Презентация. ЛФК.

Средства реабилитации

Лечебная физическая культура (кинезитерапия)

Лечебная физическая культура (ЛФК) – медицинская дисциплина, изучающая теоретические основы и методы использования средств физической культуры для профилактики, лечения и реабилитации пациентов с различными заболеваниями.

Средства ЛФК

Основные: (физические упражнения, естественные факторы природы)

Дополнительные:

(механотерапия гидрокинезотерапия, трудотерапия, массаж)

ЛФК оказывает на организм:

Тонизирующее действие

Компенсаторное действие

Трофическое действие

Нормализации функций

В процессе выполнения физических упражнений необходимо учитывать дозировку, темп, интенсивность.

Дозировка – объем физической нагрузки, зависящий от функционального состояния различных систем организма. Общий объем определяется временем и плотностью занятия.

Время занятия – общее время, потраченное на выполнение физических упражнений.

Плотность занятия – время выполнения физических упражнений по отношению ко всему времени занятия. Плотность занятия в стационарном лечении – 50-60%.

Темп – количество движений, выполняемых за 1 минуту.

Величина нагрузки зависит от темпа выполнения движений. Различают медленный, средний, быстрый темп.

Интенсивность упражнений.

Физические упражнения, используемые для лечения различных заболеваний, могут быть малой, умеренной, большой и (редко) максимальной интенсивности.

К упражнениям малой интенсивности относятся упражнения с участием в движении мелких и средних мышечных групп, выполняемые в медленном и среднем темпе, статические дыхательные упражнения и упражнения в расслаблении мышц. Исходные положения не должны вызывать больших статистических напряжений и затруднять выполнение упражнений. Физиологические сдвиги при выполнении данных упражнений незначительные: небольшое изменение ЧСС, небольшое повышение систолического и понижение диастолического и венозного давления, незначительное уменьшение частоты и углубление дыхания.

Упражнения умеренной интенсивности вовлекают в движение средние (в среднем и быстром темпе) и крупные (в медленном и среднем темпе) мышечные группы. Применяются динамические дыхательные упражнения, упражнения с предметами и небольшими отягощениями, ходьба в медленном и среднем темпе, малоподвижные игры. При выполнении этих упражнений ЧСС повышается незначительно, умеренно повышается систолическое давление, диастолическое снижается, увеличивается легочная вентиляция. Продолжительность восстановительного периода составляет несколько минут.

Упражнения большой интенсивности характеризуются одновременным включением в работу большого числа мышечных групп, выполнением движений в среднем и быстром темпе. К ним относятся упражнения на гимнастических снарядах, с отягощениями, быстрая ходьба, бег, прыжки, подвижные и спортивные игры, ходьба на лыжах и т.п. Все они предъявляют значительные требования к нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной системам: вызывают заметное увеличение ЧСС, повышение систолического и снижение диастолического артериального давления, усиление обмена веществ. Продолжительность восстановительного периода составляет свыше 10 мин.

Классификация физических упражнений

Физические упражнения

Упражнения спортивно-прикладные: дозированная ходьба, бег, терренкур, плавание, гребля и др.

Упражнения гимнастические

Игры

Общеразвивающие

Специальные

Подвижные, на месте, малоподвижные

Спортивные: бадминтон, волейбол, городки и др.

Характеристика Упражнений

По использованию снарядов: без предметов и снарядов, с предметами и снарядами и на снарядах

По видовому признаку: дыхательные, на координацию, и др.

По активности: активные, пассивные, на расслабление

По анатомическому признаку

По характеру мышечного сокращения: динамические, статические

Формы применения ЛФК

К основным формам применения ЛФК относятся: УГГ (утренняя гигиеническая гимнастика), лечебная гимнастика, терренкур (дозированное восхождение), прогулки, ходьба, экскурсии, ближний туризм, дозированное плавание, гребля, элементы спорта и спортивных игр и т.д.

Процедура (занятие) лечебная гимнастика (ЛГ) – основная форма проведения ЛФК. Каждая процедура состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного.

