Россия, Казань
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 23.01.2022 19:55
Бикмуллин Динар Мунирович
Бикмуллин Динар Мунирович
Учитель физической культуры
34 года
580
89 716 
Местоположение
Специализация
Рассказать о сайте
Рабочая программа и КТП по ФГОС 6 класс
Категория:
Физкультура
07.10.2018 16:58
Планирование составлено по ФГОС на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича, Москва «Просвещение», 2012 год.
Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа и КТП по ФГОС 6 класс»
Раздел I. Пояснительная записка
Статус документа
Нормативная база для составления программы:
1.Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации.
2. Приказ МО и Н РФ от 17 декабря 2010 г. N 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования.
3. Примерная программа составлена на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Лях, А.А.Зданевич.- М.: Просвещение, 2012.
4. В программе В.И.Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по волейболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
5. Федеральный перечень учебников, допущенных (рекомендованных) Министерством образования и науки Российской Федерации.
6. Положение о системе и нормах оценки знаний (протокол заседания педагогического совета № 10 от 25.06.2016, приказ № 235-о от 25.06.2016)
Общая характеристика учебного предмета
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная система человека с познавательной, обучающей, тренировочной направленностью. В процессе овладения этой деятельностью учащиеся знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучаются способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной, укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развивается мышление, творчество.
Учебный предмет «Физическая культура» призван сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы.
Общая цель обучения учебному предмету «Физическая культура» в основной школе — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Изучение физической культуры на ступени основного общего образования направлено на достижение следующих целей:
- развитие основных физических качеств и способностей, укрепления здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеобразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Задачи физического воспитания учащихся 5 классов направлены:
- на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;
- обучение основам базовых видов двигательных действий;
- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;
- углубленное представление об основных видах спорта;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.
Распределение учебного времени прохождения программного материала
по физической культуре для 5 классов
|
№ п/п |
Вид программного материала |
Количество часов (уроков) |
|
| ||
| 1 | Базовая часть | 78 |
| 1.1 | Основные знания о физической культуре и о ВФСК ГТО | в процессе урока |
| 1.2 | Спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол, мини-футбол) | 21 |
| 1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
| 1.4 | Легкая атлетика | 21 |
| 1.5 | Лыжная подготовка | 14 |
| 1.6 | Плавание | 4 |
| 2 | Вариативная часть | 27 |
| 2.1 | Волейбол | 18 |
| 2.2 | Кроссовая подготовка, основы туристской подготовки | 9 |
|
| Итого | 105 |
Место учебного предмета в учебном плане
Продолжительность учебного года 35 недель, продолжительность урока 45 минут. По данной программе учебный курс в 5 классе рассчитан на 105 часа (3 часов в неделю). Планируемое количество уроков в 1 четверти – 24, во 2 четверти – 24, в 3 четверти – 33, в 4 четверти - 24.
Планируемые результаты
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Учащиеся должны:
называть, описывать и раскрывать:
• роль и значение занятий физическими упражнениями в жизни младшего школьника;
• значение правильного режима дня, правильного питания, процедур закаливания, утренней гигиенической гимнастики, физкультурных пауз в течение учебного дня;
• связь физической подготовки с развитием двигательных качеств, опорно-двигательной, дыхательной и кровеносной систем;
• значение физической нагрузки и способы ее регулирования;
• причины возникновения травм во время занятий физическим упражнениями, профилактику травматизма;
уметь:
• выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки, плоскостопия, зрения;
• выполнять упражнения дыхательной гимнастики, психорегуляции;
• составлять при помощи взрослых индивидуальные комплексы упражнений для самостоятельных занятий физической культурой;
• варьировать предложенные комплексы упражнений для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток;
• выполнять упражнения и простейшие акробатические и гимнастические комбинации, упражнения легкой атлетики;
• выполнять двигательные действия при передвижении на лыжах и плавании (при соответствии климатических и погодных условий требованиям к организации лыжной подготовки и занятий плаванием);
• участвовать в подвижных играх и организовывать подвижные игры со сверстниками, оценивать результаты подвижных игр;
• выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе играть по упрощенным правилам;
• организовывать и соблюдать правильный режим дня;
• подсчитывать частоту сердечных сокращений и дыхательных движений для контроля состояния организма во время занятий физическими упражнениями;
• измерять собственные массу и длину тела;
• оказывать доврачебную помощь при легких травмах опорно-двигательного аппарата и кожных покровов.
Виды контроля:
Текущий контроль (устный опрос, устное сообщение на тему, проверка домашних заданий).
Периодический контроль (тест).
Итоговый контроль (контрольный норматив).
Формы контроля на уроках – комбинированная форма (сочетание индивидуального контроля с фронтальным и групповым).
Содержание программы
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля
Естественные основы
Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Социально-психологические основы
Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий ФУ, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Анализ техники ФУ, их освоение и выполнение по показу.
Ведение тетрадей самостоятельных занятий ФУ, контроля за функциональным состоянием организма.
Культурно-исторические основы
Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Приемы закаливания
Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
Волейбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Футбол, мини-футбол
Терминология игры. Правила и организация проведения соревнований по футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Гимнастика с элементами акробатики
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Легкая атлетика, кроссовая подготовка, основы туристской подготовки
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Уметь пользоваться компасом, ориентироваться на местности, преодолевать препятствия. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Лыжная подготовка
Терминология лыжной подготовки. Правила и организация проведения соревнований по лыжной подготовке. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Плавание
Плавательные упражнения для освоения в водной среде. Техника движений рук, ног при плавании способом кроль на груди, кроль на спине. Согласование работы рук, ног с дыханием при плавании кролем на груди, кролем на спине. Плавание одним из способов 25 м. Игры на воде. Знания о физической культуре: названия плавательных упражнений, способов плавания и предметов обучения, влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности.
