Программа "Школа Здоровья"

Программа:

^{«Школа здоровья»}

^{3-4классы}

Разработчики:

Стокроцкая Ю.Г. Биковец Е.А Хафизова Э.Х

учителя начальных классов

Прокопьевск 2025-2026.

1. Пояснительная записка

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы…»

В.А.Сухомлинский

Программа реализует спортивно-оздоровительное направление и формирование у ребенка понимания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков учащихся по гигиенической культуре. Рабочая программа составлена на основе следующих оздоровительных программ: «Валеология» (В.М.Мельничук), «Полезные привычки» (Международная организация ХОУП), «Разговор о правильном питании» (М.М.Безруких), «Полезные привычки» (Родикова И.А.) в соответствии с требованиями ФГОС.

Ухудшение здоровья подрастающего поколения достигло масштабов национальной

проблемы. На социальное здоровье влияет целый ряд социально-экономических факторов, в

свою очередь нарушения здоровья детей негативно сказывается на их способностях к

освоению программ общего и профессионального образования и, как следствие, на

последующей профессиональной деятельности. С другой стороны, сама система образования

в настоящий момент рассматривается как фактор, негативно влияющий на здоровье

обучающихся, прежде всего через неадекватные учебные нагрузки.

В статьях Федерального закона «Об образовании», направлениях Национальной

образовательной инициативы «Наша новая школа» среди принципов государственной

политики в области образования выдвигается приоритет жизни и здоровья человека,

предусматривается создание условий, гарантирующих охрану и укрепление здоровья

обучающихся и воспитанников. Образовательное учреждение в соответствии с

существующим законодательством несет ответственность за жизнь и здоровье обучающихся

и воспитанников во время образовательного процесса. В соответствии с законом «Об

образовании» Министерство образования РФ совместно с Минздравом РФ разработали

нормативно-правовые документы по созданию оптимальных условий, санитарные нормы и

требования для детских учреждений.

Оздоровление общества в широком понимании немыслимо без признания человеком с

самого раннего возраста стандартов здоровья как жизненно необходимых ценностей.

Здоровый образ жизни – залог счастливой и благополучной жизни ребёнка в гармонии с

миром сегодня и в будущем.

Здоровье является признаком культуры. Оно даёт здоровому человеку значительно

больше возможностей для реализации себя во всех сферах жизни.

Одной из важнейших задач совершенствования образовательного процесса в школе

является организация двигательной активности школьников, обеспечивающей им активный

отдых и удовлетворяющей их естественную потребность в движениях.

Организация двигательной активности обучающихся школы требует научно-

обоснованного подхода, учитывающего возрастные особенности детей, состояние их

физического здоровья, возможности учреждения для проведения оздоровительно-

спортивных мероприятий, распределение интенсивности и продолжительности двигательной

нагрузки в течение дня и недели. Таким образом, для обеспечения качества образования

необходимо создание соответствующих условий, что должно быть зафиксировано в

документах образовательного учреждения. В нашей школе таким документом является

программа «Здоровье».

Все школы имеют свои индивидуальные потребности, слабые и сильные стороны.

Опираясь на свои сильные стороны и используя творчество обучающихся, родителей,

учителей, можно открыть новые пути к укреплению здоровья. Именно это лежит в основе

программы «Здоровье».

Изучение состояния здоровья подрастающего поколения является важнейшей медико-

социальной задачей. Ежегодное проведение медицинских осмотров учеников 1-9 классов

является обязательным, и результаты комплексной оценки состояния здоровья школьников

должны стать отправной точкой при планировании мероприятий по программе «Здоровье».

Обозначая цели деятельности по здоровьесбережению, мы исходили из полученных

сведений о фактическом состоянии здоровья обучающихся и педагогов, о неблагоприятных

для здоровья факторах, о выявленных достижениях педагогической науки и практики в

сфере здоровьесбережения.

Здоровье детей - это политика, в которой заложено наше будущее, поэтому перед

педагогами, родителями и общественностью стоит задача воспитания здорового поколения.

