатив:

Челнок бежит,

Земля дрожит,

Шьёт, вышивает,

Дальше посылает.

Шеренги ровными стенками сближаются и расходятся, ткут, в это время "челноки" должны проскочить. Если не успевают, то "заткали ниточку« (плохо ткут). Тогда выбирают других челноков.

Правила игры: «Челноки» не должны наталкиваться друг на друга. 

ЛЕТИТ – НЕ ЛЕТИТ 
Задачи: Развивать, выдержку. Упражнять детей в прыжках на двух ногах, беге в различных направлениях.

Описание: Все становятся в круг.

Тара – бара,

Домой пора — 

Ребят кормить, 

Телят поить, 

Коров доить, 

Тебе водить! 

Выбирается ведущий. Ведущий называет птиц, зверей, насекомых, цветы и т. д.  и при назывании летающего объекта все игроки подпрыгивают. Если назван объект нелетающий, они стоят на месте.

Правила игры: Прыгать можно только если назван летающий объект.

Варианты: вместо прыжков можно использовать бег. А можно чередовать. 

ВЫБЕЙ МЯЧ ИЗ КРУГА 
Задачи: Развивать, выдержку. Упражнять детей в способах передачи мяча друг другу. 
Описание: Участники игры встают в круг на расстоянии двух шагов друг от друга, руки держат за спиной. Водящий встает в центр, кладет мяч на землю и, ударяя ногой по нему, старается выкатить из круга. Играющие не пропускают мяч, отбивают его ногами водящему. Кто пропустит мяч, тот идет водить.

Правила: 1. Играющие не должны касаться мяча руками. 2. Мяч игрокам разрешается отбивать так, чтобы он катился по земле. 3. Водящему не разрешается отходить от центра круга дальше чем на два шага.

Указания к проведению: В игре принимают участие не более 10 человек. Участникам нужно помнить, что мяч нужно подталкивать внутренней стороной стопы или носком. Нельзя сильно ударять по мячу. Если играющие хотят остановить мяч, прежде чем его передать водящему, лучше это сделать внутренней стороной стопы или подошвой, приподняв носок.

Вариант игры: Участники так же, как и в предыдущей игре, встают в круг, но спиной к центру. Водящих должно быть несколько человек, но не более 4. Цель игры — не пропустить мяч в круг. 

ГОНКА МЯЧЕЙ 
Задачи: Развивать умение действовать по сигналу. Упражнять детей в бросании и ловле мяча,

Описание: Дети встают по кругу на расстоянии одного шага друг от друга лицом в центр, рассчитываются на первые и вторые номера. Так они делятся на две группы. В каждой группе играющие выбирают ведущих. Они должны стоять на противоположных сторонах круга. По сигналу ведущие начинают перебрасывать мяч только игрокам своей группы, в одном направлении. Выигрывает группа, в которой мяч раньше вернулся к ведущему. Дети выбирают другого водящего. Игра повторяется, но мячи перебрасываются в обратном направлении. По договоренности игру можно повторить от 4 до 6 раз.

Правила: 1. Начинать игру ведущим нужно одновременно по сигналу. 2. Мяч разрешается только перебрасывать. 3. Если мяч упал, то игрок, уронивший его, поднимает и продолжает игру.

Указания к проведению: Для игры необходимо два мяча разного цвета. Чтобы дети поняли правила игры, сначала надо провести ее с небольшой группой (8—10 человек). Играющие должны точно перебрасывать мяч, быть внимательными при приеме мяча: тот, кто ловит, не должен стоять неподвижно и ждать, когда мяч попадет в руки. Нужно следить за направлением летящего мяча, а если потребуется — сделать шаг вперед или присесть. 

РАСТЕРЯХИ 
Задачи: Развитие координации движений, силы; воспитание сплоченности, товарищества.

Описание: Игроки становятся в ряд, держа друг друга за руки и образуя таким образом цепь. Один из них — стоящий в конце ряда и более сильный «вожак» начинает бежать, увлекая за собой других, при этом постоянно и неожиданно поворачивает то в одну, то в другую сторону. Такие же движения приходится делать и всем остальным игрокам. Те, кому это не удастся, отрываются от цепи и выбывают из игры.

Правила игры: Вожаку можно начинать бежать только по сигналу педагога. 

