Рабочая программа

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная рабочая программа разработана для обучающихся Муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования детей «Усть-Канская детско-юношеская спортивная школа» ГНП 1 г.о. отделения «Гандбол».

Программа составлена в соответствии следующих нормативных документов:

• Законом Российской Федерации «Об образовании»;

• Нормативными документами Министерства образования и науки РФ; комитетом по ФК и спорту РА, регламентирующими работу спортивных школ;

• Типовым Положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей;

• Уставом МБОУ ДОД «Усть-Канская ДЮСШ»;

• Локальными актами МБОУ ДОД «Усть-Канская ДЮСШ»;

В основу программы входят нормативные требования по физической и технико-тактической подготовке.

Программа не рассматривается как единство возможный вариант организации и планирования тренировочного процесса.

Данная программа раскрывает учебно-методическую часть с учетом изменившихся правил игры в гандболе, даны методические рекомендации по организации и планированию тренировочного процесса на этапе начальной подготовки игроков в гандболе.

Данная программа имеет базовый уровень освоения программы. Данный уровень предполагает привлечение максимально возможности количества детей к систематическим занятия, формирование здорового образа жизни, всесторонне гармоническое развитие личности, обучения основным приемам игры и тактическим действиям.

Новизна и актуальность .

Большое значение в процессе физического воспитания школьников имеют игровые виды спорта, в частности, гандбол. Данная игра содержит в своем содержании универсализм. Средства и методы применяемы в обучении и освоение технике – тактических приемов игры в гандболе, дают возможность школьнику развить физические и функциональные возможности организма, а так же создадут хороший фундамент, для освоения других видов спортивных игр.

Гандбол — командная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции игроков обязывают их постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет большое значение для воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива.

Занятия гандболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья .

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Педагогическая целесообразность позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта.

В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «Гандбол», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.

ЦЕЛЬ:

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий гандболом.

ЗАДАЧИ:

Образовательные:

 обучить учащихся техническим приемам игры;

 дать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;

 дать необходимых дополнительных знаний и умений в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (гандбол);

 обучить учащихся техническим и тактическим приёмам игры;

 научить грамотно, регулировать свою физическую нагрузку.

Развивающие:

 координацию движений и основные физические качества;

 повышению работоспособности;

 двигательные способности,

 формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

Воспитательные:

 чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

 дисциплинированность;

 способствовать снятию стрессов и раздражительности; Способствовать работе в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

Отличительные особенности :

Программа рассчитана на более полное изучение, закрепление, совершенствование полученных школьных навыков и расширенное освоение (в отличие от школьного курса) более глубоких приёмов избранного вида спорта в течение 3 лет, по следующим разделам:

1. Общие основы гандбола.

2. Изучение и обучение основам техники гандбола.

3. Изучение и обучение основам тактики игры.

4. Основы физической подготовки в гандболе.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы:

В группу принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Программа предназначена для детей 9-12 лет.

Сроки реализации программы 1 год:

Программа рассчитана на учащихся от 9 до 12 лет.

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа, 6 ч. в неделю.

Количество часов в год 216 ч. (36 недель)

Формы и режим занятий:

Наполняемость учебной группы по годам обучения: Группа 1 года обучения комплектуется в количестве от 12- 15 человек,

Форма организации детей на занятии: групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, в парах, подгрупповая.

Форма проведения занятий: практическое, комбинированное, соревновательное.

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ :

По окончании первого года обучения, учащийся должны:

1. Знать общие основы гандбола;

2. Расширят представление о технических приемах в гандболе;

3. Научиться грамотно, распределять свою физическую нагрузку;

4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;

5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;

6. Получить навыки технической подготовки гандболиста;

7. Освоить техники перемещений, стоек игрока в нападении и в защите;

8. Освоить технику верхних передач;

9. Освоить технику передач снизу;

10.Освоить технику верхнего опорного броска мяча;

11.Освоить технику нижнего опорного броска мяча;

12.Освоить технику броска мяча в прыжке;

ФОРМЫ И СПОСОБЫ ПРОВЕРКИ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ

Основной показатель работы секции по гандболу - выполнение в конце каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно - качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений. Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебно-тренировочного годового цикла 2 – 3 раза в год.

В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся группы сдают по общей физической подготовке контрольные зачеты. Результаты контрольных испытаний являются основой для отбора в группы следующего этапа многолетней подготовки.

Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.

Календарные игры применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических действий.

