Специально к майским праздникам! Скидки до 50% на комплекты видеоуроков и электронных тетрадей

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 21.04.2026 08:27

Краснокутский Алексей Алексеевич

Учитель физической культуры

51 год

357

129 664

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, село Новый Егорлык

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Рабочая программа

Категория: Физкультура

16.01.2021 21:57

Рабочая программа 9 класс на 2020-2021 учебный год 2 часа в неделю

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

основная общеобразовательная школа №54

с. Новый Егорлык имени Е.И. Игнатенко.

Рассмотрена

на заседании МО Художественно-эстетического цикла

пр. № 1 от 27 .08. 2020 г

руководитель МО______________ (Конома И. А.)

Согласована

зам. директора по УВР

__________________

(Краснокутская Н.И.)

Утверждена

приказом № 89 от 31 .08 .2020 г.

директор МБОУООШ №54 с. Новый Егорлык имени Е. И. Игнатенко _____________

(Демченко Н.И.)

Рассмотрена на заседании педсовета

протокол № 1 от 28 .08. 2020 г.

Рабочая программа

по физической культуре

для 9 класса

на 2020 – 2021 уч.г.

Учитель: Краснокутский А. А.

Раздел 1. Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 9 класса представляет собой целостный документ, включающий пять разделов: пояснительную записку; планируемые результаты изучения учебного курса; содержание учебного курса; тематическое планирование; календарно-тематическое планирование.

Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), учебный предмет «Физическая культура» является один из видов культуры человека и общества, в основании которого лежит двигательная (физкультурная) деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.

Образовательная область «Физическая культура» призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области у учащихся формируется целостное представление о физической культуре как социальном явлении, единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (Умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

• обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

• развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Задачи физического воспитания учащихся в 9 классе направлены:

на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;
углублённое представление об основных видах спорта;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья, метания, броски) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре;

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений, из базовых видов спорта, и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой;

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Данная рабочая программа реализует цели и задачи ООП ООШ № 54 с. Новый Егорлык имени Е.И. Игнатенко с. Новый Егорлык. Программа разработана в соответствии с обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся основной школы по физической культуре, в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, основной образовательной программы ООО МБОУ ООШ № 54 с. Новый Егорлык имени Е.И. Игнатенко, примерной программы по физической культуре, рабочей программы по физической культуре В.И. Ляха.

Рабочая программа реализует учебник «Физическая культура» для учащихся 9 классов А. П. Матвеев М: «Просвещение» 2018 г.

Общая характеристика учебного предмета

Основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности программа включает три основных учебных раздела, материал которых является составной частью разделов программы и обязательны для реализации.

I. «Знания о физической культуре» – информационный компонент деятельности.

II.«Способы двигательной (физкультурной) деятельности» – операциональный компонент деятельности.

III.«Физическое совершенствование» – процессуально-мотивационный компонент деятельности.

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры.

История физической культуры. Олимпийские игры древности. История зарождения олимпийского движения в России. Роль Пьера де Кубертена в возрождении Олимпийского движения Выдающиеся достижения спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта. Требования к технике безопасности.

Базовые понятия физической культуры. Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Адаптивная и лечебная физическая культура. Здоровье и здоровый образ жизни.

Физическая культура человека. Режим дня. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой».

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки. Проведение самостоятельных занятий. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка техники движений. Способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений.

Раздел «Физическое совершенствование» (двигательные умения и навыки), наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает такие темы как: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Упражнения общеразвивающей направленности».

«Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня, и учебной недели. Комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания. Коррекция осанки и телосложения. Развитие системы дыхания и кровообращения. Упражнения лечебной физической культуры, которые адресуются, в первую очередь, школьникам, имеющим отклонения в состоянии здоровья, индивидуальные комплексы лечебной и корригирующей физической культуры.

«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта: гимнастики с основами акробатики (Организующие команды и приемы, акробатические упражнения и комбинации, опорные прыжки), легкой атлетики и кроссовой подготовки (Беговые упражнения, прыжковые упражнения, метание малого мяча), спортивных игр (Баскетбол, пионербол, гандбол, футбол, подвижные игры с элементами спортивных игр), лыжная подготовка (основные виды лыжного хода).

«Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества: силы, быстроты, выносливости, координации. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени усвоения ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

МЕСТО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.

Согласно учебному плану 2020-2021 учебного года на обязательное изучение предмета физическая культура в 9 классе отводится 69 часов, из расчета 2 ч в неделю. В соответствии с СанПиН 2.4.2.2821-10 и для удовлетворения биологической потребности в движении обучающихся третий час физической культуры будет реализовываться через внеурочную деятельность с обязательным посещением всех обучающихся 9 класса.

1 четверть - 18 ч.

2 четверть - 15 ч.

3 четверть - 19 ч.

4 четверть - 17 ч.

За год - 69 ч.

В 9 классе обучается 1 ребенок специальной медицинской группы Б. На уроке этот ребенок выполняет зарядку, адаптированный комплекс упражнений в щадящем режиме нагрузки, участвует в организации проведения игр, привлекается в судейство при проведении спортивных игр; рассказывает о правилах поведения на уроке, технику безопасности при выполнении упражнений, готовит устные или письменные сообщения о виде спорта, проводимого в данный момент.

Раздел 2 . Планируемые результаты

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 9классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

-воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

-знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

-усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

- воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

-формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию;

-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

- формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Метапредметные результаты

-владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

Ученик научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Ученик получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

• формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры. В области познавательной культуры:

знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;

умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

о способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Раздел 3. Содержание учебного материала (69 часов)

(Подчеркиванием выделены темы ограниченные для спецмедгруппы )

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья учащихся. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Спортивно–оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью», «Упражнения культурно – этнической направленности».

