Государственное бюджетное образовательное учреждение
Луганской Народной Республики
«Стахановская гимназия № 26»
УТВЕРЖДАЮ:
Директор ГБОУ ЛНР СГ № 26
__________/О.А. Шапка
«____» сентября 2018 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-4 КЛАССОВ
(начальная школа)
базовый уровень
Составили - учителя физической культуры
Дядченко Елена Александровна
Гладкий Владимир Владимирович
2018г.
РАССМОТРЕНО
Протокол заседания городского методического
объединения учителей физической культуры
от «30» августа 2018 г. № 2
СОГЛАСОВАНО:
Зам. директора по УВР
ГБОУ ЛНР СГ № 26
_________/А.Д.Морозова
«____» сентября 2018 г..
Нормативно-методическое обеспечение к рабочей программе
1. Временный Основной Закон (КОНСТИТУЦИЯ) Луганской Народной Республики.
2. Закон Луганской Народной Республики от 30.09.2016 № 128-II «Об образовании».
3. Приказ МОН ЛНР от 27.12.2016 № 483 «Об утверждении примерных программ для образовательных программ (учреждений) Луганской Народной Республики по общеобразовательным предметам базового, углублённого и профильного уровня преподавания».
4. Приказ МОН ЛНР от 28.07.2017 № 505 «Об утверждении Методических рекомендаций по преподаванию учебных предметов и Единых требований к организации учебно-воспитательного процесса в образовательных организациях (учреждениях) ЛНР в 2017-2018 учебном году»
5. Приказ МОН ЛНР № 495-од от 21.05.2018 «Об утверждении государственных образовательных стандартов Луганской Народной Республики».
5. Приказ МОН ЛНР от 04.05.18 № 445-од «Об утверждении Методических рекомендаций по формированию учебных планов в общеобразовательных организациях (учреждениях) ЛНР на 2018-2019 учебный год».
6. Приказ МОН ЛНР № 139-ОД от 14.02.2018 "Об утверждении Методических рекомендаций по оцениванию учащихся образовательных организаций (учреждений) в системе общего образования Луганской Народной Республики".
7. Действующие государственные санитарные правила и нормы устройства содержания образовательных заведений и организации учебно-воспитательного процесса.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Преподавание физической культуры в 2018-2019 учебном году осуществляется в соответствии с Примерной программой для образовательных организаций (учреждений) Луганской Народной Республики по физической культуре для I-IV классов (базовый уровень), утвержденной приказом МОН ЛНР от 27.12.2016 № 483
.
Физическая культура - органическая часть культуры, представляющей собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, совершенствования его двигательной активности, направленная на укрепление его здоровья и способствующая гармоничному развитию личности.
Цель учебного предмета физическая культура - формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности при проведении разнообразных занятий по физической культуре, содействие развитию личности учащихся и укрепление их физического и духовного здоровья.
Задачи предмета «Физическая культура»:
· укрепление здоровья школьников и формирование умений использования средств физической культуры во благо человека (оздоровительная деятельность);
· формирование знаний по физической культуре и спорту, здоровому и безопасному образу жизни и обучение двигательным действиям (образовательная деятельность);
· формирование социально значимых качеств личности и стремлений, содействие нравственному и социальному развитию, успешному обучению, развитие интереса к занятиям физической культурой и спортом (воспитательная деятельность);
· формирование двигательной подготовленности, содействие гармоничному физическому развитию (развивающая деятельность).
Роль предмета «Физическая культура».
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Место предмета «Физическая культура» в учебном плане.
|
| 1 класс | 2 класс | 3 класс | 4 класс |
| Кол-во часов в неделю | 2 | 2 | 2 | 2 |
| Кол-во часов в год | 66 | 68 | 68 | 68 |
|
|
|
|
|
|
Планируемые результаты освоения учебного предмета
«Физическая культура» на уровне начального общего образования.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются:
умение активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощии сопереживания;
умение проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
готовность проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
необходимость оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются:
умение характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
умение находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общение и взаимодействие со сверстниками;
обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планирование собственной деятельности, распределяя нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализ и объективное оценивание результатов собственного труда, нахождение возможности и способов их улучшения;
учиться видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
умение оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты Физическая культура
(Для учащихся, не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке).