ФОРМЫ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ РЕАЛИЗАЦИИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Программа предусматривает промежуточную и итоговую аттестацию результатов обучения детей.

В начале года проводится входное тестирование. Промежуточная аттестация проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года. Она предусматривает 1 раз в полгода зачетное занятие по общей и специальной физической подготовке при выполнении контрольных упражнений.

Итоговая аттестация проводится в конце второго года обучения и предполагает зачет в форме контрольной игры в гандбол. Итоговый контроль проводится с целью определения результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.

В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся группы сдают по общей физической подготовке контрольно- переводные зачеты. Результаты контрольных испытаний являются основой для отбора в группы следующего этапа многолетней подготовки.

Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.

Календарные игры применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических действий.

Учебно-тематический план 1 года обучения

6 часов в неделю (36 недель) (216 часов в год)

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

1.Теоретические сведения

Общие основы гандбола

• Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в гандбол. Правила разминки;

• Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях;

• Правила пожарной безопасности, поведения в спортивном зале;

• Сведения о строении и функциях организма человека;

• Влияние физических упражнений на организм занимающихся;

• Гигиена, врачебный контроль на занятиях;

• Правила игры в гандбол;

• Оборудование места занятий, инвентарь для игры.

2. Общефизическая подготовка – (развитие двигательных качеств)

• Подвижные игры;

• ОРУ;

• Бег;

• Прыжки;

• Метания;

• Акробатические упражнения;

• Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения;

3. Специальная физическая подготовка

• упражнения для развития прыгучести;

• координации движений;

• специальной выносливости;

• упражнения силовой подготовки;

• Подбор упражнений для развития специальной силы;

• Упражнения для развития гибкости;

1. Техническая подготовка

• Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства.

• Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике.

• Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения.

• Определения и исправления ошибок.

• Показатели качества спортивной техники (эффективность, экономичность, простота решения задач, помехоустойчивость)

• Основы совершенствования технической подготовки.

• Методы и средства технической подготовки

Техника выполнения нижнего приема.

Обучение передвижению в стойке гандболиста с изменением направления движения по звуковому и зрительному сигналу. Обучение технике передачи мяча в парах на месте, со сменой мест. Правильное положение рук и ног при выполнении нижнего приема. Поведение игрока при выполнении приема. Правила безопасного выполнения.

Техника выполнения верхнего приема

Правильное положение рук, кистей и пальцев при выполнении верхнего приема передачи мяча. Положение ног и туловища спортсмена при выполнении верхнего приема. Упражнения на отработку движений рук, туловища и ног при выполнении приема. Правила безопасного выполнения приема.

Техника выполнения нижней прямой передачи

Правильное положение туловища, ног, рук, кистей и пальцев спортсменов при выполнении нижней прямой подачи. Упражнение на движения ногами, туловищем и руками при выполнении нижней прямой передачи. Правила безопасного выполнения нижней прямой передачи.

Техника выполнения верхней прямой передачи

Выполнение набрасывание мяча на удар. Правильное положение кисти при ударе по мячу вовремя верхней прямой подачи. Упражнение на движение ногами и туловищем, движение «рабочей» рукой при выполнении верхней прямой подачи. Правила безопасного выполнения упражнения.

Техника выполнения передачи в прыжке

Правильное положение руки с мячом перед выполнением передачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Упражнения на движение рук, ног и туловища при выполнении передачи в прыжке.

Техника выполнения бросков из всех положений

Упражнение на правильные действия руками, туловищем и ногами вовремя бросков из различных положений. Упражнения на правильные действия, направленные на коррекцию бросков. Правила безопасного выполнения упражнения.

1. Тактическая подготовка

Обучение индивидуальных действий:

- Тактика нападения;

- Броски с задней линии;

- Ведение мяча при «отрыве»;

- Взаимодействие с линейным игроком;

- Комбинационная игра.

Обучение групповым взаимодействиям:

- Обучения отвлекающим действиям при нападении;

- Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в нападении (и наоборот).

- Обучение групповым действиям в нападении через выходящего игрока задней линии.

- Изучение слабых бросков с имитацией сильных (обманные броски и передачи). Обучение индивидуальным действиям

- Обучения индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока;

- Обучения индивидуальным тактическим действиям при игре « в отрыв»;

6. Игровая подготовка

Обучение технике передач в прыжке:

- Отвлекающие действия при передаче.

- Упражнения на расслабления и растяжения.

- Обучение технике передачи.

- Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока.

