(Ф.И.О. учителя, составившего рабочую учебную программу)
с. Орехов Лог
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, на основании п. 10 ст. 2 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года 273-ФЗ. Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-4 классов
Рабочие программы / В.И. Лях. – М. : Просвещение 2012.
Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию учебного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся создание основ первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влияние на развитие человека.
На изучение физической культуры в начальной школе выделяется 204 часа, во 2, 3 и 4 классе 68 ч ( 2часа в неделю, 34 учебные недели в каждом классе). В 1 классе 33 учебные недели 99 часов в год. Кроме того, предусмотрено проведение 3-го часа физической культуры. Введение дополнительного часа физической культуры продиктовано необходимостью изменения физической подготовки детей в школах.
На основании Примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретного образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.
В программу внесены изменения в соответствии с приказом Минобрнауки РФ от 30.08.2010 г. №889 .
На уроки физической культуры в 1 классе выделяется 99 часов (3часа в неделю, 33 учебные недели), во 2,3 и 4 классе выделяется 2 часа в неделю на уроки физкультуры , 34 учебные недели 68 уроков в каждом классе). Третий час во 3-4 классе отводится на проведения курса «Русская лапта, во 2 классе «Русские народные игры»1 час в неделю 34 урока в год
Структура и содержание учебного предмета в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности). Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся. Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включается в себе освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся, с учетом местных особенностей работы школы.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Возникновение первых спортивных соревнований. История зарождения древних Олимпийских игр. Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. История развития физической культуры в России в XVII-XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость. Виды физических упражнений: подводящие, общеразвивающие, соревновательные. Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Физическая подготовка и ее связь с развитие систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Режим дня и личная гигиена. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах.
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядке, физкультминутки. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Измерение длины и массы тела. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «тройка», «Змейка», «Парашютисты», «Увертывайся от мяча»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойтись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Третий лишний», «Кто дальше бросит», «Стрелки», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотник и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Быстрый лыжник», «За мной».
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища; жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованных ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений, на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использование веса тела и дополнительных отягощений, комплексы упражнений с постепенным включение в работу основных мышечных групп и уваливающимся отягощением; лазание с дополнительным отягощением на поясе; перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметов в руках, прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию до 400м; равномерный бег 6 минут.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, снизу, сбоку, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны:
В 2-4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах необходимо учитывать результат: секунды, кол-во, длину, высоту.
| № п/п | Тема урока | Тип урока | Кол-во часов | Решаемые проблемы | Планируемые результаты | Вид контроля Домашнее задание | Дата по факту |
| Универсальны учебные действия метапредметные | Предметные знания |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| Легкая атлетика 15 часов |
| 1 | Инструктаж по Т.Б Обучение постраению в колонну, шеренгу Игра «Салки-выручалки» | Вводный | 1 | Правила поведения для предупреждения травматизма. Цель: познакомить с содержанием и организацией уроков физкультуры. | Познавательные: используют общие приемы решения познавательных задач, определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют своими действиями в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу | Научатся: соблюдать правила поведения в спортивном зале и на площадке, на уроке; самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнастики | Текущий Комплекс упражнений 1 | 01.09 |
| 2 | Обучение выполнению строевых команд. Обучение «высокий старт» Игра «Салки парами» | Изучение нового материала | 1 | Что такое шеренга, колонна? Какой должна быть спортивная форма. Цель: повторить команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!». Учить выполнять положение высокого старта. | Познавательные: используют общие проблемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение физического развития для человека и принимают его; имеют желание учится | Научатся: выполнять команды на построения и перестроения; технически правильно принимать положение высокого старта | Текущий Комплекс упражнений 1 | 03.09 |
| 3 | Обучение бегу с высокого старта на дистанции 30 м. Игра «Салки-догонялки». | Изучение нового материала | 1 | Как выполняется построение в колонну? Цели: повторить построение в шеренгу, колонну; повторить положение высокого старта | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; осуществляют самоанализ и самоконтроль результата.
| Научатся: выполнять организующие строевые команды и приемы; выполнять бег 30 м с высокого старта. | Текущий Комплекс упражнений 1 | 06.09 |
| 4 | Обучение челночный бег 3х10 м. Игра «Гуси-лебеди» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Корректировка техники челночного бега, как выполнять поворот? Цели: учить бегу с изменением направления движения | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, сверстников. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми | Научатся: выполнять поворот в челночном беге, держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием. | Контроль двигательных качеств ( челночный бег 3х10 м) Комплекс упражнений 1 | 08.09 |
| 5 | Обучение расчета по порядку. Обучение прыжкам вверх и в длину с места и разбега. Игра «Удочка», «Ноги от земли». | Изучение нового материала | 1 | Как прыгать вверх и в длину с места и разбега? Цели: учить выполнять легкоатлетические упражнения прыжок вверх, длину, соблюдая правила безопасности ; фиксировать изменения в организме. | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
| Научатся: выполнять легкоатлетические упражнения, технике движения рук и ног в прыжках вверх, в длину с места, разбега; оценивать величину нагрузки по частоте пульса. | Текущий Комплекс упражнений 1 | 10.09 |
| 6 | Строевые команды Объяснение понятия «физическая культура». Эстафеты «Кто дальше и выше подпрыгнет». | Комбинированный | 1 | Какая польза от занятий физической культурой? Цели: учить правильно выполнять строевые упражнения: повороты, бег по кругу, по спирали, «змейкой» | Познавательные: используют общие приемы и решения поставленных задач; самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей, осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: осуществляют самоанализ и самоконтроль результата.
