Рабочий лист: Психическое здоровье и психологическое благополучие

РАБОЧИЙ ЛИСТ

Ф.И. учащегося:________________________________________________________________________

ТЕМА: Психическое здоровье и психологическое благополучие

КЛАСС: 9

ИНСТРУКЦИЯ:

Выполните задания самостоятельно, используя знания, полученные на уроке. Запишите свои ответы в рабочий лист.

I. Определение психического здоровья

1. Что такое психическое здоровье? Определите психическое здоровье своими словами.

2. Почему психическое здоровье важно для человека?

1. Положительные факторы: Назовите 3 положительных фактора, которые способствуют психическому благополучию.

1. Негативные факторы: Назовите 3 негативных фактора, которые могут повлиять на психическое здоровье.

1. Определение стресса: Что такое стресс? Приведите примеры ситуаций, которые могут вызывать стресс у подростков.

1. Признаки стресса: Назовите 5 признаков, по которым можно распознать стресс.

1. Методы и техники: Назовите 5 способов, которые помогут справиться со стрессом и поддерживать психическое здоровье.

   а.

   б.

   в.

   г.

   д.

2. Роль поддержки: Какую роль играют друзья и семья в поддержании психического здоровья?