Программа дополнительного образования "Танцуем вместе"

Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования

Городской Дом детского творчества

муниципального образования Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

городского округа город Радужный

Утверждаю: директор МАУ ДО ГДДТ

О.В. Вербицкая

педсовет №03

от «30» августа 2019г.

.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«Танцуем вместе»

Возраст учащихся: 6-11 лет

Автор и составитель:

Коваленко Вера Павловна,

педагог дополнительного образования

г. Радужный, 2019

СОДЕРЖАНИЕ

1. Пояснительная записка………………………………………..…………….……..………………….3

2. Учебно-тематический план……………………………...……………….….………………………..7

3. Содержание программы…………………………………………………..….….…………................7

4. Аппарат контроля…………………………………………………...……………….……………….13

5. Методическое обеспечение………..………………………………..……….……….…......……….15

6. Список литературы……..………………………………………………..………………………......17

1. Пояснительная записка

Программа творческого объединения «Непоседы» по введению в хореографию «Танцуем вместе» (в дальнейшем - программа) имеет художественную направленность, модифицированная, разработана на основе примерной программы «Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ», Москва, Просвещение, 1988 года, рассчитана на 1 модуль обучения. Концептуальная основа программы «Танцуем вместе» разработана в соответствии с Законом РФ «Об образовании», Конвенции ООН о правах ребенка, Концепции развития дополнительного образования детей в Ханты-Мансийском автономном округе-Югре до 2020 года. Концепция базируется на идеях личностно-ориентированного образования, современных подходах к формированию творческой индивидуальности учащихся.

В основу разработки программы «Танцуем вместе» положены технологии, ориентирован-ные на формирование общекультурных компетенций обучающихся:

-технология развивающего обучения;

-технология индивидуализации обучения;

-личностно-ориентированная технология;

-компетентностного и деятельностного подхода.

При составлении программы использован опыт ведущих специалистов хореографии, учтены современные хореографические тенденции, рассмотрены различные танцевальные стили и направления, использовалась методическая литература, базовые программы, личный опыт работы, учтены современные методические требования.

Данная программа допускает внесение изменений, осуществляет дифференцированный подход в работе с детьми различной подготовленности и одаренности; направлена на творческое развитие личности ребенка и создание необходимых условий для развития всех занимающихся детей; предусматривает создание позитивного микроклимата, формирование сотворческих отношений внутри хореографического коллектива, развивает отношения дружбы, сотрудничества и открытого общения между детьми и педагогом.

Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность.

Новизна данной программы заключается в решении педагогических задач в условиях разновозрастной группы, такой как дошкольники, младшие школьники и школьники среднего звена 11 лет, то есть, с достаточно большой разницей в возрасте. Как показал 20-летний опыт работы с разновозрастными детьми, начинающими обучение хореографии, простые упражнения доступны детям любого возраста, важна лишь подача и опыт педагога по разъяснению задачи. Немаловажно, что в условиях экономической целесообразности, такой подход позволяет учреждению дополнительного образования, такого как МАУ ДО ГДДТ, при отсутствии возможности создать малочисленные отдельные группы для каждой возрастной категории, не нарушая нормы СанПин, привлечь дополнительное количество учащихся к обучению хореографии, при этом не теряя качества образования, чем и обусловлена цель программы.

Актуальность проблем художественно-эстетической направленности обусловлена современным социальным заказом на художественное образование школьников. Дополнительное образование решает вопросы художественно-эстетического развития детей, использует познавательные и воспитательные возможности предметов художественно-эстетической направленности, культивирующих у учащихся творческие способности, чувство прекрасного, эстетический вкус, нравственные позиции. В связи с этим в среде педагогов формируется необходимость теоретического осмысления программ дополнительного образования и верного практического решения, результатом чего является данная программа по введению в начальное хореографическое воспитание дошкольников и младших школьников.

Танец и музыкально - ритмическую деятельность сегодня необходимо рассмат­ривать не просто как метод музыкального и танцевального воспитания, а как вид творческой деятельности в широком понимании, как часть общечеловече­ской культуры, педагогический метод нравственно - коммуникативного воспи­тания, а также форму решения валеологических проблем, как вид досуга, от­дыха и развлечения. В процессе учебных занятий у детей всех возрастов происходит снижение работоспособности, в результате длительного поддерживания статической позы на­рушается осанка. Одной из важнейших задач учебно-воспитательного процесса данной программы является организация двигательного режима детей, который обеспечивает активный отдых и удовлетворяет естественную потребность в движении. Повышение двигательной активности оказывает значительное влия­ние на умственную активность детей, развитие физических качеств, общее здоровье (физическое и психическое), художественно-эстетическое и культурное развитие.

Методика преподавания в студиях хореографии, как правило, в своей основе опирается на хореографические программы профессиональных учебных заведений. По данной программе могут обучаться все дети, независимо от наличия у них хореографических данных, т.е. не проводится отбор детей с учетом профессиональной пригодности, состав учащихся раз­нороден и по способностям и по возрасту, поскольку у данной программы иная цель обучения, нежели в учебных учреждениях, имеющих своей целью подготовить как можно больше танцовщиков для профессиональной сцены. Этим обусловлено особое внимание к эффективности учебного процесса. Про­грамма сочетает тренировочные упражнения по формированию необходимых групп мышц и танцевальные дви­жения классического, народно-характерного, современного и эстрадного танцев, что способствует развитию танцевальности учащихся. Тео­ретические сведения по музыкальной грамоте даются непосред­ственно в процессе занятий.

Значимость.