| Научатся: выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников, характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья, техники выполнения прыжков вверх и длину с разбега, с места. | Текущий Комплекс упражнений 1 | 13.09 |
| 7 | Обучение метанию мяча на дальность и в цель. Игра «Охотники и утки», «Кто дальше бросит?» | Комбинированный | 1 | Как выполнять метание малого мяча на дальность и в цель? Цели: учить правильной технике метания мяча на дальность и в цель. | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы, контролируют действия партнера, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях
| Научатся: технически правильно выполнять метание мяча на дальность с места и в цель, технически правильно держать корпус, ноги и руки в метаниях. | Текущий Комплекс упражнений 1 | 15.09 |
| 8 | Метание мяча на дальность и в цель. Игра «Охотники и утки», «Кто дальше бросит?» | Комбинированный | 1 | Как выполнять метание малого мяча на дальность и в цель? Цели: учить правильной технике метания мяча на дальность и в цель. | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы, контролируют действия партнера, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях | Научатся: технически правильно выполнять метание мяча на дальность с места и в цель, технически правильно держать корпус, ноги и руки в метаниях. | Текущий Комплекс упражнений 1 | 17.09 |
| 9 | Обучение прыжкам в длину с места Контроль: метание мяча на дальность. Эстафеты: «Самый меткий, за мячом противника» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Метание предмета, мяча на дальность. Цели: учить выполнять упражнения с соблюдением очередности и правил безопасности; взаимодействовать в команде. | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партнера; договариваются и приходят к общему решению в учебной деятельности. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся: технически правильно выполнять метание мяча на дальность с места и в цель, соблюдать правила взаимодействия с игроками. | Контроль двигательных качеств в метании мяча Комплекс упражнений 1 | 20.09 |
| 10 | Ознакомление с историей возникновения первых спортивных соревнований. Контроль двигательных качеств: прыжки в длину с места. Игра «Снежная королева». | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Когда появились первые спортивные соревнования? Цели: познакомить с историей возникновения первых спортивных соревнований; учить правильно выполнять прыжок в длину с места | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партнера; договариваются и приходят к общему решению в учебной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие | Научатся: технически правильно выполнять легкоатлетические упражнения, выполнять упражнения, добиваясь конечного результата | Контроль двигательных качеств, в прыжках в длину с места Комплекс упражнений 1 | 22.09 |
| 11 | Обучение бегу с изменением частоты шагов. Подвижные игры «Два мороза» и «Ловишка». | Комбинированный | 1 | Как увеличить и уменьшить скорость бега? Цель: учить выполнять игры разминочного характера; развивать скоростно-силовые качества, координацию движений | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: осуществляют самоанализ и самоконтроль результата. | Научатся: выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников | Текущий Комплекс упражнений 1 | 24.09 |
| 12 | Обучение чувству ритма в беге на различные дистанции 300-500 м | Комбинированный | 1 | Какие основные физические качества необходимо развивать? Цели: учить самостоятельно подбирать собственный наиболее эффективный ритм и темп бега | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют пошаговый и итоговый контроль ; адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Научатся: понимать значение развития физических качеств для укрепления здоровья ; оценивать величину нагрузки по частоте пульса | Контроль двигательных качеств в беге на 300-500 м Комплекс упражнений 1 | 27.09 |
| 13 | Ознакомление с основными способами развития выносливости. Бег 1000 м | Комбинированный | 1 | Как подбирается ритм и темп бега на различных дистанциях? Цели: учить самостоятельно подбирать собственный наиболее эффективный ритм и темп бега | Познавательные: используют общие приемы и решения поставленных задач; оценивают свои достижения Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных сит. | Научатся: правильно распределять силы при длительном беге; оценивать величину нагрузки по частоте пульса | Текущий Комплекс упражнений 1 | 29.09 |
| 14 | Контроль бега за 6 минут с высокого старта | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как правильно стартовать и финишировать? Цели: учить правильной технике бега; выполнять разминочный бег в различном темпе | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: выполнять легкоатлетические упражнения, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения упражнений. | Контроль двигательных качеств в шестиминутном беге Комплекс упражнений 1 | 01.10 |
| 15 | Обучение перестроению в две шеренги, в две колонны. Контроль:поднимание туловища за 30 секунд. Подвижная игра «Охотник и зайцы» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как выполнять перестроение в две шеренги, две колонны? Цели: учить выполнять упражнения по команде учителя и добиваться правильного выполнения; учить поднимать туловище из положения лежа на скорость | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию ; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: выполнять организующие строевые команды и приемы ; выполнять упражнения добиваясь конечного результата | Контроль двигательных качеств (поднимание туловища из положения лежа на спине) Комплекс упражнений 1 | 04.10 |
| Подвижные игры с элементами баскетбола 12 часов |
| 16 | Инструктаж по Т.Б Обучение броску и ловли большого мяча. Подвижная игра «Охотники и утки» | Изучение нового материала | 1 | Как развивать выносливость и быстроту? Цели: учить быстрому движению при броске мяча; развивать двигательные качества, выносливость, быстроту при проведении подвижных игр | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; используют общие приемы решения поставленных задач Регулятивные: принимаю и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми | Научатся: выполнять броски и ловлю мяча различными способами; организовывать и проводить подвижные игры | Текущий Комплекс упражнений 1 | 06.10 |
