Презентация "Правильное питание - залог здоровья школьников"

Правильное питание – залог здоровья школьников

ОВОЩИ, ЯГОДЫ И ФРУКТЫ –

САМЫЕ ВИТАМИННЫЕ ПРОДУКТЫ.

ЦЕЛИ ЗАНЯТИЯ

• Познакомить детей с разнообразием фруктов, ягод, овощей, их полезными свойствами.
• Сформировать представление о значении витаминов для организма человека. Формировать потребность в здоровом образе жизни.

• Воспитывать культуру питания и общения между сверстниками.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

Ребята, нам пришло письмо от нашего друга Карлсона.

Дорогие, друзья!

Со мной случилась беда - я заболел!

Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться и больше двигаться.

ПОМОГИТЕ МНЕ!

ВАШ КАРЛСОН .

Поможем, ребята, Карлсону ?

Как вы думаете, что главное в жизни?

Говорят:

ДЕНЬГИ ПОТЕРЯЛ-

НИЧЕГО НЕ ПОТЕРЯЛ,

ВРЕМЯ ПОТЕРЯЛ-

МНОГОЕ ПОТЕРЯЛ,

ЗДОРОВЬЕ ПОТЕРЯЛ-

ВСЕ ПОТЕРЯЛ .

Ребята, что же делать, чтобы быть здоровым?

Давайте вместе с Карлсоном пройдем « тропой здоровья »

Полезные

продукты

Режим и

гигиена

питания

витамины

спорт

РЕЖИМ И ГИГИЕНА ПИТАНИЯ

Игра «ДА - НЕТ»

Тани, Маши, Саши,

Покажите руки ваши.

Все ли ногти постригали?

А микробов все прогнали?

Часто с мылом умывались?

В замарашках не остались?

Не забыли ли про ушки?

Расчесали вы макушки?

Ну, а завтракать всегда

Не забыли вы, друзья?

ЛЮДИ С САМОГО РОЖДЕНИЯ ЖИТЬ НЕ МОГУТ БЕЗ ДВИЖЕНИЯ !

Чтобы быть здоровым надо каждое утро начинать с …

Игра «Правильно - неправильно»

Вам,мальчишки и девчушки

Приготовила частушки

Если мой совет хороший

Вы похлопайте в ладоши

На неправильный совет

Вы потопайте- нет,нет!

Постоянно нужно есть

Для здоровья важно

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный

Он совсем невкусный

Лучше ешьте шоколад

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

(нет, нет, нет!)

Зубы вы почистили

И идете спать,

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет? (нет)

Молодцы! Если хочешь быть здоров - занимайся спортом!

Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть.

Нарисуй продукты, полезные для

здоровья.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Ну что же, вы очень хорошо знакомы с полезными продуктами. И сейчас мы попробуем приготовить одно вкусное и полезное блюдо. Его название вы узнаете, отгадав загадки и увидев, какие продукты используются для его приготовления.

Хоть я сахарной зовусь,

От дождя я не размокла,

Крупна, кругла, сладка на вкус,

Узнали вы? Я…

До слез доводит,

Хотя без рук,

Вы догадались? Это…

Кругла, рассыпчата, бела,

На стол она с полей пришла.

Сидит девица в темнице,

А коса – на улице.

Он растет в теплице,

Холода боится,

Как трава зеленый,

А зимой – соленый.

А теперь подумайте и ответьте мне: какое блюдо можно приготовить из этих продуктов?

(овощное блюдо-винегрет)

Игра «Вершки и корешки»

• Игра: отгадавшие выходят, встают в одну линию . Каждый из игроков получает название угаданного овоща. Затем по команде ведущего игроки меняются местами (винегрет перемешивают). Дети должны вспомнить, кто какой овощ.

Вы, конечно, хорошо знакомы со всеми овощами и фруктами. А хорошо ли вы знаете, какие из них растут в земле, а какие – на земле. Сейчас мы это проверим. Когда я буду называть овощи и фрукты, растущие в земле, вы будете приседать. А если услышите названия овощей и фруктов, растущих на земле, то поднимайте руки вверх и подпрыгивайте.

• АПЕЛЬСИН, БАНАН И СЛИВА, ГРУША, ПЕРСИК И МАЛИНА, АНАНАС И ВИНОГРАД- Вам ребенок каждый рад.
• СВЕКЛА, КАБАЧОК И РЕПА
• Летним солнышком согреты.
• БРЮКВА, КЛЮКВА И МОРКОВЬ
• Аплодируем вам вновь.

ВИТАМИНЫ

К нам в гости пришли витамины..

Витамин А: Я – и в масле, в жирном сыре

И в печенке, в молоке

И морковь и абрикосы

Витамин с собою носят

В фруктах, ягодах он есть

(Я люблю их тоже есть)

Витамин С: Мы едим его со щами

И с плодами, с овощами

Есть немного в огурце

Витамин с названьем «С»

Он- в капусте, и в томате,

Лук, редиска, репа, клюква

И лимон, и апельсин

Носят этот витамин.

Витаминка: Современный ученик

Будь он мал или велик.

В пище толк обязан знать,

То, что есть, все понимать.

Чтобы вырасти здоровым,

Энергичным и толковым

Все вместе: ПРОЧЬ УСТАЛОСТЬ И МИГРЕНЬ ВИТАМИНЫ- КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Какие же витаминные продукты помогут нам сохранить здоровье?

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

• Молодцы, ребята!
• Давайте еще раз напомним Карлсону, какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым.
• А чтобы он быстрее поправился мы подарим ему «вкусные картинки».Предлагаю вам оживить и раскрасить овощи, ягоды и фрукты.

Конкурс «Раскрась черно-белые картинки»