Но последние статистические данные свидетельствуют о том, что за период обучения детей в

школе состояние здоровья ухудшается в несколько раз. Проблема здоровья учащихся вышла

сегодня из разряда педагогических и обрела социальное значение. Поэтому в качестве

основы нашей программы здоровьесбережения мы определили заботу о сохранении здоровья

воспитанников и учителей. Охрана здоровья учителя является важным фактором укрепления

здоровья ученика. Учитель обязан ответственно относится к своему здоровью, быть

примером для ученика, вести здоровый образ жизни.

Ценность программы заключается в наличии системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни, которая позволяет сохранить здоровье учащихся в дальнейшем. В процессе обучения ставится задача сформировать у младших школьников необходимые знания, умения и навыки здорового образа жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Программа позволяет реализовать актуальные в настоящее время деятельностный и личностно-ориентированный подходы к обучению.

Содержание курса «Школа здоровья» поддерживает раздел курса

«Окружающий мир» «Человек и его здоровье» и даёт возможность не дублировать, а более широко раскрыть темы, которые пересекаются в данных курсах, и применить полученные знания на практике.

Цель программы « Школа здоровья»:

• Становление ценностного отношения у учащихся начальной школы к здоровью и здоровому образу жизни.

• Формирование у детей желания быть здоровым и телом и душой, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы.

В соответствии с целью поставлены задачи реализации программы:

• формировать представления о правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах;

• формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств,

• расширять кругозор школьников в области физической культуры;

• формировать у детей навыки гигиены и безопасности жизни;

• научить рационально организовывать режим дня, учёбы и отдыха; двигательной активности;

• познакомить с правилами поведения в обществе;

• развивать навыки культуры здоровья и здорового образа жизни;

• формировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

• формировать навыки безопасного и гигиенически правильного поведения, умение управлять своим психическим здоровьем;

• укреплять здоровье детей за счёт повышения их двигательной и гигиенической культуры;

• развивать детскую самостоятельность, познавательные процессы, адекватную оценочную деятельность, направленную на анализ собственного поведения и поступков других людей;

• воспитывать у детей ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья;

• прививать любовь к окружающему миру природы и социальному окружению;

1. Общая характеристика курса

Актуальность

Всем нам хочется видеть детей здоровыми, жизнерадостными, счастливыми. Как сделать, чтобы ребёнок жил в ладу с самим собой, с окружающим миром? Секрет этой гармонии прост: здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Общепризнанным считается тот факт, что именно образ жизни определяет здоровье человека на 50-55%. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но в современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого состояния – нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего организма. Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то можно надеется, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления.

Актуальность данной программы продиктована необходимостью решения проблемы снижения показателей здоровья как взрослого, так и детского населения нашей страны.

Программа «Школа здоровья» способствует формированию у младших школьников необходимых знаний, умений и навыков здорового образа жизни, учит использовать полученные знания в повседневной жизни, способствует формированию у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и

навыков по гигиенической культуре через сотрудничество семьи и школы, общения в семье и в школе.

Возраст детей, срок реализации

Программа составлена для детей 3-4 класса и рассчитана на 1 год.

Формы и режим занятий.

Особенности организации учебного процесса

Занятия предполагается проводить 1 раз в неделю. Длительность занятия - 40 минут. Курс рассчитан на 34 часа.

На занятиях предусматриваются следующие формы организации учебной деятельности: индивидуальная, фронтальная, коллективная.

Для более глубокого усвоения знаний и эмоционального их восприятия занятия включают в себя теоретическую часть и практическую деятельность обучающихся. Учитывая возрастные особенности детей, материал подаётся в форме: занятий в классе и на природе, игр с ролевым акцентом, экскурсий, викторин, командных соревнований, занимательных бесед, рассказов, реализации проектов, инсценирования ситуаций, театрализованных представлений с использованием загадок, стихов, песен, просмотра презентаций, мультфильмов, видеофильмов и др.