| 17 | Обучение броскам и ловле мяча в паре. Подвижная игра «Мяч соседу» | Комбинированный | 1 | Как правильно ловить мяч после броска партнера? Цели: учить взаимодействовать с партнером во время броска и правильной ловли мяча | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы | Научатся: соблюдать правила взаимодействия с партнером; организовывать и проводить подвижные игры | Текущий Комплекс упражнений 1 | 08.10 |
| 18 | Обучение различным способам броска мяча одной рукой. Разучивание игры «Мяч среднему» | Комбинированный | 1 | Какие бывают способы бросков мяча одной рукой? Цели: учить бросать мяч одной рукой и попадать в цель | Познавательные: определяют где применяются действия с мячом; используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: технически правильно выполнять бросок мяча; соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 1 | 11.10 |
| 19 | Обучение упражнениям с мячом у стены. Подвижная игра «Охотники и утки» | Комбинированный | 1 | Правила ловли отскочившего от стены мяча Цели: учить правильно ставить руки при ловле мяча | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию ; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся выполнять броски в стену и ловлю мяча на месте и в движении | Текущий Комплекс упражнений 1 | 13.10 |
| 20 | Обучение ведению мяча на месте, в движении по прямой, по дуге. Игра «Мяч из круга» | Изучение нового материала | 1 | Как правильно выполнять ведение мяча? Цели: учить выполнять ведение мяча на месте и в движении, контролировать свое эмоциональное состояние во время игры | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: отбивать мяч от пола на месте и в движении; характеризовать роль и значение занятий физкультурой для укрепления здоровья | Текущий Комплекс упражнений 1 | 15.10 |
| 21 | Обучение броскам мяча в кольцо способом «снизу». Игра «Вызов номеров» | Комбинированный | 1 | Техника выполнения бросков мяча в кольцо. Цели : закрепить навык выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу» | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: бросать мяч в цель с правильной постановкой рук; выполнять упражнение, добиваясь конечного результата | Текущий Комплекс упражнений 1 | 18.10 |
| 22 | Обучения броскам мяча в кольцо способом «сверху». Игра «Бросок мяча в колонне» | Комбинированный | 1 | Какие бывают способы бросков мяча в кольцо? Цели : закрепить навы выполнения бросков мяча в кольцо способом «сверху» | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым | Научатся: выполнять броски мяча в кольцо способом «сверху»; организовывать и проводить подвижные игры в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 1 | 20.10 |
| 23 | Обучение передачи мяча от груди двумя руками Игра «Наседка и цыплята» | Изучение нового материала | 1 | Как выполнять передачу мяча от груди двумя руками в парах? Цели : учить технике выполнения передачи мяча двумя руками от груди в парах | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют, где применяются действия с мячом. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учится; раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся выполнять броски мяча в кольцо разными способами; взаимодействовать со сверстниками по правилам в играх с мячом | Текущий Комплекс упражнений 1 | 22.10 |
| 24 | Передача мяча с отскоком от пола, остановка прыжком. Подвижная игра «Морозики» | Изучение нового материала | 1 | Как передавать мяч с отскоком от пола? Как выполнять остановку прыжком. Цели: развивать ловкость и координацию при выполнении ведения мяча в движении | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: отбивать мяч от пола, передвигаясь приставными шагами; выполнять остановку прыжком | Текущий Комплекс упражнений 1 | 25.10 |
| 25 | Ведения мяча на месте и в движении шагом. Подвижная игра «Поздоровайся с другом» | Комбинированный | 1 | Как выполнять ведение мяча на месте и в движении? Цели: развивать ловкость и координацию при выполнении ведения мяча в движении и на месте | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: выполнять ведение мяча на месте и в движении шагом | Текущий Комплекс упражнений 1 | 27.10 |
| 26 | Бросок набивного мяча из-за головы. Подвижная игра «Перестрелка» | Комбинированный | 1 | Как выполнять бросок набивного мяча из-за головы на дальность? Цели: правильно выполнять движения руками при броске набивного мяча | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных цел | Научатся: Бросать мяч на дальность с правильной постановкой рук
| Текущий Комплекс упражнений 1 | 29.10 |
| 27 | Контроль двигательных качеств: бросок набивного мяча из-за головы. Подвижная игра «Штандер» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как вести контроль за развитием двигательных качеств? Цели: учить, правильно выполнять бросок набивного мяча | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми | Научатся: Технически правильно выполнять бросок набивного мяча; взаимодействовать со сверстниками по правилам в играх с мячом | Контроль двигательных качеств (броски набивного мяча) Комплекс упражнений 1 | 08.11 |
| ГИМНАСТИКА 17 часов |
| 28 | Обучение упражнению «вис на гимнастической стенке ». Игра «Отгадай, чей голосок» | Комбинированный | 1 | Развитие координации. Как правильно выполнять вис на гимнастической стенке? Цели: развивать координацию, силу и ловкость при выполнении виса на время | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся: Выполнять упражнения на гимнастической стенке по образцу учителя и показу лучших учеников; Организовывать и проводить подвижные игры в помещении | Текущий Комплекс упражнений 2 | 10.11 |
| 29 | Обучение выполнению перекатов. Подвижная игра «Ёжики» | Комбинированный | 1 | Корректировка техники выполнения перекатов. Цели: развивать координацию, силу, ловкость при выполнении упражнений гимнастики и акробатики | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей: умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками | Научатся: Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения гимнастических упражнений (перекатов) Соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 2 | 12.11 |
