Презентация "Будьте здоровы!"

Будьте здоровы!

• Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показывают, что руки играют важную роль в передаче микробов. Даже после того, как вы их тщательно помоете, они очень быстро вновь загрязняются от окружающей среды. Исследование показывает, что люди, которые носят кольца или же имеют ногти длиной более двух миллиметров, как правило, имеют больше микробов на руках. Чем легче вам мыть руки, тем лучше для вас. А следующий шаг – держать свои руки подальше от некоторых частей тела. Каких?

• Вы никогда не должны совать пальцы или что бы то ни было в уши. Засовывая что-нибудь в уши, вы очень легко можете повредить тонкую кожу ушного канала. Если же появилось ощущение зуда в ушах, запишитесь на прием к отоларингологу. Не стоит пытаться решить проблему самостоятельно. Отоларинголог сможет диагностировать проблему, будь то накопление ушной серы, экзема или инфекция уха. Вам порекомендуют индивидуальную программу лечения, гигиены уха и посоветуют средства для увлажнения кожи.

• Конечно, вам необходимо дотрагиваться до лица, чтобы вымыть его или сделать какие-то процедуры по уходу. Но во всех остальных случаях держите руки подальше. Когда вы дотрагиваетесь руками до разных поверхностей, а затем подносите их к лицу, это увеличивает вероятность различных заболеваний и занесения инфекций. Кроме того, на ваших пальцах содержатся масла, которые могут забивать поры, в следствие чего возникают воспаления, нарывы.

• Не нужно прикасаться без причины и к этой части своего тела, если только вы не принимаете душ или не вытираетесь.
• Дело в том, что на анусе могут содержаться бактерии, которые потенциально очень вредны. Поэтому тщательно мойте руки, если по какой-то причине вы все-таки дотронулись до ягодиц.

• За исключением случаев, когда вы ставите контактные линзы или вымываете то, что попало в глаза, держите свои руки подальше от них. Ведь вы можете очень легко занести в глаза различные микробы, которые приведут к конъюнктивиту или инфекциям. Поэтому соблюдайте простое правило: не трогайте и не трите глаза. Если же вы испытываете какой-либо дискомфорт в глазах, обратитесь к офтальмологу. Он поможет выявить основные проблемы.

• Недавние исследования, проведенные в Великобритании, обнаружили, что в среднем человек дотрагивается до рта или кожи вокруг него 23,6 раза в час, когда ему скучно и нечем заняться. Люди делают это, даже когда заняты, но уже 6,3 раза в час. В исследовании, опубликованном в журнале прикладной микробиологии, говорится о том, что три четверти всех микробов, которые попадают в организм человека, передаются из рук, которыми человек дотрагивается до рта.

• В 2006 году было проведено исследования уха, горла и носа пациентов, которое позже опубликовали в журнале «Контроль инфекций и эпидемиология». Оказалось, что люди, которые часто дотрагиваются до носа, имеют на 51% большую вероятность занести в свой организм золотистый стафилококк, чем те, которые держат свои руки под контролем.

Там может жить множество неприятных бактерий, в том числе и стафилококк.

Чтобы уменьшить шансы перенесения разных бактерий, ногти должны быть короткими.

К тому же, чтобы удалить загрязнения, вы должны пользоваться мягкой щеточкой.

Использование острых предметов чревато тем, что вы можете травмировать ногтевое ложе.

Это откроет путь любым бактериям или грибкам, которые создадут дополнительные проблемы.

Иногда результатом может стать появление онихолизиса.

Это заболевание, при котором ногтевая пластина отстает от ложа.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Педагог дополнительного образования МБУ ДО ДДТ г. Байкальска

Шевелева Ирина Александровна

2017г.

•   http :// fb.ru / post / diseases-and-conditions /2015/8/22/1168