Презентация "Закаливание".

Закаливание – вред или польза? Автор работы- Николаев Руслан

Цель работы – изучение влияния процесса закаливания на организм человека.

Предмет исследования- процессы в организме в результате закаливающих процедур. Объект исследования- моё здоровье.

Методы исследования: 1.Анализ литературных источников. 2. Эксперимент.

А.В.Суворов вылечил себя закаливанием

Виды закаливания:

• 1. Гелиотерапия
• 2. Аэротерапия
• 3. Аква терапия
• 4. Хождение босиком

Закаляйся всегда и везде!

. Количество моих заболеваний за последние четыре года

2012-13 учебный год (детский сад)

Количество симптомов заболеваний без обращения в больницу

Количество обращений в больницу

7

2013-14 учебный год (детский сад)

2014-15 учебный год (1класс)

2

6

2015-16 учебный год (2класс)

4

1

1

2

0

Выводы:

• 1.Закаливание приносит пользу моему организму
• 2.Занятия закаливанием могут принести и вред, если не следовать правилам закаливания.
• 3.Полезный эффект от закаливания увеличится, если сочетать закаливание с активной физической деятельностью, приёмом витаминов, правильным режимом дня и т.д.

Спасибо за внимание!