Для реализации программы используются следующие методы:

1. Методы активного обучения: проблемный вопрос, проблемная ситуация, дискуссии, мозговой штурм.

2. Словесные: объяснение, рассуждение, беседа, рассказ, анализ выполненных работ.

3. Стимулирования и мотивации: игры, создание эмоционально- нравственной ситуации, поощрение, убеждение.

4. Наблюдения: зарисовки, записи, экскурсии.

5. Практический: творческие и индивидуальные работы учащихся.

6. Частично-поисковый: участие в коллективном поиске решения нестандартной задачи;

7. Наглядности: показ видео, мультимедийных материалов, иллюстраций.

8. Оценивание процесса выполнения заданий: формирующее оценивание, подведение итогов работы над проектом.

Каждое занятие целесообразно начинать с физической разминки. Во время занятия, если оно проходит в классе, проводить динамические паузы, гимнастику для пальчиков и глаз.

Основополагающие приоритеты данной программы:

1. Здоровый ребёнок – практически достижимая норма детского развития.

2. Оздоровление – не совокупность лечебно-профилактических мер, а форма развития психофизиологических возможностей детей.

Основные принципы реализации программы:

• доступности (учет возрастных и индивидуальных особенностей познавательной деятельности детей младшего школьного возраста);

• наглядности (иллюстративность, наличие дидактических материалов);

• научности (обоснованность, наличие методологической базы и теоретической основы);

• демократичности (взаимодействие педагога и ученика в социуме);

• актуализации знаний и умений (учебные ситуации предлагаются с точки зрения потребностей младших школьников);

• деятельностной основы процесса обучения (удовлетворение потребности детей данного возраста в игре и эмоционально-наглядной опоре);

• оздоровительной направленности (решает задачи укрепления здоровья школьника);

• формирования ответственности у учащихся за своё здоровье и здоровье окружающих людей;

• сознательности (нацеливает на формирование у обучаемых глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности);

• систематичности и последовательности (проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового, и опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Систематически проводимые формы организации познавательной деятельности в сочетании со здоровьесберегающими мероприятиями приучат учащихся постоянно соблюдать оздоровительно воспитательный режим);

• индивидуализации (осуществляется на основе закономерностей обучения и воспитания). Опираясь на индивидуальные особенности учащихся, педагог всесторонне развивает каждого ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие. С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья, намечают пути совершенствования умений и навыков; непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха; активности – предполагает в учащихся высокую степень подвижности, самостоятельности, инициативы и творчества.

1. Личностные и метапредметные результаты освоения программы

Личностные результаты

У ученика будут сформированы:

умение выражать своё отношение к своему здоровью с помощью интеллектуальных и умение активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• умение оценивать свой рацион и режим питания с точки зрения соответствия требованиям здорового образа жизни и с учётом границ личностной активности корректировать несоответствия;

• умение оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы;

• ответственное отношение к здоровью, осознание необходимости сохранения и бережного отношения к здоровью;

• мотивация к дальнейшему изучению своего организмаю.

• .

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД

Ученик научится:

• определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя

• проговаривать последовательность действий на занятии;

• работать по предложенному учителем плану, сверяя свои действия с целью, корректировать свою деятельность;

• высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией;

• совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятии;

• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

• оценивать определённые объекты, сравнивать их с эталонными образцами.

Познавательные УУД

Ученик научится:

• добывать дополнительную информацию в книге, словаре;

• самостоятельно отбирать для решения учебных задач, необходимые словари, справочники, энциклопедии;

• добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя книгу, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятиях;

• приобретать навыки перерабатывать полученную информацию, составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем);

• преобразовывать текстовую информацию в знаково-символические модели (схемы, таблицы и т.д.)

• извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель, иллюстрация и др.),

• находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков); предполагать, какая информация необходима

• сравнивать и группировать предметы, объекты по нескольким основаниям; находить закономерности; самостоятельно продолжать их по установленному правилу.

