Иволгинск, Республика Бурятия,
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 04.05.2023 17:33
Котенко Леонид Михайлович
Учитель физической культуры
59 лет
1 317
47 160 
Местоположение
Специализация
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 7 класс
Категория:
Физкультура
04.05.2023 15:45
Просмотр содержимого документа
«РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 7 класс»
СОДЕРЖАНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ В 7 КЛАССЕ
Тема 1. Основы знаний о физической культуре (в процессе урока)
Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физической развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Социально-психологические основы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Солнечные ванны (правила, дозировка).
Тема 2. Легкая атлетика (20 часов)
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Низкий и высокий старт. Прыжки: на месте (на двух и на одной ноге, с поворотами направо и налево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком; в длину с места и с разбега способом «согнув ноги». Стартовый разгон. Бег на 30м., 60м. Челночный бег. Равномерный бег до 15 минут, контрольный бег 300-500 м, президентский тест – 1000м, бег без учета времени (контроль) – 2,5 км, эстафеты с ускорением от 60 до 150м. Метание с места в стенку, в цель с 8-10 м, в парах на дальность. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Вис на перекладине. Наклон вперед из положения сидя.
Тема 3. Лыжная подготовка (12 часов)
Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Передвижение на лыжах разными способами. Повороты, спуски, подъёмы, торможение. Развитие координационных способностей. Подвижные игры. Соревнования.
Тема 4. Гимнастика с основами акробатики (12 час)
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастический упражнений.
Акробатические упражнения: упоры присев, лёжа, седы (на пятках, с наклоном, углом). Перекаты назад из седа с группировкой и обратно (с помощью): лёжа на спине стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; «мост» из положения, лёжа на спине; два кувырка вперед слитно, мост из положения стоя с помощью.
Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом её вращения; акробатические комбинации типа: кувырок вперед, «мост», стойка на лопатках; перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре. Размыкание и смыкание приставными шагами, передвижение в колоннах. Строевой шаг.
Висы и упоры: мальчики: махом одной и толчком другой ногой подъем переворот в упор, соскок махом назад, подтягивание в висе, девочки: наскок в упор прыжком, размахивание изгибами, вис лежа, вис присев, подтягивание в висе лежа, поднимание ног в висе.
Прыжок ноги врозь через козла шириной 100-110 см.
Лазание по канату, гимнастической лестнице. Подтягивание, отжимание, поднимание ног на гимнастической лестнице, поднимание туловища. Прыжки с места в глубину.
Теоретические знания.
Занятие гимнастикой и правильная осанка.
Развитие силовых способностей, гибкости и координации.
Разминка.
Техника безопасности при занятиях гимнастикой.
Олимпийские игры.
Правила страховки и самостраховки.
Тема 5. Спортивные игры (баскетбол 14 часов)
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. Ловля и передача мяча с пассивным сопротивлением. Введение мяча. Повороты без мяча и с мячом. Броски мяча в кольцо. Вырывание и выбивание мяча. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.
Тема 6. Спортивные игры («волейбол» 10 часов)
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. Техника приема верхних передач. Прием мяча снизу двумя руками. Прием и передача мяча сверху двумя руками. Тактика 2-х передач. 1-е и 2-е передачи. Прямой нападающий удар. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
Для прохождения программы по физическому воспитанию в 7 классе в учебном процессе для обучения используется учебник: «Физическая культура 5-6-7 классы», под ред. Матвеева, издательство «Просвещение» 2015г.
освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры
Занимающийся научится:
рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Обучающийся научится:
использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Обучающийся получит возможность научиться:
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность
Физическое совершенствование
Обучающийся научится:
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его рано и способности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Обучающийся получит возможность научиться:
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Демонстрировать
| Физические способности
| Физические упражнения | мальчики | Девочки |
| Скоростные
| Челночный бег 3х10 м с высокого старта с опорой на руку, с | 8,6 | 8,9 |
| Силовые | Прыжок в длину с места, см Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз Подтягивание из виса на высокой перекладине (мал), из виса лёжа на низкой перекладине (дев) | 180 33
6 | 165 30
16 |
| Выносливость
| Кроссовый бег 1 км | 4 мин 30 с | 5 мин |
| координация | Последовательное выполнение пяти кувырков, с Бросок малого мяча в стандартную мишень, м | 10,0
12,0 | 14,0
10,0 |
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре для 7 класса
| № п/п
| Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
|
| Базовая часть | 44 |
| 1. | Основы знаний в процессе уроков | |
| 2. | Спортивные игры |
|
| 3. | Гимнастика с элементами акробатики | 12 |
| 4. | Лёгкая атлетика | 20 |
| 5. | Лыжная подготовка | 12 |
|
| Вариативная часть | 24 |
| 1. | Волейбол | 10 |
| 2. | Баскетбол | 14 |
| 3 | Гимнастика |
|
|
| Итого: | 68 |
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ :
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 7 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
освоение социальных норм, правил поведения, ролей социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
владение умениями:
- в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 30 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 10 мин (мальчики) и до 8 мин (девочки);
- в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с места и с разбега; метать малый мяч с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10- 15 м;
- в гимнастических и акробатических упражнениях: опорный прыжок через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов выполнять акробатическую комбинацию из двух элементов, включающую кувырки вперёд и назад, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полушпагат, «мост с помощью» (девочки);
- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);
-владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе.
Метапредметные результаты
бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
Предметные результаты
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
профилактика нарушения осанки, улучшение физической подготовки;
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 7 класс
| № п/п | Тема урока | Кол-во часов | Элементы содержания Планируемые результаты (предметные)
| Планируемые результаты | Дата по плану | Дата по факту |
| ||||
| Личностные УУД | Метапредметные УУД |
| |||||||||
| Лёгкая атлетика – 12 часов |
| ||||||||||
| 1 | Инструктаж по Т.Б. Спринтерский бег, высокий старт (15- 20 м.), стартовый разгон, бег по дистанции. | 1 | Инструктаж по Т.Б. Высокий старт (15- 20 м.), стартовый разгон, бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Встречные эстафеты. Развитие выносливости.
| Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время занятий. Составлять индивидуальный режим дня.
| Познавательные УУД: знания о влиянии легкоатлетических упражнений на здоровье.
Регулятивные УУД: осваивать технику старта и стартового разгона.
Коммуникативные УУД: уметь работать в парах.
|
|
|
| |||
| 2 | Спринтерский бег, низкий старт до 30м. стартовый разгон. | 1 | Низкий старт до 30м. стартовый разгон. Специальные беговые упр. Развитие скоростных качеств.
| Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику низкого старта. | Познавательные УУД: осваивать универсальные основные понятия и термины навыков л/атлетики.
Регулятивные УУД: осваивать технику низкого старта и стартового разгона.
Коммуникативные УУД: уметь работать в парах.
|
|
|
| |||
| 3 | Спринтерский бег, низкий старт до 60м специальные беговые упражнения. | 1 | Низкий старт до 60м специальные беговые упражнения. Прыжки с места. Развитие скоростных качеств и прыгучести
| Технику беговых упражнений осваивать самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Познавательные УУД: осваивать универсальные основные понятия и термины навыков л/атлетики.
Регулятивные УУД: осваивать технику упражнений.
Коммуникативные УУД: уметь работать в парах.
|
|
|
| |||
| 4 | Спринтерский бег, низкий старт. Бег на 60м. прыжки в длину с места. | 1 | Прыжки в длину с места. Низкий старт. Бег на 60м. Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег.
| Технику прыжков и беговых упражнений осваивать и совершенствовать самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Познавательные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки в прыжках в длину с места.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками.
|
|
|
| |||
| 5 | \ Спринтерский бег. Развитие скоростных качеств. | 1 | Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
| Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время бега.
| Познавательные УУД: знания о влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
Регулятивные УУД: осваивать технику старта и стартового разгона.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в беге.
|
|
|
| |||
| 6 | Спринтерский бег. Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | 1 | Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Встречные эстафеты. Передача эстафетной палочки. Игра «бегущие и догоняющие» | Описывать технику выполнения беговых упражнений, знать цели и задачи применения беговых упражнений. | Познавательные УУД: осваивать технику передачи эстафетной палочки.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в эстафетном беге.
|
|
|
| |||
| 7 | Прыжки .Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Беговые упражнения. | 1 | Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей
Беговые упражнения. Метание малого мяча 150 гр. в цель. Развитие скоростных качеств. Встречные эстафеты. Передача эстафетной палочки. Игра «Бегущие и догоняющие»
| Описывать технику выполнения упражнений и уметь рассчитывать траекторию для попадания мяча в цель.
