Программа рассчитана на три занятия в неделю.
Первое занятие проходит в школе (Ш.), следующее занятие проводится с учеником на дому (Д.), на третье занятие ученик приходит в школу – работа над проектом (П.)
- о влиянии оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья;
-о формах занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики с учётом индивидуальных особенностей организма, физической подготовленности и медицинских показаний;
- осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью;
- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
| № | Тема занятия | Домашнее задание | Дата План. Факт. |
| Первый триместр |
| 1 | Страницы истории. (ш) | Параграф 1 | 02.09.2019 |
|
| 2 | Познай себя. (д) | Параграф 2 | 03.09.2019 |
|
| 3 | Древние Олимпийские игры (п) | Стр.8-9 | 06.09.2019 |
|
| 4 | Легкая атлетика. (ш) | Стр.77-80 | 09.09.2019 |
|
| 5 | Техника выполнения л/а упражнений. (д) | Стр.80-82 | 10.09.2019 |
|
| 6 | Роль Пьера де- Кубертена в возрождении Олимпийских игр. (п) | Стр.9-10 | 13.09.2019 |
|
| 7 | Эстафетный бег. Прыжки. (ш) | Стр.83-87 | 16.09.2019 |
|
| 8 | Метание мяча. (д) | Стр.88-90 | 17.09.2019 |
|
| 9 | Олимпийское движение современности. (п) | Стр.12-13 | 20.09.2019 |
|
| 10 | Средства развития скоростно-силовых способностей. (ш) | Стр.219-221 | 23.09.2019 |
|
| 11 | Развитие быстроты (д) | стр.217-219, стр.12 | 24.09.2019 |
|
| 12 | Советские и Российские чемпионы Олимпийских игр. | Стр.12 | 27.09.2019 |
|
| 13 | Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (ш) | стр.79 | 30.09.2019 |
|
| 14 | Прыжки в высоту «перешагивание» (д) | стр.79 | 01.10.2019 |
|
| 15 | Хартия и символика О И (п) | стр.10 | 04.10.2019 |
|
| 16 | Метание в гор. и вертикальные цели. (ш) | Составить комплекс ору с набивным мячом | 07.10.2019 |
|
| 17 | Метание мяча с 3 шагов. (д) | Составить комплекс ору с набивным мячом | 08.10.2019 |
|
| 18 | Виды летних О. И. (п) | тема Олимпийские игры | 11.10.2019 |
|
| 19 | Футбол. Правила безопасности. (ш) | Знать правила Т.Б. | 14.10.2019 |
|
| 20 | Основные правила игры. (д) | Стр.130-131 | 15.10.2019 |
|
| 21 | Виды зимних О И (п) | тема Олимпийские игры. | 18.10.2019 |
|
| 22 | Спортивная одежда и обувь. (ш) | Комплекс ору | 21.10.2019 |
|
| 23 | Основные приемы игры. (д) | Стр. 132-134 | 22.10.2019 |
|
| 24 | ХХII летние О И (п) | тема Олимпийские игры. | 25.10.2019 |
|
| 25 | Гимнастика. Правила Т. Б. (д) | стр.99 | 05.11.2019 |
|
| 26 | Зимние О И в Сочи. | Тема Олимпийские игры. | 08.11.2019 |
|
| 27 | Опорные прыжки (ш) | стр.151 | 11.11.2019 |
|
| 28 | Прыжок «ноги врозь» (д) | стр.152-153 | 12.11.2019 |
|
| 29 | Коломенские спортсмены участники и призеры летних О. И. (п) | стр.153-155 | 15.11.2019 |
|
| 30 | Висы и упоры (ш) | стр. 155-156 | 18.11.2019 |
|
| 31 | Висы и упоры (д) | тема Олимпийские игры. | 19.11.2019 |
|
| 32 | Коломенские спортсмены участники и призеры зимних О И (п) | стр.105-107 | 22.11.2019 |
|
| 33 | Акробатика. Правила Т.Б. (ш) | Стр.105-107 | 25.11.2019 |
|
| 34 | Кувырки. Стойки. (д) | параграф 1 | 26.11.2019 |
|
| Второй триместр
|
| 35 | История гимнастики (ш) | стр.97 | 02.12.2019 |
|
| 36 | Виды гимнастики (д) | стр.97-98 | 03.12.2019 |
|
| 37 | Развитие двигательных способностей (п) | проект раздел 3 | 06.12.2019 |
|
| 38 | Неопорные прыжки. (ш) | Стр.100 | 09.12.2019 |
|
| 39 | Лазание по канату (д) | стр.103 | 10.12.2019 |
|
| 40 | Развитие двигательных способностей (п) | проект раздел 3 | 13.12.2019 |
|
| 41 | Упражнения на перекладине. (ш) | Стр.153-155 | 16.12.2019 |
|
| 42 | Правила выполнения утренней гимнастики. (д) | Стр.90 | 17.12.2019 |
|
| 43 | Развитие двигательных способностей (п) | проект раздел 3 | 20.12.2019 |
|
| 44 | Комплексы упражнений для мальчиков и девочек (ш) | стр.92 | 23.12.2019 |
|
| 45 | Повторение темы «гимнастика» (д) | стр.158 | 24.12.2019 |
|
| 46 | Развитие двигательных способностей (п) | проект раздел 3 | 27.12.2019 |
|