Коммуникативные УУД

Ученик научится:

• оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учётом своих учебных и жизненных ситуаций; слушать и понимать других;

• подтверждать аргументы фактами;

• выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика);

• организовывать учебное взаимодействие в группе; обращаться за помощью;

• осуществлять взаимопомощь и взаимный контроль;

• формулировать свои затруднения;

• предлагать помощь и сотрудничество;

• договариваться и приходить к общему решению;

• формулировать собственное мнение и позицию.

Ученик будет способен проявлять следующее:

• без коммуникативных затруднений общаться с людьми разных возрастных категорий;

• работать в коллективе, группе;

• презентовать работу перед аудиторией.

Планируемые предметные результаты

Ученик будет знать:

• основные термины и правила здорового образа жизни;

• факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье, правила закаливания организма, ухода за глазами.

• основные правила безопасного поведения дома, в школе, на улице, на проезжей части, на воде, на природе;

• значение двигательной активности и занятий спортом для укрепления здоровья;

• предметы личного и общего пользования при соблюдении гигиенических норм и правил;

• правила здорового рационального питания, культуру приёма пищи;

• меры профилактики и укрепления осанки;

• основы культуры общения: приветствие, благодарность, извинение, прощение.

Ученик научится:

• выполнять санитарно-гигиенические требования: соблюдать личную гигиену и осуществлять гигиенические процедуры в течение дня;

• осуществлять активную оздоровительную деятельность;

• формировать своё здоровье;

• применять знания и навыки, связанные с этикетом в области питания, первоначальным представлениям о значении спортивно-оздоровительных занятий для укрепления здоровья, для успешной учёбы и социализации в обществе;

• соблюдать свой режим дня;

• выполнять правила личной гигиены;

• выполнять гимнастику для глаз, упражнения для профилактики нарушения осанки, дыхательную гимнастику;

• приобретать первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

• выполнять правила безопасного поведения на улице, на природе, на проезжей части, дома, в школе;

• выполнять правила культурного поведения при общении с окружающими людьми;

• осваивать навыки организации и проведения подвижных игр, в процессе игровой деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

Ученик получит возможность научиться:

• ориентироваться в ассортименте наиболее типичных продуктов питания, сознательно выбирая наиболее полезные;

• оценивать свой рацион и режим питания с точки зрения соответствия требованиям здорового образа жизни;

• представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

• применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях;

• определять причины возникновения травм и правила оказания первой помощи;

• оказывать первую медицинскую помощь при порезах и ушибах;

• использовать различные виды закаливания (пребывание на свежем воздухе, обливание, обтирание, солнечные ванны) и правила закаливания организма; влияние закаливания на физическое состояние и укрепление здоровья человека;

-выполнять физические упражнения, способствующие гармоничному развитию человека.

Межпредметные связи

Программа «Школа здоровья» носит комплексный характер, что отражено в межпредметных связях:

• с уроками литературного чтения: знакомство с литературными произведениями, подбор пословиц и поговорок;

• с уроками окружающего мира: сезонные изменения в природе; изучение организма человека: осанка, питание, зрение; создание буклетов по сохранению здоровья;

• с уроками технологии: изготовление изделий из пластилина, изготовление амулета из соленого теста;

• с уроками изобразительного искусства: рисование плакатов, рисунков по теме; - с уроками музыки: прослушивание музыкальных композиций: Бетховена, Шопена, Штрауса, Глинки и т.д.;

• с уроками физической культуры: разучивание упражнений.