Знания о физической культуре

Физическая культура и спорт в современном обществе. Туристические походы как форма активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления организма, виды и разновидности туристических походов. Пешие туристические походы, их организация и проведение, требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).
Базовые понятия физической культуры. Здоровый образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании. Вредные привычки и их пагубное влияние на физическое, психическое и социальное здоровье человека, роль и значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек. Прикладно ориентированная физическая подготовка как система тренировочных занятий для освоения профессиональной деятельности, всестороннего и гармоничного физического совершенствования.
Физическая культура человека. Правила организации и планирования режима дня с учетом дневной и недельной динамики работоспособности. Правила планирования активного отдыха и его основных форм с учетом особенностей учебной (трудовой) деятельности, индивидуального образа жизни. Правила и гигиенические требования к проведению банных процедур. Правила оказания доврачебной помощи во время занятий физической культурой и в условиях активного отдыха.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение занятий физической культурой. Подготовка к проведению летних пеших туристических походов (выбор маршрута, снаряжения, одежды и обуви, укладка рюкзака).
      Соблюдение правил движения по маршруту. Оборудование мест стоянки (установка палатки, разведение костра, размещение туалета, оборудование спортивной площадки и т. п.). Соблюдение требований безопасности и оказания доврачебной помощи (при укусах, отравлениях, царапинах, ссадинах и потертостях, ушибах и других травмах).
      Последовательное выполнение всех частей занятий прикладно- ориентированной подготовкой (согласно плану индивидуальных занятий). Наблюдение за режимами нагрузки (по частоте сердечных сокращений) и показателями (внешними и внутренними) самочувствия во время занятий.
      Оценка эффективности занятий физической культурой. Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; еженедельное обновление комплексов утренней зарядки и физкультминуток, содержания домашних занятий, результатов тестирования функционального состояния организма (с помощью «одномоментной пробы Летунова»).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки; утренней зарядки, физкультминуток; дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз; для регулирования массы тела и коррекции фигуры с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (подбираемые в соответствии с медицинскими показаниями учащихся).
      Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Гимнастика с основами акробатики .Акробатическая комбинация (юноши): из основной стойки кувырок вперед в стойку на лопатках, упор присев, встать, из основной стойки прыжком упор присев, кувырок назад в упор ноги врозь.
      Упражнения на гимнастическом бревне (девушки): танцевальные шаги (полька), ходьба со взмахами ног и поворотами; соскок из упора стоя на колене в стойку боком к бревну. Гимнастическая комбинация, составленная из разученных упражнений и с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности.
      Упражнения на перекладине (юноши): из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись сзади; вис на согнутых ногах. Гимнастическая комбинация, составленная из разученных упражнений и с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности.
      Упражнения на брусьях: махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; гимнастическая комбинация, составленная из разученных упражнений и с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности (юноши); из виса присев на нижней жерди толчком ног подъем в упор на верхнюю жердь; гимнастическая комбинация, составленная из разученных упражнений и с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности (девушки).
      Упражнения общей физической подготовки.
      Легкая атлетика Спортивная ходьба. Совершенствование техники ранее разученных упражнений в прыжках, беге и метании. Бег на дистанции: 60 м с низкого старта (на результат), 1000 м — девушки и 2000 м — юноши (на результат). Кроссовый бег: юноши — 3 км, девушки — 2 км.
      Прикладные упражнения: преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков; передвижения на руках в висе, лазанья и перелезания.
      Упражнения общей физической подготовки.
      Лыжные гонки заменены «Кроссовой подготовкой»

      Спортивные игры
      Баскетбол. Технико-тактические действия в нападении (быстрое нападение) и защите (перехват мяча; борьба за мяч, не попавший в корзину). Игра в баскетбол по правилам.
      Волейбол. Технико-тактические командные действия (взаимодействие игроков передней линии в нападении; взаимодействие игроков задней линии при приеме мяча от нижней подачи; взаимодействие игроков задней и передней линии в нападении при приеме подачи). Игра в волейбол по правилам.
      Футбол. Технико-тактические командные действия (взаимодействие игроков в нападении и защите при подаче углового удара, при пробитии штрафных ударов, при вбрасывании мяча из-за лицевой линии). Игра в футбол по правилам.
      Упражнения общей физической подготовки.
      Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью. Гимнастика с основами акробатики. Совершенствование техники ранее разученных физических упражнений. Совершенствование комбинаций, составленных учащимися исходя из собственной физической и технической подготовленности (на результат). Выполнение индивидуальных гимнастических и акробатических комбинаций в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.) Упражнения специальной физической и технической подготовки.
      Легкая атлетика. Совершенствование техники ранее разученных упражнений (на результат). Выполнение легкоатлетических упражнений (2—3 упражнения по выбору учащихся) в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.)
      Прикладные упражнения: преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения на руках в висе, лазанья и перелезания.

      Спортивные игры.
      Баскетбол. Совершенствование индивидуальной техники в ранее разученных упражнениях. Командные технико-тактические действия при защите и нападении. Игра в баскетбол в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.) Упражнения специальной физической и технической подготовки.
      Волейбол. Совершенствование индивидуальной техники в ранее разученных упражнениях. Командные технико-тактические действия при защите и нападении. Игра в волейбол в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.) Упражнения специальной физической и технической подготовки.
      Футбол. Совершенствование индивидуальной техники в ранее разученных упражнениях. Командные технико-тактические действия при защите и нападении. Игра в футбол в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.) Упражнения специальной физической и технической подготовки.
            Упражнения культурно-этнической направленности. Сюжетно-образные (подвижные) и обрядовые игры.

Раздел 4. Тематическое планирование.

Распределение учебных часов по разделам программы.