Занятия по данной программе способствуют социальной активности ребенка, он знакомится с основами искусства хореографии, большое значение в социализации детей имеют подготовка к выступлению и выступление перед зрителем. Каждое движение или хореографическая композиция, этюд, осваиваемые в учебном курсе каждого раздела данной программы, требует от учащихся эмоциональности, творческой активности, мобилизации духовных и физических сил, самоотдачи, самоопределения и самореализации. В дальнейшем, используя дифференцированный подход к обучению детей, учащиеся, прошедшие курс обучения по данной программе, зачисляются на дальнейшее обучение по программе «Непоседы», на модуль, соответствующий способностям ребенка, в связи с тем, что цели и задачи программ «Танцуем вместе» и «Непоседы» идентичны.

Цель программы: создание условий для развития способностей детей на предмет выявления хореографических данных.

Задачи:

обучающие:

-научить учащихся исполнять движения курса программы, ориентироваться по сторонам зала, освоить пово­роты, перестроения и построения;

-научить согласовывать музыку и движение, познакомить с основами музыкальной грамоты;

-научить различным танцеваль­ным шагам и движениям простой координации;

-научить слушать, понимать и правильно выполнять задания педагога;

-научить переключать внимание с од­ного вида деятельности на другой в процессе занятия;

развивающие:

-создать и обеспечить необходимые условия для личностного развития, укрепления здоровья, профессионального самоопределения и творческого труда учащихся;

-выявить, развить и поддержать талантливых учащихся;

-сформировать и развить творческие способности учащихся;

-удовлетворить индивидуальную потребность учащихся в художественно-эстетическом, нравственном и интеллектуальном развитии;

-развить музыкальный слух и чувство ритма;

-развить физические и танцевальные способности: пластичность мышц, скоростно-силовые качества, выносливость, устойчивость, координацию, эмоциональную отзывчивость на музыку и движение;

-развить у детей двигательную активность, память, волевые качества;

-развить у детей творческое начало, танцевальную выразительность, образное мышление, артистизм;

воспитательные:

-профессионально сориентировать учащихся;

-формировать культуру здорового и безопасного образа жизни, укрепить здоровье учащихся;

-обеспечить духовно-нравственное, гражданско-патриотическое, военно-патриотическое, трудовое воспитание учащихся;

-формировать общую культуру учащихся;

-содействовать воспитанию личности, способной адаптироваться в современном обществе;

-воспитать трудолюбие, усердие;

-воспитать уме­ние работать в паре, в коллективе, понимать и уважать партнера, педагога;

-сплотить коллектив, строить в нем отношения на основе взаимопомощи и сотворчества.

Формы занятий: групповые, коллективные.

Вид занятий: практический вид деятельности.

Специфика программы

№	1 год обучения. Дошкольники, младшие школьники и школьники среднего звена
1	Вводное занятие
2	Музыкально-ритмическая деятельность
3	Партерная гимнастика
4	Итоговое занятие

Раздел «Вводное занятие» включает в себя теоретическую деятельность (беседу) на соответствующую тему, а также ознакомление учащихся с правилами и техникой безопасности, правилами дорожного движения.

Раздел «Музыкально-ритмическая деятельность» -- это музыкальные игры и ритмика, в которых решаются задачи хореографического обучения, в сочетании с комплексом упражнений, способствующих развитию координации (соотношению одновременных и последовательных движений рук, ног, корпуса и головы), ориентации по сторонам зала, развитию танцевальности, развитию музыкального слуха и чувства ритма, синхронности (умению исполнять движения одновременно всем классным коллективом). Музыкально-ритмическая деятельность базируется на азбуке музыкального движения, включает элементы классического, народно-сценического, историко-бытового и современного танцев.

Ритмические упражнения - это танцевальные упражнения, комбинации и этюды, целью которых является развитие необходимых групп мышц, музыкальной и хореографической грамотности, координации, ориентации, которые имеют эмоциональную, образную окраску (например, изображаем мячик, а целью является ознакомление с grand plies).

Цель музыкально-ритмической деятельности - познакомить учащихся с таким видом искусства как хореография, расширить танцевальный кругозор, научить ориентироваться по сторонам зала, согласовывать движения с музыкой.

Образовательные задачи: научить слушать ритм музыки, темп, слышать начало и конец музы­кальной фразы, определять характер музыки, ее акценты, различать динамические оттенки музыки, научить согласовывать свои движения с музыкой.

Развивающие задачи: развить внимание, память, координа­цию, пространственную координацию, музыкальный слух, чувство ритма, двигательную активность, образное мышление.

Вос­питательные задачи: воспитать чувство коллективизма, культуру общения, умение работать в паре, всем коллективом, проявлять уважение к партнеру, педагогу.

Содержание: координационно-пространственные упражнения музыкально-ритмической направленности.

Ритмика - это танцевальные упражнения, целью которых является развитие необходимых групп мышц, музыкальной и хореографической грамотности, координации, ориентации, которые имеют эмоциональную, образную окраску (например, изображаем мячик, а целью является ознакомление с grand plies).

Упражнения музыкально-ритмической деятельности проводятся в игровой форме, с учетом наличия в группе дошкольников и младших школьников.