| 47 | Лыжная подготовка. Правила поведения. (ш) | Стр.135-136 | 13.01.2020 |
|
| 48 | Инвентарь лыжника. (д) | Стр.137 | 14.01.2020 |
|
| 49 | Развитие двигательных способностей (п) | проект раздел 3 | 17.01.2020 |
|
| 50 | Правила поведения во время занятий (ш) | стр.137-138 | 20.01.2020 |
|
| 51 | Техника передвижений на лыжах. (д) | Стр.138-139 | 21.01.2020 |
|
| 52 | Развитие двигательных способностей (п) | проект раздел 3 | 24.01.2020 |
|
| 53 | Техника передвижений на лыжах. (ш) | Стр139-140 | 27.01.2020 |
|
| 54 | Техника передвижений на лыжах. (д) | Стр.140-143 | 28.01.2020 |
|
| 55 | Развитие двигательных способностей (п) | проект раздел 3 | 31.01.2020 |
|
| 56 | Техника передвижений на лыжах. (ш) | 172-175 | 03.02.2020 |
|
| 57 | Техника передвижений на лыжах. (д) | Стр.175 | 04.02.2020 |
|
| 58 | Развитие двигательных способностей (п) | проект раздел 3 | 07.02.2020 |
|
| 59 | Техника передвижений на лыжах. (ш) | Стр.198 | 10.02.2020 |
|
| 60 | Техника передвижений на лыжах. (д) | Стр.198.199 | 11.02.2020 |
|
| 61 | Развитие двигательных способностей (п) | проект раздел 3 | 14.02.2020 |
|
| 62 | Подвижные игры на лыжах. (ш) | Раздел подвижные игры | 17.02.2020 |
|
| 63 | Виды соревнований на лыжах (д) | стр.135-136 | 18.02.2020 |
|
| 64 | Развитие двигательных способностей (п) | проект раздел 3 | 21.02.2020 |
|
| 65 | Повторение темы лыжная подготовка. (ш) | Стр.135-199 | 24.02.2020 |
|
| 66 | Каково влияние ходьбы на лыжах на здоровье человека. (д) | Пар.12 | 25.02.2020 |
|
| 67 | Развитие двигательных способностей. Защита проекта. (п) | комплекс ору | 28.02.2020 |
|
| Третий триместр
|
| 68 | Баскетбол. (ш) | повторение стр.109 | 02.03.2020 |
|
| 69 | Основные правила игры. (д) | стр.110-111 | 03.03.2020 |
|
| 70 | Здоровье и здоровый образ жизни. (п) | проект-стр.40-66 | 06.03.2020 |
|
| 71 | Техника безопасности в баскетболе. (ш) | стр.111-112 | 09.03.2020 |
|
| 72 | Основные приемы игры. (д) | стр.158-160 | 10.03.2020 |
|
| 73 | Здоровье и здоровый образ жизни. (п) | проект-стр.40-66 | 13.03.2020 |
|
| 74 | Основные приемы игры. (ш) | стр.160-162 | 16.03.2020 |
|
| 75
| Волейбол. (д) | стр.116 | 17.03.2020 |
|
| 76 | Здоровье и здоровый образ жизни. (п) | проект-стр.40-66 | 20.03.2020 |
|
| 77 | История волейбола. (д) | стр.116 | 31.03.2020 |
|
| 78 | Здоровье и здоровый образ жизни. (п) | проект-стр.40-66 | 03.04.2020 |
|
| 79 | Основные правила игры. (ш) | стр.117-118 | 06.04.2020 |
|
| 80 | Основные приемы игры. (д) | стр.162-164 | 07.04.2020 |
|
| 81 | Здоровье и здоровый образ жизни. (п) | проект-стр.40-66 | 10.04.2020 |
|
| 82 | Гандбол. (ш) | стр.122 | 13.04.2020 |
|
| 83 | История гандбола. (д) | стр.122 | 14.04.2020 |
|
| 84 | Здоровье и здоровый образ жизни. (п) | проект-стр.40-66 | 17.04.2020 |
|
| 85 | Основные правила игры. (ш) | стр.123-124 | 20.04.2020 |
|
| 86 | Основные приемы игры. (д) | стр.164-167 | 21.04.2020 |
|
| 87 | Здоровье и здоровый образ жизни. (п) | проект-стр.40-66 | 24.04.2020 |
|
| 88 | Подготовительные игры для игры в гандбол. (ш) | стр.167-168 | 27.04.2020 |
|
| 89 | Футбол. (д) | стр.130 | 28.04.2020 |
|
| 90 | Основные правила игры. (Ш) | стр.130-131 | 04.05.2020 |
|
| 91 | Основные приемы игры. (д) | стр.169-171 | 05.05.2020 |
|
| 92 | Здоровье и здоровый образ жизни. (П) | проект-стр.40-66 | 08.05.2020 |
|
| 93 | Контрольные упражнения (ш) | стр.170-171 | 11.05.2020 |
|
| 94 | Плавание. (д) | пар.20 | 12.05.2020 |
|
| 95 | Здоровье и здоровый образ жизни. (п) | проект-стр.40-66 | 15.05.2020 |
|
| 96 | История плавания (ш) | стр.142 | 18.05.2020 |
|
| 97 | Правила безопасности. (д) | стр.143 | 19.05.2020 |
|
| 98 | Здоровье и здоровый образ жизни. (п) | проект-стр.40-66 | 22.05.2020 |
|
| 99 | Техника основных способов. (ш) | стр.175 | 25.05.2020 |
|
| 100 | Упражнения для изучения техники (д) | стр.176 | 26.05.2020 |
|
| 101 | Здоровье и здоровый образ жизни. Защита проекта. (п) | комплекс ору | 29.05.2020 |
|
574
78 229 