N п/п	Программный материал	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть	Количество зачётов	Итого
Основы знаний о физической культуре.		На каждом уроке
Основы двигательной деятельности.		18 часов	15 часов	19 часов	17 часов	17	69 часов
1.	Легкая атлетика.	11 часов				2	11 часов
2.	Кроссовая подготовка.	6 часов				6	6 часов
3.	Футбол.	1 час	2 часа				3 часа
4.	Гимнастика с элементами акробатики.		13 часов				13 часов
5.	Волейбол.			11 часов			11 часов
6.	Баскетбол.			8 часов	4 часа		12 часов
7.	Кроссовая подготовка.				7 часов	4	7 часов
8.	Легкая атлетика.				6 часов	5	6 часов
Кол-во зачётов		8			9	17

Количество часов, отводимых на изучение каждой темы, и количество зачётов приведено в таблице.

№	Наименование темы	Кол-во часов по теме	Характеристика основных видов деятельности обучающихся.	Кол-во зачётов
	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1	Легкая атлетика	11	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности. Применяют разученные упражнения для развития выносливости. Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок.	2
2	Кроссовая подготовка	6	Описывают технику кросса, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники кросса, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных кросса, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций. Раскрывают значение кроссовых видов спорта для укрепления здоровья, основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Раскрывают правила соревнований. Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий. Применяют правила оказания помощи при травмах.	6
3	Футбол	3	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Используют игровые упражнения для развития координационных способностей. Изучают разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных занятиях при решении задач физической, технической, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполняют футбольные элементы: ведение, пас, прием, остановка, удар по воротам. Овладевают техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Осваивают удары по мячу и остановку мяча. Овладевают техникой ударов по воротам. Закрепляют технику владения мячом и развитие координационных способностей. Осваивают тактику игры.
4	Гимнастика с элементами акробатики	13	Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики. Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числаразученных упражнений. Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из чис- ла разученных упражнений. Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей. Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок.
5	Волейбол	11	Используют игровые упражнения для развития координационных способностей. Изучают разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных занятиях при решении задач физической, технической, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
6	Баскетбол	12	Используют игровые упражнения для развития координационных способностей. Изучают разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных занятиях при решении задач физической, технической, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
7	Кроссовая подготовка	7	Описывают технику кросса, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники кросса, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных кросса, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций. Раскрывают значение кроссовых видов спорта для укрепления здоровья, основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Раскрывают правила соревнований. Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий. Применяют правила оказания помощи при травмах.	4
8	Лёгкая атлетика	6	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности. Применяют разученные упражнения для развития выносливости. Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок.	5
	Всего	69		17

Раздел 5. Календарно-тематическое планирование.

№

урока

Тема урока

Кол-во

часов

Дата

Содержание учебного материала

Характеристика

деятельности

учащихся

Планируемые результаты изучения темы. Требования к уровню подготовки (знать/уметь). Критерии оценивания

Форма и методы обучения

Оборудова

ние, оснащение

1 четверть – 18 часов

Лёгкая атлетика – 11 часов

Развитие скоростных качеств.

Специальные

беговые упражнения.

01.09.

Низкий старт до 30-40м, бег с ускорением 30-40м, встречная эстафета, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ.

Скоростной бег до 40 метров. Прыжки на скакалке.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Различать разновидности ходьбы. Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Различать разновидности беговых заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений

В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении

учебных заданий

Вводный

Словесный

Наглядный

Практический

Групповой

Беговая

дорожка.

Эстафетные палочки.

Развитие скоростных способностей.

Эстафетный бег. Старты из различных положений.

03.09.

Низкий старт до 30-40м, бег с ускорением 70-80м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Челночный бег. Влияние лёгкоатлетических упражнений на различные системы организма.

Скоростной бег до 60 метров.

Проявлять выносливость при выполнении заданий.

Осваивать соревновательную деятельность.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный способ.

Проявлять качества силы, быстроты и выносливости при выполнении упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка.

Эстафетные палочки.

Эстафетный бег. Прыжок в длину с места. Специальные беговые упражнения.

08.09.

Равномерный бег от 1 км до 1.5 км. Прыжок в длину с места. Специальные беговые упражнения.

Челночный бег 5*10м; 6*10м.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

Различать разновидности ходьбы.

Осваивать технику бега прыжка, технику метания.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Применять упражнения в метании мяча для развития физических качеств

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка. Флажки.

Малые мячи.

Прыжок в длину. Подтягивание в висе на перекладине.

Зачёт по прыжку в длину с места.

10.09.

Равномерный бег от 1 км до 1.5 км. Прыжок в длину с места. Подтягивание в висе на перекладине.

Челночный бег 5*10м; 6*10м.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

Различать разновидности ходьбы.

Осваивать технику бега прыжка, технику метания.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Оценивать свое состояние

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический Наша родина. Родной край

Комбинированный

Беговая

дорожка. Флажки.

Перекладины.

Развитие выносливости. Бег на

короткие дистанции. Прыжок в длину с разбега.

15.09.

Равномерный бег от 1 км до 1.5 км. Прыжок в длину с разбега 9-11 шагов. Техника бега на короткую дистанцию (30м, 60м).

Челночный бег 5*10м; 6*10м.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

Различать разновидности ходьбы.

Осваивать технику бега прыжка, технику метания.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Оценивать свое состояние

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка. Флажки.

Малые мячи.

Прыжок в длину,

метание малого мяча. Старт и стартовый разгон.

17.09.

Совершенствование отталкиванию в прыжке в длину с места. Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег от 1,5 км до 2 км. Прыжок в длину с разбега 9-11 шагов.

Осваивать технику бега прыжка, технику метания.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка. Флажки.

Малые мячи.

Челночный бег.

Метание мяча (140 г) на дальность.

22.09.

Совершенствование отталкиванию в прыжке в длину с места. ОРУ. Челночный бег 5*10 и 6*10м. Специальные прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег 5*10м; 6*10м.

