Муниципальное бюджетное нетиповое общеобразовательное учреждение
«Гимназия №18»
Футбол
Рабочая программа
Ленинск – Кузнецкий
2018 г
Муниципальное бюджетное нетиповое общеобразовательное учреждение
«Гимназия № 18»
Футбол
Рабочая программа по внеурочной деятельности
Учитель: Патраков В.В.
Согласованно на
заседании методического объединения
протокол № ________________
руководитель м/о____________
Утверждено педагогическим советом
протокол №___________
от ___________________
Ленинск – Кузнецкий
2018 г
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа направляет деятельность учащихся на изучение истории, техники и тактики избранного олимпийского вида спорта – футбол, на повышение мотивации к занятиям физической культурой и спортом, на сохранение здоровья, на развитие двигательных качеств и способностей.
Футбол – игра двух команд на специальном поле, цель которых – забить как можно больше мячей ногами или другой частью тела (кроме рук) в ворота соперника. В составе каждой команды 11 человек, включая вратаря
Футбол увлекает и мальчиков и девочек, так как:
способствует повышению двигательной активности:
способствует развитию двигательных качеств: ловкости, гибкости, быстроты, координационных способностей, специальной выносливости, повышает функциональные возможности организма, развивает точность, обеспечивается правильное физическое развитие;
экипировка и инвентарь не требуют больших материальных затрат.
Цель данной программы – укрепление здоровья детей, формирование двигательной активности, развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, формирование культуры общения со сверстниками, самостоятельности в двигательной деятельности.
Основные задачи курса:
повысить уровень двигательной активности;
способствовать физическому, психическому развитию детей;
развивать активность и творчество учащихся, любознательность, честность;
вызвать интерес к занятию «Футбол»..
Программа предусматривает задания, упражнения, игры на формирование коммуникативных, двигательных навыков, развитие физических навыков. Это способствует появлению желания общению с другими людьми, занятиями спортом, интеллектуальными видами деятельности. Формированию умений работать в условиях поиска, развитию сообразительности, любознательности.
Программа «Футбол» учитывает возрастные особенности школьников и поэтому предусматривает организацию подвижной деятельности учащихся, которая не мешает умственной работе. Некоторые игры и задания могут принимать форму состязаний, соревнований между командами.
В процессе игры дети учатся выполнять определенные задания, игровые ситуации, на этой основе формулировать выводы. Совместное с учителем выполняя задания ученик научится автоматически выполнять действия, подчиненные какому-то алгоритму.
Курс «Футбол» входит во внеурочную деятельность по направлению спортивно-оздоровительное развитие личности.
Программа разработана для учащихся 5 классов, впервые изучающих спортивную игру «Футбол». Программа рассчитана на пять лет обучения, на 35 недель и на 1 час в неделю.
Результаты освоения курса внеурочной деятельности «Футбол»
Программа по внеурочной деятельности «Подвижные игры» способствует формированию личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных учебных действий.
В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться:
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах;
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
В сфере познавательных универсальных учебных действий будут являться умения:
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут являться умения:
умения организовывать собственную деятельность, с учетом требований ее безопасности, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
В сфере коммуникативных универсальных учебных действий:
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми;
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Предметные результаты:
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры);
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Содержание курса внеурочной деятельности «Футбол»
Первый год обучения
1. История возникновения футбола. (1 час)
Футбол — одна из самых популярных командных игр в мире. География игры с мячом: страны Древнего Востока (Египет, Китай), Греция, Рим, Франция, Италия, Англия.
Откуда пошло название игры «футбол». Где и когда разработаны первые правила игры в футбол. Создание первых футбольных клубов.
История международных встреч по футболу. Первые официальные международные турниры с участием футболистов Англии, Шотландии, Уэльса и Ирландии. Популярность футбола в Европе и Латинской Америке. Создание Международной федерации футбольных ассоциаций (ФИФА).
