СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Программа внеурочной деятельности по подвижной игре "Пионербол"

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Программа внеурочной деятельности по подвижной игре "Пионербол"»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Гимназия №3»









РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Пионербол

2020-2021 учебный год



Составил: учитель физической культуры Соколов К.А













Рабочая программа курса «Пионербол» ориентирована на учащихся 5-7  классов. Тематическое планирование рассчитано на 3 часа в неделю, что составляет 102 учебных часов в год.

Цель: создание условий для личностного и интеллектуального развития учащихся, формирование общей культуры и организации содержательного досуга посредством обучения игре в пионербол.

Задачи:

  • приобретение учащимися общеобразовательных школ знаний о физической культуре, понимания её значения в жизнедеятельности человека;

  • укрепление здоровья учащихся, содействие их правильному физическому развитию и повышению работоспособности;

  • развитие у учащихся основных физических качеств: ловкости, быстроты, гибкости, силы, выносливости;

  • сформировать общие представления о технике и тактике игры в пионербол, начальные навыки судейства;

  • освоение учащимися простейших способов самоконтроля за физической нагрузкой;

  • воспитывать моральные и волевые качества занимающихся, умение взаимодействовать в команде.

Планируемые результаты освоения программы

Дети научатся:

  • играть активно, самостоятельно и с удовольствием;

  • организовывать и проводить самостоятельно подвижные игры на переменах и физкультминутках;

  • владеть скакалкой (прыжки и бег через скакалку) и мячом (ловля и передача мяча;

  • самостоятельно проводить подвижные и спортивные игры;

  • владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры»;

  • выполнять правила игры в пионербол, владеть основными техническими приёмами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий пионерболом.

Получат возможность узнать:

  • об истории развития подвижных игр и игры волейбол;

  • о способах и особенностях движение и передвижений человека;

  • о системе дыхания, работе мышц при выполнении игровых упражнений;

  • о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

  • об общих и индивидуальных основах личной гигиены;

  • о правилах использования закаливающих процедур;

  • о профилактике нарушения осанки;

  • о причинах травматизма и правилах его предупреждения.

Результаты освоения учебного предмета

       Личностные результаты:

  • моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;

  • проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;

  • управлять эмоциями в процессе игровой деятельности.

Метапредметные результаты:

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

  • определять наиболее эффективные способы достижения результата;

  • формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха;

  • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

                     Предметные результаты:

  • формирование двигательных действий, составляющих содержание подвижных игр и игры в пионербол;

  • овладение навыками самостоятельной организации и проведения подвижных игр и игры в пионербол;

  • развивать умение взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх и игры в пионербол;

  • формировать умение оказывать товарищескую поддержку, добиваться достижения общей цели.


Содержание учебного процесса

Особенностью программы является то, что она, основываясь на курсе обучения игре в пионербол, раскрывает обязательный минимум, учебного материала, для такого рода программ. Курс обучения игре в пионербол и технические приёмы, которые в ней задействуются, содержат в себе большие возможности не только для формирования двигательных навыков у детей и развития их физических способностей, но и также служат примером нравственного воспитания учащихся.

Формирование системы элементарных знаний о ЗОЖ (включается во все занятия).

Значение ЗОЖ. Средства, способствующие физическому, духовному и социальному здоровью: режим дня, личная гигиена, физические упражнения, отказ от вредных привычек, самостоятельные занятия физической культурой и спортом.

Правила игр, соревнований, места занятий, инвентарь (включается во все занятия).

Правила проведения игр и соревнований. Определение допустимого риска и правил безопасности в различных местах занятий: спортивная площадка, спортивный зал. Оборудование и инвентарь: волейбольная сетка, волейбольные мячи.

Подвижные игры: «Пионербол», «Горячая картошка», «Два мяча» и др.

К концу учебного года дети должны знать:

  • правила по технике безопасности во время игры в пионербол;

  • правила подвижной игры пионербол;

  • не менее двух комплектов упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.

           К концу учебного года дети должны уметь:

  • оценивать свою двигательную активность, выявлять причины нарушения и корректировать её;

  • выполнять правила игры.

          К концу учебного года дети должны демонстрировать:

  • позитивное отношение к участникам игры.







