Рабочая программа 6 класс

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

для обучающихся с задержкой психического развития (6 класс)

Учитель

МБОУ «Школа-интернат № 1

для обучающихся с ОВЗ» г.Перми

С.Е.Куликов

Пояснительная записка

Разработка инновационной программы физического воспитания для детей с ЗПР вызвана необходимостью теоретического осмысления вопросов физического воспитания учащихся применительно к системе специальных коррекционных школ.

Основной целью комплексной инновационной двигательной программы по физической культуре является содействие физическому и нервно-психическому развитию данной категории детей.

Система физического воспитания в школах объединяет урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий, нацелена на создание максимально благоприятных условий для раскрытия и развития не только физических, но и духовных сил и способностей подростка, его самоопределения и саморазвития.

Цель учебной программы по физическому воспитанию для детей с ОВЗ – создание оптимальных условий для разностороннего развития личности ребенка средствами и методами физической культуры.

Программа предусматривает решение оздоровительных, воспитательных, образовательных и коррекционно-развивающих задач.

По мнению В.В. Гориневского – одного из основоположников спортивной физиологии и медицины, «оздоровительные задачи физкультуры и детского спорта должны всегда иметь доминирующее значение».

В основе оздоровительных задач лежат главные валеологические принципы:

• Принцип сохранения здоровья

Жизнедеятельность, а, значит и здоровье человека, обеспечивается гомеостазом и адаптацией. Приспособления к новым условиям достигаются ценой затрат функциональных ресурсов. Таким образом, необходимо поддерживать в организме оптимальный резерв адаптационных возможностей. Здесь на первый план выступает превентивный подход к здоровью – первичная профилактика и предупреждение болезней.

• Принцип увеличения резервов здоровья

Морфофизиологические реакции, которые протекают в организме ребенка, занимающегося физкультурой, повышают адаптационные ресурсы, идет рост энергетических резервов организма.

• Принцип формирования здоровья

Установка на здоровье, обучение управлению собственным здоровьем, формирование у подростков индивидуального способа здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это образ жизни в оптимальных для здоровья условиях, выражает ориентированность деятельности личности в направлении сохранения, формирования и самопостроения как индивидуального, так и общественного здоровья.

Комплекс воспитательных задач:

Состоит в формировании физических и морально-волевых качеств личности, мотивационной сферы и иерархии мотивов, в формировании правильных представлений о нравственных нормах поведения в постоянно изменяющихся жизненных ситуациях, развитие коммуникабельных способностей и форм поведения, совершенствование поведенческого компонента воли, овладение приемами саморегуляции и самомобилизации. К воспитательным задачам относится и эстетическая составляющая. Важно способствовать формированию убеждения у подростков, что физическое здоровье и гармоническое развитие выступают важными слагаемыми красоты человека.

Воспитательные задачи решаются только на основании принципов демократизации и гуманизации:

-педагогическое сотрудничество;

-взаимодействие и взаимосодействие участников педагогического процесса (субъект-субъектные отношения);

-использование методик, способствующих продвижению вперед и развитию подростка, веру в свои возможности, ускоренное развитие наиболее способных и сильных учащихся в том или ином виде деятельности;

-способность максимальному раскрытию физических возможностей каждого подростка, учет индивидуальных особенностей, жизненного опыта, уровня достижений, интересов и склонностей;

-выстраивать учебно-воспитательный процесс с опорой на ведущие формы и виды деятельности подростка.

Образовательные задачи:

Обучение и совершенствование базовых видов двигательных действий и овладения способами творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности. Дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестраивание двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости).