2. Правила безопасности во время занятий юных футболистов (1 час)
Правила поведения учащихся во время занятий, при передвижении к месту соревнований и обратно. Причины, приводящие к травматизму. Наиболее типичные травмы футболистов. Профилактика травматизма: разминка, соблюдение требований к местам проведения занятий, инвентарю, одежде и обуви. Действия учителя в обеспечении безопасности факультативных занятий по футболу.
3. Правила игры в футбол (основные понятия) (1 час)
Игровое поле (размеры, игровая поверхность, линии на поле, зоны и места). Ворота (размеры). Мяч (размеры, стандарты). Участники игры (состав команды, основной состав, запасные игроки, капитан команды, судьи). Игровая форма. Замена игроков. Игровое время. Перерывы и задержки. Поведение игроков (честная игра, нарушения и санкции). Победитель и проигравший в игре, ничейный результат.
4. Санитарно-гигиенические требования, предъявляемые к одежде, обуви, спортивному инвентарю и оборудованию (1 час)
Подбор одежды и обуви для факультативных занятий с учетом их сезонности. Использование одежды и обуви только для спортивных занятий. Периодичность стирки спортивной одежды. Спортивная форма и обувь для участия в соревнованиях по футболу. Мячи, стойки для обводки, ворота стандартные и нестандартные, тренажеры для развития физических качеств – требования и противопоказания к их использованию.
5. Техническая подготовка (15 часов)
Ведение мяча одной ногой по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком.
Ведение мяча попеременно правой и левой ногой по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Ведение одновременно двух мячей. Передачи мяча правой и левой ногой.
Жонглирование мячом одной ногой, попеременно правой и левой ногами. Остановка катящегося мяча правой и левой ногой. Остановка ногой летящего мяча. Остановка грудью летящего мяча. Удары по неподвижному мячу серединой подъема, внутренней стороной стопы, носком с попаданием в ворота. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ловля мяча руками в падении, введение мяча в игру броском одной рукой, ударом ногой по неподвижному мячу и после набрасывания. Эстафеты с ведением и передачами мяча. Конкурсы: с ударами по воротам «Кто точнее»; с ударами по неподвижному мячу и после набрасывания «Кто дальше». Игры в «Лабиринт». Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии.
Игра в футбол по упрощенным правилам 3 на 3, 4 на 4, 5 на 5 игроков.
6. Физическая подготовка (10 часов)
Комплексы общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом.
Комплексы упражнений без мяча и с мячом, направленных на развитие:
-координационных способностей;
-быстроты;
-ловкости;
-точности движений и передач мяча;
-гибкости и подвижности в коленных и тазобедренных суставах;
-игровой выносливости;
-точности ударов по воротам.
7. Подвижные игры и эстафеты (2 часа)
-пятнашки с мячом;
-лабиринт (с мячом и без мяча);
-змейка;
-бег по ломаной кривой;
-челночный бег;
-эстафета с ведением двух мячей;
-эстафета с ударами по воротам.
8. Игра в футбол малыми составами (3 часа)
Игра 2 на 2, 3 на 3, 4 на 4 игрока на малых площадках с использованием маленьких (хоккейных) ворот.
9. Контрольные испытания (1 час)
Тестирование уровня физической подготовленности:
-бег 30м с высокого старта;
-челночный бег 7х50м;
-прыжок в длину с места;
-бег по ломаной кривой 30м.
Тестирование уровня специальной подготовленности:
-ведение мяча 30м с обводкой стоек;
-челночный бег с мячом;
-удар по неподвижному мячу на дальность;
-жонглирование мячом (ногами и головой).
Второй год обучения
1. История развития футбола.(1 час)
Рост популярности игры в футбол в Европейских странах и странах Латинской Америки.
Создание республиканских федераций футбола. Расширение членства Международной федерации футбольных ассоциаций (ФИФА).
Организация внутренних чемпионатов стран. Проведение международных матчей и турниров. Проведение чемпионатов континентов.
Включение футбола в программу Олимпийских игр.
Строительство футбольных стадионов. Футбол – народная игра. Футбол в школьной программе по учебному предмету «Физическая культура».