В процессе музыкально-ритмической деятельности учащиеся знакомятся с понятиями:

-направления движения: внутрь, наружу, вправо, влево, вокруг себя, назад, вперед (также по диагонали); против часовой стрелки, по часовой стрелке, лицом по линии танца, спиной по линии танца, по кругу, по спирали;

-соло, в паре, группой, партнер;

-опорная нога, рабочая нога, центр тяжести, перенос веса тела;

-амплитуда, считываемость, координация, ориентация, выворотность, подъем и т.д.;

-повороты: на четверть круга, на полкруга, полный пово­рот;

-ускорение, замедление;

-счет, ритм, темп, сильная доля, за тактом, конец и начало музыкальной фразы, вступле­ние, музыкальный «квадрат»;

-сокращение, натяжение стопы, подъем, полупальцы, каблучный и т.д.;

-сцена, кулисы, работа на зрителя и т.д.;

-перевоплощение, характер, образ, подражание;

-понятие «точки» (при вращениях), фиксация (остановка) взгляда, поза;

-акцент (пульсация) движения, музыки;

-точки зала, epaulement; поза.

-построения и перестроения: в линию, в шеренгу, шахматным порядком, полукругом, квадратом, в круг, спиралью, диагональю, dos as dos, змейкой, «прочёс», из одной фигуры в другую, размыкания и смыкания;

-движение фигуры, рисунок танца.

Раздел «Партерная гимнастика» включает в себя комплекс упражнений по развитию всех групп мышц, способствующих постановке корпуса, правильной постановке дыхания, амплитуды шага, гибкости, пластичности. Упражнения партерной гимнастики проводятся в игровой форме, с учетом наличия в группе дошкольников.

Цель всех упражнений партерной гимнастики - изучить схемы упражнений под музыкальный счет, научить слушать и понимать задания педагога, развить все группы мышц, индивидуальную координацию и умение напрягать отдельные группы мышц.

Образовательные задачи: научить исполнению упражнений, слушать ритм музыки, темп, согласовывать свои движения с музыкой слышать начало и конец музы­кальной фразы, определять характер музыки, ее акценты, различать динамические оттенки музыки.

Развивающие задачи: развить мышцы тела и суставов, внимание, память, координа­цию, пространственную координацию, музыкальный слух, чувство ритма, двигательную активность, образное мышление, скоростно-силовые качества.

Вос­питательные задачи: воспитать чувство коллективизма, культуру общения, умение работать в паре, всем коллективом, проявлять уважение к партнеру, педагогу.

Содержание раздела: гимнастические упражнения на полу в позициях лежа, сидя, стоя. Перед занятием партерной гимнастикой необходимо выполнить 5-10-минутную разминку всех групп мышц.

Многие упражнения партерной гимнастики являются развивающими одновременно несколько групп мышц, поэтому, отнесение их к определенному разряду упражнений на развитие какой-то одной группы мышц может быть условным. Во всех упражнениях партерной гимнастики используются правила правильного дыхания, как составляющий элемент исполнения упражнения.

Имеет смысл давать комплексное занятие по партерной гимнастике, которое включает в себя все упражнения курса из каждого раздела, например: 1-2 упражнения на постановку корпуса, 1-2 на натяжение ног, 1-2 на амплитуду шага, 1-2 на гибкость позвоночника, и т.д., что позволяет охватить на занятии практически все группы мышц. У такого занятия есть свой плюс в нагрузке на все мышцы тела. Однако имеет смысл давать на занятиях партерной гимнастикой и узконаправленные упражнения, только на определенные группы мышц, что дает более эффективный результат в развитии именно этой группы мышц.

Раздел «Итоговое занятие» включает в себя контроль за результативностью по итогам изучения программного материала с целью определить уровень обученности детей по разделам программы «Музыкально-ритмическая деятельность» и «Партерная гимнастика». По результатам итоговых занятий, включая результаты наблюдения за детьми в течение учебного года, педагог определяет уровень знаний, умений, навыков, работоспособности и эмоциональной устойчивости детей с целью определения модуля обучения программы «Непоседы». Итоговое занятие очень важно, поскольку по истечении года обучения, учащиеся более осознанно подходят к выполнению учебных задач на занятиях, так как осмысливают изменения своей личности.

В объединение «Непоседы» на обучение по программе «Танцуем вместе» могут вливаться дети, подходящие по возрасту и увлеченные искусством танца. Прием детей проходит без специального отбора. Единственным условием приема в объединение «Непоседы» МАУ ДО ГДДТ для обучения по программе «Танцуем вместе» является разрешение врача на усиленную физическую нагрузку в связи с общим соматическим здоровьем ребенка. Наполняемость групп в объединении устанавливается в количестве до 15 человек.

Режим занятий: 2 часа в неделю по 30 минут каждое занятие, практически-групповым видом деятель­но­сти, 72 часа в год.

1. Учебно-тематический план.

Дошкольники, младшие школьники и школьники среднего звена (6-11 лет).

1 год обучения, 72 часа в год

№ №№ П	Разделы	Количество часов			Формы контроля
		Теория	Практика	Всего
11	Вводное занятие	1	----	1	Наблюдение
22	Музыкально-ритмическая деятельность	---	35	35	Выполнение специальных упражнений, наблюдение
3 33	Партерная гимнастика	---	35	35	Выполнение специальных упражнений, наблюдение, опрос.
64	Итоговое занятие	---	1	1	Выполнение программных упражнений, наблюдение
ИТОГО:		1	71	72

1. Содержание программы

1 год обучения, 72 часа.

1. Вводное занятие, 1 час.

2.Музыкально-ритмическая деятельность, 35 часов.

Теория: мелодия и движение, темп музыки, музыкальные размеры, контрастная музыка (быстрая - медленная, веселая – грустная), характер музыки, метро-ритм, счет.

Практика:

2.1. Упражнения на координацию.