Тематическое планирование (102ч)

Тема занятия

Тип и номер занятия

Содержание

Вид контроля

Техника безопасности при игре «Пионербол»

№1 вводное

Освоение основных правил поведения на площадке

Текущий

Освоение основных элементов

№2 изучение нового материала

Освоение таких элементов как: передача и ловля мяча, взаимодействие игроков через сетку. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Освоение основных элементов

№3 совершенствование

Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств. Передача и ловля мяча через сетку, выполнение дальних бросков

Текущий

Освоение основных элементов

№4 совершенствование

Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств. Передача и ловля мяча через сетку, выполнение дальних бросков, выполнение быстрых передач вдоль сетки

Текущий

Правила игры «Пионербол»

№5 изучение нового материала

Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств. Расстановка игроков на площадке, изучение основных действий игроков

Текущий

Выполнение элементов в учебной игре

№6 изучение нового материала

Одностороннее выполнение игровых элементов пионербола. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол»

№7 изучение нового материала

Выполнение игровых элементов в игре. Изучение смены игроков. Взаимодействие игроков между друг другом. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Горячая картошка»

№8 совершенствование

Совершенствование игровых элементов в подвижной игре. Выполнение игровых элементов в нестандартной обстановке. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№9 совершенствование

Усложнение выполнения игровых элементов (перемещение игроков ограничено). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№10 совершенствование

Усложнение выполнения игровых элементов (количество передач внутри каждой команды ограничено). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№11 совершенствование

Усложнение выполнения игровых элементов (обязательная смена позиций – Игра по зонам). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Выполнение бросков на точность (Игра по зонам)

№12 изучение нового материала

Выполнение бросков, поочередно в каждую зону, с линии нападения. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Выполнение бросков на точность (Игра по зонам)

№13 изучение нового материала

Выполнение бросков, поочередно в каждую зону, с лицевой линии. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол»

№14 совершенствование

Выполнение игровых элементов в игре. Введение новых ограничений (правило 3-х шагов и 3-х передач). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол»

№15 совершенствование

Выполнение игровых элементов в игре. Введение новых ограничений (правило удержания мяча не более 3-х секунд). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с учетом очков

№16 изучение нового материала

Проведение учебной игры в соревновательной форме (учет набранных очков каждой команды). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с учетом очков

№17 совершенствование

Проведение учебной игры в соревновательной форме (учет набранных очков каждой команды). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с учетом очков

№18 совершенствование

Проведение учебной игры в соревновательной форме. Выделение лучших игроков по результативности (большее количество заработанных очков и успешно-выполненных бросков за лицевой линией «подач»). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол»

№19 совершенствование

Освоение правила перехода на противоположную сторону площадки после окончания «партии». Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с осуществлением судейства

№20 изучение нового материала

Проведение учебной игры с привлечением некоторых игроков в качестве «линейных». Осуществление судейства в лице «линейных». Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с осуществлением судейства

№21 совершенствование

Проведение учебной игры с привлечением некоторых игроков в качестве «линейных». Осуществление судейства в лице «линейных». Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» по измененным правилам

№22 совершенствование

Проведение учебной игры с изменением правил (обязательное выполнение 3 передач перед каждой атакой). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Освоение оборонительных действий в игре

№23 изучение нового материала

Освоение «заслона» перед выполнением «подачи» . Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Освоение эффективных атакующих действий в игре

№24 изучение нового материала

Освоение диагональных бросков, а также освоение бросков за сетку после выполнения быстрых передач. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Освоение оборонительных действий в игре

№25 совершенствование

Освоение «заслона» перед выполнением «подачи» . Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Освоение эффективных атакующих действий в игре

№26 совершенствование

Освоение диагональных бросков, а также освоение бросков за сетку после выполнения быстрых передач. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Освоение броска за сетку в прыжке

№27 изучение нового материала

Освоение броска за сетку в прыжке, а также после выполнения 3-х шагов. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с использование освоенных элементов

№28 совершенствование

Выполнение изученных игровых элементов в учебной игре. Выполнение атакующих связок: 2 шага + бросок в прыжке; передача + диагональный бросок. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с использование освоенных элементов

№29 совершенствование

Выполнение изученных игровых элементов в учебной игре. Выполнение атакующих связок: 2 шага + бросок в прыжке; передача + диагональный бросок. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№30 совершенствование

Проведение учебной игры с изменением правил (обязательное выполнение 5 шагов в сумме перед выполнением атаки). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№31 совершенствование

Проведение учебной игры с изменением правил (обязательное выполнение 1 передачи и 1 броска в прыжке). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с ограничением игровой площадки

№32 совершенствование

Проведение учебной игры с усложнением (игроки расположены вдоль сетки перед линией нападения). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с ограничением игровой площадки

№33 совершенствование

Проведение учебной игры с усложнением (игроки расположены вдоль сетки за линией нападения). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№34 совершенствование

Проведение учебной игры с изменением правил (неравное количество игроков в команде 3:6). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Два мяча»

№35 изучение нового материала

Освоение правил игры «Два мяча». Проведение игры. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Два мяча»

№36 совершенствование

Освоение правил игры «Два мяча». Проведение игры. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с 2-мя мячами

№37 совершенствование

Проведение учебной игры при использовании 2-х мячей. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с 2-мя мячами

№38 совершенствование

Проведение учебной игры при использовании 2-х мячей. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» без ограничений площадки

№39 совершенствование

Проведение учебной игры без ограничения игровой площадки (осуществление ловли мяча при попадании за территорию волейбольной площадки и при отскоке от стены). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» без ограничений площадки

№40 совершенствование

Проведение учебной игры без ограничения игровой площадки (осуществление ловли мяча при попадании за территорию волейбольной площадки и при отскоке от стены). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Проведение соревнований по пионерболу

№41-45 совершенствование

Проведение учебных игр в соревновательной форме. Распределение всех занимающихся на команды. Обеспечение судейства. Подведение итогов, выделение лучших команды и игроков.