Совершенствование правил игры в футбол.
2. Правила безопасности во время занятий юных футболистов ( 30 минут)
Подготовка оборудования и инвентаря к факультативным занятиям. Избегание причин, приводящих к травматизму. Оказание первой доврачебной помощи при ушибах, ссадинах и других наиболее типичных травмах футболистов. Соблюдение учителем и учащимися мер по профилактике травматизма.
3. Правила игры в футбол (1 час)
Игровое поле, мячи, игровая форма. Состав и размещение команды. Руководитель команды, капитан, тренер, помощник тренера. Игровое время, перерывы и задержки. Смена сторон игрового поля. Замена игроков в ходе игры, исключительная замена при травмах. Выигрыш матча. Неявка и неполная команда. Структура игры: жеребьевка, расстановка игроков в поле, разминка.
Игровые действия: мяч в игре и мяч вне игры, ошибки при игре с мячом, штрафной и свободный удар, разрешение на введение мяча в игру. Пересечение мяча боковой и лицевой линий игрового поля. Положение «вне игры».
Поведение игроков: спортивное поведение, честная игра, нарушения правил игры и санкции, желтая и красная судейские карточки.
4. Санитарно-гигиенические требования, предъявляемые к одежде, обуви, спортивному инвентарю и оборудованию (30 минут)
Подготовка одежды и обуви для факультативных занятий с учетом их сезонности. Периодичность стирки спортивной одежды. Спортивная форма и обувь для участия в соревнованиях по футболу. Мячи, стойки для обводки, ворота стандартные и нестандартные, тренажеры для развития физических качеств – требования и противопоказания к их использованию.
5. Техническая подготовка (16 часов)
Ведение мяча одной ногой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Ведение мяча попеременно правой и левой ногой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Передачи мяча правой и левой ногой на среднюю и дальнюю дистанции. Жонглирование мячом одной ногой, попеременно правой и левой ногами, поочередно ногой и головой. Остановка катящегося мяча правой и левой ногой с последующей передачей. Остановка ногой летящего мяча с последующим ударом. Остановка грудью летящего мяча. Удары по неподвижному мячу серединой подъема, внутренней стороной стопы, носком с попаданием в ворота со средней и дальней дистанции. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ловля мяча руками в падении, введение мяча в игру броском одной рукой, ударом ногой по неподвижному мячу и после набрасывания. Эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе. Конкурсы: с ударами по воротам «Кто точнее»; с ударами по неподвижному мячу и после набрасывания «Кто дальше». Игры в «Лабиринт». Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии. Игра в футбол по упрощенным правилам 3 на 3, 4 на 4, 5 на 5 игроков.
6. Физическая подготовка (10 часов)
Комплексы общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом.
Комплексы упражнений без мяча и с мячом, направленных на развитие:
координационных способностей;
быстроты;
ловкости;
точности движений;
гибкости и подвижности в коленных и тазобедренных суставах;
игровой выносливости;
точности передач мяча;
точности ударов по воротам.
7. Подвижные игры и эстафеты (2 часа)
-пятнашки с мячом;
-лабиринт (с мячом и без мяча);
-змейка;
-бег по ломаной кривой;
-челночный бег;
-эстафета с ведением двух мячей;
-эстафета с ударами по воротам.
8. Игра в футбол малыми составами( 3 часа)
Игра 2 на 2, 3 на 3, 4 на 4 игрока на алых площадках с использованием маленьких (хоккейных) ворот.
9. Контрольные испытания (1 час)
Тестирование уровня физической подготовленности:
-бег 30м с высокого старта;
-челночный бег 7х50м;
-прыжок в длину с места;
-бег по ломаной кривой 30м.
Тестирование уровня специальной подготовленности:
-ведение мяча 30м с обводкой стоек;
-челночный бег с мячом;
-удар по неподвижному мячу на дальность;
-жонглирование мячом (ногами и головой).
