Рабочая программа физкультура

Пояснительная записка

Статус документа

Рабочая программа по физической культуре 4 класса составлена на основе документов:

1	Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
2	Закон Республики Татарстан от 22 июля 2013г. № 68-ЗРТ «Об образовании»
3	Приказ Минобрнауки России от 31.03.2015 № 253 "Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2015/16 учебный год"
4	Приказ МО и науки РФ от 03.06.2011 № 1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений РФ, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом МО РФ от 9.03.2004г. № 1312
5	СанПиН 2.4.2.2821 – 10 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям организации обучения в общеобразовательных учреждениях (Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса) от 03.03.2011г
6	«Федеральный государственный образова­тельный стандарт начального общего образования» (приказ Минобразования России от 06.10.2009 г. № 373)
7	«О примерных программах по учебным предметам фе­дерального базисного учебного плана» (письмо Министер­ства образования и науки РФ от 07.07.2005 г. № 03-1263)
8	«Рекомендации по использованию компьютеров в на­чальной школе» (письмо Минобразования России и НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМ от 28.03.2002 г. № 199/13)
9	Авторская программа УМК «Перспектива» под редакцией А.П. Матвеева
10	Учебный план МБОУ «Александровская ООШ» Чистопольского муниципального района Республики Татарстан , утверждённого директором школы, на 2014-2015 учебный год
11	Положение о разработке и утверждению рабочих программе в МБОУ « Александровская ООШ» Чистопольского муниципального района Республики Татарстан
12	Письмо МО РФ «О введении третьего часа физической культуры» (Методические рекомендации о введении 3-го часа физической культуры в недельный объём учебной нагрузки обучающихся общеобразовательных учреждений РФ) № ИК-1494/19 от 08.10.2010
13	В соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре

Программа разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей учащихся 4 класса.

Цели, задачи курса физической культуры

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается ре­шением следующих основных задач, направленных на:

- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическо­му развитию;

- обучение жизненно важным двигательным умениям и навы­кам;

• развитие двигательных способностей;

• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

• воспитание потребности и умения самостоятельно занимать­ся физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, раз­витие психических процессов и свойств личности.

Общая характеристика курса

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими уп­ражнениями и спортом, должна создавать максимально благо­приятные условия для раскрытия и развития не только физиче­ских, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития систе­мы физического воспитания в школе должны лежать идеи лич­ностного и деятельностного подходов, оптимизации и интенси­фикации учебно-воспитательного процесса.

Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентации на физическое и духов­ное совершенствование личности, формирование у учащихся по­требностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, фор­мирование гуманистических отношений, приобретение опыта об­щения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий. Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся. Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных и местных особенностей работы школы.

Место курса в учебном плане

Согласно Федеральному базисному учебному плану для образовательных учреждений Российской Федерации на изучение физической культуры в3 классе отводится 102 часа по 3 часа в неделю.

Логика изложения и содержание авторской программы полностью соответствуют требованиям федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, поэтому в программу не внесено изменений. Федеральный стандарт выполняется в полном объёме.

Промежуточная аттестация обучающихся в форме выведения годовой оценки.

Ценностные ориентиры содержания курса

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Результаты освоения курса

1 класс

Личностные результаты:

• формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных ориентации;

• формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

• формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

• овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

• принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям;

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

• освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

• освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

• овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям;

• готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

• определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

• умение работать в материальной и информационной среде начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов.

Содержание курса

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Способы физической деятельности.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания и переползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр: футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Плавание. Инструктаж по технике безопасности на уроках плавания в бассейне. Правила плавания в открытом водоеме. Доврачебная помощь пострадавшему. Изучение движения ногами в способе плавания дельфин.

Общеразвивающие упражнения (на материале гимнастики с основами акробатики: развитие гибкости, координации, силовых способностей, формирование осанки; на материале легкой атлетики: развитие координации, быстроты, выносливости, силовых способностей; на материале лыжной подготовки: развитие координации, выносливости).

Учебно-тематический план

№	Название раздела	Количество часов
1	Способы физической деятельности.	17ч
2	Физическое совершенствование.	21ч
3	Гимнастика с основами акробатики.	10ч
4	Лыжная подготовка.	21ч
5	Подвижные и спортивные игры.	13ч
6	Легкая атлетика	13ч
7	Плавание	4ч
	Итого:	99 ч

2 класс

Личностные результаты:

• формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных ориентации;

• формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

• формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

• овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

• принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям;

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

• освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

• освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

• использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач;

• активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий (далее - ИКТ) для решения коммуникативных и познавательных задач;

• использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном информационном пространстве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организации, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами и технологиями учебного предмета; в том числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в цифровой форме измеряемые величины и анализировать изображения, звуки, готовить свое выступление и выступать с аудио-, видео- и графическим сопровождением; соблюдать нормы информационной избирательности, этики и этикета;

• овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах;

• овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям;

• готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

• определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

• умение работать в материальной и информационной среде начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

• планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

• излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

• оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

• организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

• бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

• организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

• подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

• выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

• выполнять технические Действия из базовых видов спорта, при- менять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

-иметь представления:

- об истории первых Олимпийских игр;

• роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;

• правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультур­ных пауз (физкультурных минуток), простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки;

• правила поведения на занятиях физической культуры;

- измерять параметры развития физических качеств силы, быстроты, гибкости;

- вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

- выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);

- выполнять комплексы упражнений на формирование правильной осанки,

- выполнять комплексы упражнений на развитие точности метания малого мяча;

- выполнять комплексы упражнений на развитие равновесия.

- передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях; выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;

- выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки;

- осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

- выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития

основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливо­сти);

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повсе­дневной жизни:

• для выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закали­вающих процедур;

• преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий;

• соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной двигательной деятельности;

• наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью; самостоятельной организации активного отдыха и досуга;

- демонстрировать уровни двигательной подготовленности:

Контрольные упражнения	Мальчики				Девочки
	высокий	средний	низкий	высокий		средний	низкий
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (кол-во раз)	14-16	8-13	5-7	13-15		8-12	5-7
Прыжок в длину с места (см)	143-150	128-142	119-127	136-146		118-135	108-117
Наклон вперед не сгибая ног	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться колен лбом		Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта (с)	6.0-5.8	6.7-6.1	7.0-6.8	6.2-6.0		6.7-6.3	7.0-6.8
Бег 1000 м	Без учета времени
Плавание	Без учета времени

Содержание курса

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных и местных особенностей работы школы.

Основы знаний о физической культуре

История древних Олимпийских игр: миф о Геракле и возникновении первых спортивных соревнований, появление мяча и игр с мячом. Физические упражнения, их отличие от обыденных движений, связь с физическим развитием и развитием физических качеств. Характеристика основных физических качеств силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесии. Закаливание организма, его значение в укреплении здоровья человека.

Способы физкультурной деятельности

Занятия утренней зарядкой и музыкальной гимнастикой, закаливанием, по развитию быстроты и равновесия, совершенствованию точности броска малого мяча. Подвижные игры во время прогулок. Измерение длины и массы тела, формы осанки, уровня развития основных физических качеств.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде “Кругом! Раз-два”; перестроение по два в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по “диагонали” и “противоходом”;

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках, полупереворот назад в стойку на коленях;

Прикладно-гимнастические упражнения: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине - вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: низкий старт с последующим ускорением, челночный бег «3 х 10м», бег с изменением темпа.

Броски: большого мяча снизу из положения стоя и сидя. Метание малого мяча на дальность способом “из-за головы”

Прыжки: на месте и с поворотом на 90 и 100 градусов, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: «попеременный двухшажный» и «одновременный одношажный» и «двушажный» ход;

Спуски: в низкой стойке.

Подъемы: “лесенкой” и “елочкой”,

Торможение: “плугом”.

Подвижные игры

На материале гимнастики с основами акробатики: “Конники-спортсмены”, “Отгадай чей голос?”, “Что изменилось”, “Посадка картофеля”, “Прокати быстрее мяч”, эстафеты (типа: “Веревочка под ногами”, “Эстафеты с обручами”).

На материале легкой атлетики: «Вызов номеров» “Шишки-желуди-орехи”, “Невод”, “Заяц без дома”, “Пустое место”, “Мяч соседу”, “Космонавты”, “Мышеловка”

На материале лыжной подготовки: “Попади в ворота”, “Кто быстрее взойдет в гору”, “Кто дальше скатится с горки”

На материале спортивных игр:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками и обводка стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу.

Волейбол: специальные движения - подбрасывание мяча на нужную высоту и расстояние от туловища; передача сверху двумя руками вперед-вверх.

Плавание: Инструктаж по технике безопасности на уроках плавания в бассейне. Правила плавания в открытом водоёме. Доврачебная помощь пострадавшему.

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Календарно-тематический план

Базовая часть	78 часов	Из них
		Плановый зачет	тесты
Подвижные игры	11 ч	-	-
Гимнастика с элементами акробатики	16ч	2	-
Легкоатлетические упражнения	24 ч	3	-
Лыжная подготовка	19ч.	2	-
Вариативная часть	24 часа
Подвижные (спортивные) игры с элементами баскетбола, футбола и игры разных народов	30 ч	1	1
Плавание	2ч	-	-
Итого:	102 ч	8	1

3 класс

Личностные результаты:

• формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных ориентации;

• формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

• формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

• овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

• принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям;

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

• освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

• освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

• использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач;

• активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий (далее - ИКТ) для решения коммуникативных и познавательных задач;

• использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном информационном пространстве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организации, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами и технологиями учебного предмета; в том числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в цифровой форме измеряемые величины и анализировать изображения, звуки, готовить свое выступление и выступать с аудио-, видео- и графическим сопровождением; соблюдать нормы информационной избирательности, этики и этикета;

• овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах;

• овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям;

• готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

• определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

• умение работать в материальной и информационной среде начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

• овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Будут иметь представление:

• о физической культуре и ее содержании у народов Древ­ней Руси;

• о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

• об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;

• уметь составлять и выполнять комплексы общеразвивающих уп­ражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координа­ции;

• выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

• проводить закаливающие процедуры (обливание под ду­шем);

• составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

• вести наблюдения за показателями частоты сердечных со­кращений во время выполнения физических упражнений.