- Обучения тактике передач, бросков в прыжке

Основы взаимодействия игроков во время игры. Понятие развития игровой комбинации. Понятие: оборонительная, наступательная игра. Правила безопасного ведения двусторонней игры. Использование нижней и верхней прямой передачи, нижней боковой передачи мяча, различного вида бросков на практике вовремя командной игры в гандбол. Тактика игры в нападении. Тактика игры в защите.

7. Контрольные и календарные игры

- Двухсторонние контрольные игры по упрощенным правилам гандбола.

- Товарищеские игры с командами соседних школ.

- Итоговые контрольные игры.

Обеспечение программы методической продукцией

1. Дидактические материалы:

- Картотека упражнений по гандболу.

- Схемы и плакаты освоения технических приемов в гандбол.

- Правила игры в гандбол.

- Правила судейства в гандболе.

- Положение о соревнованиях по гандболу.

1. Методические рекомендации:

- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.

- Рекомендации по организации подвижных игр с гандбольным мячом.

- Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по гандболу.

- Инструкции по охране труда.

При обучении используются основные методы организации и осуществления

учебно-познавательной работы, такие как словесные, наглядные, практические, индуктивные и проблемно-поисковые. Выбор методов (способов) обучения зависит о психофизиологических, возрастных особенностей детей, темы и формы занятий. При этом в процессе обучения все методы реализуются в теснейшей взаимосвязи.

Методика проведения занятий предполагает постоянное создание ситуаций успешности, радости от преодоления трудностей в освоении изучаемого материала.

С первых занятий учащиеся приучаются к технике безопасности, противопожарной безопасности, к правильной организации собственного труда, рациональному использованию рабочего времени, грамотному использованию спортивного инвентаря и спортивных снарядов.

В основу программы легли определенные педагогические принципы:

• принцип субъектности познающего сознания. Педагог и учащийся определяются активными субъектами образования.

• принцип дополнительности. Монолог педагога уступает место смысловому диалогу, взаимодействию, партнерству, ориентация на реальную свободу развивающейся личности.

• принцип открытости учебной и воспитательной информации. Мир знаний "открывается" перед учащимся благодаря работе его сознания, как главной личной ценности. Педагог не "преподносит" знания в готовом для понимания виде, а придает им контекст открытия.

• принцип уважения к личности ребенка в сочетании с разумной требовательностью к нему предполагает, что требовательность является своеобразной мерой уважения к личности ребенка. Разумная требовательность всегда целесообразна если продиктована потребностями воспитательного процесса и задачами развития личности.

• принцип сознательности и активности учащихся предполагает создание условий для активного и сознательного отношения учащихся к обучению, условий для осознания учащимися правильности и практической ценности получаемых знаний, умений и навыков.

• принцип дифференцированного и индивидуального подхода в обучении предполагает необходимость учета индивидуальных возможностей и возрастных психофизиологических особенностей каждого учащегося при выборе темпа, методов и способа обучения.

• принцип преемственности, последовательности и систематичности заключается в такой организации учебного процесса, при которой каждое занятие является логическим продолжением ранее проводившейся работы, позволяет закреплять и развивать достигнутое, поднимать учащегося на более высокий уровень развития.

• принцип доступности и пассивности заключается в применении основного правила дидактики "от простого к сложному, от известного к неизвестному".

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ

обеспечение образовательной программой

• Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с гандбольной разметкой площадки, гандбольными воротами.

спортивный инвентарь:

• гандбольные мячи на каждого обучающегося;

• набивные мячи - на каждого обучающегося;

• перекладины для подтягивания в висе – 5-7 штук

• гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося

• гандбольные ворота;

• резиновые эластичные бинты на каждого обучающегося;

• гимнастических матов;

• гантелей;

• футбольных, баскетбольных и теннисных мячей.

спортивные снаряды:

• гимнастические скамейки – 5-7 штук

• гимнастическая стенка – 5 пролетов

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Шестаков М.П., Шестаков И.Г. Гандбол. Тактическая подготовка. Издательство: М. СпортАкадемПресс.2001г.

2. Соколов В.Н. Методика начального обучения в гандболе. Издательство: РГПУ им. А.И. Герцена.1999г.

3. Лавров А.К., Учебная программа Гандбол: для ДЮСШ и ДЮСШОР. 2004

4. Игнатьева В.Я., Максимов В.С., Петрачева И.В. Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско – юношеских спортивных школ. М. Советский спорт. 2004 г.

5. Н.П. Клусов, Ручной мяч в школе. М. Просвещение 1986 г