Третий год обучения
1. История развития футбола в России (1 час)
На Руси издавна существовали игры с мячом, напоминающими футбол. Одна из таких игр называлась “шалыгой”: игроки ногами стремились загнать мяч на территорию противника. Играли в лаптях на льду рек или на базарных площадях кожаным мячом, набитым перьями. В. Г. Белинский писал, что “в играх и забавах русского народа отразились простодушная суровость его нравов, богатырская сила и широкий размах его чувств”.
2. Правила безопасности во время занятий юных футболистов(30 минут)
Подготовка оборудования и инвентаря к факультативным занятиям. Избегание причин, приводящих к травматизму. Оказание первой доврачебной помощи при ушибах, ссадинах и других наиболее типичных травмах футболистов. Соблюдение учителем и учащимися мер по профилактике травматизма.
3. Правила игры в футбол (1 час)
Судьи и их обязанности: состав судейской бригады, расположение судей на поле, обязанности и полномочия членов судейской бригады, официальные жесты судей.
Поведение игроков: спортивное поведение, честная игра, нарушения правил игры и санкции, желтая и красная судейские карточки.
Игровые действия: мяч в игре и мяч вне игры, ошибки при игре с мячом, штрафной и свободный удар, разрешение на введение мяча в игру. Пересечение мяча боковой и лицевой линий игрового поля. Положение «вне игры».
4. Действия судьи в поле и боковых судей (30 минут)
Форма одежды судьи в поле и боковых судей. Местонахождение судей во время игры, во время пробивания углового удара, штрафного и свободного ударов, «пенальти». Жесты судьи в поле и боковых судей. Полномочия судьи в поле, боковых судей, помощника судьи в поле.
5. Техническая подготовка (16 часов)
Жонглирование мячом одной ногой, попеременно правой и левой ногами, поочередно ногой и головой. Ведение мяча попеременно правой и левой ногой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Передачи мяча правой и левой ногой на среднюю и дальнюю дистанции. Передачи летящего мяча головой. Остановка катящегося мяча правой и левой ногой с последующей передачей. Остановка ногой летящего мяча с последующим ударом по воротам. Остановка грудью летящего мяча.
Удары правой и левой ногами по неподвижному и катящемуся мячу серединой подъема, внутренней стороной стопы, внешней частью подъема, носком с попаданием в ворота со средней и дальней дистанции. Технико-тактические связки: ведение-передача, прием-передача, прием-ведение-передача, ведение-удар по воротам, прием-удар по воротам, остановка-передача. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ловля мяча руками в падении, введение мяча в игру броском одной рукой, ударом ногой по неподвижному мячу и после набрасывания. Эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе. Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии. Игра в футбол по упрощенным правилам 3 на 3, 4 на 4, 5 на 5 игроков.
6. Физическая подготовка (10 часов)
Комплексы общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом.
Комплексы упражнений без мяча и с мячом, направленных на развитие:
-координационных способностей;
-быстроты;
-ловкости;
-точности движений;
-гибкости и подвижности в коленных и тазобедренных суставах;
-игровой выносливости;
-точности передач мяча;
-точности ударов по воротам.
7. Игра в футбол малыми составами (5 часов)
Игра 3 на 3, 4 на 4, 5 на 5 игроков на малых площадках с использованием маленьких (хоккейных) ворот.
8. Контрольные испытания (1 час)
Тестирование уровня физической подготовленности:
-бег 30м с высокого старта;
-челночный бег 7х50м;
-прыжок в длину с места;
-бег по ломаной кривой 30м.
Тестирование уровня специальной подготовленности:
-ведение мяча 30м с обводкой стоек;
-челночный бег с мячом;
-удар по неподвижному мячу на дальность;
-жонглирование мячом (ногами и головой).
Четвертый год обучения
1.Системы проведения соревнований по футболу (30 минут)
Олимпийская система, ее особенности, преимущества и недостатки. Количество играющих команд. Жеребьевка. Порядок и последовательность игр. Подведение итогов, определение победителя и призеров. Подсчет очков у каждой команды.