В результате обучения учащиеся на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.
Знания о физической культуре. Выпускник научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
ориентироваться в понятии«физическая подготовка»:характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).
Выпускник получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности. Выпускник научится:
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Выпускник получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование. Выпускник научится:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, волейбол по упрощённым правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Основное содержание
Предмет физическая культура
Учебно-тематический план
| № п/п | Содержание программного материала | Количество часов (уроков) |
|
|
| 1 класс | 2 класс | 3 класс | 4 класс |
| 1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
| 2 | Легкая атлетика и кроссовая подготовка | 20 | 20 | 20 | 20 |
| 3 | Подвижные игры с элементами спортивных игр | 32 | 34 | 34 | 34 |
| 4 | Гимнастика с элементами акробатики | 7 | 7 | 7 | 7 |
| 5 | Элементы аэробики | 7 | 7 | 7 | 7 |
|
| ИТОГО: | 66 | 68 | 68 | 68 |
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК
| Разделы программы
| Часы
| Четверти
|
|
| 1
| II
| III | IV |
|
| Номера уроков
|
|
| 1-16(16) | 17-32(16) | 33-52(20) | 53-68(16) |
|
| 53
|
|
|
|
|
| 1 . Основы знаний
|
| В процессе урока |
| 2. Легкая атлетика и кроссовая подготовка
| 20 | 10 |
|
|
|
| 10 |
|
| 3. Подвижные игры с элементами спортивных игр
| 34 (32)
|
| 6 | 2
|
| 20(18) |
| 6 |
| 4. Гимнастика с элементами акробатики | 7 |
|
|
| 7 |
|
|
|
| 5. Элементы аэробики
| 7 |
|
|
| 7 |
|
|
|
| Сетка часов
| 68 (66) |
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 1- Б КЛАССА
| п/п№ | № урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Примеча ния |
| По плану | Факти-чески |
|
|
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 |
|
|
|
| 1 | 1 | Вводный инструктаж по Т.Б. на уроках по ФК. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 2 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 3 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 4 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 5 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча способом из-за спины через плечо. Подтягивания. Челночный бег 3х10. | 1 |
|
|
|
| 6 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча способом из-за спины через плечо. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 7 | 7 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча в вертикальную цель. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 8 | 8 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча в вертикальную цель. Подтягивания. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 9 | 9 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки в длину с места. Подтягивания. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 10 | 10 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 6 |
|
|
|
| 11 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 12 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и остановка мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 13 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и остановка мяча на месте. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 14 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча по прямой. Подвижная игра «День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 15 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча по прямой. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 16 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча змейкой. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 2 |
|
|
|
| 17 | 1 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Сгибание рук в упоре лежа. «Планка». Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 18 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища в сед. Подвижная игра «Попади в кеглю». | 1 |
|
|
|
|
|
| ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ | 7 |
|
|
|
| 19 | 1 | ТБ на уроке по гимнастике. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку. «День и ночь» | 1 |
|
|
|
| 20 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку. «Удочка». | 1 |
|
|
|
| 21 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд. Прыжки через скакалку. «Кошки, мышки» | 1 |
|
|
|
| 22 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Стойка на лопатках. Прыжки через скакалку.»Море волнуется раз…» | 1 |
|
|
|
| 23 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии «День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 24 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии. «Салки пауков» | 1 |
|
|
|
| 25 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии. «Кошки, мышки» | 1 |
|
|
|
|
|
| ЭЛЕМЕНТЫ АЭРОБИКИ | 7 |
|
|
|
| 26 | 1 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Подъем туловища в сед. « Волк во рву». | 1 |
|
|
|
| 27 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Сгибание рук в упоре лёжа « День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 28 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. «Планка». «Удочка» | 1 |
|
|
|
| 29 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Подъем туловища в сед. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 30 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов.Сгибание рук в упоре лёжа. «Салки пауков» | 1 |
|
|
|
| 31 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов. «Планка».»Волк во рву» | 1 |
|
|
|
| 32 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 18 |
|
|
|
| 33 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 34 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 35 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 36 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 37 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 38 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 39 | 7 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 40 | 8 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в кегли». | 1 |
|
|
|
| 41 | 9 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Подвижная игра «Попади в мяч». | 1 |
|
|
|
| 42 | 10 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в кегли». | 1 |
|
|
|
| 43 | 11 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Подвижная игра «Охотники и утки». | 1 |
|
|
|