| 30 | Обучение кувырок вперед. Круговая тренировка | Комбинированный | 1 | Как правильно выполнять задание круговой тренировки и кувырка вперед? Цели: учить правильно выполнять кувырок вперед в группировки и задание круговой тренировки для закрепления учебного материала | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию ; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей: умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками | Научатся: Координировать перемещение рук при выполнении кувырка вперед; Регулировать нагрузку по пульсу | Текущий Комплекс упражнений 2 | 15.11 |
| 31 | Обучение упражнению «стойка на лопатках». Игра «Посадка картофеля» | Комбинированный | 1 | Какие правила безопасности необходимо знать и соблюдать при выполнении гимнастических упражнений? Цели: учить правильно выполнять «стойку на лопатках» со страховкой | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: Выполнять гимнастические упражнения предупреждая травматизм; Выполнять упражнения добиваясь конечного результата | Текущий Комплекс упражнений 2 | 17.11 |
| 32 | Обучение упражнению «мост» из положения лежа. Акробатические соединений | Комбинированный | 1 | Корректировка техники выполнения упражнения «мост» из положения лежа. Цели: развивать координационные способности, силу в упражнениях акробатики | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целе | Научатся правильно выполнять упражнения «мост», соблюдая технику безопасности; составлять акробатические соединения | Текущий Комплекс упражнений 2 | 19.11 |
| 33 | Обучение ходьбе по гимнастической скамейке различными способами. Контроль: наклон вперед из положения стоя | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Каковы правила выполнения наклонов различными способами Цели: развивать координацию движений, равновесие в ходьбе по скамейке; развивать гибкость при выполнении наклонов из положения стоя | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию ; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей: умеют управлять эмоциями | Научатся: выполнять упражнения на развитие гибкости, ловкости и координации движений | Контроль двигательных качеств (наклон вперед из положения стоя) Комплекс упражнений 2 | 22.11 |
| 34 | Кувырок вперед в группировке. Полоса препятствий | Комбинированный | 1 | Правила составления комплекса для физкультминутки. Цели: учить выполнения упражнения кувырок вперед | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: Самостоятельно составлять комплекс упражнений для физкультминуток; Выполнять упражнения добиваясь конечного результата
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 24.11 |
| 35 | Наклоны вперед стоя, сидя на полу, упражнения «мост», «полушпагат». Игра «Удочка», «Веревочка под ногами» | Комбинированный | 1 | Как развивать гибкость тела? Цели: учить выполнять упражнения на гибкость «мост», «полушпагат», наклоны :сидя и стоя | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей: умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками | Научатся: Выполнять упражнения для развития гибкости и координации движений Соблюдать правила взаимодействия с игроками
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 26.11 |
| 36 | Обучение подтягиванию на перекладине. Упражнениям с гимнастическими палками. | Изучение нового материала | 1 | Правила проведения разминки с гимнастическими палками. Какие существуют строевые команды? Цели: учить выполнять упражнения по команде учителя и добиваться четкого и правильного выполнения | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: правильно оценивать дистанцию и интервал в строю, ориентироваться в пространстве; правила взаимодействия с игроками
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 29.11 |
| 37 | Закаливания. Подтягивание и отжимание от пола. | Комбинированный | 1 | Какие существуют способы закаливания? Цели: учить выполнению подтягиванию на высокой перекладине и правильно выполнять отжимание от пола, от лавочки | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: самостоятельно подбирать методы и приемы закаливания; Выполнять упражнения по подтягиванию и отжиманию
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 01.12 |
| 38 | Контроль подтягивание нанизкой и высокой перекладине | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Правила выполнения подтягивания из виса на высокой перекладине. Цели: учить правильно выполнять хват руками, подтягивание и опускание туловища из виса на высокой перекладине | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении целей | Научатся: выполнять упражнения для развития силы, добиваться конечного результата
| Контроль двигательных качеств (подтягивание на высокой перекладине) Комплекс упражнений 2 | 03.12 |
| 39 | Обучение акробатическим соединениям. Игра «Караси и щука» | Комбинированный | 1 | Акробатические упражнения в различных сочетаниях Цели: развивать скоростные качества, ловкость, внимание в акробатических упражнениях и круговой тренировке
| Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности; Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях | Научатся: соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время прохождения полосы препятствий и выполнения акробатических соединений
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 06.12 |
| 40 | Акробатические соединения. Игра «Займи пустое место» | Комбинированный | 1 | Какова этапность при обучении акробатических соединений? Цели: развивать координацию при выполнении круговой тренировки и подвижных игр | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целе | Научатся выполнять упражнения для развития ловкости, силы и координации
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 08.12 |
| 41 | Обучение кувырок назад. Подвижная игра «Посадка картофеля» | Комбинированный | 1 | Как правильно выполнять кувырок вперед, назад? Цели: развивать внимание, ловкость, координацию при выполнении кувырков | Познавательные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях | Научатся: технически правильно выполнять различные виды кувырков в группировке, организовывать и проводить подвижные игры
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 10.12 |
