Программа по физической культуре

№

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Класс

1 класс

добавим

I

Базовая часть

78

78

1.

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

2.

Развитие двигательных качеств

В процессе каждого урока

3.

Легкая атлетика

21

21

4.

Атлетическая гимнастика с элементами акробатики

39

+6 (45)

5.

Баскетбол

9

+3 (12)

6.

Пионербол/волейбол

9

+3 (12)

7.

Футбол

+9 (9)

II

Вариативная часть

21

Всего:

99

99

Контрольные упражнения

Мальчики

Девочки

Высокий

Средний

Низкий

Высокий

Средний

Низкий

Подтягивание в висе (раз)

4

2

1

Подтягивание в висе лёжа (раз)

12

8

2

Прыжок в длину с места

140

115

100

130

110

90

Бег 30 м

6.1

6.9

7.0

6.6

7.4

7.5

Бег 60 м

10,8

11,4

12,0

11,0

11,6

12,4

Челночный бег 3х10

9.9

10.8

11.2

10.2

11.3

11.7

Подъем туловища за 30 сек.,

за 1 мин.

15

30

12

26

10

18

14

18

11

15

9

13

Прыжки через скакалку за 1 мин. (кол-во раз)

40

30

15

50

30

20

Наклон вперёд сидя (см)

9

3

1

12,5

6

2

Метание малого мяча 150г (м)

20

15

10

15

10

5

6-минутный бег (м)

1200

1100

1000

1050

950

850

Бег 1000 м

Без учета времени

Тема раздела

Легкая атлетика – 15 часов

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

1

2

3

4

5

6

Дата проведения урока

Тема урока

Знакомство с учащимися, с содержанием и организацией уроков физичес-кой культуры.

Правила безопасности на уроках легкой атлетики и футболу.

История и развитие легкой атлетики.

Режим дня и личная гигиена человека. Техника бега по прямой. Эстафеты.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. Техника бега по прямой.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. Техника бега по прямой. Эстафетный бег.

Бег на короткие дистанции. Техника ведения ф/мяча. Техника владения с теннисными мячами.

Бег на короткие дистанции. Техника ведения ф/мяча. Техника владения с теннисными мячами.

Деятельность обучающихся

Т/Б при занятиях легкой атлетикой и футболом. Знакомство со спортивными сооружениями в школе (спортивный зал, тренажёрный зал, лыжная база, школьный стадион).

Объяснить правила поведения во время занятий ФК.

Обучение построения, выполнения основных команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Разойдись!» и поворотов на месте: «Направо!», «Налево!», ОРУ на месте.

Игра на внимание.

Закрепление построения «В одну шеренгу» и основных команд: «Равняйсь! Смирно! Вольно! Разойдись!». Игра для освоения «Кто быстрей и правильно!», повороты направо (налево).

Равномерный бег пот кругу, разновидности ходьбы, ОРУ на месте.

Обучение техники ходьбы и бега «змейкой».

Обучение техники бега по прямой, во время бега обратить внимание на правильное дыхание.

Беговые эстафеты (правильные передачи рукой и передача предмета).

Сов – ние построения «В одну шеренгу» и основных команд, повороты.

Обучение расчёта на «Первый – второй!».

Закрепление техники ходьбы и бега «змейкой».

Равномерный бег по кругу, разновидности ходьбы, ОРУ в кругу: «На вытянутые руки!».

5. Закрепление техники бега по прямой + правильное дыхание во время бега.

6. Беговые эстафеты для закрепления бега по прямой.

7. Игра «Воробьи и вороны».

Сов – ние построения «В одну шеренгу» и основных команд, повороты.

Закрепление расчёта на «Первый – второй!».

Равномерный бег (по малому кругу), разновидности ходьбы, бега «змейкой», ОРУ на месте.

Сов – ние техники бега по прямой (ускорения в парах).

П/и «здравствуй и прощай!»

Построение, выполнения команд, расчёт, повороты.

Равномерный бег, ОРУ на месте, разновидности ходьбы «змейкой».

Ускорение парами 2*20м.

Развитие ловкости и координации (СУ с малыми мячами) – Д.

Обучение техники ведения ф/мяча (СУ) - М.

Построение, выполнения команд, расчёт, повороты.

Бег по прямой, разновидности бега ходьбы приставными шагами и «змейкой», ОРУ на месте.

Обучение техники бега и ходьбы по диагонали.

Ускорение 2*20м.

Развитие ловкости и координации (СУ с малыми мячами) – М.

Обучение техники ведения ф/мяча (СУ) - Д.

Игра с мячом «Съедобное и несъедобное».

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Журнал по технике безопасности, секундомер.

Ростомер, весы, свисток, эстафетные палочки.