| 44 | 12 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Охотники и утки». | 1 |
|
|
|
| 45 | 13 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | 1 |
|
|
|
| 46 | 14 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 47 | 15 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | 1 |
|
|
|
| 48 | 16 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча 1кг. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 49 | 17 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча 1кг. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | 1 |
|
|
|
| 50 | 18 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 6 |
|
|
|
| 51 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным игра. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 52 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 53 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 54 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 55 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Охотники и утки» | 1 |
|
|
|
| 56 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
|
|
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 |
|
|
|
| 57 | 1 | Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У.Прыжок в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 58 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 59 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 60 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 61 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 62 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. | 1 |
|
|
|
| 63 | 7 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 64 | 8 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 65 | 9 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У Бег 30 м.. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 66 | 10 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Подведение итогов учебного года. | 1 |
|
|
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 2 КЛАССА
| п/п№ | № урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Примеча ния |
| По плану | Факти-чески |
|
|
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 |
|
|
|
| 1 | 1 | Первичный инструктаж по Т.Б. на уроках по ФК. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 2 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 3 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 4 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 5 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча способом из-за спины через плечо. Подтягивания. Челночный бег 3х10. | 1 |
|
|
|
| 6 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча способом из-за спины через плечо. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 7 | 7 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча в вертикальную цель. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 8 | 8 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча в вертикальную цель. Подтягивания. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 9 | 9 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки в длину с места. Подтягивания. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 10 | 10 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 6 |
|
|
|
| 11 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Элементы футбола. | 1 |
|
|
|
| 12 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и остановка мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 13 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и остановка мяча на месте. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 14 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча по прямой. Подвижная игра «День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 15 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча по прямой. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 16 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча змейкой. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 2 |
|
|
|
| 17 | 1 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Сгибание рук в упоре лежа. «Планка». Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 18 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища в сед. Подвижная игра «Попади в кеглю». | 1 |
|
|
|
|
|
| ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ | 7 |
|
|
|
| 19 | 1 | ТБ на уроке по гимнастике. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку. «День и ночь» | 1 |
|
|
|
| 20 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку. «Удочка». | 1 |
|
|
|
| 21 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд. Прыжки через скакалку. «Кошки, мышки» | 1 |
|
|
|
| 22 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Стойка на лопатках. Прыжки через скакалку.»Море волнуется раз…» | 1 |
|
|
|
| 23 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии «День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 24 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии. «Салки пауков» | 1 |
|
|
|
| 25 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии. «Кошки, мышки» | 1 |
|
|
|
|
|
| ЭЛЕМЕНТЫ АЭРОБИКИ | 7 |
|
|
|
| 26 | 1 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Подъем туловища в сед. « Волк во рву». | 1 |
|
|
|
| 27 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Сгибание рук в упоре лёжа « День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 28 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. «Планка». «Удочка» | 1 |
|
|
|
| 29 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Подъем туловища в сед. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 30 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов.Сгибание рук в упоре лёжа. «Салки пауков» | 1 |
|
|
|
| 31 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов. «Планка».»Волк во рву» | 1 |
|
|
|
| 32 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 20 |
|
|
|
| 33 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Элементы баскетбола. | 1 |
|
|
|
| 34 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 35 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 36 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 37 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 38 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 39 | 7 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 40 | 8 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в кегли». | 1 |
|
|
|
| 41 | 9 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Подвижная игра «Попади в мяч». | 1 |
|
|
|