Содержание: еpaulement..

Цель: изучить ход с поворотами плеч.

Теория: координация, части тела, направление движения.

Практика: epaulement.

2.2. Приставные шаги.

Содержание: переменный шаг, pas chassе, галоп.

Цель: изучить схему движения, улучшить координацию и ориентацию в пространстве, развить скоростно-силовые качества.

Теория: мелодия и движение, темп музыки, метроритм, характер музыки, счет.

Практика: pas chassе, галоп.

2.3. Русский танец.

Содержание: исполнение движений русского народно-сценического танца.

Цель: изучить основные движения русского танца, расширить двигательный кругозор, улучшить пространственную ориентацию и танцевальную координацию.

Теория: мелодия и движение, темп музыки, музыкальные размеры, контрастная музыка (быстрая - медленная, веселая – грустная), характер музыки, метроритм, счет.

Практика:

-основные позиции ног, рук; положение корпуса и головы;

-припадания на месте и с продвижением в разных направлениях, переменный шаг;

-гармошка, ёлочка;

-подготовка к моталочке (махи ногой в прыжке на опорной ноге);

-моталочка;

-подготовка к веревочке;

-ходьба на высоких полупальцах;

-ковырялочка;

-молоточка на месте и с продвижением.

2.4. Повороты.

Содержание: повороты.

Цель: изучить повороты, расширить двигательный кругозор, научить согласовывать движения с музыкой, улучшить танцевальную координацию и ориентацию в пространстве.

Теория: поворот, вращение, направление поворота, стороны зала, точки по сторонам зала.

Практика: повороты на ¼, ½, 4/4.

2.5. Прыжки.

Содержание: кузнечик прыгает (упражнение у станка).

Цель: изучить различные прыжки, научить согласовывать движения с музыкой, развить определенные группы мышц и скоростно-силовые качества.

Теория: прыжок, натяжение ног, корпус, стопа, приземление.

Практика: pas soutes по закрытым и открытым позициям.

2.6. Разминка.

Содержание: разминочные упражнения на разные группы мышц.

Цель: разогреть все группы мышц, научить двигаться, согласовывая движение с ритмом, выполнить кардиологическую нагрузку.

Теория: метроритм, счет, начало и конец музыкальной фразы, темп движения.

Практика: ритмичные шаги (на высоких полупальцах, на пятках, с перекатом стопы с пятки на носок, с подниманием колена и т.д.), подскоки, галоп и т.д.

2.7. Вальс.

Содержание: основной шаг танца вальс.

Цель: познакомить с основными шагами танца вальс, улучшить координацию и ориентацию в пространстве.

Теория: метроритм танца, характер музыки, конец и начало музыкальной фразы, музыкальный «квадрат», согласование музыки и движения, ритм, темп, направление движения.

Практика: основной шаг, правый поворот, реверанс.

2.8. Приседания.

Содержание: маленькие прыжки в позиции demi plies и grand plie у станка.

Цель: укрепить мышцы бедра, корпуса, стоп, развить коленные суставы.

Теория: приседание, стопа, амплитуда, корпус.

Практика: demi plies и grands plies, demi plies releves.

2.9. Открывание ноги.

Содержание: имитация шагов цирковой лошади.

Цель: исполнение рasse developpe.

Теория: натяжение, напряжение, стопа, амплитуда, корпус.

Практика: battements passe developpe.

2.10. Построения и перестроения.

Содержание: построения и перестроения.

Цель: изучить построения, перестроения, фигуры, рисунки танца.

Теория: точки по сторонам зала, движение вперед и назад лицом и спиной по линии танца.

Практика: построения и перестроения: круг, полукруг, линия, шеренга, шахматный порядок, диагональ, спираль, квадрат, dos a dos по линии, зигзаг, смыкания, размыкания, прочёс по линии, прочёс по диагонали, из фигуры в фигуру.

2.11. Позиции рук.

Содержание: изучение и отработка позиций рук классического танца.

Цель: изучение позиций рук и ног, положения головы и корпуса классического танца, подготовка к port des bras.

Теория: выворотность, позиции рук, ног, корпуса, головы, прыжок.

Практика:

-основные позиции ног, рук; положение корпуса и головы;

-demi plies и grands plies по 1 и 2 позициям;

-releves;

-1 и 2 port de bras;

-шаг passé par terre;

-epaulement;

-повороты вокруг своей оси (понятие «точки», подготовка к tours);

-прыжки: pas soutes по 6, 1 и 2 позициям;

-battement tendu, battement jete.

3. Партерная гимнастика, 35 часов.

Теория: понятия корпус, выворотность, натяжение, напряжение, расслабление, сокращение, гибкость, пластичность.

Практика: постановка корпуса, позиций ног и рук, выработка эластичности суставов, мышц, позвоночника, растяжка, дыхание, скорость, сила.

3.1. Упражнения на натяжение ног и амплитуду шага.

3.1.1. Ракета.

Содержание: бросок ног с последующим натяжением, подготовка к battements passe developpe.

Цель: научить натяжению ног, владению мышцами стоп, укрепить мышц живота и ног.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: лежа на спине, руки прижаты к корпусу, ноги напряжены, колени прямые сомкнутые, подъемы стоп и носки натянуты. На счет 1-2, 3-4 подтянуть обе ноги к животу, не размыкая колен, затем выпрямить вертикально, на 5-6-7-8 вернуть прямые натянутые ноги в горизонтальное положение. Вариант: с разных ног в сторону; с сокращенными стопами.

