Презентация "Вредные привычки"

Тема: «Основы здорового образа жизни»

«Не будь врагом себе!

Выбирай здоровый

образ жизни!»

ЦЕЛЬ урока здоровья

• Определить вредные привычки, отрицательно влияющие на здоровье человека

- Выявить последствия, причиняемые данными вредными привычками здоровью человека

ПРИВЫЧКА

Список привычек

• Спать с открытой форточкой
• Обманывать
• Умываться
• Чистить зубы
• Грызть ногти
• Сутулиться
• Класть вещи на место
• Выполнять домашнее задание
• Заниматься спортом
• Пропускать уроки
• Говорить правду
• Лениться
• Читать лежа
• Курить
• Мыть за собой посуду
• Драться
• Конфликтовать

Минздрав

ТАБАКОКУРЕНИЕ

Ядовитые вещества, содержащиеся в дыме табака:

Болезни курильщиков:

• Никотин
• Углекислый газ
• Окись углерода
• Синильная кислота
• Аммиак
• Смолистые вещества
• Органические кислоты

• Инфаркт миокарда
• Язва желудка
• Рак легких
• Туберкулез
• Хронический бронхит

Курильщик, помни о своих близких. Пассивное курение наносит вред окружающим тебя людям!

АЛКОГОЛЬ – ПОХИТИТЕЛЬ РАССУДКА

Болезни алкоголиков :

• Нарушение иммунной системы
• Цирроз печени
• Потеря памяти
• Нарушение психики
• Бессонница

НАРКОМАНИЯ

Причины злоупотребления наркотиками:

• Социальная согласованность
• Удовольствие
• Любопытство
• Потеря интереса к жизни
• Уход от стресса

Более половины всех преступлений совершаются наркоманами

Вред курения

Вред алкоголя

• Никотин-причина многих смертельных заболеваний;
• желтеет эмаль зубов;
• меняется цвет лица;
• волосы теряют блеск, выпадают;
• ногти на руках приобретают желтый оттенок, слоятся, ломаются;
• курящий человек приносит вред окружающим («пассивное курение»)

• Каждая рюмка действует на организм, как яд;
• особенно сильно страдает зрение;
• может возникнуть опухоль голосовых связок, воспаление легких, туберкулез, а цирроз печени ведет к смерти;
• появляются постоянные боли в животе, тошнота, пропадает аппетит, что ведет к истощению организма;
• нарушается память, воля;
• происходят изменения в системе кровообращения и сердце-инфаркт, кровоизлияния

Вред наркотиков

• Растерянность галлюцинации;
• повышенные эмоции и нерациональное поведение;
• провалы памяти;
• головокружение и тошнота
• нарушение пищеварительной системы;
• головная боль;
• раздвоение изображения;
• изменение цвета кожи и осанки;
• моральная деградация;
• передозировка ведет к смерти

печальная статистика

На каждую тысячу родившихся малышей до 900 имеют какие-либо врожденные дефекты.

Среди первоклашек последних лет 90-95% уже обременены «букетом» хронических болезней, а сколько еще прибавится за 11 школьных лет!

Факторы, разрушающие здоровье

«Что больше всего волнует взрослых в поведении детей в возрасте от 8 до 17 лет»

Курение – 35 %

Употребление алкоголя - 20 %

Наркотики – 15 %

Внешний вид – 12 %

Занятость подростков -11 %

Агрессивность -7 %

Правила здорового образа жизни

• Отказ от разрушителей здоровья,

т.е. от вредных привычек

• Систематические занятия

физкультурой и спортом

• Соблюдение правил личной

гигиены и режима дня

• Рациональное питание
• Закаливание организма
• Положительные эмоции

основные жизненные ценности

Здоровье;

• Здоровье;

Деньги;

Труд;

Семья;

Дружба;

Слава;

Уважение;

Свобода; Образование.

• Деньги; Труд; Семья; Дружба; Слава; Уважение; Свобода; Образование.

Что такое здоровье?

- Здоровье - это когда тебе хорошо.

- Здоровье - это когда ничего не болит.

- Здоровье - это от слова «здорово».

- Здоровье - это красота.

- Здоровье - это сила и т.д.

«Здоровье - это не только отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия».

Слагаемые здоровья

Итог:

• О чем говорили сегодня?
• Какие привычки

называют полезными?

• Какие вредными?
• К чему приводят

вредные привычки?

• Может ли человек сам

избавиться от вредной привычки?

Что для этого необходимо сделать?

• Какие основные выводы

мы можем сделать?

Выводы:

• Существуют разные привычки:

полезные и вредные.

• Хорошие привычки можно

в себе развивать.

• Надо стараться вести себя так,

чтобы не приобретать

плохих привычек.

• Не иметь вредных привычек

помогает сила воли.