Осваивать технику прыжка, технику метания. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, координация).

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка.

Малые мячи.

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивания». Бег на средние

дистанции.

24.09.

Совершенствование отталкиванию в прыжке в высоту. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег 3*10м; 4*9м.

Осваивать технику прыжка в высоту. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка Флажки.

Малые мячи. Стойки и планка.

Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов.

29.09.

Осваивать технику метания. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка Флажки.

Малые мячи.

Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов. Зачёт.

01.10.

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Специальные прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Осваивать технику метания. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжка.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка. Стойки и планка.

Малые мячи.

Бег с ускорением, с максимальной

скоростью.

Подтягивание в висе на перекладине.

06.10.

Специальные прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

Различать разновидности ходьбы.

Осваивать технику бега прыжка, технику метания, Подтягивания в висе на перекладине.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжка.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка. Стойки и

перекладины.

Кроссовая подготовка - 6 часов

ТБ. Бег в

равномерном темпе до 10 минут.

Зачёт по бегу 30м.

08.10.

Знать технику выполнения длительного

бега.

Осваивать технику бега. Выявлять

характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка

Кроссовый бег до 13 минут. Прыжки в длину с разбега.

Зачёт по

подтягиванию в висе стоя.

13.10.

Знать технику выполнения длительного

бега. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность.

Осваивать технику бега, прыжка.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых и прыжковых упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка

Кроссовый бег до 15 минут. Прыжок в длину с разбега.

Зачёт по бегу 60 м.

15.10.

Знать технику кроссового бега, уметь бежать длительное

время. Прыжок в длину с разбега 9-11 шагов. Бег с ускорением 60 м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств.

Осваивать технику бега, прыжка. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых и прыжковых упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка

Кроссовый бег до 15 минут. Зачёт по прыжку с разбега.

20.10.

Знать технику кроссового бега, уметь бежать длительное

время. Прыжок в длину с разбега 9-11 шагов.

Осваивать технику бега, прыжка.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых и прыжковых упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка

Кроссовый бег до 16 минут. Зачёт по

челночному бегу 3 х 10 м.

22.10.

Знать технику кроссового бега, уметь бежать длительное время. Специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных

качеств.

Осваивать технику бега, прыжка.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых и прыжковых упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка

Кросс по

пересеченной

местности 1000 м. Зачёт.

27.10.

Знать технику кроссового бега, уметь бежать длительное время.

Осваивать технику бега. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка

Футбол – 3 часа

Основные правила игры в футбол.

Ведение мяча по прямой с изменением направления

движения и скорости ведения.

29.10.

Знать основные правила игры в футбол. Знать, как выполняется ведение мяча по прямой с изменением направления и скорости ведения.

Осваивать технику во время футбола. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения футбольных упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..

Проявлять качества силы, ловкости и координации при выполнении упражнений

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка. Спортивный зал

2 четверть - 15 часов

Остановка

катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвы.

10.11.

Знать, правила игры, перемещения на поле. Знать, как выполняется остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвы.

Выполнять

перемещения на поле; выполнять остановку катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвы

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..

Проявлять качества силы, ловкости и координации при выполнении упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка. Спортивный зал

Удары по воротам на точность. Игра в мини-футбол.

12.11.

Знать, правила игры, перемещения на поле. Знать, как выполняются удары по воротам на точность.

Выполнять перемещения на поле; выполнять удары по воротам на точность

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..

Проявлять качества силы, ловкости и координации при выполнении упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая

дорожка. Спортивный зал

Гимнастика с элементами акробатики - 13 часов

Инструктаж по Т. Б. Висы. Строевые упражнения.

17.11.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ с предметами и без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижения в висе; махом назад соскок; махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на низкую жердь.

Осваивать технику строевых упражнений, висов. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Характеризовать

показатели физической подготовки.

Изучение нового материала

Словесный

Наглядный

Практический

Высокая и низкая

перекладина

Висы. Строевые упражнения.

19.11.

Перестроение из колонны по

одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ с предметами и без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижения в висе; махом назад соскок; махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на низкую жердь

Осваивать технику строевых упражнений, висов.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..

Проявлять качества силы, ловкости и координации при выполнении упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Высокая и низкая

перекладина

Опорный прыжок, строевые

упражнения.

24.11.

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять перестроения, правильно применять ОРУ с предметами. Соблюдать правила техники безопасности.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастические палки. Гимнастический козел.

Опорный прыжок, строевые

упражнения.

26.11.

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики – высота козла 110-115 см). Прыжок ноги врозь (девочки – высота козла 105-110 см). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых качеств. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. Прыжки на скакалке.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастические палки. Гимнастический козел.

Акробатика.

01.12.

Кувырок вперёд, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот на одном колене (девочки). ОРУ в движении.

Осваивать общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!» ,«Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

Акробатика.

03.12.

Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот на одном колене (девочки). ОРУ в движении.

Осваивать общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!» ,«Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

Акробатика.

08.12.

Кувырок вперёд, назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот на одном колене (девочки). ОРУ в движении.

Осваивать общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!» ,«Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

Акробатика.

10.12.

Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.

Строевой шаг. Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Длинный кувырок вперед.

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Осваивать универсальное умение взаимодействия в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

Акробатика.

15.12.

Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.

Строевой шаг. Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Длинный кувырок вперед.

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Осваивать универсальное умение взаимодействия в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

Акробатика.

17.12.

Стойка на голове, стойка мост. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Выявлять характерные ошибки в выполнении акробатических упражнений. Осваивать универсальное умение взаимодействия в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

Акробатика.

22.12.

Стойка на голове, стойка мост. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

акробатических упражнений

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

Акробатика.