| 42 | 10 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Попади в кегли». | 1 |
|
|
|
| 43 | 11 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Подвижная игра «Охотники и утки». | 1 |
|
|
|
| 44 | 12 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища – 30 сек. Подвижная игра «Охотники и утки». | 1 |
|
|
|
| 45 | 13 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в движении. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | 1 |
|
|
|
| 46 | 14 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в движении. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 47 | 15 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча змейкой. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | 1 |
|
|
|
| 48 | 16 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча одной рукой от плеча. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 49 | 17 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча одной рукой от плеча. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | 1 |
|
|
|
| 50 | 18 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча одной рукой от плеча.Челночный бег 4*9. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 51 | 19 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Эстафеты с элементами баскетбола. Челночный бег 4*9. |
|
|
|
|
| 52 | 20 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Эстафеты с элементами баскетбола |
|
|
|
|
| ) |
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 6 |
|
|
|
| 53 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным игра. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 54 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 55 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 56 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 57 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Охотники и утки» | 1 |
|
|
|
| 58 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
|
|
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 |
|
|
|
| 59 | 1 | Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У.Прыжок в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 60 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 61 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 62 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 63 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 64 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. | 1 |
|
|
|
| 65 | 7 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 66 | 8 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 67 | 9 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У Бег 30 м.. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 68 | 10 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Подведение итогов учебного года. | 1 |
|
|
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 3 КЛАССА
| п/п№ | № урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Примеча ния |
| По плану | Факти-чески |
|
|
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 |
|
|
|
| 1 | 1 | Первичный инструктаж по Т.Б. на уроках по ФК. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 2 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 3 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Низкий старт Бег 30 м. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 4 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 5 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча способом из-за спины через плечо. Подтягивания. Челночный бег 4*9. | 1 |
|
|
|
| 6 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча способом из-за спины через плечо. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 7 | 7 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча в вертикальную цель. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 8 | 8 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча в вертикальную цель. Подтягивания. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 9 | 9 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки в длину с места. Подтягивания. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 10 | 10 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки в длину с места. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 6 |
|
|
|
| 11 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Правила игры футбол. | 1 |
|
|
|
| 12 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и остановка мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 13 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и остановка мяча со сменой мест. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 14 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча по прямой, змейкой. Подвижная игра «День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 15 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Удары по недвижимому мячу. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 16 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча змейкой, передача мчча. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 2 |
|
|
|
| 17 | 1 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Сгибание рук в упоре лежа. «Планка». Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 18 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища в сед. Подвижная игра «Попади в кеглю». | 1 |
|
|
|
|
|
| ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ | 7 |
|
|
|
| 19 | 1 | ТБ на уроке по гимнастике. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку. «День и ночь» | 1 |
|
|
|
| 20 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд.Прыжки через скакалку. «Удочка». | 1 |
|
|
|
| 21 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой. Акробатические упражнения. Кувырок назад. Прыжки через скакалку.«Волк во рву» | 1 |
|
|
|
| 22 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой Акробатические упражнения. Стойка на лопатках. Прыжки через скакалку. «Море волнуется раз…» | 1 |
|
|
|
| 23 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии «День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 24 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии. «Салки пауков» | 1 |
|
|
|
| 25 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии. «Волк во рву» | 1 |
|
|
|
|
|
| ЭЛЕМЕНТЫ АЭРОБИКИ | 7 |
|
|
|
| 26 | 1 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Подъем туловища в сед. « Волк во рву». | 1 |
|
|
|
| 27 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Сгибание рук в упоре лёжа « День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 28 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. «Планка». «Удочка» | 1 |
