Презентация для защиты« ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение основная Леньковская школа   ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИТОГОВЫЙ ПРОЕКТ на тему НА ТЕМУ: «ЗОЖ» (Здоровый образ жизни) – актуальность проблемы для современного ученика.

РаботУ выполнил:

Ученик 9 класса

Денисов Илья Алексеевич

с. Леньково

2021 г

Актуальность

• Актуальность проекта заключается в том, что в настоящее время перед нами остро стоят проблемы здоровья моего поколения, воспитания у моих сверстников потребности в здоровом образе жизни. За последнее время произошло существенное снижение показателей здоровья. По мнению исследователей, 40% заболеваний у взрослых были «заложены» в детском возрасте.
• Здоровый образ жизни не занимает пока первое место среди потребностей и ценностей моего поколения. Но если мы научимся ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Цель проекта : формирование у современных подростков ценностного отношения к своему здоровью, навыков культуры здорового образа жизни, приобщении к занятиям физической культурой и спортом.

Задачи:

• изучить литературу по выбранной теме (в том числе электронные источники);
• доказать значимость и важность соблюдения здорового образа жизни;
• провести социологическое исследование среди обучающихся 7-9 классов;
• разработать информационный буклет – инструкцию «Здоровый образ жизни».

Объект исследования: здоровый образ жизни

Предмет исследования: соблюдение правил ведения здорового образа жизни современными подростками

Гипотеза: подростки могут грамотно объяснить, что включает в себя понятие здоровый образ жизни, но практически, нет ни одного ребенка, который полностью соблюдает правила здорового образа жизни.

Продукт проекта: Буклет – инструкция «Здоровый образ жизни»

Здоровье – бесценное богатство

Основы здорового образа жизни школьников :

• Правильное питание.
• Режим труда (учебной деятельности) и отдыха.
• Режим сна.
• Физическая нагрузка.
• Закаливание.
• Личная гигиена.
• Профилактика вредных привычек.

Важность ЗОЖ для детей подросткового возраста

Здоровый образ жизни подростков не просто слова. Он помогает не только чувствовать себя полноценно, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции. Юноши и девушки, уже почти взрослые люди, сами для себя решают, что есть хорошо, а чего они хотят избегать. Если родители считают, что могут проконтролировать каждый шаг , то они глубоко заблуждаются. Именно поэтому важно чтобы принципы ЗОЖ были осознанным выбором самого подростка, тогда эти правила приживаются, используются и приносят пользу.

Социальное исследование «Соблюдение правил ЗОЖ учащимися 7-9 классов МБОУ Леньковской основной школы».

С целью опровержения или принятия гипотезы проекта я предложил учащимся ответить на вопросы анкет, включающих в себя вопросы, охватывающие все аспекты здорового образа жизни:

• Анкета №1 «Мое представление о здоровом образе жизни»
• Анкета №2 « Моя двигательная активность и режим дня»
• Анкета №3 «Правильное питание»
• Анкета №4 «Личная гигиена»
• Анкета №5 «Вредные привычки»

В анкетировании приняли участие 24 обучающихся 7-9-х классов.

Результаты анкетирования №1 « Мое представление о здоровом образе жизни»

Первая часть нашей гипотезы «Подростки могут грамотно объяснить, что включает в себя понятие Здоровый образ жизни» - ДОКАЗАНА

Результаты анкетирования №2 «Моя двигательная активность и режим дня»

Результаты анкетирования №3 «Правильное питание»

Результаты анкетирования №4 «Личная гигиена»

Результаты анкетирования №5 «Вредные привычки»

Результаты анкет №2 - №5 доказывают правильность второй части гипотезы - практически нет ни одного ребенка, который полностью соблюдает правила здорового образа жизни.

ВЫВОДЫ

В ходе работы над проектом и анализа результатов социологического исследования можно с уверенностью сказать, что гипотеза полностью оправдалась. Действительно подростки могут грамотно объяснить, что включает в себя понятие здоровый образ жизни, но практически нет ни одного ребенка, который полностью соблюдает правила здорового образа жизни.

Буклет инструкция «Здоровый образ жизни»

Список источников

• 1 .    Артемьева, Т. Вне зависимости / Т. Артемьева // Будь здоров. – 2010. – № 2. – С. 64-71. О алкогольной и наркотической зависимости, лечение.
• 2.    Артемьева, Т. Система Амосова / Т. Артемьева // Будь здоров. – 2010. – № 1. – С. 32-39. О системе оздоровления.
• 3.     Васильева, Д. Вредным привычкам места нет / Д. Васильева // Пока не поздно. – 2010. – № 11. – С. 3.
• 4.     Веч, Г. «Защитить сердцем» / Г. Веч // НаркоНет. – 2010. – № 6. – С. 48-49.
• 5.    Генеральная уборка организма // Будь здоров. – 2010. – № 2. – С. 20-24.

Спасибо за внимание!