24.12.

Строевой шаг. Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове, стойка мост. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

акробатических упражнений

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

Акробатика.

29.12.

акробатических упражнений

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

3 четверть – 19 часов

Волейбол – 11 часов

Волейбол. Правила техники

безопасности при

игре в волейбол.

12.01.

Стойка и передвижение

игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, спиной и т.д.

Осваивать технику выполнения перемещений и передвижений игрока. Осваивать технику передач мяча.

Знание техники безопасности в игре.

Основные стойки и перемещения игрока.

Изучение нового материала

Словесный

Наглядный

Практический

Волейбольные мячи, сетка.

Волейбол. Верхняя передача мяча,

нижняя прямая

подача.

14.01.

Верхняя передача мяча. Верхний и нижний прием мяча. Игра в волейбол. Развитие координационных качеств. Прыжки на скакалке. Правила техники безопасности при игре в волейбол.

Осваивать технику выполнения перемещений и передвижений игрока. Осваивать технику передач мяча. Знание техники безопасности в игре.

Различать и выполнять основные команды.

Изучение нового материала

Словесный

Наглядный

Практический

Волейбольные мячи, сетка.

Волейбол. Верхняя передача мяча,

нижняя прямая

подача.

19.01.

Совершенствование навыков верхней передачи мяча над собой и работы руки при нижней прямой подачи. Совершенствовать технику приема мяча с подачи. Развитие быстроты и прыгучести.

Определять

ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Словесный

Наглядный

Практический

Волейбольные мячи, сетка.

Волейбол. Верхняя передача мяча,

нижняя прямая

подача.

21.01.

Описывать технику разучиваемых упражнений.

Выполнять основные комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Словесный

Наглядный

Практический

Волейбольные мячи, сетка.

Волейбол. Верхняя передача мяча,

нижняя прямая

подача.

26.01.

Верхняя передача мяча сверху двумя руками через сетку. Совершенствование навыков отбивания мяча кулаком через сетку. Работа туловища при нижней подачи мяча из-за лицевой линии. Развитие быстроты.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Волейбольные мячи, сетка.

Волейбол. Верхняя передача мяча,

нижняя прямая

подача.

28.01.

Стойка и передвижение игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, спиной и т.д. Верхняя передача мяча. Развитие прыгучести и быстроты. Верхний и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Подачи мяча.

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Осваивать технику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Волейбольные мячи, сетка.

Волейбол. Верхняя передача мяча,

нижняя прямая

подача.

02.02.

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Осваивать технику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Волейбольные мячи, сетка.

Правила

соревнований.

Технические

действия в

волейболе.

04.02.

Официальные волейбольные правила. Технические приёмы в волейболе. Перемещение игрока, стойки, повороты. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Прием и передача мяча сверху двумя руками, снизу двумя руками в парах. Нижняя и верхняя прямая подача. Учебная игра.

Применение правил во время учебной игры. Овладение основами технических действий в волейболе. Умение использовать их в учебно-игровой ситуации. Овладение техникой точного паса в различных ситуациях и в игре. Нарушения осанки.

Владение умениями выполнять технические приемы в волейболе. Поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность, проявлять активность, самостоятельность, выдержку. Умение определять и исправлять ошибки в процессе выполнения упражнений; умение взаимодействовать со сверстниками в процессе игровой деятельности.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Волейбольные мячи, сетка.

Технические

действия в

волейболе.

09.02.

Технические приёмы в волейболе. Перемещение игрока, стойки, повороты. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Прием и передача мяча сверху двумя руками, снизу двумя руками в парах. Нижняя и верхняя прямая подача. Учебная игра.

Применение правил во время учебной игры. Овладение основами технических действий в волейболе. Умение использовать их в учебно-игровой ситуации.

Умение соблюдать технику безопасности на уроках волейбола. Умение организовывать деятельность

сверстников в процессе игровой деятельности. Владение техническими приёмами в волейболе. Владение правилами поведения на занятиях по волейболу; соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Волейбольные мячи, сетка.

Технические

действия в

волейболе. Передачи мяча, нападающий удар. Подачи.

11.02.

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Верхняя прямая подача, нижняя прямая подача. Учебная игра. Игра в нападении через 3-ю зону. Учебная игра.

Овладение основами технических действий в волейболе, умение использовать их в учебно-игровой ситуации. Использование правил соревнований в учебной игре. Повышение функциональных возможностей систем организма при развитии физических качеств.

Уметь анализировать собственные двигательные действия при выполнении заданий и участвовать в обсуждении часто повторяющихся ошибок при выполнении организующих команд и приёмов; уметь взаимодействовать со сверстниками и учителем в процессе игр. Формировать коммуникативные компетентности во время игры.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Волейбольные мячи, сетка.

Технические

действия (передачи, подачи, прием).

16.02.

Технические приёмы и тактические действия в волейболе. Передачи в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя, верхняя прямые подачи. Приём мяча с подач.

Нападающий удар в тройках через сетку.

Тактика свободного нападения. Учебная игра в волейбол.

Умение проводить самостоятельную разминку по волейболу. Оценивание технических приёмов и действий в волейболе. Способность вести наблюдение за динамикой показателей физической подготовленности, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

Умение находить ошибки и исправлять их; умение выполнять передачи, подачи, приемы согласно задачам практического задания; умение взаимодействовать со сверстниками и учителем при выполнении практического задания. Формировать коммуникативные компетентности

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Волейбольные мячи, сетка.

Баскетбол – 12 часов

Т. Б. на уроках

баскетбола.

Техника ведения

мяча, бросков в кольцо. Учебная

игра.

18.02.

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

Знать технику перемещений, поворотов и стоек. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Словесный, репродуктивный, наглядный.

Совершенствование знаний, умений, навыков

Изучение нового материала

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Техника быстрых

передач мяча

различными

способами.