Демонстрировать уровень физической подготовленности:

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий		средний	низкий
	Мальчики				Девочки
Подтягивание в висе лежа согнув­шись, кол-во раз	5	4	3	12		8	5
Прыжок в длину с места, см	150-160	131-149	120-130	143-152		126-142	115-125
Бег 30 м с высокого старта, с	5,8-5,6	6,3-5,9	6,6-6,4	6,3-6,0		6,5-5,9	6,8-6,6
Бег 1000 м, мин. с	5.00	5.30	6.00	6.00		6.30	7.00
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	8.00	8.30	9.00	8.30		9.00	9.30

В соответствии с федеральным базисным учебным планом курс «Физическая культура» изучается в 3 классе три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 102 часа. Из них во 3-ем классе отводится 31 часа на игры с элементами спорта, а так же игры народов России и Поволжья. В классе выделяется время (4 часов) для подготовки и проведение соревновательных мероприятий.

Учебно-тематический план

№	Вид программного материала	Количество часов
	Основы знаний о физической культуре (теоретические сведения)
1.	Основы знаний о физической культуре.	6
	Физическое совершенствование (Практические действия)	96
1.	Легкоатлетические упражнения.	24
2.	Гимнастика с элементами акробатики.	21
3.	Лыжная подготовка.	18
4.	Подвижные игры с элементами спортивных игр.	31
5.	Плавание.	2
	Всего часов	102

Содержание тем учебного курса

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр.

Для повышения двигательной активности и привития мотивации к занятиям физическими упражнениями, на каждом уроке физической культуры применяется игровой и соревновательный метод.

В процессе обучения используются современные образовательные технологии:

здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;

личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья.

информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры;

Формы организации

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью:

образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала;

4 класс

Личностные результаты:

– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные):

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; – определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; – готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Содержание курса

Рабочая программа составлена для обучающихся 10-11 лет. Программа состоит из двух разделов: «Основы знаний о физической культуре» (теоретической части); «Физическое совершенствование» (практической части).

«Основы знаний о физической культуре» (3 часа)

История развития физической культуры в России в 17-19 в. в., её роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств, систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки (по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины внешнего отягощения) Организация самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Способы самостоятельной деятельности (в процессе урока)

Проведение самостоятельных занятий общей физической подготовкой. Элементарные соревнования в развитии физических качеств. Определение (измерение) развития силы и быстроты. Контроль и регулирование физической нагрузки во время занятий по показателям частоты сердечных сокращений. Оказание помощи при лёгких ушибах, царапинах, ссадинах и потёртостях.

«Физическое совершенствование» (99 часов)

Жизненно-важные двигательные навыки и общеразвивающие физические упражнения.

Гимнастика с основами акробатики (20часов)

Акробатическая комбинация: из положения лёжа на спине «мост», опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, с опорой на руки прыжком в упор присев, кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, кувырок назад в упор на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев. Опорный прыжок через гимнастического «козла» (с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях; переход в упор присев и соскок вперёд. Гимнастическая комбинация на низкой перекладине: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах согнув ноги в вис согнувшись сзади, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперёд ноги». Совершенствование техники ранее изученных акробатических и гимнастических упражнений.

Лёгкая атлетика (22 часа)

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Бег на короткие (30м и 60м) и длинные (1000м) дистанции. Комплексы упражнений на развитие выносливости. Совершенствование техники ранее освоенных легкоатлетических упражнений.

Лыжные гонки (20 часа)

Передвижение с чередованием одновременного двушажного и одновременного одношажного ходов. Совершенствование техники ранее разученных способов передвижения на лыжах.

Плавание.(5 часов)

Кроль на груди. Совершенствование техники ранее разученных плавательных упражнений. Комплексы общеразвивающих упражнений.

Подвижные игры с элементами спортивных игр (32 часа)

Подвижные игры на материале гимнастики, акробатики, лёгкой атлетики, лыжных гонок. Простейшие технические действия из спортивных игр футбол, баскетбол, волейбол. Совершенствование техники ранее освоенных игровых действий. Подвижные игры являются неизменным средством решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности младшего школьника, на развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений. На их основе формируются способы физкультурной и спортивной деятельности.

Для повышения двигательной активности и привития мотивации к занятиям физическими упражнениями, на каждом уроке физической культуры применяется игровой и соревновательный метод.

В процессе обучения используются современные образовательные технологии:

- здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;

- личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья;

- информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры.