Теория: рывок, акцент, остановка, замедление, амплитуда, натяжение, напряжение, распрямление.

Практика: battements passe developpe, дыхание.

3.1.2. Ножницы.

Содержание: отведение и приведение ног маховыми движениями.

Цель: выполнить упражнение на натяжение ног, развить амплитуду шага, укрепить мышцы живота.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: лежа на спине, руки в стороны, ноги натянуты, выполнить махи ногами в стороны; к голове-от головы; с сокращенными стопами.

Теория: рывок, акцент, остановка, замедление, амплитуда, натяжение, напряжение.

Практика: смыкания, размыкания, отведение, приведение, дыхание.

3.1.3. Качели.

Содержание: комплексное упражнение на развитие мышц тела..

Цель: выполнить упражнение на укрепление мышц позвоночника и ног, научить натяжению ног, растянуть подколенные сухожилия и мышцы ног, научить владеть мышцами стоп, укрепить мышцы живота.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: из позиции лежа на спине, руки вытянуты в стороны, поднять напряженные прямые ноги вверх и коснуться пальцами пола за головой, не сгибая колен, вернуть обратно в исходное положение, затем поднять корпус и лечь животом на ноги, касаясь лбом натянутых колен; с сокращенными стопами.

Теория: рывок, акцент, остановка, замедление, амплитуда, натяжение, напряжение.

Практика: battement, стопа, растяжка, корпус, дыхание.

3.1.4. Лягушка.

Содержание: растяжка ног.

Цель: выполнить упражнения на развитие амплитуды шага и тазобедренного пояса.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: максимальное раскрывание в противоположные стороны согнутых в коленях ног в позиции лежа на животе, на спине, в позиции седа. Вариант: отвести в сторону одну ногу; с сокращенными стопами.

Теория: амплитуда, дыхание.

Практика: растяжка, стопа, отведение, приведение, дыхание.

3.1.5. Петля.

Содержание: упражнение на растяжение мышц паха и бедер.

Цель: выполнить упражнение на развитие мышц бедер, живота, спины, ног.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: в позиции седа на подвернутой под себя ноге, с открытой назад второй ногой (положение голени и стопы направленно вверх), выполнить наклон корпуса назад; с сокращенными стопами.

Теория: гибкость, амплитуда, натяжение.

Практика: растяжка, наклоны, стопа, корпус, дыхание.

3.1.6. Батманы:

Содержание: амплитудные махи ногами.

Цель: выполнить маховые упражнения ног в различных положениях тела.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: в позиции седа, лежа на спине, на животе, стоя на коленях с опорой на локти и/или кисти рук поочередно выполнить махи ногами; с сокращенными стопами; с сокращенными стопами.

Теория: рывок, акцент, остановка, замедление, амплитуда, натяжение, напряжение.

Практика: grand battement, отведение, приведение, стопа, дыхание.

3.1.7. Бабочка.

Содержание: разведение и приведение ног.

Цель: выполнить максимально амплитудные махи натянутыми в коленях ногами с напряженными стопами.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: лежа на спине, руки в стороны, максимальное раскрывание в противоположные стороны натянутых ног. Варианты: выполнение упражнения лежа на животе, в позиции седа (опора на локти); с сокращенными стопами.

Теория: рывок, акцент, остановка, замедление, амплитуда, натяжение, напряжение.

Практика: смыкания, размыкания, отведение, приведение, дыхание.

3.1.8. Шпагат.

Содержание: максимально амплитудное разведение ног.

Цель: выполнить шпагат.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: в позиции седа на полу, раскрыть прямые ноги в позицию: одна вперед, другая назад; в стороны; лежа животом на полу, на спине; с сокращенными стопами.

Теория: амплитуда, натяжение, напряжение.

Практика: растяжка, размыкания, отведение, приведение, корпус, дыхание.

3.2. Упражнения на развитие мышц корпуса, гибкости позвоночника, укрепление мышц спины, живота и позвоночного столба.

3.2.1. Кошка.

Содержание: пластика корпуса.

Цель: выполнить упражнение на пластику корпуса.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: в позиции седа на коленях (ягодицы на пятках, грудная клетка на коленях), руки вытянуты вперед ладонями на пол. Выполнить скользящее движение вперед, прижимая грудную клетку и живот к полу, после вытягивания корпуса выполнить уголок (см. упражнение 2.2.2). Вернуться назад в исходное положение. Вариант: в коленно-кистевом положении тела, выгибание спины вверх, вниз, в стороны.

Теория: пластика, гибкость, натяжение, расслабление, диафрагма.

Практика: растяжка, натяжение, расслабление, корпус, дыхание.

3.2.2. Уголок.

Содержание: упражнение на прогиб корпуса назад.

Цель: выполнить прогиб корпуса назад, развить мышцы спины.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: в позиции лежа на животе, поднять корпус, не отрывая бедра от пола, выполнить прогиб назад, опора на руки: ладони на полу возле бедер; с сокращенными стопами. Положение головы: повороты вправо и влево.

Теория: пластика, гибкость, натяжение.

Практика: наклон, растяжка, корпус, дыхание.

3.2.3. Лодочка.

Содержание: упражнение на прогиб корпуса назад.

Цель: развить мышцы спины и скоростно-силовые качества.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: лежа на животе, с напряженными, натянутыми ногами, прямые руки вытянуты вперед, кисти взяты в «замок». Поднять руки и ноги на максимально возможную высоту и покачаться вперед и назад, удерживая ноги и руки в натянутом положении; с сокращенными стопами.