Эстафетные палочки, секундомер, свисток.

Эстафетные палочки, секундомер, свисток.

Секундомер, свисток, стартовые флажки, теннисные мячи.

Секундомер, свисток, стартовые флажки, теннисные мячи.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

7

8

9

10

11

12

Дата проведения урока

Тема урока

Бег на короткие дистанции. Техника ведения ф/мяча. Техника владения с теннисными мячами.

Бег на короткие дистанции. Метание малого мяча.

Тестирование бег 30м. Специальные беговые упражнения. Ведение ф/мяча и передачи. Метание малого мяча.

Специальные беговые упражнения. Ведение ф/мяча и передачи. Метание малого мяча. Футбол.

Разновидности прыжков. Метание мяча. Ведение и передача ф/мяча. Футбол.

Тестирование метания мяча. Челночный бег. Футбол.

Деятельность обучающихся

Построение, выполнения команд, расчёт на1и 2, повороты.

Равномерный бег, ходьба приставными шагами и «змейкой», ОРУ.

Закрепление техники бега и ходьбы по диагонали.

Ускорение 2*20м, 1*30м.

Развитие ловкости и координации ( СУ с малыми мячами) – Д.

Закрепление техники ведения ф/мяча (СУ) - Д.

Построение, выполнения команд, расчёт на 1 и 2, повороты.

Равномерный бег (250 м), ходьба, ОРУ на месте.

Сов – ние техники бега и ходьбы по диагонали.

Обучение техники метания мяча в баскетбольный щит (СУ).

Эстафеты с мячами.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ.

Обучение техники специально беговых упражнений (СУ на месте и в движении).

Зачет: бег – 30м.

Закрепление техники метания мяча в щит и через футбольные ворота (СУ).

Обучение техники передачи ф/мяча в парах и ведение мяча.

Правила по мини – футболу. Игра.

Равномерный бег (250м), ходьба, ОРУ на месте.

Встречные эстафеты.

Закрепление техники метания мяча в цель. Закрепление техники передачи ф/мяча в парах и ведение мяча.

Правила по футболу. Футбол.

Прыжковые упражнения в высоту и длину.

Равномерный бег (250м), ходьба, ОРУ в кругу.

Ускорение 2*20м. Встречные эстафеты.

Прыжковые упражнения через препятствия. Сов-ние техники метания в цель и на дальность.

Сов – ние техники передачи ф/мяча в парах и ведение мяча по прямой.

Правила. Футбол.

Равномерный бег (250м), ходьба, ОРУ в движении.

Ускорение 2*20м.

Челночный бег из исходных положений.

Зачёт: техники метания мяча в цель (щит) 5 попыток.

Игра в мини-футбол. Правила.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база ЭОРЫ

Секундомер, свисток, стартовые флажки, малые мячи и футбольные мячи.

Секундомер, свисток, стартовые флажки, малые мячи и футбольные мячи.

Секундомер, свисток, стартовые флажки, малые мячи и футбольные мячи.

Секундомер, свисток, с малые мячи и футбольные мячи, прыжковая яма и препятствия.

Малые мячи, свисток, секундомер, прыжковая яма и препятствия.

Малые мячи, футбольные мячи свисток, секундомер.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

13

14

15

16

17

18

Дата проведения урока

Тема урока

Бег на средние дистанции. Прыжки. Работа с набивными мячами. Подтягивание.

Бег на средние дистанции. Работа с набивными мячами. Подтягивание.

Бег на средние дистанции. Разновидности прыжков. Упражнения на снарядах.

Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой.

Современные системы физии-ческого воспи-тания, оздоро-вительное и прикладное значение. Упражнения силового характера.

Атлетическая гимнастика. Упражнения для спины и пресса. Разновидности прыжков.

Атлетическая гимнастика. Упражнения для спины и пресса. Акробатические элементы. Перекаты.

Деятельность обучающихся

Равномерный бег (250м), ходьба, ОРУ.

Ускорение 2*20м.

Разновидности прыжков и многоскоков. Упражнения с набивными мячами. Упражнения на перекладине. Игра с мячом «Из круга вышибало».

Равномерный бег (250м), ходьба, ОРУ.

Встречные эстафеты из исходных положений. Упражнения с набивными мячами. Упражнения на перекладине (верхней и низкой). Игра с мячом «Из круга вышибало».

Равномерный бег (250м), ходьба, ОРУ в движении.

Ускорение 2x20м. Разновидности прыжков и многоскоков. Упражнения на снарядах (спортивный городок: лесенка, рукоход, брусья, перекладины разновысотные). Игра с мячом «Из круга вышибало».

Т/Б на уроках по атлетической гимнастике.