| 42 | Обучение прыжкам со скакалкой. Преодолении полосы препятствий | Комбинированный | 1 | Как развивать выносливость при преодолении полосы препятствий.? Цели: учить соблюдать правила безопасности при преодолении полосы препятствий. Правильно прыгать со скакалкой | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учится; раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся: выполнять упражнения по образцу учителя и лучших учеников | Текущий Комплекс упражнений 2 | 13.12 |
| 43 | Прыжки со скакалкой. Обучение лазанью по канату Игра «Удочка» | Изучение нового материала | 1 | Какие качества развивают прыжки со скакалкой? Цели: учить выполнять выполнять захват каната ногами | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учится; раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся: выполнять лазание по канату в два, три приема, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 15.12 |
| 44 | Лазанье по канату. Игра «Веревочка под ногами» | Комбинированный | 1 | Как правильно и безопасно перемещаться по гимнастической стенке? Цели: развивать силу, ловкость, координацию в лазанье по канату и перелезании по гимнастической стенке | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: выполнять перемещения по гимнастической стенке различными способами; Выполнять лазание по канату в три приема
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 17.12 |
| ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 22 часов |
| 45 | Инструктаж по Т.Б на уроках лыжной подготовки, инвентарь и одежда лыжника
| Изучение нового материала | 1 | Какие команды следует знать при переносе и надевании лыж? Цели: учить выполнять команды с лыжами в руках, надевании лыж, выполнять движение на лыжах | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учится | Научатся соблюдать правила поведения для предупреждения травматизма во время занятий лыжной подготовкой.
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 20.12 |
| 46 | Обучение ступающему и скользящему шагу |
| 1 | Что значит скользящий шаг, в чем отличие от ступающего? Цели: учить выполнять скользящий шаг на учебной лыжне | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении целей | Научатся: выполнять ступающий шаг и различать скользящий шаг
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 22.12 |
| 47 | Умение двигаться скользящим и ступающим шагом. | Комбинированный | 1 | Как правильно надевать лыжи, проверять крепления? Цели: совершенствовать технику скользящего и ступающего шага на лыжах без палок | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы | Научатся: технически правильно выполнять ходьбу и повороты на лыжах приставными шагами
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 24.12 |
| 48 | Прохождения дистанции 1км на лыжах. Обучение поворотам на месте переступанием . | Изучение нового материала | 1 | Как правильно соблюдать дистанцию при движении по учебной лыжне на лыжах? Цели: учить переносить вес тела с лыжи на лыжу и выполнять поворот | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: передвигаться на лыжах по дистанции, поворотам переступанием, соблюдать правила поведения
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 27.12 |
| 49 | Передвижение скользящим шагом по дистанции до 500 м. | Комбинированный | 1 | Какие команды следует знать при переносе и надевании лыж? Цели развивать выносливость, закрепить умение распределять силы по дистанции | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: передвигаться свободным скользящим шагом; соблюдать правила взаимодействия с игроками
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 12.01 |
| 50 | Обучение движению на лыжах в колонне ступающим шагом | Изучение нового материала | 1 | Как правильно выполнять движение на лыжах. Цели: учить правильно выполнять ступающй шаг и уметь выполнять движения на лыжах в колонне с соблюдением дистанции | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: технически правильно выполнять попеременный двухшажный ход; держать интервал при передвижении на лыжах по лыжне
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 14.01 |
| 51 | Передвижения по учебной лыжне скользящим шагом без палок. | Комбинированный | 1 | Как выполнять обгон на дистанции? Цели: учить правильно выполнять скользящий шаг без палок | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: технически правильно выполнять скользящий шаг без палок, соблюдать правила по техники безопасности на лыжне
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 17.01 |
| 52 | Обучение спуску без палок. Скользящий шаг | Комбинированный | 1 | Как правильно выполнять старт на лыжах и соблюдать дистанцию? Цели: учить движению и спуску на лыжах в положении полуприседа | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: передвигаться на лыжах в полуприседе, спускаться с небольшого склона
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 19.01 |
| 53 | Прохождении скоростных отрезках 50-60 м. Игра «Рисунок на снегу» | Комбинированный | 1 | Какой интервал необходимо соблюдать при очередном старте на лыжах? Цели: развивать скоростные качества при прохождении скоростных отрезков на лыжах | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: Соблюдать интервал при передвижении по учебной лыжне; технически правильно выполнять попеременный двухшажный ход
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 21.01 |
| 54 | Обучение подъему на лыжах различными способами | Изучение нового материала | 1 | Как правильно провести разминку перед прохождением дистанции на лыжах? Цели: учить правильному подъему на лыжах разными способами | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении | Научатся: правильному подъему на лыжах разными способами
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 24.01 |
| 55 | Обучение торможению падением на лыжах | Изучение нового материала | 1 | Вкаких случаях используют торможение падением на лыжах Цели: учит правильному движению на лыжах | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: выполнять торможение падением на лыжах
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 26.01 |
| 56 | Обучение скользящему шагу с палками | Изучение нового материала | 1 | Как правильно работать лыжными палками при выполнении скользящего шага? Цели: Развивать скоростно- силовые способности; корректировать технику спусков и подъемов | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: выполнять подъемы и спуски на лыжах; технически правильно выполнять скользящий шаг с палками