Теория: напряжение, натяжение, амплитуда, гибкость, рывок, акцент, остановка, замедление.

Практика: прогиб, растяжка, корпус, дыхание.

3.2.4. Космос.

Содержание: упражнение на прогиб корпуса назад.

Цель: выполнить прогиб корпуса назад, развить мышцы тела.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: в коленно-кистевом положении, прогнуться назад, подняв вверх голову, прямые напряженные руку и ногу, противоположную руке; с сокращенными стопами.

Теория: гибкость, дыхание.

Практика: растяжка, прогиб, корпус, дыхание.

3.2.5. Полумостик.

Содержание: упражнение на прогиб корпуса назад.

Цель: выполнить прогиб корпуса назад, развить мышцы спины.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: в позиции стоя на коленях, раскрытых на ширине плеч, прогнуться назад и поставить прямые руки на пол. Вариант: встать на голову в указанной позиции, руками обнять себя за бедра, локти на полу.

Теория: гибкость, дыхание.

Практика: растяжка, прогиб, дыхание.

3.2.6. Мостик.

Содержание: прогиб корпуса назад.

Цель: выполнить прогиб корпуса назад, в позиции стоя.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: в позиции стоя, выполнить максимально амплитудный наклон корпуса назад и поставить прямые руки на пол.

Теория: гибкость, дыхание.

Практика: растяжка, прогиб, корпус, дыхание.

3.2.7. Маятник.

Содержание: наклоны.

Цель: выполнить наклоны корпуса в стороны, развить мышцы спины и корпуса.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: в позиции седа на ягодицах и максимально раскрытыми ногами, с удерживанием ровной спины, руки в «замок» на затылке, выполнить наклоны корпуса в стороны, касаясь локтем пола.

Теория: амплитуда, гибкость.

Практика: наклон, растяжка, корпус, дыхание.

3.2.8. Стрелки.

Содержание: упражнение на натяжение ног и растяжку мышц корпуса и ног.

Цель: выполнить упражнение на натяжение ног, удерживая прямой корпус.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: поочередное поднимание натянутых ног в позиции седа; с одновременным наклоном вперед прямого корпуса; с сокращенными стопами.

Теория: натяжение, амплитуда,

Практика: растяжка, корпус, дыхание.

3.2.9. Клубок.

Содержание: максимальное растяжение мышц спины.

Цель: растянуть мышцы спины и позвоночного столба.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: из позиции лежа на спине поднять прямые натянутые ноги, корпус, раскрыть колени и поставить их на пол возле головы.

Теория: амплитуда, расслабление, гибкость.

Практика: растяжка, корпус, дыхание.

3.2.10. Берёзка.

Содержание: стойка на лопатках.

Цель: выполнить упражнение по удержанию равновесия в позиции стойки на лопатках.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: из позиции лежа на спине поднять вверх прямые ноги и удерживать равновесие; с сокращенными стопами.

Теория: натяжение, напряжение, равновесие, амплитуда.

Практика: скорость и сила, дыхание, корпус.

3.3. Упражнение на развитие мышц стоп.

3.3.1. Балетки.

Содержание: работа со стопами.

Цель: выполнить упражнения по развитию мышц стоп, научить натяжению подъема, пальцев, сокращению.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: из позиции седа, лежа выполнить упражнения по натяжению, сокращению, вращению мышц стоп.

Теория: натяжение, напряжение, сокращение, выворотность – разворот стоп наружу пальцами, амплитуда.

Практика: растяжка, смыкания, размыкания, отведение, приведение, стопа, подъем, пальцы.

3.4.Упражнения на развитие гибкости тазобедренных и коленных суставов.

3.4.1. Оригами.

Содержание: работа с суставами.

Цель: выполнить упражнение на развитие тазобедренных, коленных суставов, суставов стоп.

Исходное положение и правила исполнения упражнения: лежа на спине с ногами, согнутыми в коленях и прижатыми к полу, и пятками, максимально приближеных к бедрам, выполнить поочередное поднимание колен к плечу.

Теория: суставы, амплитуда.

Практика: растяжка, дыхание, отведение, приведение, стопа.

3.5. Упражнение на дыхание.

Содержание: упражнение на дыхание.

Цель: научить правилам дыхания в момент исполнения упражнения.

Правила исполнения упражнения: при исполнении всех упражнений партерной гимнастики при сжимании (группировании, сокращении, приведении) тела – выдох, при разжимании (распрямлении, расслаблении, отведении) - вдох.

Теория: расслабление, напряжение.

Практика: дыхание.

1. Аппарат контроля

Ожидаемый результат:

Основной показатель работы - выполнение программных требований по уровню подготовленности учащихся каждого года обучения:

-физическое развитие;

-техническое развитие (технически правильно выполнять движения, танцы);

-теоретическое развитие (знание теории);

-музыкальное развитие;

-эстетическое развитие.

В ходе изучения данного программного материала должны быть сформированы следующие ключевые компетенции (с учетом индивидуальных способностей учащихся):

Информационные компетенции.

Знать:

-понятие строения музыкального произведения: вступление, части (в частях тема), музыкальная фраза;

-понятие выразительного значения темпа музыки (очень медленно, медленно, умеренно, быстро, очень быстро), легатто и стакатто;

-понятие музыкального размера, метроритма, счета;

-понятие лексики данного курса обучения;

-понятия по качественному исполнению изученных движений данного курса обучения;

-понятие считываемости.