Ознакомление техники выполнения упражнений на различные группы мышц и работа группами, ОРУ на месте.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ.

Игра с мячом «Из круга вышибало».

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ.

Челночный бег. Обучение техники выполнения упражнения (на мышцы спины и брюшного пресса) - пресс и «лодочка».

Прыжковые упражнения (прыжки через низкую скамейку, ходьба по гимнастической скамейке и напольному бревну).

Игра с мячом «Из круга вышибало».

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ.

Челночный бег. Закрепление техники выполнения упражнения (на мышцы спины и брюшного пресса) - пресс и «лодочка».

Обучение техники перекатов. Упражнения на растяжение (на гибкость).

Игра с мячом «Из круга вышибало».

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база ЭОРЫ

Прыжковая яма, набивные мячи, перекладина, свисток, секундомер, волейбольный мяч.

Набивные мячи, флажки, свисток, перекладины, волейбольный мяч.

Свисток, спортивный городок: рукоход, перекладины разновысотные, лесенка, брусья, волейбольный мяч.

Гимнастические палки, скакалки, обручи, маты, амортизаторы, гантели, волейбольный мяч.

Гимнастическая скамейка напольное бревно, маты, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, волейбольный мяч.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Тема раздела

Атлетическая гимнастика с элементами акробатики – 45 час

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

19

20

21

22

23

24

Дата проведения урока

Тема урока

Атлетическая гимнастика. Упражнения для спины и пресса. Акробатические элементы. Перекаты.

Повторение акробатических элементов. Перекаты. Прыжок в длину с/места.

Совершенствование акробатических элементов. Перекаты. Прыжки в длину и в высоту.

Совершенствование техники прыжка в длину с/места. Работа группами.

Мониторинг: ЖЕЛ. Повторение акробатических элементов

Мониторинг: кистевая динамометрия. Повторение акробатических элементов

Деятельность обучающихся

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Закрепление техники выполнения упражнения (на мышцы спины и брюшного пресса) - пресс и «лодочка». Перекаты. Развитие координационных и кондиционных способностей. Игра с мячом.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении.

Строевой шаг, повороты на месте. Сов-ние техники выполнения упражнения (на мышцы спины и брюшного пресса) - пресс и «лодочка».

Повторение техники переката. Прыжок в длину с/м. Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ на месте. Строевой шаг, повороты на месте. Сов-ние техники переката. Прыжок в длину с/м. Разновидности прыжков в высоту. Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ с палками. Строевые команды.

Сов-ние техники прыжка в длину с/м. Работа по группам с выполнением упражнений силового характера (4 станции: пресс, «лодочка», прыжки, набивные мячи).

Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Строевые команды.

Перекаты и кувырки вперед Мониторинг: ЖЕЛ.

Упражнения с набивным мячом.

Развитие координационных способностей.

Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ на месте. Строевые команды.

Кувырки. Стойка на лопатках.

Развитие силовой выносливости: работа по группам 4 станции.

Мониторинг: кистевая динамометрия.

Подвижные игры на основе гимнастики.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;.

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Гимнастические маты, скамейки, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, измерительная лента, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, измерительная лента, гимнастические скамейки, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, скамейки, палки, набивные мячи, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, набивные мячи, волейбольный мяч, спирометр.

Гимнастические маты, скамейки, волейбольный мяч, кистевой динамометр.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

25

26

27

28

29

30

Дата проведения урока

Тема урока

Мониторинг: пресс за 30сек. Повторение акробатических элементов

Тестирование акробатических элементов. Прыжки на скакалке.

Мониторинг: техника прыжка в длину с/места. Лазание по гимнастической стенке и скамейке.

Мониторинг: наклон. Лазание по гимнастической стенке и скамейке. Акробатические элементы.

Мониторинг: вис. Подтягивание на перекладине в положении вис – мальчики, в положении лежа – девочки. Повторение акробатических элементов.

Мониторинг: становая сила спины. Подтягивания на перекладине в положении вис – мальчики, в положении лежа – девочки. Повторение акробатических элементов.

Деятельность обучающихся

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Строевые команды.

Кувырки вперед. Стойка на лопатках.

Мониторинг: поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за голову в замок (пресс за 30сек). Развитие координационных способностей работа по группам 4 станции.

Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ с мячами. Строевые команды.

Кувырки вперед. Стойка на лопатках.

Развитие координационных способностей работа по группам 4 станции.

Техника прыжков на скакалке. Развитие координационных способностей.

Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ на месте. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. ЧСС.

Строевые команды (перестроения).

Мониторинг: техники прыжка в длину с/места (3 попытки). Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ с мячами. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. ЧСС.

Строевые команды (перестроения).