| Познавательные УУД: осваивать технику бега и передачи эстафетной палочки.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в беговых и метательных упражнениях.
|
|
|
| |||
| 8 | Прыжки .Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Беговые упражнения.
| 1 | Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей
Метание мяча на дальность с разбега. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств
| Описывать технику выполнения метательных упражнений с разбега и уметь рассчитывать траекторию для попадания мяча в цель.
| Познавательные УУД: осваивать и совершенствовать технику метания мяча.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в беговых и метательных упражнениях.
|
|
|
| |||
| 9 |
Прыжки . Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги Беговые упражнения.
| 1 |
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей
| Описывать технику выполнения метательных упражнений и применять знания и умения для достижения лучшего результата. | Познавательные УУД: осваивать и совершенствовать технику метания мяча.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в беговых и метательных упражнениях.
|
|
|
| |||
| 10 | Метание малого мяча 150 гр. в цель. | 1 | Беговые упражнения. Метание малого мяча 150 гр. в цель. Развитие скоростных качеств. Встречные эстафеты. Передача эстафетной палочки. Игра «Бегущие и догоняющие
| Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время бега и метания мяча.
| Познавательные УУД: осваивать и совершенствовать технику бега, прыжков. Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки. Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в беговых упражнениях.
|
|
|
| |||
| 11 | Метание малого мяча 150 гр. в цель. | 1 | Беговые упражнения. Метание малого мяча 150 гр. в цель. Развитие скоростных качеств. Встречные эстафеты. Передача эстафетной палочки. Игра «Бегущие и догоняющие
| Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время метания малого мяча в секторе для метания.
| Познавательные УУД: осваивать и совершенствовать технику бега, прыжков.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками. |
|
|
| |||
| 12 | Метание мяча на дальность из трех попыток на лучший результат. | 1 | Метание мяча на дальность из трех попыток на лучший результат.». Развитие скоростно-силовых качеств
| Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время метания малого мяча в секторе для метания.
| Познавательные УУД: осваивать и совершенствовать технику метания.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками.
|
|
|
| |||
| Спортивные игры: Волейбол - 10 часов |
| ||||||||||
| 13 | Волейбол. Т.Б. на уроках волейбола. Правила игры. Передача мяча сверху. | 1 | Т.Б. на уроках волейбола. Правила игры. Передача мяча сверху. Стойки, перемещения. Игра по упрощённым правилам.
| Знать и применять знания по технике безопасности на уроках волейбола. | Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений приставными шагами боком, лицом, спиной.
Познавательные УУД: уметь описывать технику игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в процессе обучения.
|
|
|
| |||
| 14 | Волейбол . Стойка игрока. Перемещения в стойке. | 1 | Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху.
| Описывать технику выполнения упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения | Познавательные УУД: знание терминологии в волейболе.
Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.
Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе, команде.
|
|
|
| |||
| 15 | Волейбол . Передача мяча двумя руками сверху | 1 | Стойка игрока. Перемещения и остановки в стойке. Передача мяча двумя руками сверху.
| Описывать технику выполнения упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Познавательные УУД: знание терминологии в волейболе.
Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.
Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе, команде. |
|
|
| |||
| 16 | Волейбол Передача мяча двумя руками сверху над собой и после перемещения вперёд. | 1 | Стойка игрока. Перемещения в стойке (боком, лицом и спиной вперёд). Передача мяча двумя руками сверху над собой и после перемещения вперёд. Встречные эстафеты.
| Описывать технику выполнения упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Познавательные УУД: знание терминологии в волейболе.
Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.
Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе, команде.
|
|
|
| |||
| 17 | Волейбол . Передача мяча двумя руками сверху над собой и после перемещения вперёд. | 1 | Стойка игрока. Перемещения и остановки в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперёд и над собой на месте и после перемещения.
| Описывать технику выполнения упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Познавательные УУД: знание терминологии в волейболе.
Познавательные УУД: осваивать технику перемещений, передач.
Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе, команде.
|
|
|
| |||
| 18 | Волейбол . Передача мяча двумя руками сверху вперёд и над собой на месте и после перемещения.
| 1 | Стойка игрока. Перемещения и остановки в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперёд и над собой на месте и после перемещения.
| Описывать технику выполнения упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Познавательные УУД: самостоятельно изучение приёмов, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
| 24.10 |
|
| |||
|
| 19 | Волейбол . Совершенствование техники перемещений и передач мяча двумя руками сверху. | 1 | Совершенствование техники перемещений и передач мяча двумя руками сверху
| Уметь терпеливо осваивать технические элементы. Уметь проявлять инициативу.
| Познавательные УУД: самостоятельно изучение приёмов, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
| 29.10 |
|
| ||
|
| 20 | Волейбол . Приём мяча двумя руками снизу. Нижняя прямая подача.
| 1 | Перемещения в стойке. Приём мяча двумя руками снизу. Нижняя прямая подача.
| Описывать технику выполнения упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Познавательные УУД: умения анализировать и корректировать технику удара.
Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
| 29.10 |
|
| ||
|
| 21 | Волейбол . Приём мяча двумя руками снизу над собой и на сетку. | 1 | Перемещение в стойке. Приём мяча двумя руками снизу над собой и на сетку. Встречные эстафеты. Нижняя прямая подача.
| Описывать технику выполнения упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Познавательные УУД: умения анализировать и корректировать технику удара.
Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
| 30.10 |
|
| ||
|
| 22 | Волейбол. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар. | 1 | Стойки и перемещения. Приём мяча двумя руками снизу над собой и на сетку. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Игра в мини-волейбол
| Описывать технику выполнения упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Познавательные УУД: умения анализировать и корректировать технику удара.
Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
| 31.10 |
|
| ||
|
| Гимнастика с элементами акробатики – 12 час
|
| |||||||||
|
| 23 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики Строевые упражнения. Понятие о гибкости, ловкости и силы. | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Страховка на уроках. Понятие о гибкости, ловкости и силы. Развитие гибкости КОРУ с гимнастическими палками.
| Мотивационная основа на занятия гимнастикой; учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. | Познавательные УУД: знание техники безопасности и терминологии в гимнастике.
Регулятивные УУД: постановка цели, планирование, прогнозирование результатов.
Коммуникативные УУД: уметь находить общий язык со сверстниками. | 23.11 |
|
| ||
| 24 | Висы. Строевые упр. Кувырок вперед, кувырок назад, «мост», равновесие, стойки на лопатках, голове и руках. | 1 | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Кувырок вперед, кувырок назад, «мост», равновесие, стойка на лопатках, стойка на голове и руках, Лазание по канату. Развитие физических качеств.
| Соблюдать правильное поведение на уроках гимнастики, соблюдать подготовку формы к уроку, правильно группироваться во время кувырков и стоек. | Познавательные УУД: знание техники безопасности и терминологии в гимнастике.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки.
Коммуникативные УУД: уметь находить общий язык.
| 26.11 |
|
| |||
|
| 25 | Висы. Строевые упр Лазание по канату с помощью и без помощи ног. | 1 | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Лазание по канату с помощью и без помощи ног. Кувырок вперед, назад в полушпагат, кувырок назад с прямыми ногами, равновесие, «мост», Развитие гибкости, силы, координационных способностей.
| Соблюдать правильное поведение на уроках гимнастики, соблюдать подготовку формы к уроку, уметь лазать по канату. | Познавательные УУД: знание техники безопасности и терминологии в гимнастике и акробатике.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки.
Коммуникативные УУД: уметь страховать и помогать партнеру.
| 28.11 |
| |||
|
| 26 | Висы. Строевые упр Акробатические комбинации. | 1 | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.Мальчики: кувырок вперед, стойка на голове и руках с согнутыми ногами, упор присев, кувырок назад, кувырок назад с прямыми ногами, прыжок вверх прогнувшись, И.П.-о.с. Девочки: равновесие «ласточка», выпад вперед, кувырок назад в «полушпагат», «мост» поворот И.П.-о.с. Лазание по канату с помощью и без помощи ног. Развитие гибкости, ловкости, силы.
| Научиться выполнять акробатические упражнения в соединении, уметь составлять их самим. | Познавательные УУД: знание техники безопасности и терминологии в гимнастике и акробатике.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки. Коммуникативные УУД: уметь находить общий язык со сверстниками.
| 30.11 |
| |||
|
| 27 | Висы. Строевые упр Подтягивание в висе(мальчике), подтягивание в висе лежа(девочки). | 1 | Построения, перестроения. Лазание по канату, с помощью ног(девочки), без помощи ног (мальчики). Акробатика. Подтягивание в висе(мальчике), подтягивание в висе лежа(девочки). Развитие гибкости, координации движений, силы.