Текущий

Освоение элементов волейбола и использование их в учебной игре «Пионербол»

№46 изучение нового материала

Освоение верхней передачи. Проведение учебной игры. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Освоение элементов волейбола и использование их в учебной игре «Пионербол»

№47 изучение нового материала

Освоение верхней передачи, а также нижней подачи. Проведение учебной игры. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Использование элементов волейбола в учебной игре «Пионербол»

№48 совершенствование

Использование элементов волейбола в учебной игре. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Освоение элементов волейбола и использование их в учебной игре «Пионербол»

№49 изучение нового материала

Освоение верхней подачи. Проведение учебной игры. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Освоение элементов волейбола и использование их в учебной игре «Пионербол»

№50 изучение нового материала

Освоение нижнего приема мяча. Проведение учебной игры. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Использование элементов волейбола в учебной игре «Пионербол»

№51 совершенствование

Использование изученных элементов в учебной игре. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» по измененным правилам

№52 совершенствование

Проведение учебной игры по измененным правилам (после каждых набранных 5-и очков команды меняются сторонами). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Проведение проверки уровня специальной и физической подготовленности занимающихся

№53-55 совершенствование

Проверка уровня физической подготовленности занимающихся по следующим нормативам: выполнение 3 бросков за лицевой линией; челночный бег 4x10; равномерный бег 5 мин; выполнение нижнего приема из 5 бросков; выполнение нижней подачи.

Текущий

Учебная игра «Пионербол»

№56 совершенствование

Проведение учебной игры. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Горячая картошка» с применением элементов волейбола

№57 совершенствование

Проведение подвижной игры, с использованием изученных элементов волейбола. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Два мяча»

№58 совершенствование

Проведение подвижной игры с использованием изученных элементов волейбола. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с 2-мя мячами

№59 совершенствование

Проведение учебной игры с 2-мя мячами. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№60 совершенствование

Проведение учебной игры с измененными правилами (обязательное выполнение быстрой передачи и атаки в прыжке). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол»

№61 совершенствование

Проведение учебной игры. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененным количеством партий

№62 совершенствование

Проведение игры в 10 партий по 10 очков. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Два мяча» по правилам волейбола

№63 совершенствование

Проведение подвижной игры с использованием только элементов волейбола (элементы пионербола запрещены). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Горячая картошка» с усложнениями

№64 совершенствование

Проведение подвижной игры с 2-м мячами и увеличением игровой площадки. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с изменением расположения игроков

№65 совершенствование

Проведение учебной игры следующим образом: Одна команда располагается за линией нападения, а противоположная располагается перед линией нападения. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№66 совершенствование

Проведение учебной игры с изменением правил (Обязательное выполнение 10 передач и выполнение дальней атаки). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№67 совершенствование

Проведение учебной игры с изменением правил (Обязательное выполнение 10 передач и выполнение ближней атаки). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с использованием малого мяча

№68 совершенствование

Проведение учебной игры с использованием малого мяча. Выполнением всех игровых элементов с малым мячом. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с высокоподнятой сеткой

№69 совершенствование

Проведение учебной игры в усложненных условиях: сетка поднята, движения игроков ограничены. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол»

№70 совершенствование

Проведение учебной игры. Отдельное выполнение всех игровых элементов. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с низкой сеткой

№71 совершенствование

Проведение учебной игры с упрощенными условиями: низкая сетка, неограниченное количество передач и шагов. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№72 совершенствование

Проведение учебной игры с измененными правилами (очко засчитывается при задержании мяча на одной из сторон площадки, более чем на 5 секунд). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Два мяча»

№73 совершенствование

Проведение подвижной игры. Выполнение игровых элементов. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Горячая картошка» с использованием верхней передачи

№74 совершенствование

Проведение подвижной игры. Выполняется исключительно верхняя передача. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с изменением расположения игроков

№75 совершенствование

Проведение учебной игры. Игроки располагаются следующим образом: с одной стороны игроки располагаются с левой стороны площадки, а с противоположной стороны игроки располагаются справа. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененным учетом очков

№76 совершенствование

Проведение учебной игры. За выполнение ошибок и нарушений правил команда лишается очков. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененным учетом очков