Коррекционно-развивающие задачи:

Состоят в исправлении нарушений и компенсации деятельности всех физиологических систем организма, включая нервную, а также в исправлении нарушений деятельности опорно-двигательного аппарата и точности координации движений. Особая роль здесь отводится коррекции нарушений в психической сфере. Коррекционная работа должна осуществляться в следующих направлениях:

-коррекция и развитие двигательной сферы (мелкая и общая моторика), преодоление двигательных нарушений, двигательной неловкости, совершенствование координации движений, расширение диапазона функциональных возможностей основных физиологических систем организма, формирование оптимального двигательного стереотипа. Оптимальный двигательный стереотип – это наиболее экономичный, присущий индивиду комплекс движений, характеризуемый внешней и внутренней гармонией движений тела;

-коррекция и развитие вербальной и двигательной памяти, умение мысленно воспроизводить заданное движение (идеомоторная тренировка);

-коррекция и развитие в области эмоционально-волевой сферы, воспитание волевых усилий, адекватных эмоциональных реагирований;

-коррекция и развитие логического мышления, создание на уроке ситуаций, позволяющих самостоятельно анализировать, сравнивать, обобщать, постигать суть и смысл явлений, обосновывать выбранный способ действий;

-коррекция в сфере социального поведения, формирование и совершенствование коммуникативных форм поведения.

Содержание программного материала (6 класс)

I.Основы знаний

Значение физических упражнений для поддержания оптимальной работоспособности. Принципы рационального питания, его значение для роста и развития организма. Понятие об элементарных правилах самоконтроля (ЧСС, частота дыхательных движений, ЖЕЛ, статическая выносливость и статическая устойчивость). Ознакомление с правилами судейства в отдельных видах спорта: легкой атлетике, баскетболе, волейболе, лыжных гонках.

II.Общая физическая подготовка

Бег в равномерном темпе 5 мин. Техника бега с низкого старта. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания». Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Метание малых мячей на дальность и в горизонтальную цель с 3-х шагов.

Прохождение дистанции 2,5 км. Одновременный бесшажный и двухшажный ход. Подъем «Елочкой». Торможение и поворот упором.

Висы и упоры. Упражнения в равновесии, акробатика, лазание.

Работа с мячом на месте и в движении. Перемещение в основной стойке. Коррекция и развитие двигательных качеств: координации, силы, скоростно-силовых характеристик, гибкости, выносливости, ловкости, быстроты.

III.Специальная подготовка

Гимнастика

1. Строевые упражнения, строевой шаг. Подвижные игры: «Быстро стройся!», «Запрещенное движение».

2. Общеразвивающие упражнения без предметов в движении. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками и ходьбой в движении, с маховым движением ногой. Подвижные игры: «День-ночь», «Скороходы».

3. Общеразвивающие упражнения с предметами.

4. Статические упражнения.

Мальчики – комплексы статических упражнений в парах и с гантелями до 1,5 кг, девочки – статические упражнения в парах, с обручами и большим мячом.

1. Висы и упоры:

Мальчики – подтягивание в висе, девочки – подтягивание из виса лежа.

1. Акробатика.

Девочки – два кувырка вперед слитно: «мост» из положения стоя с помощью партнера, мальчики – кувырок назад, прыжок прогнувшись с поворотом на 90˚

1. Комплекс ЛФК для профилактики и коррекции плоскостопия.

Легкая атлетика

Техника низкого старта по команде. Равномерный бег до 1км. специальные беговые упражнения. Техника прыжка в высоту (перешагивания), техника прыжка в длину (согнув ноги), метание малого мяча с места.

Подвижные игры: «Пятнашки», «Челнок», «Ручей», «Бег по следу».

Пионербол

- нижняя прямая подача;

- нижняя боковая подача;

- верхняя прямая подача;

- верхняя боковая подача.

Расширить спектр использования обманных действий. Ловля и прием мяча с подачи от нападающего.

Подвижная игра с элементами пионербола «Самый ловкий».

Учебная двухсторонняя игра в «пионербол».

Волейбол

Перемещение в стойке волейболиста приставными шагами (боком, лицом и спиной вперед). Передача мяча сверху двумя (на месте и после перемещения вперед). Прием мяча снизу двумя (на месте и после перемещения). Девочки – обучение нижней прямой и боковой подаче. Подача с 3-6 метров от сетки. Мальчики – подача мяча сверху и прием снизу двумя в парах (на месте).