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 28.01 |
| 57 | Скользящий шаг. Обучение передвижению «змейкой» | Комбинированный | 1 | Как выполняется движение «змейкой» на лыжах Цели: корректировка техники передвижения на лыжах с помощью палок разными способами | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целе | Научатся: выполнять вынос правой ноги и левой руки вперед, Распределять силы по дистанции
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 31.01 |
| 58 | Развитие выносливости при прохождении дистанции 500 м в умеренном темпе | Комбинированный | 1 | Какие виды лыжного спорта существуют? Цели: развивать выносливость при прохождении дистанции. | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: выполнять повороты различными способами, передвигаться по дистанции со средней скоростью
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 02.02 |
| 59 | Обучение попеременному двухшажному ходу | Изучение нового материала | 1 | Как провести разминку перед прохождением дистанции на лыжах? Цели:учить попеременному двухшажному ходу, правильному движению ног и рук | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: корректировать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 04.02 |
| 60 | Попеременный двухшажный ход на учебной лыжне | Комбинированный | 1 | Как правильно стартовать на лыжах? Цели: корректировка техники передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходомходом | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника
| Научатся правильному движению рук и ног при выполнении попеременного двухшажного хода
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 07.02 |
| 61 | Обучение чередованию шагов и хода во время передвижения по дистанции | Комбинированный | 1 | Порядок действий при обгоне на лыжах. Цели: учить чередованию шагов на лыжах; развивать скоростно-силовые качества | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: выполнять шаги на лыжах различными способами при прохождении дистанции; выполнять правила поведения на лыжне
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 09.02 |
| 62 | Обучение подъему «лесенкой» на лыжах, спуску в основной стойке | Изучение нового материала | 1 | Какие бывают способы подъема на склон? Цели: совершенствовать навык передвижения на лыжах на подъем и спусках с небольшого наклона | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: при выполнении упражнений ; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми | Научатся: технически правильно выполнять подъем «ступающим шагом и лесенкой», выполнять различные спуски и торможения палками
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 11.02 |
| 63 | Спуска на лыжах в основной стойке и подъема на небольшое возвышение. | Комбинированный | 1 | Как правильно провести разминку перед занятиями по лыжной подготовке? Цели: Развивать скоростно- силовые способности; корректировать технику спусков и подъемов | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: корректировать технику торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без палок, проходить лыжные ворота
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 14.02 |
| 64 | Спуск в низкой стойке, подъему «полуелочкой». Игры на лыжах «Пройти ворота» | Комбинированный | 1 | Как избежать столкновений при спуске с горки? Цели: развивать координационные способности при спуске со склона на лыжах | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: корректировать технику торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без палок, проходить лыжные ворота
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 16.02 |
| 65 | Обучение движению на лыжах с попеременной скоростью до 1000 метров | Комбинированный | 1 | Спортивная форма одежды для занятий лыжной подготовкой. Цели: развивать выносливость и скоростно-силовые качества в ходьбе на лыжах | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: правильно подбирать одежду для занятий на лыжах; выполнять различные лыжные ходы
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 18.02 |
| 66 | Развитие выносливости при прохождении дистанции 1000 м в умеренном темпе | Комбинированный |
|
| Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся; выполнять различные лыжные ходы и проходить различные дистанции на лыжах для развития выносливости
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 28.02 |
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ( с элементами волейбола) 10 часов |
| 67 | Инструктаж по Т.Б. Обучение стойки игрока. История волейбола. | Изучение нового материала | 1 | Какие бывают игры с мячом на площадке с сеткой? Цели: учить выполнять броски мяча через сетку и ловлю высоко летящего мяча | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: технически правильно выполнять броски через сетку | Текущий Комплекс упражнений 3 | 02.03 |
| 68 | Обучение броскам и ловли высоко летящего мяча. | Изучение нового материала | 1 | Как зародился волейбол7 Цели: учить правильно ставить руки при бросках и ловле мяча | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: технически правильно выполнять броски через сетку двумя руками от груди, из-за головы, снизу | Текущий Комплекс упражнений 3 | 04.03 |
| 69 | Обучение броскам и ловли мяча в парах. | Комбинированный | 1 | Как перемещаться по площадке? Цели: учить правильно выносить руки вперед при ловле мяча, правильно выполнять бросок двумя руками | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действий. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Научатся: выполнять броски и ловлю мяча в парах, перемещаться по площадке по команде «переход» | Текущий Комплекс упражнений 3 | 07.03 |
| 70 | Обучение броскам и ловли мяча через сетку двумя руками в парах. | Комбинированный | 1 | Как вести счет в игре и сколько зон на площадке? Цели: учить бросать мяч через сетку одной и двумя руками | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: выполнять броски мяча через сетку различными способами, соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 3 | 09.03 |