25.02.

Передвижение игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, спиной и т.д. Техника быстрых передач мяча различными способами.

Развитие прыгучести и быстроты.

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Осваивать технику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Ведение мяча шагом и бегом одной рукой. Игра баскетбол.

02.03.

Передвижение игрока. Ведение мяча шагом и бегом одной рукой. Техника быстрых передач мяча различными способами.

Развитие прыгучести и быстроты.

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Осваивать технику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Ловля и передача

мяча двумя руками от груди и одной

рукой от плеча на

месте и в движении.

04.03.

Передвижение игрока. Ведение мяча шагом и бегом одной рукой. Техника быстрых передач мяча различными способами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении.

Развитие прыгучести и быстроты.

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Осваивать технику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Бросок мяча по

кольцу после

ведения. Игра с

элементами ведения.

09.03.

Передвижение игрока. Ведение мяча шагом и бегом одной рукой. Техника быстрых передач мяча различными способами. Бросок мяча по кольцу после ведения.

Развитие прыгучести и быстроты.

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Осваивать технику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Бросок мяча по

кольцу после

ведения. Игра с

элементами ведения.

11.03.

Развитие прыгучести и быстроты.

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Осваивать технику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Техника ведения

мяча, бросков в кольцо. Учебная

игра.

16.03.

Техника ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Овладение техникой бросков мяча: бросок мяча одной рукой от головы(м), бросок мяча двумя руками от головы(д). Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Соблюдение правил техники безопасности при занятиях баскетболом. Овладение техникой ведения мяча, бросков мяча. Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности, соблюдать правила игры.

Владение умениями выполнять технику ведения мяча в баскетболе, бросков по кольцу одной рукой и двумя.

Умение применять полученные знания, умения и навыки в учебной игре в баскетбол. Формировать коммуникативные компетентности во время игры.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Техника ведения

мяча, бросков в кольцо. Учебная

игра.

18.03.

Техника ведения мяча: передача одной рукой от плеча, передача мяча двумя руками с отскока от пола, передача мяча при встречном движении. Броски по кольцу. Освоение тактики игры: позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 3:3; 5:5 на одну корзину. Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Овладение техникой ведения мяча, бросков мяча в корзину. Умение использовать технические действия в игровых ситуациях.

Владение умениями выполнять технику ведения мяча в баскетболе, бросков по кольцу одной рукой и двумя.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

4 четверть – 17 часов

Технические

упражнения с мячом в баскетболе.

Правила

соревнований,

терминология и

Жесты.

30.03.

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча, перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении. Позиционное нападение 5:5.

Развитие координационных способностей. Терминология и жесты в баскетболе. Учебная игра.

Умение использовать и применять официальные правила соревнований в баскетболе. Формирование техники упражнений с мячом в баскетболе. Понимание терминологии и жестов в баскетболе.

Умение выделять основное звено изучаемого двигательного действия; умение регулировать нагрузку при выполнении упражнений с учётом физической подготовленности; умение управлять эмоциями при общении со сверстниками; умение

оценивать выполнение двигательного действия. Использование терминологии и жестов в игре баскетболе.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Технические

упражнения с мячом в баскетболе.

Броски в кольцо. Правила

соревнований,

терминология и

Жесты.

01.04.

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча, перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки - оценить.

Передача мяча в тройках в движении. Позиционное нападение 5:5. 2:2.

Нападение быстрым прорывом (3:2). Развитие координационных способностей. Терминология и жесты в баскетболе. Учебная игра.

Умение правильно оценивать выполнение техники бросков. Формирование техники упражнений с мячом в баскетболе.

Понимание терминологии и жестов в баскетболе.

Умение правильно оценивать выполнение бросков, подготовленности; умение управлять эмоциями при общении со сверстниками; умение оценивать выполнение двигательного действия. Использование терминологии и жестов в игре баскетболе.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Техника ведения

мяча, бросков в кольцо. Учебная

игра.

06.04.

Техника ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.

Овладение техникой бросков мяча: бросок мяча одной рукой от головы(м), бросок мяча двумя руками от головы(д). Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Овладение техникой ведения мяча, бросков мяча. Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности, соблюдать правила игры.

Владение умениями выполнять технику ведения мяча в баскетболе, бросков по кольцу одной рукой и двумя. Умение применять полученные знания, умения и навыки в учебной игре в баскетбол. Формировать коммуникативные компетентности во время игры.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Баскетбол. Техника ведения мяча,

бросков в кольцо. Штрафной бросок.

Учебная игра.

08.04.

упрощенным правилам.

Овладение техникой ведения мяча, бросков мяча в корзину, штрафного броска. Умение использовать технические действия в игровых ситуациях.

Владение умениями выполнять технику ведения мяча в баскетболе, бросков по кольцу одной рукой и двумя, штрафной бросок. Умение применять полученные знания, умения и навыки в учебной игре в баскетбол. Формирование коммуникативной компетентности во время игры.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи. Кольца. Стойки.

Кроссовая подготовка – 7 часов

Развитие

выносливости в беге.

Кроссовый бег.

13.04.

Специальные беговые упражнения. Техника метания мяча с разбега 3-6 шагов (150 г.) на дальность. Закрепление техники бега на короткие дистанции: бег 50-60х 3.

Эстафетный бег. 60x4.

Развитие силы и выносливости.

Владение основами технических действий в выполнении бега, метания мяча, и использовать их в соревновательной деятельности.

Развитие физических качеств (силы) и координационных спопособностей.

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный, наглядный, практический

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Специальные

беговые упражнения. Развитие физических качеств.

Спринтерский бег

15.04.

Техника бега с низкого старта, бег с ускорением (10x3). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Бег с максимальной скоростью 60м. Метание мяча.

Развитие скоростных качеств и выносливости.