ГОРШКИ 
Задачи: Развивать у детей умение действовать по сигналу, упражнять в беге по разным направлениям.

Описание: Играющие изображают горшки, все садятся в круг. Позади каждого сидящего («горшка») становится другой игрок - хозяин («торговец»).  Водящий, выбранный по жребию, находится вне круга. Обходя круг, водящий поочередно подходит к каждому «торговцу», кладет руки на голову «горшка»

.Водящий: Нет ли продажных горшков?

Хозяин: Нет продажных.Водящий идет к другим хозяевам с тем же вопросом, пока не услышит утвердительный ответ.

Xозяин: Купи, что дашь?

Водящий: Шильце, мыльце, белое белильце, белое полотенце.

Хозяин: Ладно, по рукам. Оба ударяют по рукам и затем бегут в разные стороны вокруг круга. Кто первый прибежит к си­дящему («горшку»), тот и становится хозяином, а опоздавший - водящий.).

Правила: нельзя мешать бегающим играющим. Игра продолжается до тех пор, пока вызывает интерес. 

Удар по веревочке

Для игры необходима замкнутая в круг веревочка. Игроки берутся обеими руками за веревочку с внешней стороны. Выбирается один водящий, который должен находиться в центре круга, образованного веревочкой. Цель водящего – посалить, т.е. ударить по руке одного из играющих находящихся с внешней стороны круга. Те, кто находятся с внешней стороны круга, во время атаки водящего могут отпустить от веревочки только одну руку. Если играющий отпускает от веревочки две руки или по одной из них попадает водящий, то уже именно он становится в круг и игра продолжается дальше.

Большой мяч
Игра, в которой необходимо образовать круг. Дети берутся за руки, и выбирается один водящий, который становится в центр круга и около его ног находится большой мяч. Задача игрока, находящегося в центре, ударом ноги по мячу вытолкнуть его за пределы круга. Тот игрок, который пропускает мяч, выходит за пределы круга, а тот, кто попал, становится на его место. При этом все поворачиваются спиной к центру круга и стараются не пропустить мяч уже в центр круга. Важным условием является то, что мяч в течение всей игры нельзя брать в руки.

Шаром в лунке

Игра, имеющая множество разновидностей. Для игры в земле вырывают неглубокую ямку, в которую кладут шар. Все играющие должны иметь при себе прямые палки длиной около метра. Путем жребия выбирается исполник – игрок, который будет охранять шар. Все остальные игроки отходят за условную черту, на определенное расстояние от лунки и начинают в порядке установленной очереди метать палки, стараясь попасть в шар. У всех бросивших мимо, палки остаются лежать на месте.

Если никто не попадает, то исполник катит мяч своей палкой в сторону ближней к нему, стараясь в нее попасть. Если это ему удается, то он бежит за исходную для бросков линию, также называемой домом. Исполником становится тот, в чью палку попал шар. Если же в процессе игры кому-либо удается выбить шар из лунки, в тот же самый момент, те игроки, чьи палки находятся в поле бегут их забирать, а исполник должен установить шар на место. Таким образом, игроки получают возможность произвести дополнительный бросок. Во время метания палок, исполнику рекомендуется находиться чуть в стороне от шара, чтобы избежать попадания палки в него.

Зайки

Игра проводиться на открытом пространстве. Из всех игроков выбирается один охотник, все остальные изображают зайцев, стараясь прыгать га двух ногах. Задача охотника поймать самого не проворного зайца, осалив его рукой. Но в игре существует одно немаловажное условие, охотник не имеет права ловить зайца, если тот находится на "дереве". В контексте данной игры деревом будет являться любая щепочка или же пенек. Это условие сильно усложняет охотнику жизнь, что часто во время игры приводи его в негодование. Однако, как только удается осалить одного из зайцев, он тут же становится охотником, принимая на себя незавидную обязанность – ловить зайцев.
Прыганье со связанными ногами
Всем участникам завязываются ноги плотной широкой веревкой или платком. После чего все становятся около исходной линии и по сигналу начинают прыгать в сторону финишной черты. Победителем является тот, кто быстрее всех преодолел расстояние. Расстояние не должно быть слишком большим, так как прыгать с завязанными ногами достаточно тяжело.
Без соли соль