Круговая система, ее особенности, преимущества и недостатки. Жеребьевка. Взаимосвязь количества игровых дней и количества участвующих в соревнованиях команд. Последовательность игр. Подведение итогов, определение победителя и призеров. Подсчет очков у каждой команды.
Смешанная система, ее особенности, преимущества и недостатки. Жеребьевка. Взаимосвязь количества игровых дней и количества участвующих в соревнованиях команд. Последовательность игр. Подведение итогов, определение победителя и призеров. Подсчет очков у каждой команды.
2. Правила игры в футбол (1 час)
Функции и обязанности судей до начала и после окончания игры. Состав судейской бригады, обязанности и полномочия каждого члена судейской бригады. Официальные жесты судей. Судейский протокол и особенности его заполнения.
Поведение игроков: спортивное поведение, честная игра, нарушения правил игры и санкции, желтая и красная судейские карточки.
Игровое время, дополнительное время, время матча.
Игровые действия: ошибки при игре с мячом и без мяча, нарушения правил в единоборствах за мяч, штрафной и свободный удар, разрешение на введение мяча в игру. Пересечение мяча боковой и лицевой линий игрового поля. Положение «вне игры».
3. Методика судейства игры в футбол.
Взаимодействие судьи в поле и боковых судей. (30 минут)
Обязанности судьи в поле и боковых судей. Судейский свисток и судейский флажок. Использование свистка и флажка во время игры. Взаимодействие судьи в поле и боковых судей с использованием жестов и переговорных устройств. Местонахождение судей во время игры, во время пробивания углового удара, штрафного и свободного ударов, «пенальти». Жесты судьи в поле и боковых судей. Полномочия судьи в поле, боковых судей, помощника судьи в поле.
4. Личная гигиена юного футболиста (1 час)
Требования по уходу за телом, руками, ногами. Периодичность смены и стирки белья и спортивной формы. Выбор обуви для игры на поле, на площадке, в игровом зале. Необходимость водных процедур после занятий и спортивных игр. Восстановительные мероприятия: массаж и самомассаж, регулярность посещения сауны.
5. Техническая подготовка (15 часов)
Жонглирование мячом одной ногой, попеременно правой и левой ногами, поочередно ногой и головой. Ведение мяча попеременно правой и левой ногой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Передачи мяча правой и левой ногой при параллельном и встречном движении. Передачи летящего мяча головой. Остановка катящегося мяча правой и левой ногой с последующей передачей. Остановка ногой летящего мяча с последующим ударом по воротам. Остановка грудью летящего мяча. Удары правой и левой ногами по неподвижному и катящемуся мячу серединой подъема, внутренней стороной стопы, внешней частью подъема, носком с попаданием в ворота со средней и дальней дистанции. Удар по воротам головой после подачи со штрафного и углового удара. Технико-тактические связки в парах, тройках, четверках: ведение-передача, прием-передача, прием-ведение-передача, ведение-удар по воротам, прием-удар по воротам, остановка-передача. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ловля мяча руками в падении, введение мяча в игру броском одной рукой, ударом ногой по неподвижному мячу и после набрасывания. Эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе. Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии. Игра в футбол 6 на 6, 8 на 8 игроков и полными составами.
6. Физическая подготовка (13 часов)
Комплексы общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом.
Комплексы упражнений в парах без мяча и с мячом, направленных на развитие:
-координационных способностей;
-быстроты;
-ловкости;
-точности движений;
-гибкости и подвижности в коленных и тазобедренных суставах;
-игровой выносливости;
-точности передач мяча;
-точности ударов по воротам.
7. Игра в футбол, участие в соревнованиях (3 часа)
Игра на стандартном поле полными составами. Участие в матчевых встречах, первенствах учреждения образования, региональных турнирах.
8. Контрольные испытания (1 час)
Тестирование уровня физической подготовленности:
-бег 30м с высокого старта;
-челночный бег 7х50м;
-прыжок в длину с места;
-бег по ломаной кривой 30м.
