Общение и источники преодоления обид.
Учись прощать, когда душа обижена,
И сердце словно чаща горьких слёз,
И кажется ,что доброта вся выжжена
Зло побеждай – учись прощать!
Прощение- это когда мы прощаем наших обидчиков, избавляемся от обид , сидевших внутри нас.
Обида- это состояние души, негативная эмоция, которая доставляет боли больше тому, кто обижается и носит в себе эту обиду.
Цели:
- Выяснить, что такое обида, узнать происхождение и значение слова «обида».
- Узнать какой я , когда обиженный.
- Узнать к чему приводят обиды.
- Научиться прощать .
Значение слова
Обида – несправедливо причиненное огорчение, оскорбление.
Обида – чувство, вызванное огорчением.
Обида – досадный, неприятный случай.
Слова синонимы
ОБИДА – огорчение
– оскорбление
– досада
– несправедливость
– боль
Портрет обиды
- Обида наваливается, раздувается, мучает, жжет, не отпускает;
- Обида проходит, растет, глотается, жжет, заглушается, просветляется;
- Обида просыпается, кипит, остывает, улетучивается.
Умеем ли мы прощать? Всё ли мы можем простить?
1. Когда говорят слово прости?
2.Расскажите, а вы когда нибудь чувствовали в душе обиду?
3. Легко ли человеку жить с обидой?
Я обиженный
Как я отношусь к другим?
Что я чувствую?
* обиду
* злюсь на окружающих
* грусть
* не разговариваю
* разочарование
* обижаюсь
Обида -прячется в крепости, а крепость - это закрытое сооружение.
Крепость находится внутри нас, пока обида там живёт, человек чувствует себя плохо .
Так, давайте же откроем свою крепость и выпустим все обиды, ведь твоя обида вредит только тебе.
Чем ответить на обиду?
- Однажды старец вел разговор со своим учеником , наставляя его на верный и истинный путь мудреца. Говорили на этот раз они о важном для человека умении – смирять гнев в сердце своем, не позволяя опускаться до низшего - до мести другому человеку. Внимательно выслушав старца, ученику пришлось признаться, что он не смог ещё ни разу простить своему врагу то горе, которое тот причинил ему: - Есть у меня один враг, - сказал ученик, - и в глубине души своей, я хотел бы его простить, видит Бог... Я очень старался, но вырвать жало гнева из моего сердца я не могу никак. - Я знаю, как помочь тебе, - сказал старик, доставая из-под печи треснувший глиняный кувшин, - возьми в руки этот кувшин и сделай с ним то, что ты хочешь сделать с врагом своим.
- Ученик поднял кувшин высоко над головой и со всей силой, со всей яростью швырнул его об пол - кувшин разлетелся на мелкие черепки. Старец посмотрел на пол, усеянный осколками разбитого сосуда, и сказал: - Смотри же, что получилось: разбив кувшин, ты не избавился от него, а лишь превратил во множество осколков, о которые даже ты сам или твое окружение могут порезать ноги.
- Последуй моему совету: каждый раз, не находя сил уничтожить гнев в своём сердце, вспомни об этих осколках и об их количестве, а еще лучше - старайся делать всё для того, чтобы не допускать появления трещин там, где их не должно быть.
Вывод:
Жить с тяжестью на сердце из-за обиды, злости тяжело. Чтобы не было тяжело, надо научиться прощать.
Ответим на вопросы.
1. А ты когда- нибудь совершал ошибку?
2. Совершив ошибку, ты её признал?
3. Просил ли ты, когда нибудь прощения?
4. Стремишься ли ты к тому, чтобы меньше обижать окружающих тебя людей?
Правила дружбы:
Чтобы научиться понимать друг друга, надо знать и выполнять определенные правила:
1 ученик: Не копить обиды и не дуться,
Лучше первым улыбнуться!
2 ученик: В решающий момент себя сдержать
И конфликта избежать.
3 ученик: Стараться проявить терпение,
Чтобы услышать и другое мнение.
4 ученик: Не грубить и не буянить,
Грубость может сильно ранить.
5 ученик: Вежливым быть всегда и во всем
И обязательно сейчас, а не потом.
Вывод.
- Не держать обиды долго и уметь их отпускать.
- Уметь прощать одноклассников и взрослых.
- Не копить обиды, чтобы быть здоровым.
Урок окончен!
До свидания!