Подвижные игры с элементами техники игры в волейбол: «Волейбол в кругу», «Мяч в воздухе».

Баскетбол

Остановка в два шага. Ведение мяча с изменениями направления и скорости. Девочки - ловля и передача мяча двумя руками от груди с шагом и со сменой мест, в движении, мальчики – передача мяча двумя руками от груди при встречном беге в колоннах. Девочки – передача мяча одной рукой от плеча. Броски мяча в корзину в движении, бросок одной рукой после ведения. Мальчики – бросок в движении после двух шагов.

Подвижные игры с элементами баскетбола: «Кегельбан», «Круговое вышибало», «Два лагеря».

Учебная игра «Мини-баскетбол».

Футбол

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Удары по катящемуся мячу. Освоение техники ведения мяча с изменением направления движения и скорости без сопротивления защитника.

Комбинации из освоенных элементов (ведение мяча, удары по воротам). Освоение тактики игры: тактика позиционного нападения.

Подвижные игры с элементами футбола: «Ведение по кругу», «Не давай мяч водящему», «Мяч – капитану».

Учебная двухсторонняя игра в футбол.

Лыжная подготовка

Совершенствование одновременного двушажного хода. Преодоление подъема беговым шагом. Мальчики – обучение конькобежному ходу, полуконьковому ходу.

Совершенствование техники спуска, поворота «переступанием», торможения «плугом». Техника преодоления подъемов (скользящим шагом, «лесенкой», «елочкой»). Прохождение дистанции 2,5-3,5 км. Подвижные игры на лыжах: «Скольжение на одной лыже», «Спуск с метанием снежков». Коррекция и развитие двигательных качеств, выносливости.

Тематическое планирование уроков физической культуры для учащихся 6 классов с ограниченными возможностями здоровья

Количество часов в 1 полугодии: 48

Количество часов в 2 полугодии: 52

Всего 102 часа; в неделю: 3 часа

Плановых контрольных уроков 31, тестов 15

Планирование составлено на основе: Программы общеобразовательных учреждений. Рабочие программы физического воспитания 5-9 классы. Под ред. Ляха В.И., Москва, Просвещение, 2012г.

Учебник: Физическая культура 5-6-7 классы, под ред. М.Я. Виленского, Москва, Просвещение, 2014 г.

Дополнительная литература:

«Техника безопасности на уроках физической культуры», М: СпортАкадемПресс, 2001г.;

Баскетбол. Обучение тактике игры. В.А. Лепешкин, Москва, «Чистые пруды» 2006г.;

Футбол в школе. В.Н. Неуструев, Москва, «Чистые пруды» 2008г.;

Спорт в школе. Методическая газета. Изд. дом «Первое сентября».

КДП - контроль двигательной подготовленности

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура»

Учебно-методическое обеспечение предмета «Физическая культура» включает примерную программу по предмету «Физическая культура», учебники по физической культуре для общеобразовательных учреждений 6 классов, учебные пособия для учителей физической культуры.

Материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура» включает необходимый набор спортивного инвентаря и оборудования с учетом особенностей образовательного процесса на каждой ступени общего образования, специфики учебного предмета, а также специфика вида (видов) спорта, минимально допустимый перечень библиотечного фонда (книгопечатной продукции), печатных пособий, технических, компьютерных и других информационных средств обучения.

Планируемые результаты учебного предмета «Физическая культура»

Раздел Знания о физической культуре

Выпускник научится:

• Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

• Раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

• Ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

• Организовать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• Выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

• Характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

• Отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

• Организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

• Измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

• Вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

• Целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

• Выполнять простейшие приёмы доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Раздел Физическое совершенствование

Выпускник научится:

• Выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

• Выполнять организующие строевые команды и приемы;

• Выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

• Выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

• Выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объема);

• Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

• Сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

• Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

• Играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

• Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

• Выполнять передвижения на лыжах