| 71 | Бросок мяча через сетку одной рукой. | Комбинированный | 1 | Как добиться командной победы? Цели: учить ловить высоко летящий мяч и бросать одной рукой через сетку ,играть в команде | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: ловить высоко летящие мячи, взаимодействовать в команде; оценивать и контролировать игровую ситуацию | Текущий Комплекс упражнений 3 | 11.03 |
| 72 | Подача мяча, передачи и ловли мяча через сетку Эстафеты с передачей мяча | Комбинированный | 1 | Правила подачи и передачи мяча через сетку. Цели: учить играть в пионербол в соответствии с правилами | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целе | Научатся: организовывать и проводить подвижные игры с мячом; соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 4 | 14.03 |
| 73 | Подача мяча двумя руками с места подачи | Комбинированный | 1 | Какие правила безопасности во время игр с мячом? Цели: учить подачи мяча двумя руками с постепенным увеличением дистанции | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: технически правильно выполнять подачу мяча через сетку, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой | Текущий Комплекс упражнений 4 | 16.03 |
| 74 | Броски и ловля мяча со сменой мест | Комбинированный | 1 | Правила подачи и передачи мяча Цели: учить броскам и ловле мяча со сменой мест, играть в пионербол по упрощенным правилам | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: выполнять ведение мяча ногами по дуге различными способами; самостоятельно распределять роли игроков в команде | Текущий Комплекс упражнений 4 | 18.03 |
| 75 | Обучение броскам и ловли мяча в шеренгах | Изучение нового материала | 1 | Как правильно ставить руки при бросках и ловли мяча? Цели: учить играть в пионербол в соответствии с правилами безопасности | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации ; используют установленные правила в контроле способов решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: организовывать и проводить игру с элементами волейбола; соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 4 | 21.03 |
| 76 | Броски и ловля мяча в тройках со сменой мест | Комбинированный | 1 | Какие бывают игры с мячом через сетку? Цели: учить технике бросков и ловли мяча двумя руками над головой и через сетку, со сменой мест. | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действий. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
| Научатся: броскам и ловли мяча двумя руками над головой и через сетку, со сменой мест.
| Текущий Комплекс упражнений 4 | 01.04 |
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ 8 часов |
| 77 | Обучение игре «Мяч среднему». Правила игры | Комбинированный | 1 | Какие игры вы знаете и любите играть? Цели; учить правилам игры и правильно выполнять задание | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях | Научатся: соблюдать правила взаимодействия с игроками и соблюдать правила игры | Текущий Комплекс упражнений 4 | 04.04 |
| 78 | Обучение игре «Не давай мяч водящему» | Комбинированный | 1 | Как развивать ловкость и быстроту? Цели: учить правильно передавать мяч партнеру чтобы его не отняли. | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действий. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся: правильно передавать мяч партнеру и соблюдать правила игры | Текущий Комплекс упражнений 4 | 06.04 |
| 79 | Обучение игре «Вороны и воробьи». Правила игры. | Комбинированный | 1 | Как развивать скорость и выносливость в играх и эстафетах? Цели: учить выполнять игровые задания из подвижных игр разной функциональной направленности. | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действий. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях | Научатся: технически правильно выполнять элементы игры соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 4 | 08.04 |
| 80 | Обучение игре «Займи пустое место» Правила игры. | Комбинированный | 1 | Как правильно организовать подвижную игру дома? Цели: учить выполнять игровые задания из подвижных игр разной функциональной направленности. | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях | Научатся: технически правильно выполнять элементы игры соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 4 | 11.04 |
| 81 | Обучение игре «Лиса, заяц и ёлочки». Правила игры | Комбинированный | 1 | Какие физические качества развиваются в подвижных играх? Цели; учить правилам игры и правильно выполнять задание | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в нестандартных ситуациях | Научатся: технически правильно выполнять элементы игры соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 4 | 13.04 |
| 82 | Обучение игре «Перестрелка» | Комбинированный | 1 | Как вести контроль за развитием физических качеств? Цели; учить соблюдать и применять правила игры при участие в игре. | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действий. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Научатся: технически правильно выполнять элементы игры соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 4 | 15.04 |
| 83 | Эстафеты с бегом, метанием и прыжками | Комбинированный | 1 | Что нужно знать и соблюдать при проведении эстафет? Учить; правильно выполнять элементы эстафет, соблюдать правила взаимодействия с игроками и соперниками. | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целе | Научатся: технически правильно выполнять элементы игры соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 4 | 18.04 |
| 84 | Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр | Комбинированный | 1 | Какие основные физические качества необходимо развивать? Цели: учить развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учится; раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся: понимать значение развития физических качеств, для укрепления здоровья, соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 4 | 20.04 |
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 15 часов |
| 85 | Инструктаж по Т.Б. Высокий старт. Специально беговые упражнения | Комбинированный | 1 | При каком виде бега применяется высокий старт? Цели: закрепить навык положения высокого старта; развивать скоростные качества | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуация | Научатся: технически правильно выполнять положение низкого старта и стартовое ускорение