Кувырок назад. Мониторинг: наклон из положения сидя ноги врозь. Прыжки на скакалке + сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание). Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок назад. Мониторинг: вис на верхней перекладине.

Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание. Развитие силовых способностей (прыжки на скакалке + сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание)). Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки (игра).

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в перестроении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок назад.

Мониторинг: становая сила спины. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание. Развитие силовых способностей (прыжки на скакалке + сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание)). Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки (игра).

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Гимнастические маты, скамейки, волейбольный мяч, секундомер, свисток.

Гимнастические маты, скамейки, стенка, волейбольные мячи, скакалки.

Гимнастические стенки и скамейки, измерительная лента, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, скамейки, стенка, скакалки, фишки.

Перекладина, гимнастические маты, скакалки.

Перекладина, гимнастические маты, скакалки, становой динамометр.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

31

32

33

34

35

36

Дата проведения урока

Тема урока

Мониторинг: челночный бег. Подтягивание. Лазание и перелазанье по гимнастической стенке и скамейке. Повторение акробатических элементов.

Мониторинг: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Совершенствование акробатических элементов. Лазание и перелазанье по гимнастической стенке и скамейке.

Мониторинг: 6 –ый бег (девочки). Лазание по гимнастической стенке и скамейке.

Мониторинг: 6 –ый бег (мальчики). Лазание по гимнастической стенке и скамейке.

Тестирование: прыжки на скакалке и сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Лазание по гимнастической стенке и скамейке. Равновесие.

Тестирование: подтягивание на верхней перекладине (М), на низкой (Д); бросок набивного мяча из положения сидя ноги врозь. Лазание по гимнастической стенке и скамейке. Равновесие.

Деятельность обучающихся

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Акробатическая комбинация №1.

Мониторинг: челночный бег (3x10м). Развитие силовых способностей (подтягивание + прыжки на скакалке + сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание)). Лазание и перелазание по гимнастической стенке и через скамейки.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Акробатическая комбинация №1. Мониторинг: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Мониторинг: 6-ый бег (девочки).

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. ЧСС. Прыжки на скакалке + отжимание (выполняют мальчики).

Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Мониторинг: 6-ый бег (мальчики).

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. ЧСС. Прыжки на скакалке + отжимание (выполняют девочки).

Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Тестирование: прыжки на скакалке 30сек. и сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. Равновесие на бревне напольном и скамейке. Упражнения с набивными мячами. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Игра с мячом.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Тестирование: подтягивание на верхней перекладине (М), на низкой (Д); бросок набивного мяча из положения сидя ноги врозь. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. Равновесие на бревне напольном и скамейке. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Игра с мячом.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Гимнастические скамейки, стенка, маты, скакалки, перекладина, секундомер, свисток.

Гимнастические маты, скамейки, стенка.

Гимнастические маты, скамейки, стенка, перекладины, скакалки, секундомер, свисток, фишки.

Гимнастические маты, скамейки, стенка, перекладины, скакалки, секундомер, свисток, фишки.

Гимнастические скамейки, маты, стенка, напольное бревно, скакалки, набивные мячи, секундомер, свисток.

Гимнастические скамейки, маты, стенка, напольное бревно, скакалки, набивные мячи, перекладина.

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

37

38

39

40

41

42

Дата проведения урока

Тема урока

Атлетическая гимнастика. Упражнения для спины и пресса. Акробатические элементы. Перекаты.

Повторение акробатических элементов. Перекаты. Прыжок в длину с/места.

Совершенствование акробатических элементов. Перекаты. Прыжки в длину и в высоту.

Совершенствование техники прыжка в длину с/места. Работа группами.

Мониторинг: ЖЕЛ. Повторение акробатических элементов

Мониторинг: кистевая динамометрия. Повторение акробатических элементов

Деятельность обучающихся

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Закрепление техники выполнения упражнения (на мышцы спины и брюшного пресса) - пресс и «лодочка». Перекаты. Развитие координационных и кондиционных способностей. Игра с мячом.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении.

Строевой шаг, повороты на месте. Сов-ние техники выполнения упражнения (на мышцы спины и брюшного пресса) - пресс и «лодочка».

Повторение техники переката. Прыжок в длину с/м. Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ на месте. Строевой шаг, повороты на месте. Сов-ние техники переката. Прыжок в длину с/м. Разновидности прыжков в высоту. Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ с палками. Строевые команды.

Сов-ние техники прыжка в длину с/м. Работа по группам с выполнением упражнений силового характера (4 станции: пресс, «лодочка», прыжки, набивные мячи).

Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Строевые команды.

Перекаты и кувырки вперед Мониторинг: ЖЕЛ.

Упражнения с набивным мячом.