| Уметь подтягиваться и достигать лучшего результата соревнуясь со сверстниками. | Познавательные УУД: самостоятельно осваивать и совершенствовать изучаемый элемент.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки
Коммуникативные УУД: уметь страховать и помогать партнеру.
| 03.12 |
| |||
|
| 28 | Висы. Строевые упр Лазание по канату. | 1 | Построение в две шеренги. вис на перекладине Лазание по канату, с помощью ног(девочки), без помощи ног (мальчики). Акробатика. Подтягивание в висе(мальчике), подтягивание в висе лежа(девочки). Развитие гибкости, координации движений, силы.
| Соблюдать правильное поведение на уроках гимнастики, соблюдать подготовку формы к уроку, уметь лазать по канату. | Познавательные УУД: самостоятельно осваивать и совершенствовать изучаемый элемент.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки
Коммуникативные УУД: уметь страховать и помогать партнеру.
| 05.12 |
| |||
|
| 29 | Акробатика. Комплекс ОРУ с гимнастической палкой. | 1 | Комплекс ОРУ с гимнастической палкой. Акробатическая комбинация. Подтягивание в висе. Брусья разной высоты. Подъем переворотом махом одной, толчком другой; упор на н.ж. оборот вперед, вис на н.ж. с опорой на в.ж. переход в упор сед на бедре, соскок с поворотом. Развитие координационных способностей, силовых качеств.
| Научиться выполнять тренировочные комплексы с гимнастической палкой, уметь составлять их самим. | Познавательные УУД: знание техники безопасности и терминологии в гимнастике и акробатике.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки.
Коммуникативные УУД: уметь находить общий язык со сверстниками.
| 07.12 |
| |||
|
| 30 | Акробатика. Подтягивание в висе. Упражнения на брусьях. | 1 | Акробатическая комбинация. Подтягивание в висе. Упражнения на брусьях. Развитие силовых и координационных способностей.
| Уметь подтягиваться и достигать лучшего результата соревнуясь со сверстниками. Выполнять упражнения на брусьях и составлять из них комбинации. | Познавательные УУД: уметь формировать цель в обучении подтягиваниям.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки. Коммуникативные УУД: уметь страховать и помогать партнеру.
| 10.12 |
| |||
|
| 31 | Акробатика. Прыжки через длинную скакалку, прыжки со скакалкой. | 1 | Перекладина (мальчики) подтягивание в висе. Брусья разной высоты (девушки). Прыжки через длинную скакалку, прыжки со скакалкой. Развитие силы, прыгучести, координационных способностей.
| Научиться выполнять прыжки через длинную скакалку, взаимодействовать в команде. | Познавательные УУД: развивать технику и чувство такта в прыжках через скакалку.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки. Коммуникативные УУД: уметь страховать и помогать партнеру.
| 12.12 |
| |||
|
| 32 | Опорный прыжок через козла ноги врозь. | 1 | Опорный прыжок через козла в ширину согнув ноги (мальчики). Опорный прыжок через козла ноги врозь (в ширину). Эстафеты. Развитие ловкости, быстроты.
| Самостоятельно описывать технику опорного прыжка. | Познавательные УУД: самостоятельно осваивать и совершенствовать изучаемый элемент.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки
Коммуникативные УУД: способствовать организации учебно-тренировочного комплекса.
| 14.12 |
| |||
| 33 | Опорный прыжок через козла ноги врозь. | 1 | Опорный прыжок через козла в ширину согнув ноги (мальчики). Опорный прыжок через козла ноги врозь (в ширину). Эстафеты. Развитие ловкости, быстроты.
| Самостоятельно описывать технику опорного прыжка. | Познавательные УУД: самостоятельно осваивать и совершенствовать изучаемый элемент.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки
Коммуникативные УУД: способствовать организации учебно-тренировочного комплекса.
| 17.12 |
|
| |||
|
| 34 | Опорный прыжок через козла ноги врозь. | 1 | Опорный прыжок через козла в ширину согнув ноги (мальчики). Опорный прыжок через козла ноги врозь (в ширину). Эстафеты. Развитие ловкости, быстроты.
| Самостоятельно описывать технику опорного прыжка. | Познавательные УУД: самостоятельно осваивать и совершенствовать изучаемый элемент.
