Презентация " профилактика от плоскостопия"

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Ермаковский детский сад «Теремок»

«Профилактика плоскостопия в дошкольном возрасте»

Подготовила воспитатель: Султанова С.А.

2018г.

Актуальность

В дошкольный период ребенок быстро растет и развивается, движения становятся его потребностью.

Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Это в свою очередь отрицательно сказывается на его общефизическом развитии. Поэтому профилактика плоскостопия и своевременное обнаружение уплощения стопы чрезвычайно важны в период роста и развития опорно-двигательной системы организма.

Цель:

создание условий для организации работы по предупреждению и профилактике плоскостопия обучающихся ДОУ.

Задачи:

• формирование двигательных умений и навыков обучающихся в соответствии с его индивидуальными особенностями профилактики и коррекции плоскостопия;
• использование специальных физических упражнений для профилактики плоскостопия;
• создание в ДОУ условий для разнообразного по содержанию и формам сотрудничества, способствующего развитию конструктивного взаимодействия с родителями.

Методологическая основа:

1. Е.И. Николаева «Здоровьесбережение и здоровьеформирование в условиях детского сада».

2. Е.Ю. Александрова «Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях по программе «Остров здоровья»».

3. Ю.А. Кириллова «Сценарии физкультурных досугов и спортивных праздников для детей логопедических групп с диагнозом ОНР и детей массовых групп детского сада от 3 до 7 лет».

4. М.Ю. Картушина «Быть здоровыми хотим».

5. Е.Р. Железнова «Оздоровительная гимнастика и подвижные игры для дошкольников»

6. Л.В. Шапкова. Частные методики по адаптивной физической культуре.

Плоскостопие – это изменение формы стопы, которое характеризуется опущением ее продольного и поперечного свода.

Причины плоскостопия:

• ранее вставание;
• избыточный вес;
• генетическая предрасположенность;
• травмы стопы;
• длительное хождение босиком по полу с твердым гладким покрытием;
• плохо подобранная обувь;
• перенесенные заболевания (рахит, осложнения после полиомиелита);
• недостаточная или избыточная физическая нагрузка.

Признаки плоскостопия:

• быстрая утомляемость ног;
• быстрое изнашивание внутренней стороны по подошвы;
• ребенок ходит с широко расставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы;
• стопа имеет неправильную форму или становится шире;
• появление отека стоп к вечеру, которого не будет утром;
• ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях или стопах.

Меры профилактики плоскостопия:

• укрепление мышц, сохраняющих свод стопы;
• ношение правильно подобранной обуви;
• ограничение нагрузки на нижние конечности;
• специальная гимнастика, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голени;
• проведение специальных упражнений, гигиена и массаж ног с использованием особых предметов.

Для профилактики плоскостопия у детей необходимо тщательно подбирать обувь. Она должна быть сшита из натуральных материалов, достаточно жесткой и с хорошим задником, который держит пятку в правильном положении. Подошва, наоборот, должна быть гибкой, иметь небольшой каблук.

Рекомендуется обучить детей простейшим упражнениям, укрепляющим мышцы стопы: хождение на носках, на наружном крае стопы, катание на полу стопой мячика, бутылки. Очень хорошо раскидать на полу мелкие предметы, которые ребенок будет пальцами ног брать и перекладывать. Полезны лыжный спорт и плавание. Нежелательно при плоскостопии фигурное катание и бег на коньках.

В качестве профилактики очень полезна ходьба детей босиком:

по не ровной поверхности (галька, гравий)

по рыхлому грунту (рыхлая почва, песок)

стопа при этом рефлекторно «подбирается»,

укрепляются мышцы – супинаторы стопы

«Расскажи – и я забуду, покажи – и я запомню, дай попробовать- и я пойму »

Китайская пословица

Упражнения, сидя на полу

Упражнения, сидя на стуле

Упражнения, сидя на стуле

Упражнение «Художник»

Упражнения с оборудованием Элти Кудиц

«Балансир»

Тактильная дорожка «Змейка»

Упражнения с оборудованием Элти Кудиц

«Тактильный зеркальный куб»

Волнистая тактильная дорожка

Упражнения с оборудованием Элти Кудиц

«Балансировочные облачка

с ниппелем»

«Цветные речные камешки»

Упражнения с оборудованием Элти Кудиц

«Тактильные коврики»

Гимнастика пробуждения с жесткими массажными дорожками

Упражнения с оборудованием Элти Кудиц

Ребёнок

Родители

Детский сад

Комплекс гимнастики для проведения дома

- медленная ходьба на носках и пятках с увеличением темпа движения;

-ходьба на внешней стороне ступни;

-попеременное сгибание и разгибание пальцев на ногах;

-вращение ступнями, сидя на стуле;

-поднимание и перекладывание предметов, при помощи ног;

-катание мяча стопами;

-сидя на стуле, сминать газету пальцами ног.

Собери игрушки . Посадив ребенка на пол, рассыпьте перед ним множество мелких предметов. Перед ребенком поставьте небольшую емкость. Ребенок собирает предметы поочередно: пять – пальцами правой ноги, пять – левой.

Катайте мячик. Посадите ребенка на пол или стул и поставьте его ступню на теннисный мячик. Пусть ребенок катает мячик то к носку, то к пятке двумя ногами попеременно

Скатайте платок. Посадите ребенка на пол или стул. Разложите перед ним платок. Выдвинув вперед одну ногу и распрямив пальцы, малыш должен ухватить ими платок и подобрать часть его под ступню; затем снова распрямить пальцы и подобрать новую часть платка. Повторять до тех пор, пока платок не исчезнет под стопой полностью. Выполнять упражнение поочередно правой и левой ногой; затем двумя ногами одновременно.

Танец на канате. Разложите на полу веревку. Пусть ребенок пробует пройти по веревке, удержав равновесие (руки в стороны). Одну ступню надо ставить вплотную перед другой, колени сгибать нельзя: как гимнаст в цирке.

Систематическая работа по профилактике плоскостопия в условиях детского сада является одним из важных факторов укрепления здоровья детей. Успешность ее проведения может быть обеспечена лишь в тесном контакте воспитателя, инструктора по физическому воспитанию и родителей.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