Для этой игры выбираются двое водящих, которые садятся на землю друг напротив друга, так чтобы подошвы их ног соприкасались между собой. Водящим завязывают глаза плотной матерчатой повязкой. Руки водящих находятся за их спинами.  Все остальные – игроки в поле. Полевые игроки, подойдя поочередно с одной из сторон к водящим, кричат "Без соли" и беспрепятственно перепрыгивают через их ноги. На обратном пути необходимо кричать "Соль" и постараться снова перепрыгнуть через ноги водящих. Отличие лишь в том, что водящие стараются руками поймать прыгунов. Если это им удается, то происходит смена водящего. Тот, кого поймали, садится на место того, кто его поймал, и уже ему завязываются глаза.
Растеряхи

Дети, принимающие участие в этот игре, становятся в один ряд, берутся за руки, образуя тем самым цепочку. По правую сторону цепочки назначается вожак, который по команде начинает бег со сменой направления и вся цепочка начинает движение за ним. Однако никто кроме вожака не знает направления движения, поэтому достаточно сложно удержать равновесие и не рассоединить цепочку. Чем дальше игрок находится от вожака, тем ему сложнее удержать равновесие, не упасть или не разорвать цепь.
Горелки (Огарыши, Столбом, Парами)

Для этой игры необходим водящий, его и выбирают до начала игры. Все остальные образуют пары, преимущественно мальчик – девочка, а если в игре принимают участие и взрослые, то мужчина- женщина. Пары встают друг за другом, а водящий спиной к первой паре на определенном расстоянии и ему строго воспрещается оглядываться назад. После кто-то один или все вместе начинают приговаривать: "Гори, гори ясно! Чтобы не погасло. Взглянь на небо, там птички летают!" (Встречаются и другие рифмовки).  После чего водящий смотрим в небо. После чего задняя пара бежит через стороны вперед, один человек через правую сторону, другой через левую сторону. Задача задней пары постараться встать перед водящим, взявшись за руки. Водящий старается поймать или хотя бы осалить одного из передвигающейся пары. Если это происходит, тот, кого осалили, становится водящим, а "старый" водящий занимает его место в паре. Игра продолжается до потери интереса или появления усталости у игроков.

Укротитель диких зверей

На игровой площадке ставятся пеньки по кругу или мягкие коврики, если это зал. Пеньки (коврики) кладутся по кругу, но на один меньше, чем игроков, принимающих участие в игре. Тот, у кого нет пенька – это укротитель зверей, а все остальные звери. До начала игры дети выбирают, кто будет волком, кто лисой, а кто зайцем. Звери садятся на пеньки. Укротитель зверей идет по кругу с внешней стороны и называет кого-то из зверей. Тот, кого назвали, встает и идет за укротителем. И так укротитель может назвать несколько зверей, они встают и идут за вожаком. Как только укротитель говорит: "Внимание, охотники", звери и укротитель стараются сесть на свободный пенек. Тот, кому свободного места не находится, становится укротителем и игра продолжается.

Елы

Очень интересная игра, получившая широкое распространение в разных регионах и имеющая несколько модификаций. Все играющие находятся неподалеку друг от друга (на лужайке, во дворе, в поле) и роют маленькие ямки, каждый для себя. После чего становятся одной ногой в ямку. За исключением водящего, у которого в руках находится палка метровой длины и шар (мяч). У всех "полевых" игроков также есть палки.  Водящий ударяет палкой по шару и старается пасть им в остальных игроков. Как только игроки в поле видят, что мяч катится в их сторону, стараются отбить шар, бросив в него палкой. Если игрок не попадает, то ему могут помочь его товарищи. Как только мяч отбит, водящий бежит за мячом, дотрагивается до него и пытается занять место того, кто метал палку и должен ее забрать. Если водящий успевает занять "пустое место", ямку, игрок которой убежал за палкой, то происходит смена водящего.

В ногу

Народная казацкая игра, получившая свое распространение в 19-м веке. Игра требует проявления меткости и ловкости от ее участников. Дети делятся на 2-ве равные по числу команды. Вдоль одной из линий чертятся круги диаметром около 30-ти сантиметров, согласно количеству игроков одной команды. После этого, игроки одной команды строятся шеренгой по линии, поставив одну ногу в нарисованный круг. Игроки противоположной команды стоят напротив, на определенном, заранее установленном расстоянии. Их задача попасть мягкими мячами в игроков команды-соперницы. Игра длится по количеству установленных бросков (например, по 5), после чего команды меняются местами. За каждое попадание можно начислять баллы. Побеждает команда, набравшая большее количество баллов. Во время игры запрещается бросать мяч в лицо, а игрокам, находящимся в кругах, отрывать ногу, находящуюся в кругу от земли.