|
|
|
| 29 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Подъем туловища в сед. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 30 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов.Сгибание рук в упоре лёжа. «Салки пауков» | 1 |
|
|
|
| 31 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов. «Планка».»Волк во рву» | 1 |
|
|
|
| 32 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 20 |
|
|
|
| 33 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 34 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | 1 |
|
|
|
| 35 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 36 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | 1 |
|
|
|
| 37 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Броски в кольцо одной рукой от плеча.Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 38 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Броски в кольцо двумя руками снизу. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Подвижная игра «Охотники и утки». | 1 |
|
|
|
| 39 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. «Мяч ловцу». | 1 |
|
|
|
| 40 | 8 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. «Мяч ловцу». | 1 |
|
|
|
| 41 | 9 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Броски в кольцо двумя руками снизу. Броски в кольцо одной рукой от плеча. «Мяч ловцу». | 1 |
|
|
|
| 42 | 10 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Мяч ловцу». | 1 |
|
|
|
| 43 | 11 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Передачи мяча в игре «Пионербол Эстафеты. Челночный бег 4*9. | 1 |
|
|
|
| 44 | 12 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с мячами.Передачи и ловля мяча. Челночный бег 4*9. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 45 | 13 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. с мячами.Передачи и ловля мяча. Подача мяча. Прыжок в длину с места | 1 |
|
|
|
| 46 | 14 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами.Передачи и ловля мяча. Подача мяча. Прыжок в длину с места. | 1 |
|
|
|
| 47 | 15 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. Передачи и ловля мяча. Нападающий бросок. «Пионербол» |
|
|
|
|
| 48 | 16 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. Передачи и ловля мяча. Нападающий бросок. «Пионербол» |
|
|
|
|
| 49 | 17 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. Ловля мяча после подачи. «Пионербол» |
|
|
|
|
| 50 | 18 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. Ловля мяча после подачи. «Пионербол» |
|
|
|
|
| 51 | 19 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. . Передачи и ловля мяча. Нападающий бросок. Подача. «Пионербол» |
|
|
|
|
| 52 | 20 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. Передачи и ловля мяча. Нападающий бросок. Подача. «Пионербол» |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 6 |
|
|
|
| 53 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным игра. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. «Пионербол» | 1 |
|
|
|
| 54 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Комплекс ОФП. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 55 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. «Пионербол» | 1 |
|
|
|
| 56 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки через скакалку.Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 57 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки через скакалку. «Пионербол» | 1 |
|
|
|
| 58 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Комплекс ОФП.Эстафеты. | 1 |
|
|
|
|
|
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 |
|
|
|
| 59 | 1 | Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У.Прыжок в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 60 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 61 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 62 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 63 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 64 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 30 м.Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 65 | 7 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 66 | 8 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 60 м. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 67 | 9 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У Бег 60 м. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 68 | 10 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Подведение итогов учебного года. | 1 |
|
|
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 4 - Б КЛАССА
| п/п№ | № урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Примеча ния |
| По плану | Факти -чески |
|
|
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 |
|
|
|
| 1 | 1 | Первичный инструктаж по Т.Б. на уроках по ФК. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 2 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 3 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Низкий старт Бег 30 м. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 4 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 5 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча способом из-за спины через плечо. Подтягивания. Челночный бег 4*9. | 1 |
|
|
|
| 6 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча способом из-за спины через плечо. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 7 | 7 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча в вертикальную цель. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 8 | 8 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча в вертикальную цель. Подтягивания. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 9 | 9 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки в длину с места. Подтягивания. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 10 | 10 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки в длину с места. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 6 |
|
|
|
| 11 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Правила игры футбол. | 1 |
|
|
|
| 12 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и остановка мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