Уметь прыгать в длину с разбега. Овладение основами технических действий

в выполнении низкого старта, бега с низкого старта, Развивать физические качества (выносливость) и скоростные качества

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

Словесный, наглядный, практический

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Кроссовый бег. Зачёт по челночному бегу.

20.04.

Специальные беговые упражнения - семенящий бег, бег с высоким подниманием бедра, бег прыжками с ноги на ногу, беговые движения руками на месте в различном темпе, бег с захлёстыванием голени назад, бег в «упряжке» с высокого старта. Каждое упражнение выполняется по прямой до 30м. х 3. Линейная эстафета. Бег или бег в чередовании с ходьбой 800-1000 м. Технические приёмы и тактические действия Поднимание туловища за 1 мин.

Владеть основами технических действий в выполнении бега в среднем темпе, линейной эстафете. Использовать технические действия в игровых формах.

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

Словесный, наглядный, практический

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Кроссовый бег. Прыжок в длину с места. Поднимание туловища за 1 мин. Зачёт.

22.04.

Бег в медленном темпе до 4,5 мин, с ускорением 10-12 м. (3-4 раза). Специальные беговые и прыжковые упражнения. с 7-9 шагов разбега. Прыжки со скакалкой: мальчики, девочки - 1 мин. развитие физических качеств - круговая эстафета.

Техника передачи эстафетной палочки.

Уметь прыгать в длину с разбега.Владение техникой прыжка в длину с места, прыжковыми упражнениями. Эстафетный бег. Развивать физические качества.

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

Словесный, наглядный, практический

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Кроссовый бег.

Развитие физических качеств.

Специальная

разминка для

прыжков. Прыжок в длину с места. Зачёт.

27.04.

Бег в медленном темпе до 5 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Самостоятельная разминка для прыжка.

Развитие прыгучести, прыжки со скакалкой.

Владеть техникой прыжка в длину, прыжковыми упражнениями.

Развивать физические качества.

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный, наглядный, практический

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Специальные

беговые упражнения. Развитие физических качеств.

Спринтерский бег.

29.04.

Подтягивание на перекладине в висе лёжа и стоя. Техника бега с низкого, бег с ускорением (30x3). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Бег с максимальной скоростью60м. Метание мяча.

Развитие скоростных качеств и выносливости. Бег 800м.

Овладение основами технических действий

в выполнении низкого старта, бега с низкого старта, Развивать физические качества (выносливость) и скоростные качества.

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

Словесный, наглядный, практический

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Бег по дистанции и финиширование. Кросс по

пересеченной

местности 1000 м. Зачёт.

04.05.

Специальные беговые упражнения - семенящий бег, бег с высоким подниманием бедра, бег прыжками с ноги на ногу, беговые движения руками на месте в различном темпе, бег с захлёстыванием голени назад, бег в «упряжке» с высокого старта. Каждое упражнение выполняется по прямой до 30м. х 3. Линейная эстафета. Кросс 1000 м. Технические приёмы и тактические действия .

Владеть основами технических действий в выполнении бега в среднем темпе, линейной эстафете. Использовать технические действия в игровых формах. -

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

Словесный, наглядный, практический

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Лёгкая атлетика – 6 часов

Лёгкая атлетика.

Развитие физических качеств.

Зачёт по

подтягиванию на

перекладине в висе стоя и лёжа.

06.05.

Равномерный бег до 10 мин. Положение туловища и длина шагов при стартовом разгоне. Развитие скоростной выносливости 30м. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Эстафета по кругу. Подтягивание на перекладине в висе стоя и лёжа. Развитие прыгучести, прыжки со скакалкой.

Знать технику безопасности на уроках легкой атлетике. Уметь пробегать с максимальной скоростью

60-100 м с низкого старта. Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений

В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный, наглядный, практический

Комбинированный

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Прыжок в длину с разбега. Зачёт по бегу 30 м.

11.05.

Стартовый разгон при беге на короткие дистанции. Ускорения 2х20, 30,60 м. Техника прыжка в длину с разбега. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта. Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут. Уметь прыгать в длину с разбега.

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.

Словесный, наглядный, практический

Комбинированный

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Метание малого

мяча.

Прыжок в длину с разбега. Зачёт.

13.05.

Бег 60 м. Метание мяча 4-5 шагов разбега на дальность. Специальные беговые и прыжковые упражнения для развития беговых качеств.

Уметь пробегать с максимальной скоростью

60 м с высокого старта. Уметь метать мяч на дальность.

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Словесный, наглядный, практический

Комбинированный

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Метание малого

мяча. Зачёт по бегу на 60 м.

18.05.

Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Метание мяча на дальность с разбега. Совершенствование техники прыжка в длину способом согнув ноги.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60-100 м с высокого старта. Уметь метать мяч на дальность. Уметь прыгать в длину с разбега.

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Словесный, наглядный, практический

Комбинированный

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Спринтерский бег.

Метание малого

мяча. Зачёт.

20.05.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание мяча на дальность с разбега. Развитие выносливости.

Уметь пробегать с максимальной скоростью. Уметь метать малый мяч на дальность.

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Словесный, наглядный, практический

Комбинированный

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Подготовка к

выполнению

комплекса

ВФСК ГТО

IV ступени по легкой атлетике. Бег 2000м. Метание мяча.

25.05.

Подготовка к выполнению комплекса ВФСК ГТО. Специальные беговые упражнения и упражнения для метания. Бег 2000м. Метание мяча весом 150г (м).

Спортивные игры: футбол, волейбол.

Уметь пробегать дистанцию с максимальной скоростью. Расширение опыта организации и мониторинга физической подготовленности. Овладение техническими действиями и приемами в футболе и волейболе.

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Словесный, наглядный, практический

Комбинированный

Беговая

дорожка,

малые мячи, флажки.