Тестирование уровня специальной подготовленности:
-ведение мяча 30м с обводкой стоек;
-челночный бег с мячом;
-удар по неподвижному мячу на дальность;
-жонглирование мячом (ногами и головой).
Пятый год обучения
1. Профилактика травматизма (30 минут)
Соблюдение требований при подготовке оборудования и инвентаря к факультативным занятиям. Подготовка игрового поля и площадок к занятиям. Избегание причин, приводящих к травматизму. Оказание первой доврачебной помощи при ушибах, ссадинах и других наиболее типичных травмах футболистов. Врачебный контроль: регулярность прохождения медосмотров, допуск к занятиям и участию в спортивных соревнованиях.
2. Технико-тактические действия игроков защиты и нападения(1 час)
Игровые действия в игре 2 на 3, 3 на 4, 3 на 2, 4 на 3 игрока. Передача мяча вразрез двух защитников, в отрыв с выходом один на один с вратарем. Технико-тактические действия: отбор-обводка-передача, отбор-обводка-удар по воротам, создание численного преимущества, обманные действия без мяча и с мячом, игра двух нападающих против трех защитников, игра трех нападающих против двух защитников, заслон вратаря, борьба за выгодную позицию.
3. Личная гигиена юного футболиста (30 минут)
Требования по уходу за телом, руками, ногами. Периодичность смены и стирки белья и спортивной формы. Выбор обуви для игры на поле, на площадке, в игровом зале. Необходимость водных процедур после занятий и спортивных игр. Восстановительные мероприятия: массаж и самомассаж, регулярность посещения сауны.
4. Практика судейства игры в футбол (1 час)
Судейство игры в качестве секретаря, помощника судьи в поле, бокового судьи, судьи в поле.
5. Техническая подготовка (15 часов)
Обманные действия (ускорения, развороты и т.п.) без мяча и с мячом. Жонглирование мячом одной ногой, попеременно правой и левой ногами, поочередно ногой и головой. Ведение мяча с передачами в парах попеременно правой и левой ногой в высоком темпе и с ускорениями. Передачи мяча правой и левой ногой, головой при параллельном и встречном движении. В парах и тройках остановка катящегося мяча правой и левой ногой с последующей передачей. Остановка ногой и грудью летящего мяча с последующим ударом по воротам. Удары правой и левой ногами по неподвижному и катящемуся мячу серединой подъема, внутренней стороной стопы, внешней частью подъема, носком с попаданием в ворота со средней и дальней дистанции. Удар по воротам головой после подачи со штрафного и углового удара. Технико-тактические связки в парах, тройках, четверках: ведение-передача, прием-передача, прием-ведение-передача, ведение-удар по воротам, прием-удар по воротам, остановка-передача. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ловля мяча руками в падении, введение мяча в игру броском одной рукой, ударом ногой по неподвижному мячу и после набрасывания.
Эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе. Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии. Игра в футбол 6 на 6, 8 на 8 игроков и полными составами.
6. Физическая подготовка (13часов)
Комплексы общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом.
Комплексы упражнений в парах без мяча и с мячом, направленных на развитие:
координационных способностей;
-быстроты;
-ловкости;
-точности движений;
-гибкости и подвижности в коленных и тазобедренных суставах;
-игровой выносливости;
-точности передач мяча;
-точности ударов по воротам.
7. Игра в футбол, участие в соревнованиях (3 часа)
Игра на стандартном поле полными составами. Участие в матчевых встречах, первенствах учреждения образования, региональных турнирах.
8. Контрольные испытания (1 час)
Тестирование уровня физической подготовленности:
-бег 30м с высокого старта;
-челночный бег 7х50м;
-бег 3000м;
-прыжок в длину с места;
-прыжок вверх с места;
-бег по ломаной кривой 30м.
Тестирование уровня специальной подготовленности:
-ведение мяча 30м с обводкой стоек;
-челночный бег с мячом;
-удар по неподвижному мячу на дальность;
-вбрасывание мяча руками из-за боковой линии на дальность;
-жонглирование мячом (ногами и головой).
334
134 920 