Учебно-тематический план

№	Вид программного материала	Количество часов
	Основы знаний о физической культуре (теоретические сведения)	3
1.	Основы знаний о физической культуре.	3
	Физическое совершенствование (Практические действия)	99
1.	Легкоатлетические упражнения.	22
2.	Гимнастика с элементами акробатики.	20
3.	Лыжная подготовка.	20
4.	Подвижные игры с элементами спортивных игр.	32
5.	Плавание.	5
	Всего часов	102

Критерии уровня физической подготовленности учащихся 4 класса:

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Лет	Уровень
				Мальчики						девочки
				низкий	средний		высокий			низкий		средний		высокий
1.	Скорость	Бег 30 м, с	10 11	6,2 6,0		6,1 5,9		5,6 5,4	6,6 6,2		6,5 6,1		5,8 5,6
2.	Координация	Челночный бег 4×9 м, с	10 11	11,4 11,2		11,2 11,0		11,0 10,8	12,0 12,0		11,8 11,6		11,4 11,0
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места	10 11	120 126		134 140		157 165	114 125		127 138		150 161
4.	Выносливость	6-минутный бег, м	10 11	1070 1090		1200 1220		1320 1350	900 920		1040 1020		1170 1200
5.	Гибкость	Наклон вперед, см	10 11	4 5		6 7		9 10	6 6		9 10		12 13
6.	Сила	Подтягивание на высокой (м),раз, низкой (д) перекладине.	10 11	3 3		4-6 4-7		7 8	6 7		8 10		12 14

Национально-региональный компонент. На уроках проводятся беседы, в ходе которых рассказывается о национальных видах спорта, о значении здорового образа людей для самих себя и для Республики в целом, проводятся татарские игры.

Характеристика класса

В классе обучается 2 ученика. Они очень активные, поэтому данный урок они посещают с большой радостью..

Программа обеспечивается учебно-методическим комплектом «Перспектива»

для педагога:

• Матвеев, А. П. Физическая культура. 4 класс : учеб. для общеобразоват. учреждений / А. П. Матвеев. – 4-е изд. – М. : Просвещение, 2014. – 159 с. : ил. (Академический школьный учебник).

• Матвеев, А. П. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы / А. П. Матвеев. – 5-е изд. – М. : Просвещение, 2009.

для учащихся:

• Матвеев, А. П. Физическая культура. 4 класс : учеб. для общеобразоват. учреждений / А. П. Матвеев. – 4-е изд. – М. : Просвещение, 2014. – 159 с. : ил. (Академический школьный учебник).

Информационное обеспечение

• Официальный сайт УМК «Перспектива». – Режим доступа: ttp://www.prosv.ru/umk

Оценка техники владения двигательными действиями, умениями и навыками:

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и чётко, обучающийся по заданию учителя используют их в нестандартных ситуациях.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному и напряжённому выполнению.

Оценка «2» - двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечётко.

Обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе:

Оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе:

Оцениваются по уровню овладения ими раздела основы знаний, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и выполнение доступных для них двигательных действий.

Контрольно-измерительный материал

2 класс

Тест по физической культуре

1. Какие виды легкоатлетических упражнений вы знаете (перечислите):_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

2.Основные части тела человека (перечислите):_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

3. Какие виды атлетики вы знаете (перечислите)?_____________________________________________________________________________________________________________________.

4. В каком году и в каком городе пройдут зимние олимпийские игры? ________________________________________________________________________________________.

5.Личная гигиена -_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

6. Перечисли название спортивных игр: ________________________________________________________________________________________.

7. Какие виды Олимпийских игр вы знаете (перечислите):____________________________________________________________________________.

8. Осанка - _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

9. Олимпийская эмблема - _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

3 класс

Выбрать правильный ответ из нескольких представленных вариантов на тестовые вопросы.

1. Что такое физическая культура?

а) регулярные занятии физическими упражнениями, играми и спортом;

б) прогулка на свежем воздухе;

в) культура движений;

г) выполнение упражнений.

1. Что такое ЧСС?

а) чрезвычайная служба спасения

б) число, суммы слагаемого

в) частота сердечных сокращений

1. В каком древнегреческом городе устраивались состязания- Олимпийские игры?

а) Афины;

б) Олимпия;

в) Спарта;

г) Риме.

1. Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?

а) две команды – «Становись!» и «Марш!»;

б) три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»;

в) две команды – «На старт!» и «Марш!»;

г) две команды – «Внимание!» и «Марш!».

1. Упражнения из какого вида спорта помогают стать быстрыми и выносливыми?

а) шахматы;

б) фигурное катание;

в) гимнастика;

г) легкая атлетика.

1. Талисман паралимпийских игр?

а) Снежный барс;

б) Снежинка;

в) Сова ;

г) Лучик.

1. Под осанкой понимается…

а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается;

б) силуэт человека;

в) привычка к определенным позам;

г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие.

1. Орган дыхания человека:

а) рот;

б) кожа;

в) трахея;

г) кишечник.

1. Что может являться причиной травматизма во время занятий на гимнастических снарядах?