Развитие координационных способностей.

Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ на месте. Строевые команды.

Кувырки. Стойка на лопатках.

Развитие силовой выносливости: работа по группам 4 станции.

Мониторинг: кистевая динамометрия.

Подвижные игры на основе гимнастики.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3.

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Гимнастические маты, скамейки, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, скамейки, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, скамейки, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, скамейки, палки, набивные мячи, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, скамейки, волейбольный мяч. спирометр

Гимнастические маты, скамейки, волейбольный мяч. динамометр.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

43

44

45

46

47

48

Дата проведения урока

Тема урока

Мониторинг: пресс за 30сек. Повторение акробатических элементов

Тестирование акробатических элементов. Прыжки на скакалке

Мониторинг: техника прыжка в длину с/места. Лазание по гимнастической стенке и скамейке.

Мониторинг: наклон. Лазание по гимнастической стенке и скамейке. Акробатические элементы.

Мониторинг: вис. Подтягивание на перекладине в положении вис – мальчики, в положении лежа – девочки. Повторение акробатических элементов.

Мониторинг: становая сила спины. Подтягивания на перекладине в положении вис – мальчики, в положении лежа – девочки. Повторение акробатических элементов

Деятельность обучающихся

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Строевые команды.

Кувырки вперед. Стойка на лопатках.

Мониторинг: поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за голову в замок (пресс за 30сек). Развитие координационных способностей работа по группам 4 станции.

Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ с мячами. Строевые команды.

Кувырки вперед. Стойка на лопатках.

Развитие координационных способностей работа по группам 4 станции.

Техника прыжков на скакалке. Развитие координационных способностей.

Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ на месте. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. ЧСС.

Строевые команды (перестроения).

Мониторинг: техники прыжка в длину с/места (3 попытки). Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ с мячами. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. ЧСС.

Строевые команды (перестроения).

Кувырок назад. Мониторинг: наклон из положения сидя ноги врозь. Прыжки на скакалке + сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание). Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок назад. Мониторинг: вис на верхней перекладине.

Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание. Развитие силовых способностей (прыжки на скакалке + сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание)). Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки (игра).

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в перестроении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок назад.

Мониторинг: становая сила спины. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание. Развитие силовых способностей (прыжки на скакалке + сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание)). Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки (игра).

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Гимнастические маты, скамейки, волейбольный мяч, секундомер, свисток.

Гимнастические маты, скамейки, стенка, волейбольные мячи, скакалки.

Гимнастические стенки и скамейки, измерительная лента, волейбольный мяч.

Гимнастические маты, скамейки, стенка, скакалки, фишки.

Перекладина, гимнастические маты, скакалки.

Перекладина, гимнастические маты, скакалки, становой динамометр.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

49

50

51

52

53

54

Дата проведения урока

Тема урока

Мониторинг: челночный бег. Подтягивание. Лазание и перелазанье по гимнастической стенке и скамейке. Повторение акробатических элементов

Мониторинг: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Совершенствование акробатических элементов. Лазание и перелазанье по гимнастической стенке и скамейке.

Мониторинг: 6 –ый бег (девочки). Лазание по гимнастической стенке и скамейке

Мониторинг: 6 –ый бег (мальчики). Лазание по гимнастической стенке и скамейке.

Тестирование: прыжки на скакалке и сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Лазание по гимнастической стенке и скамейке. Равновесие.

Тестирование: подтягивание на верхней перекладине (М), на низкой (Д); бросок набивного мяча из положения сидя ноги врозь. Лазание по гимнастической стенке и скамейке. Равновесие.

Деятельность обучающихся

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Акробатическая комбинация №1.

Мониторинг: челночный бег (3x10м). Развитие силовых способностей (подтягивание + прыжки на скакалке + сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание)). Лазание и перелазание по гимнастической стенке и через скамейки.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Акробатическая комбинация №1. Мониторинг: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Мониторинг: 6-ый бег (девочки).

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. ЧСС. Прыжки на скакалке + отжимание (выполняют мальчики).

Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Мониторинг: 6-ый бег (мальчики).

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. ЧСС. Прыжки на скакалке + отжимание (выполняют девочки).

Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Тестирование: прыжки на скакалке 30сек. и сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. Равновесие на бревне напольном и скамейке. Упражнения с набивными мячами. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Игра с мячом.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Тестирование: подтягивание на верхней перекладине (М), на низкой (Д); бросок набивного мяча из положения сидя ноги врозь. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. Равновесие на бревне напольном и скамейке. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Игра с мячом.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3.

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Гимнастические скамейки, стенка, маты, скакалки, перекладина, секундомер, свисток

Гимнастические маты, скамейки, стенка.