• Вводный раздел процедуры позволяет постепенно подготовить организм больного к возрастающей физической нагрузке. Используют дыхательные упражнения и упражнения для мелких и средних мышечных групп и суставов.
• Основной раздел занимает 50% времени, предназначенного для проведения каждой процедуры в первую очередь, и 70% - во вторую половину курса.
• В заключительном разделе путем проведения дыхательных упражнений и движений, охватывающих мелкие и средние мышечные группы и суставы, снижается общее физическое напряжение.

Основные противопоказания к назначению ЛФК:

• Отсутствие контакта с больным вследствие его тяжелого состояния или нарушений психики;
• Острый период заболевания и его прогрессирующее течение;
• Нарастание сердечно-сосудистой недостаточности;
• Синусовая тахикардия (более 100 в минуту) и брадикардия (менее 50 в минуту)
• Отрицательная динамика на ЭКГ
• Артериальная гипертензия (АД выше 220/120 мм.рт.ст.)
• Артериальная гипотензия (АД ниже 90/50 мм.рт.ст.)
• Угроза кровотечения и тромбоэмболии
• Анемия, СОЭ более 20-25 мм/ч, выраженный лейкоцитоз

Двигательные режимы.

Эффективность лечебно-восстановительного процесса зависит от рационального построения двигательного режима, предусматривающего использование и эффективное распределение различных видов двигательной активности больного на протяжении дня в определенной последовательности по отношению к другим средствам комплексной терапии.

В лечебных учреждениях выделяют следующие двигательные режимы:

- в стационаре : постельный (строгий и облегченный), полупостельный (палатный и свободный);

- в санаториях, домах отдыха и профилакториях : щадящий, щадяще-тренирующий и тренирующий.

Дополнительные средства ЛФК

Гидрокинезотерапия

Гидрокинезотерапия совместила в себе пользу от физических упражнений и

благоприятные условия, которые создает вода для организма. Гидрокинезотерапия, другими словами, водная гимнастика проходит в бассейне с пресной, морской или термальной водой.

В воде возрастает объем движений в суставах, движения выполняются с меньшим мышечным напряжением. Водная среда облегчает не только движения в суставах, но и некоторые локомоторные функции – перемещение тела и ходьбу.

Гидрокинезотерапия

Механотерапия

Механотерапия - это использование физических упражнений в лечебных

целях с помощью специальных аппаратов и приборов. Применение механотерапии дает возможность быстрее восстанавливать двигательную функцию.

Тренажеры различных конструкций широко применяют в период восстановительного лечения. С их помощью целенаправленно формируют двигательные качества (общая, скоростная и скоростно-силовая выносливость, быстрота, координация, сила, гибкость).

Различают следующие методы:

• Методы активной тренировки с использованием регулируемого отягощения
• Методы избирательной тренировки мышц туловища и конечностей
• Тренажеры для ослабленных больных (велосипедного типа)
• Лечение положением на столе-вертикализаторе
• Занятия на блоковых аппаратах (избирательная работа над определенным суставом или мышечной группой, с целью увеличения объема движения, релаксации, уменьшения болезненных ощущений, создания двигательных навыков.

Механотерапия

Трудотерапия (Эрготерапия)

Трудотерапия – это активный лечебный метод восстановления нарушенных функций у больных при помощи полноценной разумной работы, направленной на создание полезного продукта. Терапия трудом предусматривает лечебное использование различных трудовых процессов и трудовых операций.

Формы трудотерапии:

Производственная трудотерапия, которая подготавливает пациента к профессиональной деятельности. Такая форма трудотерапии осуществляется в близких условиях к производству (на стендах, тренажерах, станках и так далее);

Общеукрепляющая трудотерапия, которая направлена на поддержание трудоспособности в ситуации с длительным течением болезни;

Восстановительная трудотерапия, которая направлена на потерянных функций или предупреждение расстройств движения;

Среди трудовых операций выделяют следующие группы:

Трудотерапия, которая развивает координацию движений и увеличение

чувствительности пальцев. К ней относят печатание, плетение, вязание и другие упражнения;

Трудотерапия, которая развивает силу и выносливость мышц в руках. В нее

включают такие упражнения как работа напильником, рубанком, лепка и другие;

Трудотерапию облегченного режима. В нее входит изготовление марлевых

масок, поролоновых игрушек, сматывание ниток, картонажные работы и другие;