а) выполнение упражнений без страховки;

б) выполнение упражнений на самодельной перекладине;

в) выполнение упражнений без присутствия врача;

г) выполнение упражнения без присутствия товарища.

1. Что делать при ушибе?

а) намазать ушибленное место мазью;

б) положить холодный компресс;

в) перевязать ушибленное место бинтом;

г) намазать ушибленное место йодом.

1. Физкультминутка - это?

а) способ преодоления утомление;

б) возможность прервать урок;

в) время для общения с одноклассниками;

г) спортивный праздник.

1.  Кто принимает участие в паралимпийских играх?

а) люди с ограниченной ответственностью;

б) люди с ограниченными возможностями;

в) только мужчины;

г) Сильнейшие спортсмены страны.

Выполняя задания № 13,14 завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

1. В какие цвета окрашены олимпийские кольца…

2. Перечисли спортивный инвентарь…

3. Что такое ОРУ? (расшифровать)

1.За правильный ответ из несколько представленных вариантов дается 1 балл.

2.За неполный вписанный ответ в вопросах № 6,13,14,15 по 0,5 баллов за каждый.

4 класс

Итоговое тестирование по физкультуре

1.Зачем нужно заниматься физкультурой?

А. Чтобы не болеть

Б. Чтобы стать сильным и здоровым

В.  Чтобы быстро бегать

2.Гимнастическая палка, обруч, мяч, гантели, скакалка-это:

А. Предметы для игры

Б.  Школьные принадлежности

В. Спортивный инвентарь

3.Чтобы осанка была правильной нужно:

А. Заниматься физкультурой

Б. Развивать все мышцы тела

В. Плавать

4.Что такое сила?

А. Способность с помощью мышц производить активные действия

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время

5.Что такое быстрота?

 А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время

 Б. Способность с помощью мышц производить активные действия

 В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

6. Равновесие - это:

 А. Способность кататься на велосипеде

 Б. Способность сохранять устойчивое положение тела

 В. Способность ходить по бревну

7. В каком виде спорта нужно быть быстрым:

А. Гимнастика

Б. Плавание

В. Гиревой спорт

8. Метание развивает:

А. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища

Б. Быстроту, выносливость

В. Гибкость, ловкость

9. Здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на…

а. развитие физических качеств людей;

б. сохранение и улучшение здоровья людей;

в. подготовку к профессиональной деятельности;

г. поддержание высокой работоспособности людей.

10. Назовите основные физические качества человека:

а. быстрота, сила, смелость, гибкость;

б. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;

в. быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость;

г. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 4 класс

№ п/п	Тема урока					Предполагаемые результаты																														Дата
						Предметные			Метапредметные																			Личностные
									Познавательные		Коммуникативные							Регулятивные																				по плану								по факту
I четверть
1.	История развития физической культуры в России в 17-19 в. в. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.					Научиться соблюдать технику безопасности на спортивной площадке. ОРУ в движении. Высокий старт.			-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;								формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.											формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; - развитие эстетических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.										1.09
2.	Техника безопасности на спортивной площадке. Бег с ускорением до 20 метров. Прыжки в длину с места.					Научиться выполнять прыжки в длину с места. Составлять индивидуальный режим дня, комплексы упражнений для утренней зарядки																																05.09
3.	Контроль физической нагрузки во время занятий. Высокий старт. Бег 30 метров.					Научиться выполнять бег с высокого старта, выполнять прыжки по разметкам.																																07.09
4.	Подтягивание на высокой перекладине (м),низкой(д). Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.					Узнать общеразвивающие упражнения без предметов. Различать основные положения рук, ног, туловища. Научиться сочетать движения ног с движениями рук. Составлять простейшие комплексы общеразвивающие упражнений.			-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;								формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.											формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; - развитие эстетических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.										8.09
5.	Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) . Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.					Узнать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Научиться различать и выполнять строевые команды																																12.09
6.	Прыжки в длину с разбега. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель					Узнать разновидности ходьбы. Научиться метать мяч в вертикальную цель																																14.09
7.	Прыжки в длину с разбега. Метание мяча в цель.					Научиться правильно метать мячи в вертикальную и горизонтальную цель.			-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;								формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.											формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; - развитие эстетических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.										15.09
8.	Метание мяча на дальность. Бег. Регулирование физической нагрузки .					Соблюдать правила техники безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений при выполнении бега, прыжков, метаний.																																19.09
9-10.	Преодоление малых препятствий Мини-футбол по упрощенным правилам.					Узнать правила и нормы поведения во время игры.																																21.09 22.09
11-12.	Подвижные игры с элементами спортивных игр. Эстафеты.					Узнать значение утренней гимнастики. Научиться выполнять комплекс утренней гимнастики.																																26,28.09
13-14.	Подвижные игры с элементами спортивных игр. Ловля и передача мяча.					Узнать правила гигиены одежды и обуви в соответствии с погодными условиями.			-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;								формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.											формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; - развитие эстетических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.										29.09, 03.10
15-16.	Подвижные игры с элементами спортивных игр. Ловля и передача мяча в движении.					Соблюдать правила игр. Узнать название игр, инвентаря и оборудования																																5,6.10
17-18.	Правила игры в баскетбол. Ведение мяча. Бросок мяча от груди.					Научиться выполнять строевые упражнения. Перестроения из одной в две шеренги.																																10,12.10
19	Ведение мяча в ходьбе. Наклон вперед на результат. Закаливание.					Научиться выполнять строевые упражнения. Выполнять норматив по наклонам вперёд. Выполнять закаливающие процедуры																																13.10
20.	Ведение мяча в ходьбе. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.					Выполнять физические упражнения и знать их отличия от естественных движений. Научиться выполнять ходьбу и бег с заданиями ОРУ с мячами.																																17.10
21.	Ведение мяча в ходьбе правой, левой рукой. Броски мяча в щит.					Узнать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Научиться выполнять строевые команды. Правильно выполнять броски в щит. Соблюдать правила ТБ при занятиях.			-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;								формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.											формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; - развитие эстетических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.										19.10
22.	Ведение мяча в беге по прямой. Броски мяча в щит.					Выполнять ОРУ в движении. Знать приёмы бросков мяча в щит.																																20.10
23.	Ведение мяча в беге по прямой. Игра мини-баскетбол.					Узнать универсальное умение управления эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.																																24.10
24.	Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Профилактика травматизма. Кувырок вперед.					Узнать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.			-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;								формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.											формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; - развитие эстетических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.										26.10
25	Стойка на лопатках согнув ноги. Кувырок вперёд.					Научиться выполнять строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перекаты. Кувырок вперед.																																27.10
26-27.	Стойка на лопатках согнув ноги. Кувырок вперёд Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.					Научиться выполнять строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перекаты. Кувырок вперед.																																31.10 9.11
II четверть
28.		Режим дня.			Понимать важность соблюдения режима дня, соблюдения личной гигиены.			-формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;		-готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;						овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;											формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; -определение общей цели и пути её достижения; умение договориться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.										10.11
29.		Кувырок в сторону Акробатические соединения из разученных элементов.			Узнать технику выполнения акробатических упражнений. Освоить универсальное умение взаимодействия в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.																																14.11
30-31.		Акробатические соединения. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.			Узнать о влияние физических упражнений на осанку, комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. Освоить технику выполнения гимнастических упражнений на спортивных снарядах.																																16.11
																																					17.11
32-33.		Лазанье по наклонной скамейке. Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание ног.			Узнать название гимнастических снарядов. Научиться выполнять акробатические соединения из разученных элементов. Вис спиной к гимнастической стенке.																																21.11 23.11
34-35.		Лазанье по наклонной скамейке. Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание ног.			Научиться выполнять вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.			-формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;		-готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;						овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;											формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; -определение общей цели и пути её достижения; умение договориться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.										24.11 28.11
36-37.		Лазанье по гимнастической стенке. Подтягивание в висе лежа согнувшись.			Узнать терминология разучиваемых упражнений. Научиться выполнять лазанье по наклонной гимнастической скамейки.																																30.11 1.12
																																					5.12
38.		Лазанье по канату Подтягивание в висе. Перелезание через коня.			Узнать технику выполнения физических упражнений в лазание и перелезание. Выявлять характерные ошибки в выполнении гимнастических упражнений. Научиться проявлять силу и координацию движений при выполнении упражнений.
39.		Лазанье по канату. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне.			Узнать приёмы лазания по канату. Научиться выполнять стойку на двух и на одной ноге с закрытыми глазами.																																7.12
40.		Лазанье по канату Ходьба по рейке гимнастической скамейки, бревну.			Узнать способы самоконтроля. Строевые упражнения. Научиться выполнять упражнения на координацию движений			-формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;		-готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;						овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;											формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; -определение общей цели и пути её достижения; умение договориться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;										8.12
41.		Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Лазанье по канату.			Узнать способы лазания по канату. Научиться выполнять упражнения на координацию движений. Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.																																12.12
42.		Повороты кругом стоя и при ходьбе. Гимнастическая полоса препятствий.			Сформировать навык координации движений. Узнать упражнения для формирования правильной осанки.																																14.12
43.		Гимнастическая полоса препятствий. Определение развития силы и быстроты.			Научиться выполнять ОРУ координационной сложности.																																15.12
44.		Гигиена одежды и обуви. Игра «Мини-баскетбол».			Узнать требования к одежде, обуви при занятиях физической культурой в зависимости от времени года места проведения занятий			-формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата		-готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;						овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;											формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; -определение общей цели и пути её достижения; умение договориться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.										19.12
45—46.		Преодоление малых препятствий Мини-футбол по упрощенным правилам.			Узнать правила и нормы поведения во время игры.																																21.12 22.12