Регулятивные УУД: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки
Коммуникативные УУД: способствовать организации учебно-тренировочного комплекса.
| 19.12 |
| |||
|
| Лыжная подготовка – 12 часов | ||||||||||
|
| 35 | Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовке. Экипировка лыжника. Освоение техники лыжных ходов. | 1 | Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовке. Экипировка лыжника.
| Научится вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку. | Познавательные УУД: знание экипировки лыжника. Регулятивные УУД: Описывать технику изучаемого лыжного хода.
Коммуникативные УУД: Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.
| 25.01 |
| |||
|
| 36 | Значение лыжной подготовки. История лыжного спорта. Освоение техники лыжных ходов. | 1 | Значение лыжной подготовки. Классификация лыжных ходов. История лыжного спорта. Участие российских лыжников в олимпийских играх. Основные правила проведения соревнований. |
| Познавательные УУД: знание о лыжной подготовке. История лыжного спорта. Участие российских лыжников в олимпийских играх. Основные правила проведения соревнований.
Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов. | 28.01 |
| |||
|
| 37 | Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход | 1 | Попеременный двухшажный ход
| Описывать технику передвижения на лыжах. | Познавательные УУД: Описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно. Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов. |
|
| |||
|
| 38 | Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. Катание с горок. | 1 | Попеременный двухшажный ход. Катание с горок.
| Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Познавательные УУД: Описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно. Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов. |
|
| |||
|
| 39 | Освоение техники лыжных ходов . Одновременный и бесшажный ходы. | 1 | Попеременный двухшажный ход. Одновременный и бесшажный ходы.
| Описывать технику передвижения на лыжах. | Познавательные УУД: Описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно. Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов. |
|
| |||
|
| 40 | Освоение техники лыжных ходов . Эстафеты. | 1 | Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ходы. Эстафеты.
| Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Познавательные УУД: Описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно. Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в эстафетном беге. |
|
| |||
|
| 41 | Освоение техники лыжных ходов . Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». | 1 | Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом».
| Описывать технику передвижения на лыжах. | Регулятивные УУД: осваивать технику подъёма «полуёлочкой», торможение «плугом». Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов. |
|
| |||
| 42 | Катание со спусков. | 1 | Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». Катание с горок.
| Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Познавательные УУД: осваивать технику спуска с горы. Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки. Коммуникативные УУД: Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов. |
|
|
| |||
|
| 43 | Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км. | 1 | Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км.
| Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Познавательные УУД: осваивать технику повороты переступанием. Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов. |
|
| |||
|
| 44 | Прохождение дистанции 1 км. | 1 | Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км.
| Описывать технику передвижения на лыжах. | Познавательные УУД: Описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно. Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки.
Личностные УУД: проявление терпения. |
|
| |||
|
| 45 | Прохождение дистанции 2 км. | 1 | Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Прохождение дистанции 2 км.
| Совершенствовать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Познавательные УУД: Описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно. Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки. Личностные УУД: проявление терпения. |
|
| |||
|
| 46 | Прохождение дистанции 2 км. Катание со спусков. | 1 | Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 2 км. Катание с горок.
| Совершенствовать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Познавательные УУД: Описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно. Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки.
Личностные УУД: проявление терпения. |
|
| |||
|
| Баскетбол – 14 часа | ||||||||||
|
| 47 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Учебная игра. Правила баскетбола.
| Описывать технику игровых приемов. | Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений приставными шагами боком, лицом, спиной.
Познавательные УУД: уметь описывать технику игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в процессе обучения
|
|
| |||
|
| 48 | Бросок двумя руками от головы в прыжке. | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Учебная игра. Правила баскетбола.
| Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
| Познавательные УУД: знание терминологии в баскетболе.
Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.
Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе, команде.
|
|
| |||
|
| 49 | Учебная игра. Правила баскетбола | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной, двумя руками в прыжке. Учебная игра. Правила баскетбола
| Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками. | Познавательные УУД: знание терминологии в баскетболе.
Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.
Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе, команде.
|
|
| |||
|
| 50 | Учебная игра. Правила баскетбола. | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной, двумя руками в прыжке. Учебная игра. Правила баскетбола.
| Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
| Познавательные УУД: знание терминологии в баскетболе.
Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.
Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе, команде.
|
|
| |||
|
| 51 | Бросок одной рукой в корзину. | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой в корзину. Развитие координационных способностей.
| Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
| Познавательные УУД: знание терминологии в ьаскетболе.
Познавательные УУД: осваивать технику перемещений, передач.
Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе, команде.
|
|
| |||
|
| 52 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х1. | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х1. Учебная игра. Правила баскетбола.
| Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
| Познавательные УУД: самостоятельно изучение приёмов, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
|
|
| |||
|
| 53 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
| Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
| Познавательные УУД: самостоятельно изучение приёмов, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
|
|
| |||
| 54 | Учебная игра. Правила баскетбола. | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча . Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х1.. Учебная игра. Правила баскетбола.
| Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
| Познавательные УУД: умения анализировать и корректировать технику ведения, бросков и передачи мяча.
Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
|
|
|
| |||
|
| 55 | Учебная игра. Правила баскетбола. | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х1. Учебная игра. Правила баскетбола.
| Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам. | Познавательные УУД: умения анализировать и корректировать технику ведения, бросков и передачи мяча.
Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
|
|
| |||
|
| 56 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
| Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
| Познавательные УУД: умения анализировать и корректировать технику ведения, бросков и передачи мяча.
Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
|
|
| |||
|
| 57 | Быстрый прорыв 1*1 через скрестный выход. | 1 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-остановка-бросок). Быстрый прорыв 1*1 через скрестный выход.
| Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
| Познавательные УУД: самостоятельно изучение приёмов, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
|
|
| |||
|
| 58 | Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола.
| Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
| Познавательные УУД: самостоятельно изучение приёмов, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
|
|
| |||
|
| 59 | Взаимодействие трех игроков в нападении. | 1 | Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола.
| Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
| Познавательные УУД: самостоятельно изучение приёмов, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе. |
|
| |||
|
| 60 | Бросок в кольцо с сопротивлением. | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с сопротивлением.
| Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
| Познавательные УУД: самостоятельно изучение приёмов, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в учебном процессе.
|
|
| |||
|
| 68 | Т.Б на уроках л/атлетики. Прыжки в длину с места. 8 часов. | 1 | Т.Б на уроках л/атлетики. Прыжки в длину с места. Специальные беговые упражнения. Прыжки со скакалкой. Эстафеты.
| Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время занятий. Составлять индивидуальный режим дня.
| Познавательные УУД: знания о влиянии легкоатлетических упражнений на здоровье.
Регулятивные УУД: совершенствовать технику прыжков в длину с места.
Коммуникативные УУД: уметь работать в парах.
|
|
| |||
| 62 | Метание мяча на дальность с разбега. | 1 | Пробегание отрезков 50-80м. Эстафетный бег. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
| Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время выполнения прыжков соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время выполнения метания мяча | Познавательные УУД: осваивать и совершенствовать технику метания мяча.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в беговых и метательных упражнениях. |
|
|
| |||
|
| 63 | Бег на 60м. | 1 | Бег на 60м. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
| Описывать технику выполнения беговых упражнений. | Познавательные УУД: осваивать универсальные основные понятия и термины навыков л/атлетики.
Регулятивные УУД: осваивать технику упражнений.
Коммуникативные УУД: уметь работать в парах.
|
|
| |||
|
| 64 | Метание мяча на дальность. | 1 | Бег на 60м. на результат. Метание мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
| Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания мяча. | Познавательные УУД: осваивать и совершенствовать технику метания мяча.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в беговых и метательных упражнениях.
|
|
| |||
|
| 65 | Прыжки в длину с разбега на результат. | 1 | Прыжки в длину с разбега на результат. Развитие скоростно-силовых качеств.
| Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега. | Познавательные УУД: совершенствовать технику бега, прыжков.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками. |
|
| |||
|
| 66 | Легкоатлетическая полоса препятствий. | 1 | Легкоатлетическая полоса препятствий. Развитие физических качеств.
| Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время эстафет. Развивать выносливость, ловкость. | Познавательные УУД: осваивать и совершенствовать технику бега, прыжков.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками. |
|
| |||
| 67 | Бег на 2000м. на результат. | 1 | Бег на 2000м. на результат. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.
| Описывать технику выполнения беговых упражнений, развивать выносливость. | Познавательные УУД: совершенствовать технику бега, развивать выносливость.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки в беге.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками. |
|
|
| |||
|
| 68 | Эстафетный бег 4х50м. | 1 | Эстафетный бег 4х50м. специальные беговые упражнения. Развитие быстроты.
| Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время эстафет. Развивать выносливость, ловкость. | Познавательные УУД: совершенствовать технику эстафетного бега.
Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.
Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками. |
|
| |||
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