Гимнастические маты, скамейки, стенка, перекладины, скакалки, секундомер, свисток, фишки.

Гимнастические скамейки, маты, стенка, напольное бревно, скакалки, набивные мячи, секундомер, свисток.

Гимнастические скамейки, маты, стенка, напольное бревно, скакалки, набивные мячи, перекладина.

Гимнастические скамейки, маты, стенка, напольное бревно, скакалки, набивные мячи, перекладина.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

55

56

57

58

59

60

Дата проведения урока

Тема урока

Челночный бег. Подтягивание. Лазание и перелазанье по гимнастической стенке и скамейке. Повторение акробатических элементов

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Совершенствование акробатических элементов. Лазание и перелазанье по гимнастической стенке и скамейке.

Лазание по гимнастической стенке и скамейке

Лазание по гимнастической стенке и скамейке.

Прыжки на скакалке и сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Лазание по гимнастической стенке и скамейке. Равновесие.

Подтягивание на верхней перекладине (М), на низкой (Д); бросок набивного мяча из положения сидя ноги врозь. Лазание по гимнастической стенке и скамейке. Равновесие.

Деятельность обучающихся

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Акробатическая комбинация №1.

Развитие силовых способностей (подтягивание + прыжки на скакалке + сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание)). Лазание и перелазание по гимнастической стенке и через скамейки.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Акробатическая комбинация №1. Подвижные игры на основе гимнастики.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ.

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. ЧСС. Прыжки на скакалке + отжимание (выполняют мальчики).

Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. ЧСС. Прыжки на скакалке + отжимание (выполняют девочки).

Подвижные игры на основе гимнастики

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ.

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. Равновесие на бревне напольном и скамейке. Упражнения с набивными мячами. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Игра с мячом.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке, по гимнастической стенке. Равновесие на бревне напольном и скамейке. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Игра с мячом.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;.

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Гимнастические скамейки, стенка, маты, скакалки, перекладина, секундомер, свисток

Гимнастические маты, скамейки, стенка.

Гимнастические маты, скамейки, стенка, перекладины, скакалки, секундомер, свисток, фишки.

Гимнастические скамейки, маты, стенка, напольное бревно, скакалки, набивные мячи, секундомер, свисток.

Гимнастические скамейки, маты, стенка, напольное бревно, скакалки, набивные мячи, перекладина.

Гимнастические скамейки, маты, стенка, напольное бревно, скакалки, набивные мячи, перекладина.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Тема раздела

Элементы баскетбола – 12 часов

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

61

62

63

64

65

66

Дата проведения урока

Тема урока

Инструктаж по технике безопасности при занятиях баскетболом.

Техника передвижений игрока без мяча.

Техника передвижений игрока без мяча.

Тестирование передвижений игрока без мяча.

Ведение баскетбольного мяча на месте и в движении

Ведение баскетбольного мяча на месте и в движении

Тестирование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в движении

Деятельность обучающихся

Передвижение игрока без мяча. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств.

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Передвижение игрока без мяча. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств.

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Передвижение игрока без мяча. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств.

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Передвижение игрока без мяча. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств.

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Передвижение игрока без мяча. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств.

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Передвижение игрока без мяча. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств.

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Свисток, баскетбольные мячи.

Свисток, баскетбольные мячи.

Свисток, баскетбольные мячи.

Свисток, баскетбольные мячи.

Свисток, баскетбольные мячи.

Свисток, баскетбольные мячи, фишки.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

67

68

69

70

71

72

Дата проведения урока

Тема урока

Стойка и передвижения игрока с баскетбольным мячом.

Стойка и передвижения игрока с баскетбольным мячом.

Тестирование стойки и передвижения игрока с баскетбольным мячом.

Передача баскетбольного мяча на месте.

Передача баскетбольного мяча на месте.

Тестирование передачи баскетбольного мяча на месте.

Деятельность обучающихся

Стойка и передвижение игрока. Ведение баскетбольного мяча вокруг стоек (змейкой).

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Подвижные игры на основе спортивных игр.

Стойка и передвижение игрока. Ведение баскетбольного мяча вокруг стоек (змейкой).

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Подвижные игры на основе спортивных игр.

Стойка и передвижение игрока. Ведение баскетбольного мяча вокруг стоек (змейкой).

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Подвижные игры на основе спортивных игр.

Стойка и передвижения игрока.

Ведение мяча на месте и в движении. ЧСС. ОРУ. Передача баскетбольного мяча на месте. Бросок мяча двумя руками от груди.

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Стойка и передвижения игрока.

Ведение мяча на месте и в движении. ЧСС. ОРУ. Передача баскетбольного мяча на месте. Бросок мяча двумя руками от груди.