47-48.		Правила игры в футбол. Эстафеты с преодолением препятствий. Комплекс утренней зарядки.			Понимать значение утренней гимнастики.																																26.12 11.01
III четверть
49.		Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.			Узнать правила техники безопасности при занятиях физической культурой на улице на лыжах, способы регулирования физической нагрузки.			.													определять наиболее эффективные способы достижения результата									формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; -развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.					12.01
50-51.		Ступающий шаг без палок. Повороты на месте.			Узнать, как правильно подобрать лыжи и лыжные палки. Научиться выполнять шаги и повороты на месте.																														16.01 18.01
52.		Ступающий шаг с палками. Повороты на месте.			Узнать, как оказать первую помощь при обморожении.																														19.01
53-54.		Скользящий шаг без палок. Повороты на месте.			Научиться подбирать лыжный инвентарь. Выполнять скользящий шаг без палок																														23.01 25.01
55-56.		Скользящий шаг с палками. Подъем лесенкой.			Узнать координацию движений при выполнении передвижения на лыжах, поворотов, спусков и подъемов																														26.01 30.01
57-58.		Скользящий шаг с палками. Подъем лесенкой.			Научиться выполнять подъём лесенкой. Узнать координацию движений при выполнении игр.										развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.					определять наиболее эффективные способы достижения результата									формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; -						1.02 2.02
59.		Техника выполнения попеременно двухшажного хода без палок. Подъем лесенкой.			Узнают универсальное умение передвижения на гору. Научатся проявлять выносливость при прохождении дистанций разученными способами передвижения.																														6.02
60-61.		Попеременно двухшажный ход без палок 1 км. Спуск с небольшого склона.			Научиться делать спуск с небольшого склона. Освоить скользящий шаг с палками.																														8.02 9.02
62-63.		Попеременно двухшажный ход с палками. Спуск с небольшого склона.			Научиться передвигаться на лыжах двушажным ходом с палками и без палок. Проявлять координацию движений при выполнении игр.																														13.02 15.02
64.		Попеременно двухшажный ход с палками Подъем «елочкой».			Узнать универсальное умение передвижения на лыжах. научиться выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Проявлять выносливость при прохождении дистанций разученными способами передвижения.																														16.02
65.		Прохождение дистанции 1 км. Подъем «елочкой». Повороты переступанием.			Знать координацию движений при выполнении передвижения на лыжах, поворотов, спусков и подъемов										развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.				определять наиболее эффективные способы достижения результата										формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;						20.02
66.					Знать универсальное умение передвижения на лыжах. Уметь выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Проявлять выносливость при прохождении дистанций разученными способами передвижения.
67.		Прохождение дистанции 1,5 км.			Знать универсальное умение передвижения на лыжах. Проявлять выносливость при прохождении дистанций разученными способами передвижения.										-развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.				определять наиболее эффективные способы достижения результата										формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;						22.02
68.		Повороты переступанием.			Уметь выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.																														27.02
69.		Дистанция 1 километр на результат. Эстафета на лыжах.			Уметь проявлять координацию движений при выполнении на лыжах, поворотов, спусков и подъемов																														29.02
70.		Подвижные игры с элементами спортивных игр.			Уметь соблюдать правила игр.																														1.03
71.		Ловля и передача мяча в движении.			Знать название оборудования, игр, инвентаря																														5.03
72.		Ведение мяча на месте.			Уметь выполнять строевые упражнения.																														7.03
73.		Бросок набивного мяча от груди.			Перестроения из одной в две шеренги.																														12.03
74.		Ловля и передача мяча в движении.			Освоить основные приёмы закаливания.																														14.03
75.		Ловля и передача мяча в движении.			Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков.																														15.03
76.		Ловля и передача мяча в движении.			Знать технику выполнения строевых упражнений.																														19.03
77.		Эстафеты с мячами.			Знать технику выполнения строевых упражнений.																														2.04
78.		Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.			Знать подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развивать скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.																														4.04
IV четверть
79.		Преодоление полосы препятствий.			Знать подвижные игры. Освоить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.			овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;						готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества; - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.										овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;							формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; - формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов; -развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; -осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.									5.04
80.		Броски набивного мяча в цель. Ведение мяча по прямой шагом. Наклон вперед.			Освоить технику метания набивного мяча в цель. Знать правила игры в баскетбол, пионербол.																																			9.04
81.		Поднимание туловища. Броски мяча в щит, кольцо.			Освоить приёмы бросков мяча в щит, кольцо. Знать правила игры в баскетбол																																			11.04
82.		Прыжки в длину с места.			Знать технику выполнения прыжковых упражнений. Различать разновидности прыжковых упражнений.																																				12.04
83.		Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега.			Уметь соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.																																				16.04
84.		Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.			Уметь взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Знать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр																																				18.04
85.		Прыжки в высоту с разбега.			Знать технику выполнения прыжков с поворотом на 180°			овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления							готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества; - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества							овладение базовыми предметными и межпредметн ыми понятиями, отражающим и существенны е связи и отношения между объектами и процессами										формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; - формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов; -развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;										19.04
86.		Челночный бег.			Знать технику выполнения прыжков с поворотом на 180°																																					23.04
87.		Высокий старт Прыжки по ориентирам.			Освоить прыжки по заданным ориентирам. Знать разновидности бега.																																					25.04
88.		Бег 30 метров с высокого старта.			Уметь взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.																																					26.04
89.		Метание мяча			Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр																																					30.04
90.		Прыжок в длину с разбега. Метание мяча.			Знать технику выполнения прыжков в длину с разбега. Освоить двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Уметь принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.																																				2.05
91.		Прыжок в длину с разбега. Метание мяча на дальность.			Знать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Уметь проявлять силу, быстроту и координацию движений при метании малого мяча.			овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;							готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества; - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.								овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;									формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; - формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;											3.05
92.		Прыжок в длину с разбега. Шестиминутный бег.			Знать подвижные игры на совершенствование и закрепление навыков скоростных способностей и способности к ориентированию в пространстве.																																						7.05
93.			Бег 1000 метров. Оказание первой помощи при лёгких травмах.*				Уметь применять навык игровой деятельности с различными спортивными предметами. Знать правила игры																																	9.05
94.			Эстафета с передачей эстафетной палочки. Бег 1000 метров				Уметь принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.																																	10.05
95.			Преодоление полосы препятствий. Игры.				Уметь преодолевать естественные препятствия. Знать технику безопасности при преодолении препятствий.	овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;				готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества; - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.									овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;												формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; - формирование уважительного отношения к иному мнению									14.05
96.			Зачет				Проверка ЗУН.																																			16.05
97.				Организация самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Правила безопасности при купании.			Характеризовать положительное влияние занятий плаванием для укрепления здоровья и закаливания																																17.05
98.				Подводящие упражнения: на вхождение в воду; на всплывание; на согласование работы рук и ног.			Выполнять основные способы вхождения в воду. Выполнять упражнения «поплавок», «медуза», «звезда», «стрела».																																			18.05
99-100.				Имитационные движения для освоении техники плавания способом «кроль на груди».			Узнать правила поведения на водоёмах. Уметь оказывать первую помощь. Проплывать учебную дистанцию кролем на груди.																																			20.05 21.05
101.				Упражнения на согласование работы рук и ног. Водные закаливающие процедуры.			Знать правила поведения на водоёмах. Уметь оказывать первую помощь. Проплывать учебную дистанцию кролем на груди.																																			23.05
102.				Техника дыхания при плавании способом «кроль на груди».			Знать правила поведения на водоёмах. Уметь оказывать первую помощь. Проплывать учебную дистанцию кролем на груди.																																			24.05