| Текущий Комплекс упражнений 4 | 22.04 |
| 86 | Обучение низкий старт. Бег по дистанции 30 м. | Комбинированный | 1 | Какова техника низкого старта? Цели: повторить бег на короткую дистанцию, развивать скоростные качества | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: преодолевать полосу препятствий и соблюдать правила техники безопасности на урока легкой атлетики
| Текущий Комплекс упражнений 4 | 25.04 |
| 87 | Низкий старт, стартовый разбег. Контроль бега на 30 м. | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Каковы правила безопасности для сохранения своего здоровья? Цели: провести тестирования бега на 30 м. Учить правилам безопасности на уроке | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: выполнять бег с низкого старта
| Контроль двигательных качеств Бег 30 м Комплекс упражнений 4 | 27.04 |
| 88 | Контроль двигательных качеств: челночный бег 3х10 м. Игра «Воробьи-вороны» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как совершать ускорение на коротких дистанциях? Цели: проверить умение бегать челночный бег 3х10 м | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действий. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: технически правильно выполнять челночный бег 3х10, соблюдать правила техники безопасности
| Контроль двигательных качеств Челночный бег 3х10 Комплекс упражнений 4 | 29.04 |
| 89 | Обучение прыжкам в длину с разбега. Эстафета «Кто дальше прыгнет?» | Комбинированный | 1 | Как выполнять прыжок в длину с разбега? Цели: закрепить технику прыжка в длину с разбега | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдать правила безопасного приземления
| Текущий Комплекс упражнений 4 | 02.05 |
| 90 | Совершенствование прыжка в длину с разбега и с места | Комбинированный | 1 | Как правильно выполнять прыжок в длину с разбега? Цели: закрепить технику разбега и отталкивания в прыжках в длину с разбега | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: выполнять прыжок в длину с места, соблюдать правила безопасного приземления
| Текущий Комплекс упражнений 4 | 04.05 |
| 91 | Контроль прыжки в длину с разбега. Основные фазы прыжка | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как правильно выполнять прыжок в длину с разбега? Цели: закрепить технику отталкивания и приземления в прыжках в длину с разбега | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: Выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдать правила безопасного приземления
| Контроль двигательных качеств Прыжок в длину с разбега Комплекс упражнений 4
| 06.05 |
| 92 | Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Обучение прыжкам через низкие барьеры | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как правильно выполнять прыжок в длину с места? Цели: развивать прыгучесть в прыжках в длину с места, развивать ловкость и координацию в беге с барьерами | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: Выполнять упражнения на развитие физических качеств (прыгучести) осуществлять прыжки через низкие барьеры во время бега
| Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места Комплекс упражнений 4
| 09.05 |
| 93 | Обучение метания мяча на дальность. Игра «Точно в мишень» | Комбинированный | 1 | Как технически правильно выполнять метание мяча на дальность? Цели: учить правильной постановке рук и ног при метании мяча на дальность | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуация | Научатся: выполнять метание теннисного мяча с правильной постановкой рук и ног | Текущий Комплекс упражнений 4 | 11.05 |
| 94 | Метания малого мяча в цель. На дальность с места. Эстафеты. | Комбинированный | 1 | Как технически правильно выполнять метание мяча в цель? Цели: учить правильной постановке рук и ног при метании мяча в цель | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуации | Научатся: выполнять метание теннисного мяча с правильной постановкой рук и ног, соблюдать технику безопасности во время метания мяча
| Текущий Комплекс упражнений 4 | 13.05 |
| 95 | Контроль метание мяча на дальность. Игра «За мячом противника» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Каковы правила выполнения метания? Цели: учить быстрому движению руки при броске малого мяча. Развивать двигательные качества при проведении игр | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: выполнять метание теннисного мяча с правильной постановкой рук и ног
| Контроль двигательных качеств: метание мяча на дальность Комплекс упражнений 4 | 16.05 |
| 96 | Развитие выносливости в шестиминутном беге Игра «Вызов номеров» | Применение знаний и умений | 1 | Как правильно выполнять шестиминутный бег, как правильно дышать как проводить подсчет пульса? Цели: учить правильно распределять силы по дистанции, выполнять подсчет пульса на запястье | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуация | Научатся: выполнять подсчет пульса на запястье, развивать выносливость, выполняя бег ежедневно дома
| Текущий Комплекс упражнений 4 | 18.05 |
| 97 | Кроссовая подготовка бег 300 м Подвижные игры «Гуси – лебеди» | Комбинированный | 1 | Как правильно развивать выносливость? Цели: учить правильному дыханию во время бега на длинные дистанции | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях
| Научатся: правильно выполнять беговой шаг, правильно дышать во время бега. Соблюдать правила игры
| Текущий Комплекс упражнений 4 | 20.05 |
| 98 | Развитие выносливости в беге на дистанции 1000 м. Игра «Кошки мышки» | Комбинированный | 1 | Как правильно распределять силы по дистанции? Цели: закрепить умения и навыки правильного выполнения основных видов движения; осуществлять подвижные игры для развития выносливости | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: правильно выполнять беговой шаг, правильно дышать во время бега. Соблюдать правила игры
| Контроль двигательных качеств, бег 1000 м Комплекс упражнений 4 | 23.05 |
| 99 | Развитие внимания, ловкости, координации движений в эстафетах с бегом, прыжками и метанием. | Применение знаний и умений | 1 | Какие качества развиваются в эстафетах? Цели: учить выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
| Научатся: Называть игры и формулировать их правила; организовывать и проводить игры на улице и в помещении | Текущий | 25.05 |
274
122 906 