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Стойка и передвижения игрока.

Ведение мяча на месте и в движении. ЧСС. ОРУ. Передача баскетбольного мяча на месте. Бросок мяча двумя руками от груди.

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально - комбинированный

Материально-техническая база

Свисток, баскетбольные мячи.

Свисток, баскетбольные мячи.

Свисток, баскетбольные мячи.

Свисток, баскетбольные мячи.

Свисток, баскетбольные мячи.

Свисток, баскетбольные мячи.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Тема раздела

Элементы пионербола и волейбола – 12 часов

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

73

74

75

76

77

78

Дата проведения урока

Тема урока

Техника безопасности при занятиях волейболом.

История развития волейбола.

Стойка волейболиста.

Стойка волейболиста.

Тестирование стойки волейболиста.

Перемещение игрока в стойке.

Перемещение игрока в стойке.

Тестирование перемещения игрока в стойке.

Деятельность обучающихся

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета. Подвижные игры на основе спортивных игр.

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета. Подвижные игры на основе спортивных игр.

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета. Подвижные игры на основе спортивных игр.

Стойка волейболиста. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

Подвижные игры на основе спортивных игр. ЧСС

Стойка волейболиста. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

Подвижные игры на основе спортивных игр. ЧСС

Стойка волейболиста. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и через сетку. Эстафеты.

Подвижные игры на основе спортивных игр. ЧСС

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально - комбинированный

Материально-техническая база

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

79

80

81

82

83

84

Дата проведения урока

Тема урока

Передача мяча двумя руками сверху на месте.

Передача мяча двумя руками сверху на месте.

Тестирование передачи мяча двумя руками сверху на месте.

Верхняя прямая подача.

Верхняя прямая подача.

Тестирование верхней прямой подача.

Деятельность обучающихся

Стойка игрока. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные эстафеты с передачей мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.

Стойка игрока. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные эстафеты с передачей мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.

Стойка игрока. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Броски мяча через сетку. Встречные эстафеты с передачей мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Броски мяча через сетку. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Верхняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в пионербол.

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Броски мяча через сетку. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Верхняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в пионербол.

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Верхняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в пионербол.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;.

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально - комбинированный

Материально-техническая база

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Волейбольные мячи, стойки, сетка, фишки.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Тема раздела

Легкая атлетика и футбол– 15 часов

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

85

86

87

88

89

90

Дата проведения урока

Тема урока

Правила безопасности на уроках легкой атлетики и футболу. Бег на короткие дистанции.

Бег на короткие дистанции. Высокий старт. Метание мяча.

Бег по пересечённой местности. Высокий старт. Тестирование: бег – 30м. Метание мяча.

История развития легкой атлетики Бег с препятствиями. Высокий старт. Тестирование: бег – 60м. Метание мяча.

Бег на средние дистанции. Тестирование: метание мяча. Прыжок в длину с/места.

Бег на средние дистанции. Прыжок в длину с/разбега.

Деятельность обучающихся

Т/Б на уроках легкой атлетике и футболу.

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ, СБУ.

Ускорение 2*20м.

Встречные эстафеты.

Упражнения на растяжение.

Равномерный бег, ходьба, ОРУ, СБУ.

Ускорение 2*20м, 2*30м. Техники «высокого старта» (СУ).

Встречные эстафеты.

Закрепление техники метания мяча в цель (СУ в паре).

Прыжковые упражнения на скакалке.

Бег по пересеченной местности, ходьба, ОРУ, СБУ.

Зачет: бег – 30м.

Закрепление техники «высокого старта».

Встречные эстафеты из исходных положений.

Закрепление техники метания мяча в цель (СУ в паре).

Силовой комплекс (на плечевой пояс, спины и ног).

Бег с препятствиями, ходьба, ОРУ, СБУ.

Сов – ние техники «высокого старта».

Зачет: бег – 60м.

Сов – ние техники метания мяча в цель.

П/и «Цепи кованные».

Равномерный бег, ходьба, ОРУ, СБУ.

Зачет: техники метания мяча в цель-щит с 6м (5 попыток).

Закрепление техники прыжка в длину с/м.

Прыжковые упражнения через горизонтальные препятствия.

Игра «Из круга вышибало».

Равномерный бег, ходьба, ОРУ, СБУ.

Ускорение из исходных положений.

Обучение техники прыжка в длину с/р (СУ для приземления и полета).

Игра «Костёр».

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Теннисные, волейбольные мячи, скакалки.

Теннисные, волейбольные мячи, скакалки.

Теннисные, волейбольные мячи, секундомер, свисток, стартовые флажки, скакалки, скамейки, перекладина.