| 13 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и остановка мяча со сменой мест. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 14 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча по прямой, змейкой. Подвижная игра «День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 15 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Удары по недвижимому мячу. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 16 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча змейкой, передача мчча. Подвижная игра «Волки во рву». | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 2 |
|
|
|
| 17 | 1 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Сгибание рук в упоре лежа. «Планка». Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 18 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища в сед. Подвижная игра «Попади в кеглю». | 1 |
|
|
|
|
|
| ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ | 7 |
|
|
|
| 19 | 1 | ТБ на уроке по гимнастике. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку. «День и ночь» | 1 |
|
|
|
| 20 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд. Прыжки через скакалку. «Удочка». | 1 |
|
|
|
| 21 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой. Акробатические упражнения. Кувырок назад. Прыжки через скакалку. «Волк во рву» | 1 |
|
|
|
| 22 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. со скакалкой Акробатические упражнения. Стойка на лопатках. Прыжки через скакалку. «Море волнуется раз…» | 1 |
|
|
|
| 23 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии «День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 24 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии. «Салки пауков» | 1 |
|
|
|
| 25 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с г/м палками. Упражнения в равновесии. «Волк во рву» | 1 |
|
|
|
|
|
| ЭЛЕМЕНТЫ АЭРОБИКИ | 7 |
|
|
|
| 26 | 1 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Подъем туловища в сед. « Волк во рву». | 1 |
|
|
|
| 27 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Сгибание рук в упоре лёжа « День и ночь». | 1 |
|
|
|
| 28 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. «Планка». «Удочка» | 1 |
|
|
|
| 29 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Базовые шаги аэробики. Подъем туловища в сед. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 30 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов.Сгибание рук в упоре лёжа. «Салки пауков» | 1 |
|
|
|
| 31 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов. «Планка».»Волк во рву» | 1 |
|
|
|
| 32 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Простые комбинации шагов. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 20 |
|
|
|
| 33 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 34 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | 1 |
|
|
|
| 35 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 36 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | 1 |
|
|
|
| 37 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Броски в кольцо одной рукой от плеча.Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 38 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Броски в кольцо двумя руками снизу. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Подвижная игра «Охотники и утки». | 1 |
|
|
|
| 39 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. «Мяч ловцу». | 1 |
|
|
|
| 40 | 8 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. «Мяч ловцу». | 1 |
|
|
|
| 41 | 9 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Броски в кольцо двумя руками снизу. Броски в кольцо одной рукой от плеча. «Мяч ловцу». | 1 |
|
|
|
| 42 | 10 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Мяч ловцу». | 1 |
|
|
|
| 43 | 11 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Передачи мяча в игре «Пионербол Эстафеты. Челночный бег 4*9. | 1 |
|
|
|
| 44 | 12 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. с мячами.Передачи и ловля мяча. Челночный бег 4*9. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 45 | 13 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. с мячами.Передачи и ловля мяча. Подача мяча. Прыжок в длину с места | 1 |
|
|
|
| 46 | 14 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами.Передачи и ловля мяча. Подача мяча. Прыжок в длину с места. | 1 |
|
|
|
| 47 | 15 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. Передачи и ловля мяча. Нападающий бросок. «Пионербол» |
|
|
|
|
| 48 | 16 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. Передачи и ловля мяча. Нападающий бросок. «Пионербол» |
|
|
|
|
| 49 | 17 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. Ловля мяча после подачи. «Пионербол» |
|
|
|
|
| 50 | 18 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. Ловля мяча после подачи. «Пионербол» |
|
|
|
|
| 51 | 19 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. . Передачи и ловля мяча. Нападающий бросок. Подача. «Пионербол» |
|
|
|
|
| 52 | 20 | Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У с мячами. Передачи и ловля мяча. Нападающий бросок. Подача. «Пионербол» |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | 6 |
|
|
|
| 53 | 1 | Т.Б. на уроке по подвижным игра. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. «Пионербол» | 1 |
|
|
|
| 54 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Комплекс ОФП. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 55 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. «Пионербол» | 1 |
|
|
|
| 56 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки через скакалку.Эстафеты. | 1 |
|
|
|
| 57 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжки через скакалку. «Пионербол» | 1 |
|
|
|
| 58 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Комплекс ОФП. Эстафеты. | 1 |
|
|
|
|
|
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 |
|
|
|
| 59 | 1 | Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У.Прыжок в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 60 | 2 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 61 | 3 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 62 | 4 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 63 | 5 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 64 | 6 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 30 м.Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 65 | 7 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. | 1 |
|
|
|
| 66 | 8 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 60 м. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 67 | 9 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У Бег 60 м. Мини футбол. | 1 |
|
|
|
| 68 | 10 | Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Подведение итогов учебного года. | 1 |
|
|
|
1 769
39 634 
