Рабочая программа 1 класс

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

1 КЛАСС

Знания о физической культуре. Понятие «физическая

культура» как занятия физическими упражнениями и спортом

по укреплению здоровья, физическому развитию и физической

подготовке. Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей.

Способы самостоятельной деятельности. Режим дня

и правила его составления и соблюдения.

Физическое совершенствование. Оздоровительная физическая культура. Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для

физкультминуток и утренней зарядки.

Спортивно-оздоровительная физическая культура. Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды

для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.

Гимнастика с основами акробатики. Исходные положения

в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения

лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну

и две шеренги, стоя на месте; повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.

Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом; упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой; стилизованные гимнастические прыжки.

Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на спине и животе; подъём ног из положения лёжа

на животе; сгибание рук в положении упор лёжа; прыжки

в группировке, толчком двумя ногами; прыжки в упоре на

руки, толчком двумя ногами.

Лыжная подготовка. Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжах ступающим

шагом (без палок). Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок).

Лёгкая атлетика. Равномерная ходьба и равномерный бег.

Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.

Подвижные и спортивные игры. Считалки для самостоятельной организации подвижных игр. Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами спортивных и

подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ

УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования

достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности организации в соответствии с традиционными российскими

социокультурными и духовно-нравственными ценностями,

принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности.

Личностные результаты должны отражать готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта деятельности на их основе:

6 становление ценностного отношения к истории и развитию

физической культуры народов России, осознание её связи

с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;

6 формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и

спортивных соревнований, выполнения совместных учебных

заданий;

6 проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать

первую помощь при травмах и ушибах;

6 уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;

6 стремление к формированию культуры укрепления и сохранения здоровья, развитию физических качеств и освоение

физических упражнений оздоровительной, спортивной и

прикладной направленности, формированию основ и соблюдения правил здорового образа жизни;

6 проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на

их показатели.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Метапредметные результаты отражают достижения учащихся

в овладении познавательными, коммуникативными и регулятивными универсальными учебными действиями, умения их

использовать в практической деятельности. Метапредметные результаты формируются на протяжении каждого года обучения.

По окончании первого года обучения учащиеся научатся:

познавательные УУД:

6 находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;

6 устанавливать связь между бытовыми движениями древних

людей и физическими упражнениями из современных видов

спорта;

6 сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;

6 выявлять признаки правильной и неправильной осанки,

приводить возможные причины её нарушений;

коммуникативные УУД:

6 воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;

6 высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;

6 управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно относиться к замечаниям других учащихся и учителя;

6 обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей;

регулятивные УУД:

6 выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции

осанки;

6 выполнять учебные задания по обучению новым физическим

упражнениям и развитию физических качеств;

6 проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.

К концу обучения в первом классе обучающийся научится:

6 приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;

6 соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;

6 выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;

6 анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике её нарушения;

демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному; выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью передвижения;

6 демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные

стороны и в длину толчком двумя ногами;

6 передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом

(без палок);

6 играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.