Практическая работа №1. «выявление влияния статической и динамической работы на утомление мышц»

Практическая работа №1. «Выявление влияния статической и динамической работы на утомление мышц

Цель: дать знания о динамической и статической работе мышц; выявить причины наступления утомления.

Оборудование: Груз массой 1, 3, 5 кг., секундомер или часы с секундной стрелкой.

ХОД РАБОТЫ :

4. Вывод:

Ответить на вопросы

А) От чего зависит величина производимой человеком работы?

Б) При каких условиях обеспечивается наибольшая производительность работы и наименьшее утомление?

В) В каждой семье всегда бывает необходимость что нибудь починить, сбить, подстрогать, подкрасить, убрать комнату, вымыть пол, постирать белье, произвести необходимые работы в саду, на огороде и т.д. . Ученые – физиологи называю такую работу «активным отдыхом». Очень часто школьники уклоняются от этой работы, считая, что они учатся и никакими другими делами заниматься недолжны. Объясните, в чем заключается «ошибка» школьников?

Г) Объясните, почему мышечная деятельность оказывает влияние на весь организм в целом, на общее состояние и самочувствие человека?

Домашняя работа

Повторить параграф 19, записи в тетради