Материально-техническое обеспечение курса

1 Спортивный зал

2 Учебно-практическое оборудование:

Канат для лазанья

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

Стенка гимнастическая

Мячи: баскетбольные, волейбольные, футбольные

Скакалка детская

Мат гимнастический

Обруч

Щит баскетбольный

Сетка волейбольная

Программа обеспечивается учебно-методическим комплектом «Перспектива»

для педагога:

• Матвеев, А. П. Физическая культура. 4 класс : учеб. для общеобразоват. учреждений / А. П. Матвеев. – 4-е изд. – М. : Просвещение, 2014. – 159 с. : ил. (Академический школьный учебник).

• Матвеев, А. П. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы / А. П. Матвеев. – 5-е изд. – М. : Просвещение, 2009.

для учащихся:

• Матвеев, А. П. Физическая культура. 4 класс : учеб. для общеобразоват. учреждений / А. П. Матвеев. – 4-е изд. – М. : Просвещение, 2014. – 159 с. : ил. (Академический школьный учебник).

Информационное обеспечение

• Официальный сайт УМК «Перспектива». – Режим доступа: ttp://www.prosv.ru/umk

Критерии уровня физической подготовленности учащихся 4 класса:

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Лет	Уровень
				Мальчики						девочки
				низкий	средний		высокий			низкий		средний		высокий
1.	Скорость	Бег 30 м, с	10 11	6,2 6,0		6,1 5,9		5,6 5,4	6,6 6,2		6,5 6,1		5,8 5,6
2.	Координация	Челночный бег 4×9 м, с	10 11	11,4 11,2		11,2 11,0		11,0 10,8	12,0 12,0		11,8 11,6		11,4 11,0
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места	10 11	120 126		134 140		157 165	114 125		127 138		150 161
4.	Выносливость	6-минутный бег, м	10 11	1070 1090		1200 1220		1320 1350	900 920		1040 1020		1170 1200
5.	Гибкость	Наклон вперед, см	10 11	4 5		6 7		9 10	6 6		9 10		12 13
6.	Сила	Подтягивание на высокой (м),раз, низкой (д) перекладине.	10 11	3 3		4-6 4-7		7 8	6 7		8 10		12 14

Оценка техники владения двигательными действиями, умениями и навыками:

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и чётко, обучающийся по заданию учителя используют их в нестандартных ситуациях.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному и напряжённому выполнению.

Оценка «2» - двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечётко.

Обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе:

Оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе:

Оцениваются по уровню овладения ими раздела основы знаний, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и выполнение доступных для них двигательных действий.