«Профилактика нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Радуга» Профилактика нарушения осанки и свода стопы у детей дошкольного возраста

Инструктор ФИЗО

ШураковФ.Ю.

«Не замочи рук»

«Массаж стопы»

Цель

• Главная цель моего опыта работы - не допустить развития нарушений опорно-двигательного аппарата у детей. Для этого нужно:
•   Сформировать навык правильной осанки.
•   Предупредить развитие плоскостопия и привычку неправильной постановки стопы.
•   Развивать и тренировать все системы организма путем оптимальных физических нагрузок.

Задачи

• Увеличение силы и выносливости мышц, поддерживающих позвоночник (мышеч­ного корсета).
• Выработка мышечного чувства для сохранения правильной осанки.
• Укрепление мышц голени, стопы, улучшение рессорной функции стопы.
• Увеличение подвижности суставов.
• Улучшение функций сердечно - сосудистой и дыхательной систем.
• Постановка правильного дыхания.
• Улучшение координации движений.

Актуальность

• Актуальность опыта состоит в решении проблемы  сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Одним из путей решения является комплексный подход к оздоровлению детей через использование здоровьесберегающих технологий, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада. Их внедрение строится на формировании  осознанного отношения ребёнка к своему здоровью, которое, в свою очередь, должно стать системообразующим фактором модернизации физкультурно-оздоровительной деятельности современного детского сада.

Нарушение осанки и плоскостопия может исправить система целостного движения с помощью простейших упражнений .

Вытяни спинку

Прогни спинку

Не урони мешочек

Поскачем на мяче

Веселый обруч

Подними мячик

Зажми мячик

Покатай мячик

Методы работы

• Игровой. Игровые мотивации.

    Провокации. Педагог, играя роль какого-либо героя, нарочно сообщает неправильную информацию или специально выполняет упражнение с ошибками, дети замечают это и исправляют ошибки.

• Самостоятельности. Дети сами выполняют знакомые упражнения на тренажерах, нестандартном физкультурном оборудовании.
•    Индивидуального подхода к детям.
•     Подкрепления выполняемых упражнений знаниями о важности правильной осанки для красоты и здоровья.
•   Выполнения упражнений с закрытыми глазами (для тренировки мышечного чувства при сохранении правильной осанки).
• Ориентировки
• - по  цвету  (рейки гимнастической  лестницы окрашиваются  в  разные цвета  для того, чтобы указать детям определенный цвет рейки, на кото­рую нужно стать, за которую взяться, до какой подняться и др.;
•   Босохождения. Дети занимаются в спортивном зале босиком на ковровом покры­тии и на всех тренажерах для стоп; летом дети ходят босиком по траве, песку. Это хорошее средство для профилактики плоскостопия и воздействия на рецепторы стопы.

Динамика заболеваемости в детском саду снизилась, о чем свидетельствует сравнительный анализ за последние три года.

Группы здоровья

Группы 2011го 2012год 2013год

1группа 50ч-27% 57ч-30% 60ч-31%

2группа 102ч-57% 103ч-57% 110ч-59%

3группа 30ч-16% 25ч-13% 20ч-10%

Всего детей 182 185 190