Уметь:

-вслушиваться в музыку, отражать в движении разнообразные оттенки характера музыкальных произведений (веселый, спокойный, энергичный, торжественный); выполнять движения в разных темпах; различать разнообразные динамические оттенки музыки (очень тихо, тихо, умеренно, быстро, громко, очень громко); выполнять движения с различной силой, амплитудой в зависимости от динамических оттенков музыки;

-определять сильную музыкальную долю, темп музыки, ее ритм, характер музыки, динамику, акценты, считать музыкальные такты и шаги.

-определять сильную музыкальную долю, темп музыки, ее ритм.

Владеть:

-первоначальным навыком исполнения танцевальных элементов;

-первоначальным навыком согласования движений с музыкальным ритмом и темпом;

-первоначальным навыком улавливать начало и конец музыкальной фразы;

-первоначальным навыком вести счет;

-первоначальным навыком технически грамотно исполнять движения.

Компетенции личностного самосовершенствования.

Знать:

-способы осуществления самоконтроля и адекватной самооценки;

-культуру внешнего вида, одежды, рабочего места;

Уметь:

-исполнить в правильной последовательности все упражнения, уметь согласовать свои движения с музыкой;

-понимать такие ценности как: семья, Родина, природа, дружба со сверстниками, уважение к старшим.

-выполнять правила для учащихся, различать плохие и хорошие поступки людей, соблюдать порядок и дисциплину в группе;

-ответственно относиться к своему здоровью;

Коммуникативные компетенции.

Знать:

-нормы поведения в паре и в коллективе;

-простейшие коммуникативные умения и навыки;

-первичные навыки саморегуляции.

Уметь:

-слушать и говорить, проявлять внимание к другим людям;

-работать в паре с партнером, проявлять уважение;

-проявлять первичные навыки саморегуляции.

Формы контроля: итоговое занятие, выступление перед родителями, визуальное педагогическое наблюдение за учащимися на занятиях хореографией. Критерии оценивания уровня обученности детей следующие: техничность исполнения движений, правиль­ная последовательность, амплитудность, эмоциональность исполнения, согласованность движе­ний с музыкой.

Промежуточная и итоговая индивидуальная аттестация является формой подведения итогов и проводится в начале, середине и конце учебного года. Ежегодно оценивается уровень сформированности специальных знаний, умений, навыков по трехбалльной системе: 1- низкий уровень, 2- средний уровень, 3 – высокий уровень. Все данные сводятся в итоговую таблицу:

Таблица уровня сформированности специальных умений и навыков

№

Фамилия Имя

Музыкально-ритмическая деятельность

Партерная гимнастика

Творческая деятельность

Входной контроль

Промежу-точный контроль

Итоговый контроль

Входной контроль

Промежу-точный контроль

Итоговый контроль

Входной контроль

Промежу-точный контроль

Итоговый контроль

1. Методическое обеспечение

Для достижения цели данной образовательной программы необходимо опираться на следующие основные педагогические принципы:

-наглядности;

-доступности;

-постепенности в развитии способностей детей;

-строгой последовательности в овладении лексикой и техническими приемами;

-систематичности и регулярности занятий;

-целенаправленности учебного и воспитательного процесса;

-сознательности и активности.

Режим усложнения должен быть оптимальным, соответственно воз­расту, если дети не усвоили материал, то стоит вернуться к более медленному темпу и повторить.

В ходе образовательного процесса используются элементы следующих педагогических технологий:

-сотрудничества;

-здоровьесберегающей;

-социальной.

В процессе обучения хореографии применяются традиционные методы обучения: использования слов, наглядного восприятия и практические методы: наблюдение, беседа, обсуждение, объяснение, показ; словесное сопровождение движений под музыку и т.д.

Методы уровня деятельности детей:

-объяснительно-иллюстративный: дети воспринимают и усваивают готовую информацию;

-репродуктивный: дети воспроизводят полученные знания и освоенные способы деятельности;

-частично-поисковый: участие детей в коллективном поиске решения поставленных задач.

В плане занятия:

1.Организационный момент, поклон, постановка целей и задач занятия.

2. Основная часть занятия: раз­минка, музыкально-ритмическая деятельность (изучение новых движений и /или повторение изученного), партерная гимнастика (изучение новых движений и /или повторение изученного), закрепление изученного материала в самостоятельной практической работе;

3. Подведение итогов занятия, поклон.

Анализ ошибок проводится после каждой практической части занятия.

Методика построения основной части занятия раздела «Музыкально-ритмическая деятельность»:

-объяснение и показ упражнений;

-методика изучения упражнений, правила исполнения;

-музыкальная раскладка (счет, темп, ритм, такт, начало и конец музыкальной фразы, на какой счет начинать и заканчивать движение, в каком характере выполнять, музыкальные акценты, метроритм, вступление и т.д.);

-предупреждение наиболее распространенных ошибок;

-закрепление изученного материала в практической работе вместе с учителем;

-закрепление изученного материала в самостоятельной практической работе.

Этапы изучения:

1.Показ, проучивание, совершенствование, повторение, закрепление.

2.Последовательность изучения отдельного танцевального движения:

-показ движения в «чистом виде»;

-словесная характеристика (характер движения, музыкальный размер, образность);

-раскладка движения на простые элементы;

-проучивание в медленном темпе;

-ускорение темпа;

-исполнение в «чистом виде».

3.Последовательность изучения: отдельное движение - комбинация - этюд - композиция.