№77 совершенствование

Проведение учебной игры. За выполнение ошибок и нарушений правил команда лишается очков. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с 2-мя мячами

№78 совершенствование

Проведение учебной игры с 2-мя мячами. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» без ограничений площадки

№79 совершенствование

Проведение учебной игры без ограничения игровой площадки (осуществление ловли мяча при попадании за территорию волейбольной площадки и при отскоке от стены). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с ограниченным количеством игроков

№80 совершенствование

Проведение учебной игры. Выполнение игровых элементов парно. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№81 совершенствование

Проведение учебной игры. Выполнение игровых требований (после каждой ошибки игрок покидает площадку). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№82 совершенствование

Проведение учебной игры с измененными правилами (передачи мяча из зоны в зоны). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол»

№83 совершенствование

Проведение учебной игры. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Два мяча» с высокоподнятой сеткой

№84 совершенствование

Проведение учебной игры с высокоподнятой сеткой. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Горяча картошка» с использованием сетки

№85 совершенствование

Проведение подвижной игры с использованием сетки. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№86 совершенствование

Проведение учебной игры с изменением правил (Обязательное выполнение 10 передач и выполнение ближней атаки). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербола» с использованием элементов волейбола

№87 совершенствование

Проведение учебной игры с использованием правил волейбола (допускается только 1 ловля). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Проверка уровня физической подготовленности занимающихся.

№88-90 совершенствование

Выполнение комплекса упражнений для проверки физической подготовленности занимающихся

Текущий

Проверка уровня специальной подготовки занимающихся

№91-93 совершенствование

Выполнение комплекса упражнений для проверки специальной подготовленности занимающихся

Текущий

Учебная игра «Пионербол»

№94 совершенствование

Проведение учебной игры. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Подвижная игра «Два мяча»

№95 совершенствование

Проведение подвижной игры. Выполнение игровых элементов. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с высокоподнятой сеткой

№96 совершенствование

Проведение учебной игры в усложненных условиях: сетка поднята, движения игроков ограничены. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» по измененным правилам

№97 совершенствование

Проведение учебной игры с изменением правил (обязательное выполнение 3 передач перед каждой атакой). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененными правилами

№98 совершенствование

Проведение учебной игры с изменением правил (Обязательное выполнение 15 передач и выполнение ближней атаки) . Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» без ограничений площадки

№99 совершенствование

Проведение учебной игры без ограничения игровой площадки (осуществление ловли мяча при попадании за территорию волейбольной площадки и при отскоке от стены). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» по измененным правилам

№100 совершенствование

Проведение учебной игры по измененным правилам (после каждых набранных 3-х очков команды меняются сторонами). Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол» с измененным количеством партий

№101 совершенствование

Проведение игры в 10 партий по 10 очков. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий

Учебная игра «Пионербол»

№102 совершенствование

Проведение учебной игры. Выполнение игровых элементов. Выполнение подводящих упражнений. Выполнение упражнений для развития физических качеств.

Текущий































ПОЛОЖЕНИЕ

о  проведении  соревнований  по «Пионерболу» 

среди 5-7-х классов.

1. Цели  и  задачи.

- привлечение  младших  школьников  к  систематическим  занятиям  физической  культурой;

- улучшение  спортивно-массовой  работы  среди пятиклассников  школьников;

- выявление  лучших  команд  среди сверстников;

- укрепление дружественных связей между школьниками.

2. Время  и  место  проведения  соревнований.

       Соревнования  по «Пионерболу» проводятся в спортивном зале МБОУ «Гимназия №3».

       К  соревнованиям  допускаются мальчики и девочки 5-7х классов.

3. Руководство соревнования.

Общее руководство соревнованиями осуществляет учитель физической культуры Соколов К.А

4. Участники  соревнований:

В  соревнованиях  принимают  участие  сборные  команды  учащихся 5-7х  классов.

Состав  команды  - 4 мальчика -2 девочки. (допускается 3 девочки)

Все  участники  должны  иметь:  спортивную  форму; иметь  отличительный  знак; название команды, девиз.

5. Программа  соревнований.

1. «Парад участников» (участвуют все команды).

2. Жеребьевка

3. Игры (проходят в течение 2-х недель)

4. Подведение итогов и награждение победителей

6. Порядок  определения  победителей.

В  игре  места  определяются   по очкам.

Команда  победительница  определяется  по  наибольшему количеству побед. В  случае  равенства  побед,  лучшее  место  присуждается  команде,  имеющей  наибольшее количество очков по играм.

7. Награждение  победителей.

Команды награждаются  грамотами МБОУ «Гимназия №3».




















































































































Специальная и физическая подготовленность

Ф.И.О

Челночный бег 4х10м

Подача (5 попыток)

Прием (4 попытки)

Равномерный бег 5 мин (зачет/незачет)

Бросок (3 попытки)