Всего

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Спортивные сооружения

Спортивный зал с разметкой игровых площадок.

Пришкольная спортивная площадка с легкоатлетической дорожкой, сектором для прыжков в длину, игровым полем для футбола (мини-футбола).

Спортивное оборудование

1. Баскетбольные щиты.

2. Волейбольная сетка.

3. Футбольные ворота.

4. Столы теннисные.

Спортивные и гимнастические снаряды

1. Перекладина гимнастическая пристенная.

2. Перекладина навесная универсальная

3. Козел гимнастический.

4. Конь гимнастический.

5. Гимнастические скамейки (жесткие, длиной 4 м).

6. Стенки гимнастические.

7. Подкидной мостик.

Спортивный и гимнастический инвентарь

1. Мячи: волейбольные, баскетбольные, футбольные, гандбольные, малые и набивные (от 1 до 3 кг).

2. Гимнастические палки.

3. Скакалки.

4. Обручи разного диаметра.

5. Гантели.

6. Комплект для настольного тенниса.

Инвентарь для обеспечения безопасности, самоконтроля и личной гигиены

1. Маты гимнастические.

2. Яма с песком.

Инвентарь для сигнализации и регулирования параметров выполнения упражнений:

1. Стойки и планка для прыжков в высоту.

2. Фишки.

3. Средства для воспроизведения музыкального сопровождения.

Инвентарь для фиксирования результатов выполнения упражнений

1. Секундомер.

2. Рулетка измерительная.

Список литературы

Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников Виленского М.Я., Ляха В.И. 5-9 классы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. - М: Просвещение , 2013.

Учебники и справочные издания

1. Виленский М.А., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю., Соколкина В.А., Баландин Г.А., .Назарова Н.Н., Казакова Т.Н., Алёшина Н.С., Гребенщикова З.В., Крайнов А.Н.. Физическая культура 5 – 6 – 7 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений / под редакцией М.Я. Виленского. - М.: Просвещение, 2013.

2. Коваленко М.И., Пекшева А.Г. Справочник учителя 1-11 классов. - Ростов н/Д: Феникс, 2004.

3. Лях В. И. Физическая культура: 8–9 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич; под общ. ред. В. И. Ляха. — М.: Просвещение, .

4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для студентов институтов физкультуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991.

5. Настольная книга учителя физической культуры: Справ. – метод. пособие / Сост. Б.И. Мишин. – М.: «Издательство АСТ; ООО «Издательство Астрель», 2015.

Методические пособия

5.Бершадский М. Е. Дидактические и психологические основания образовательной технологии / М. Е. Бершадский, В. В. Гузеев. — М.: Центр «Педагогический поиск», 2003.

6. Виленский М.А., Чичикин В.Т., Торочкова Т.Ю. Физическая культура. 5-6-7 классы. Методические рекомендации. - М.: Просвещение, 2012.

7. ЗалетаевИ. П. Анализ проведения и планирования уроков физической культуры / И. П. Залетаев, В. А. Муравьёв. — М.: Физкультура и спорт, 2005.

8. Киселёв П. А. Меры безопасности на уроках физической культуры / П. А. Киселёв. — Волгоград: Экстремум, 2004.

9. Кулагина И. Ю. Возрастная психология: учеб. пособие / И. Ю. Кулагина, В. Н. Колюцкий. — М.: Сфера, 2001.

10. Маркова А. К. Мотивация учения и её воспитание у школьников / А. К. Маркова, А. Б. Орлов, Л. М. Фридман. — М.: Педагогика, 1983.

11. Мейксон Г. Б. Оценка техники движений на уроках физической культуры / Г. Б. Мейксон, Г. П. Богданов. — М.: Просвещение, 1975.

12. Морева Н. А. Технологии профессионального образования / Н. А. Морева. — М.: Академия, 2005.

13. Смирнова Л. А. Общеразвивающие упражнения для младших школьников / Л. А. Смирнова. — М.: Владос, 2002.

14. Тер-Ованесян А. А. Педагогические основы физического воспитания / А. А. Тер-Ованесян. — М.: Физкультура и спорт, 1978.

15. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов высших учеб заведений. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательский дом «Академия», 2001.

16. Чичикин В. Т. Конспект урока по физической культуре / В. Т. Чичикин. — Горький: ГГПИ, 1983.

17. Чичикин В. Т. Методика разработки учебных задач / В. Т. Чичикин. — Горький: ГГПИ, 1984.

18. Чичикин В. Т. Социальная регуляция профессиональной готовности преподавателя физической культуры / В. Т. Чичикин. — Н. Новгород: Китеж, 1998.

19. Чичикин В. Т. Контроль эффективности физического воспитания учащихся в образовательных учреждениях / В.Т. Чичикин. — Н. Новгород: НГЦ, 2001.

20. Чичикин В. Т. Проектирование учебного процесса по физической культуре в общеобразовательном учреждении / В.Т. Чичикин, П.В. Игнатьев. — Н. Новгород: НГЦ, 2005.

21. Чичикин В. Т. Регуляция физкультурно-оздоровительной деятельности в образовательном учреждении / В.Т. Чичикин, П.В. Игнатьев, Е.Е. Конюхов. — Н. Новгород: НГЦ, 2007.

http://www.prosv.ru – сайт издательства «Просвещение».

http://www.it-n.ru – российская версия международного проекта Сеть творческих учителей.

http://www.1september.ru/ - Издательский Дом "Первое сентября".

http://festival.1september.ru – фестиваль педагогических идей "Открытый урок".

www.NMG.ru - Сайт ООО "Кирилл и Мефодий".

http://streetball.by - информация о развитии баскетбола и стритбола в мире.

http://www.elibrary.ru/defaultx.asp - научная электронная библиотека.

http://www.standart.edu.ru – государственные образовательные стандарты второго поколения.