Секундомер, свисток, стартовые флажки, теннисные мячи.

Теннисные мячи, препятствия, волейбольный мяч.

Прыжковая яма, лопата, грабли, стартовые флажки.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

91

92

93

94

95

96

Дата проведения урока

Тема урока

Бег на средние дистанции. Тестирование: кросс -500м. Повторение техники прыжка в длину с/разбега.

Бег на средние дистанции. Повторение техники прыжка в длину с/разбега. Футбол. Техника владения мячом.

Бег по пересечённой местности. Повторение техники прыжка в длину с/разбега. Футбол. Техника владения мячом. Удары по воротам.

Бег на средние дистанции. Тестирование: техники прыжка в длину с/разбега. Футбол. Техника владения мячом. Удары по воротам.

Бег с препятствиями. Тестирование: техники владения мячом. Футбол. Удары по воротам.

дистанции. Тестирование: техники ударов по воротам. Футбол. Силовые упражнения.

Деятельность обучающихся

Равномерный бег, ходьба, ОРУ, СБУ.

Зачет: кросс – 500м.

Закрепление техники прыжка в длину с/р способом «согнув ноги» (СУ).

Силовой комплекс (на мышцы плечевого пояса, мышцы ног и брюшного пресса).

Игра «Костёр».

Равномерный бег, ходьба, ОРУ, СБУ.

Ускорения из исходных положений.

Закрепление техники прыжка в длину с/р способом «согнув ноги» (СУ).

Закрепление техники ведения, остановок и передач ф/мяча в парах.

Правила. Футбол.

Бег по пересеченной местности, ходьба, ОРУ, СБУ.

Ускорение 2*20м, 1*40м.

Сов – ние техники прыжка в длину с/р способом «согнув ноги».

Закрепление техники ведения, остановок и передач ф/мяча в парах.

Обучение техники ударов по воротам с 6 м с/р (СУ).

Правила. Футбол.

Равномерный бег, ходьба, ОРУ, СБУ.

Встречные эстафеты.

Зачет: техники прыжка в длину с/р способом «согнув ноги» (3 попытки).

Сов – ние техники ведения, остановок и передач ф/мяча в парах.

Закрепление техники ударов по воротам с 6 м с/р (СУ).

Правила. Футбол.

Бег с препятствиями, ходьба, ОРУ, СБУ.

Ускорение 2*20м, 1*30м.

Зачет: техники ведения ф/мяча, остановка и передача ф/мяча в паре (5 попыток).

Сов – ние техники ударов по воротам с 6 м с/р.

Прыжковые упражнения на скакалке.

Правила. Футбол.

Равномерный бег, ходьба, ОРУ, СБУ.

Челночный бег из исходных положений.

Зачет: техники ударов ф/мяча по воротам с/р с 6м (5 попыток).

Силовой комплекс (на мышцы спины, плечевого пояса и брюшного пресса).

Правила. Футбол.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Прыжковая яма, рулетка, секундомер, свисток, стартовые флажки, перекладины, скамейки.

Прыжковая яма, рулетка, свисток, футбольное поле, ф/мячи.

Прыжковая яма, рулетка, свисток, футбольное поле, футбольные ворота, ф/мячи.

Прыжковая яма, рулетка, свисток, футбольное поле, футбольные ворота, ф/мячи.

Препятствия, футбольное поле, футбольные ворота, ф/мячи, скакалки.

Футбольное поле, футбольные ворота, ф/мячи, скамейки, перекладина.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока

№ урока

97

98

99

Дата проведения урока

Тема урока

Кроссовая подготовка

Кроссовая подготовка

Подведение итогов года.

Обучение правилам поведения на воде.

Деятельность обучающихся

Ходьба и бег по пересеченной местности. Скорость. Темп. Преодоление препятствий

Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Развитие выносливости.

Подвижные и национальные игры на основе легкой атлетики.

Ходьба и бег по пересеченной местности. Скорость. Темп. Преодоление препятствий

Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Развитие выносливости.

Подвижные и национальные игры на основе легкой атлетики.

Подвижные игры на основе легкой атлетики.

Планируемые результаты

Личностные

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

1,1; 1,2; 1,3; 1,4; 1,5; 1,6; 1,7.

Метапредметные (УУД)

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

2,1; 2,2; 2,3; 2,4; 2,5; 2,6.

Предметные

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3

3,1; 3,2; 3,3;

3,1; 3,2; 3,3

Тип занятий

Фронтально – комбинированный

Материально-техническая база

Секундомер, свисток, стартовые флажки.

Секундомер, свисток, стартовые флажки.

Теннисные мячи, свисток, флажки.

Источник

Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. Матвеев А.П. – М. Просвещение, 2012. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».