1. Содержание программы

№	Тема раздела	Аудиторных часов	Внеаудиторных часов	Всего часов
1.	Мир вокруг меня и я в нём	8	3	11
2.	Правильно питание - залог здоровья	6	1	7
3.	Уроки Мойдодыра	5	0	5
4.	Охрана жизни человека	6	3	9
5.	Подводя итоги	1	1	2
	Итого:	26	8	34

1. Мир вокруг меня и я в нём (11 часов)

Знакомство с режимом работы кружка, правилами техники безопасности занятий в кабинете, во время экскурсий, при проведении мероприятий. Что такое здоровье ? Валеология. Человек неповторим. Он индивидуален и имеет своё мнение, свои чувства. И мы должны это знать и уважать каждого человека. Как происходит общение людей для чего это нужно. Как надо вести себя в школе, от чего зависит настроение в школе, как его улучшить. Чем лучше заняться после школы. Вредные привычки, что мы о них знаем. Режим дня. Составление режима дня. Устройство глаза, почему надо беречь глаза, разучивание упражнений для глаз и физкультурных пауз. От чего зависит утомляемость, как организовать учебный и физический труд. Двигательная активность. Правильная осанка и ее значение для здоровья. Нарушения в осанке, от чего это бывает, как сохранить осанку.

1. Правильно питание - залог здоровья (7 часов)

Правильное питание – залог здоровья». Зачем человек ест? Питание - необходимое условие для жизни человека. Как и чем мы питаемся. Поговорим о пище. Из чего состоит пища. Исследование (виды круп, макаронных изделий). Какая пища полезней? Свежие – несвежие продукты. Игры «Самые полезные продукты»,

«Съедобное – несъедобное». Моя любимая еда. Игра «Можно - нельзя». Практическое задание «Составить меню на день». Витамины – наши лучшие друзья! Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники». Навыки культурного поведения за столом. Пейте дети молоко, будете здоровы. Молочные

и кисломолочные продукты. Заочное путешествие в молочный магазин. Город сладкоежек.

1. Уроки Мойдодыра (5 ч)

В гостях у Мойдодыра. Для чего нужно быть опрятным? Что такое гигиена? Предметы личной гигиены. Изготовление книжки-малышки с загадками о предметах личной гигиены с картинками. Грязные руки – причина болезней. Как правильно мыть руки. Кругосветное путешествие за ослепительными улыбками. Как правильно чистить зубы.

1. Охрана жизни человека (9 ч)

Почему мы болеем? Беседа с педиатром «О профилактике гриппа и простудных заболеваний». Признаки простудных заболеваний: высокая температура, озноб, больное горло, головная боль, насморк, потеря аппетита, тошнота и рвота, раздражительность. Причины ОРЗ. Безопасность при любой погоде. Как избежать солнечных ожогов и тепловых ударов. Безопасность при грозе. Сквозняки. Мокрые (переохлажденные) ноги. Как избежать простуды? Как вести себя на улице в гололед? Чем опасен электрический ток? Не прикасайся мокрыми руками к электрическим приборам и проводам. Невидимка-газ. Ребятам о пожарной безопасности. Беседа «Огонь – друг, огонь – враг». Не играй со спичками и зажигалками. Не садись близко у горящей печки, камина, костра. Не разжигай костер, если рядом нет взрослого. Не бросай в костер патроны, снаряды, не лей в него бензин, керосин и другие воспламеняющиеся жидкости. Соблюдай правила пользования газовой плитой. Спички – это не игрушка. Пожар в квартире. Действия при пожаре. Нужные и ненужные тебе лекарства. Домашняя аптечка. Беседа о том, что должно находиться в аптечке для оказания первой медицинской помощи. Мы на улицах города. ПДД. Мы идем в поход. Беседа о правилах безопасности на природе. Осторожно, тонкий лед! Беседа о правилах безопасного поведения у водоемов весной, со способами и средствами спасения утопающих. Безопасность на воде. Беседа: не купайся один (в реке, озере, море). Не ныряй вниз головой в незнакомом месте. Не купайся в грозу. Купайся только в отведенных для этого местах. Никогда не соглашайся на спор прыгнуть в воду с большой высоты или преодолеть вплавь большое расстояние. Что делать, если пристает незнакомый человек. Экстренные номера. Разыгрывание ситуаций «Умей сказать нет».

1. Подводя итоги (2 ч)

Мини - проект «Чаша здоровья» (работа творческих педагогических мастерских). Образовательное событие «Учитесь быть здоровыми!» Посвящение в

«здоровячки».

1