4. Последовательность подачи инфор­мации о движении:

-куда наступаем (как переносим все);

-как ставим ногу (как работает стопа);

-что делает колено;

-как работают бедра;

-что делают руки: плечо, предплечье, кисть;

-что делают плечи, корпус;

-куда повернута голова, направлен взгляд;

-система взаимоотношений частей тела в пространстве – какие танцевальные элементы выполнять в процессе движения в зале, направление по линии танца (рисунок танца: круг, линия, полукруг и т.д.), куда смотреть во время движения, куда двигаться и как: вперед-назад, вправо-влево, спиной вперед, лицом вперед и т.д.

В процессе занятия, начиная с разминки, нужно переходить от простого к сложному, от спокойных к быстрым движениям, а также использовать прием контраста для развития быстрого переключения.

Методика построения занятия партерной гимнастики.

Для правильного построения занятия гимнастикой принципиальным является не только правильная последовательность разогрева и нагрузки на определенные группы мышц, подбор движений, но и чередование трудных упражнений с легкими, силовой нагрузки на группы мышц с их растяжкой, учитывание темпа исполнения, плотности занятия. По структуре занятие гимнастикой традиционно: вводная часть, разминка, основная часть и заключительная. В основной части занятия гимнастикой особенно важно максимально учитывать эффективность выбранных упражнений для выработки силовых качеств, гибкости, пластичности, силы маха (шага) - это разумное чередова­ние упражнений в темпе с максимальным напряжением мышц и растяжением с восстановлением дыхания, сочетание активных движений с пассивными, медленных с быстрыми, динамичных со статичными, расслабление (общее и местное) с напряжением и т.д. - то есть посредством круговой тренировки на все группы мышц.

Подбор упражнений последователен (для мышц, суставов, связок) – голеностоп, тазобедренный пояс, позвоночник, плечевой пояс, шея, руки; шея, руки, позвоночник (мышцы живота, косые, спины), тазобедренные мышцы, ягодицы, бедра, голени, стопы; сложные упражнения (с задействованием больших групп мышц определенного назначения и соседних в той же последовательности). Силовыми упражнениями, а также упражнениями, требующими большого напряжения и максимальной собранности, следует заниматься, когда все группы мышц хорошо разо­греты (во избежание травм), т.к. гимнастика требует предельной собранности, ловкости и силы, гибкости и пластичности. Для подготовки к нагрузке необходима разминка всех мышц.

Технические средства обучения: для занятий хореографией необходимы следующие условия: помещение, музыкальное сопровождение (магнитофон).

Формы подведения итогов: результаты наблюдений за учащимися, полученные педагогом во время занятий, промежуточная и итоговая аттестация, общественный показ достижений:

-определения уровня усвоения программы каждым учащимся (что усвоено на высоком уровне, что нуждается в доработке);

-выявления количества учащихся (%) полностью освоивших образовательную программу, освоивших программу в необходимой степени, не освоивших программу;

-проведение сравнительного анализа уровня усвоения образовательной программы в течение года обучения.

Условия реализации программы: конкретное планирование деятельности; кадровое обеспечение программы, методическое обеспечение программы; педагогические условия; материально-техническое обеспечение.

6. Список литературы

6.1. Для педагогов.

1. Барышникова Т. Азбука хореографии. - М.: Айрис-пресс, 2001.

2. Базарова Н.П., Мей В.П. Азбука классического танца: Учебно-методическое пособие. -Л. : Искусство, 1983

3. Константиновский В. Учить прекрасному. - М.: Молодая гвар­дия, 1973.

4. Мошкова Е.И. Ритмика и бальные танцы. - Программа для начальной и средней школы. - М.: Просвещение,1997

5. Организация дополнительного образования детей на базе образовательных учреждений различных типов и видов. М., ООО «Новое образование», 2009. – 120 с.

1. Попова И. А. Образовательная программа педагога дополнительного образования (Метод. пособие для зам. директоров, методистов, педагогов учреждений дополнительного образования). – Новокузнецк: Институт повышения квалификации, 2000. – 17 с.

2. «Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ». – М.: Просвещение, 1988

3. Пуртова Т.В. Учите детей танцевать: Учебное пособие / Т.В. Пуртова, А.Н. Беликова, О.В. Кветная – М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2003. – 256с.

4. Путь ребенка в творчестве. СПб.: Центр развития дополнительного образования ГОУ СПбГДТЮ, 2005 – 131 с.

5. Селевко Г.К. Современные образовательные технологии / Г.К. Селевко. – М., 2007.

6. Стриганова В. М., Уральская В. И. Современный бальный танец. – М.: «Просвещение», 1977

7. Творчество, личность, развитие. Об опыте работы Дома школьников Центрального района Г. Воронежа. /под ред. д-ра пед. наук Н.В. Соловьевой. – Воронеж, «Эксмо-Лимитед», 1998. – 143 с.

8. Шереметьевская Н. Е. Танец на эстраде. — М.: Искусство, 1985

9. Шлямин А.М., Брыкин А.Т. Гимнастика: Учебник. - М.: Физкультура и спорт, 1979

10. Юнусова Е. Б. Основные функции методики становления хореографических умений у детей до-школьного возраста [Текст] // Актуальные вопросы современной педагогики: материалы Междунар. науч. конф. (г. Уфа, июнь 2011 г.).-Уфа: Лето, 2011.-С. 62-64

6.2. Для учащихся.

1. Барышникова Т. Азбука хореографии. - М.: Айрис-пресс, 2001.

2. Боттомер М. «Учимся танцевать» «Эксмо-пресс» 2002

3. Бочарникова Э. «Страна волшебная - балет» М, «ДетЛит», 1974

4. Браиловская Л. «Самоучитель по танцам» Ростов-на-Дону «Феникс» 2003