СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Правила волейбола: кратко и понятно!

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Правила волейбола: кратко и понятно!»

Правила волейбола: кратко и понятно!

Цель игры:
Перевести мяч на сторону соперника так, чтобы он коснулся пола в пределах площадки, и не допустить этого на своей стороне.

1. Основы игры

  • Игроки: в каждой команде по 6 человек на площадке.

  • Счет: Партия (сет) играется до 25 очков. Матч играется до победы в 2-х или 3-х партиях (в зависимости от турнира).

  • Подача: Игра начинается с подачи игроком из-за задней линии. Подача должна перелететь через сетку на сторону соперника.

  • Розыгрыш: После подачи командам дается максимум 3 касания (руками, головой), чтобы вернуть мяч через сетку. Блок (отскок от стены из рук у сетки) не считается за касание.

  • Очко: Очко засчитывается, если:

    • Мяч коснулся пола на стороне соперника.

    • Соперник совершил ошибку (выбил мяч в аут, сделал более 3-х касаний и т.д.).



2. Что НЕЛЬЗЯ делать? (Главные ошибки)

✅ МОЖНО: Касаться мяча любой частью тела.
❌ НЕЛЬЗЯ: Брать мяч в руки, держать или бросать.

✅ МОЖНО: Касаться сетки случайно, если это не повлияло на игру.
❌ НЕЛЬЗЯ: Касаться сетки руками во время атаки или блокирования.

✅ МОЖНО: Заступать на половину соперника под сеткой, если не мешаешь ему.
❌ НЕЛЬЗЯ: Заступать на половину соперника или на подаче (переступать линию).

✅ МОЖНО: Играть в атаке с любой точки своей площадки.
❌ НЕЛЬЗЯ: Атаковать (посылать мяч на сторону соперника сверху) с задней линии, если ты не прыгал из-за линии.

✅ МОЖНО: Касаться мяча два раза подряд, если это было при блоке или в одном действии (например, при приеме сложного мяча).
❌ НЕЛЬЗЯ: Касаться мяча два раза подряд одним игроком (кроме случая блока или приема).



3. Роли игроков и зоны (схематично)

Представь площадку, разделенную на 6 зон:

[Соперник]

СЕТКА

| 4 | 3 | 2 |

| 5 | 6 | 1 |

  • Подача: Игрок из зоны 1 подает.

  • Переход: После каждого выигранного очка на подаче соперника команда делает переход — игроки перемещаются по часовой стрелке.

  • Связующий (Пасер): Главный «мозг» команды. Он обычно принимает второе касание и отдает пас нападающим для атаки.

  • Диагональные, Доигровщики, Центральные: Основные нападающие, которые атакуют с разных зон.

  • Либеро: Игрок защиты в форме другого цвета. Может свободно заменяться с задней линии, но не может атаковать и подавать.



4. Ключевые элементы игры

  1. Подача: Начало розыгрыша.

  2. Прием: Первое касание после подачи соперника. Цель — точно довести мяч до связующего.

  3. Пас (Связка): Второе касание. Связующий отдает мяч нападающему для атаки.

  4. Атака (Удар): Третье касание. Сильный удар по мячу через сетку на сторону соперника.

  5. Блок: Преграда из рук у сетки, чтобы остановить атаку соперника. Это первая линия обороны.

Главный принцип: Принял - Отпас - Ударил!