Гуси

Дети делятся на 2-ве команды. В центре площадки чертится круг. Игроки, по одному от команды, выходят в круг, поднимают левую ногу назад, берутся за нее рукой, а правую руку вытягивают вперед. По сигналу игроки начинают толкаться ладонями вытянутых рук. Побеждает игрок, которому удастся вытолкнуть соперника за пределы круга или же если соперник встанет на обе ноги. Побеждает команда, набравшая большее количество индивидуальных побед.

Перетяжка

Все дети, которые участвуют в этот игре, делятся на 2-ве равные по числу участников команды. От каждой команды приглашается по одному человеку. В центре площадки лежит метровая палка. Вышедшие участники хватают палку каждый со своей стороны и по команде начинают тянуть палку, каждый в свою сторону. Побеждает тот, кто перетянет соперника на свою сторону. Далее в центр площадки выходят следующие участники команд. Побеждает команда, набравшая большее количество индивидуальных побед.

Волки во рву

Для этой игры потребуются "волки", не более 2-х, 3-х человек, а все остальные дети назначаются "зайцами". В центре площадки чертится коридор шириной около 1-го метра (ров). "Волки" занимают пространство внутри коридора (рва). Задача "зайцев" – перепрыгнуть ров и не быть осаленными одни из "волков". Если "зайчика" осалили и он попадается, ему следует выйти из игры. Если во время прыжка "заяц" ногой наступил на территорию рва, то он провалился и тоже выходит из игры.

Переездной конь

В игре могут с успехом принимать участие, как взрослые, так и дети, особенно во время массовых праздников. Все участники делятся на две команды: одни – "кони", другие – "наездники". "Наездники" садятся на "коней" и образуют круг. Одному из "наездников" вручается мяч. "Наездники" передают мяч по кругу в ту или иную сторону, например, вправо. И нужно, чтобы мяч прошел несколько кругов, по договоренности до игры. После чего команды меняются местами, но, как правило, игра складывается иначе. Если во время переброски мяча он оказывается на земле, то команды моментально меняются местами: "кони" становятся "наездниками", а "наездники" – "лошадками".

Удочка (Рыбка, Поймать рыбку)

Все игроки образуют круг. Выбирается один водящий, который становиться в центр круга. Водящему выдается веревочка. Водящим может быть и взрослый. Водящий начинает вращать веревочку. Задача всех игрок в кругу перепрыгнуть через нее и не быть пойманными. Вариантов развития игры 2-ва.

1-ый вариант: без смены водящего (взрослый). В данном случае те, кто попался на удочку, выбывают из игры и выходят за пределы круга. Игра проводится до тех пор, пока в кругу не останутся самые ловкие и прыгучие дети (3-4 человека). 2-ой вариант: со сменой водящего. Та "рыбка", которая попадается на удочку, занимает место в центре круга и становится "рыбаком".

Наседка и коршун

Перед началом игры из всех ее участников выбирают 2-ух самых крепких: один назначается коршуном, другой назначается наседкой. Все остальные – это цыплята. Коршун находится в сторонке и по старинным русским правилам вырывает маленькую ямку. За наседкой, друг за другом, становятся цыплята и берут друг друга за талию. После чего матка с цыплятами подходят к коршуну, и матка начинает приговаривать: "Коршун! Что делаешь?" - "Ямочку рою". – "Зачем тебе ямочка?" - "Денежку ищу". – "Зачем тебе денежка?" - "Иголку купить". – "Зачем тебе иголка?" - "Мешочек сшить". – "Зачем мешочек?" - "Камешки класть". – "Зачем камешки?" - "В твоих деток шуркать-буркать". – "За что?" - "Они ко мне в огород лазят". – "Ты бы забор выше делал, а коли не умеешь, так лови их. После чего, коршун старается поймать последнего цыпленка. Наседка защищает своих цыплят, не позволяя осалить последнего цыпленка, который также старается уклониться. Пойманный цыпленок садиться на лавочку, а игра продолжается до тех пор, пока коршун всех не изловит. Игра может проводиться и бег приговора наседки.

77