Учащиеся должны уметь демонстрировать физические способности:
- скоростные
- координационные
- скоростно-силовые
- выносливость
- гибкость
- силовые
Раздел II. Учебно-тематическое планирование
Класс 6
Учитель
Количество часов:
всего 105 часа; в неделю 3 часа
Плановых контрольных уроков ____, зачетов _____, тестов _____ч.
Административных контрольных уроков ______ ч.
Планирование составлено на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича, Москва «Просвещение», 2012 год.
Учебники
- Физическая культура: 5-7 классы / под редакцией М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова. – М.: Просвещение, 2012.
Раздел III. Календарно-тематическое планирование
|
№ 5 |
Тема урока | Раздел прог- мы, кол-во часов |
Элементы содержания |
Виды учебной деятельности учащихся |
Планируемые результаты
| Дата проведения | |||||
|
План |
Факт | ||||||||||
| Личностные УДД | Метапредметные УДД | Предметные | |||||||||
| 1 | Техника безопасности на уроках л/а, спортивных играх. Повторить повороты.
|
1 четверть – 27 ч.: легкая атлетика -10 ч., кроссовая подготовка – 4 ч., спортивные игры – 13 ч. | Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики, с/и. | 1. Правила поведения в спортзале, на улице. Ознакомление с программой и требованиями. 2. Правила по составлению комплекса ОРУ. 3. Медленный бег 400 и 800 м. Перестроение. 4. Повороты на месте. 5. Комплекс ОРУ. 6. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. 7. Спортивная игра футбол, пионербол с элементами волейбола. 8. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий ФУ. | Формирование положительного отношения к занятиям физической культурой. | Объяснять, для чего нужно соблюдать правила техники безопасности на уроках л/а, с/и. | Знать правила поведения на уроках л/а, с/и.
| 1 нед. |
| ||
| 2 | ОРУ в движении. Техника поворотов на месте. Техника высокого старта.
| Техника выполнения высокого старта. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения. | Формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
| Уметь выполнять технику высокого старта, технику поворотов. | 1 нед. |
| ||||
| 3 | Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. Футбол, мини-волейбол. | Алгоритм выполнения комплекса ОРУ. | 1.Бег 10 минут. Развитие выносливости. 2. Преодоление горизонтальных препятствий. 3. Комплекс ОРУ. 4. Специальные беговые упражнения. 5. Спортивная игра футбол, мини-волейбол. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных социальных ситуациях. | Уметь пробегать средние дистанции, определять ЧСС. | Уметь бежать в равномерном темпе 10 минут. | 1 нед. |
| |||
| 4 | Техника высокого старта. Бег 30 м. Тестирование. | Тестирование бега на 30 м с высокого старта. | 1. Медленный бег 3 и 4 минуты. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. СБУ. 3.Техника высокого старта. 4. Выполнение контрольного норматива. 5. Правила игры пионербол, футбол. 6. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. 7. Передвижения, удар внутренней стороной стопы, ведение мяча в мини-футболе. 8. Спортивная игра пионербол с элементами волейбола. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью. | 2 нед. |
| |||
| 5 | Специальные беговые упражнения. Спортивная игра мини-футбол, мини-волейбол.
| Техника выполнения специальных беговых упражнений. | Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности, сопереживания чувствам других людей. | Обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. | Уметь демонстрировать технику СБУ. | 2 нед. |
| ||||
| 6 | Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. Футбол, мини-волейбол. | Техника бега на средние дистанции. | 1.Бег 12 минут. Чередование бег с ходьбой. 2. Преодоление горизонтальных препятствий. 3. Комплекс ОРУ. 4. Специальные беговые упражнения. 5. Спортивная игра футбол, волейбол. | Развитие самостоятельности и личной ответственности. | Уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Уметь бежать в равномерном темпе 12 минут. | 2 нед. |
| |||
| 7 | Развитие скоростных способностей. Бег 60 м. Тестирование. Подготовка к сдаче норм ГТО. | Тестирование бега на 60 м с высокого старта. | 1. Медленный бег 500 м. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. СБУ. 3. Выполнение контрольного норматива. 4. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику. 5. Остановка катящегося мяча подошвой, внутренней стороной стопы в мини-футболе. 6. Спортивная игра мини-волейбол, футбол. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью. | 3 нед. |
| |||
| 8 | Бег до 5 минут с 2-3 ускорениями. Спортивная игра мини-футбол, мини-волейбол. | Способы развития скоростных способностей. | Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении упражнений. | Уметь демонстрировать технику бега с ускорением. | Знать и выполнять правила игры мини-волейбол, мини-футбол. | 3 нед. |
| ||||
| 9
| Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. Футбол мини-волейбол. | Особенности преодоления полосы препятствий. | 1.Бег 12 минут. Развитие выносливости. 2. Преодоление горизонтальных препятствий. 3. Комплекс ОРУ. 4. Специальные беговые упражнения. 5. Спортивная игра футбол, волейбол. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных социальных ситуациях. | Уметь пробегать дистанцию в равномерном темпе. | Уметь бежать в равномерном темпе 12 минут. |
3 нед.
|
| |||
| 10 | Развитие скоростной выносливости. Бег 500 м. Тестирование. | Тестирование бега на 500 м. | 1. Медленный бег 200 м. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Выполнение контрольного норматива: бег на скоростную выносливость. 4. Стойка игрока. Перемещение в стойке. 5. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. 6. Подвижные игры с элементами волейбола. | Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении тестовых упражнений. | Уметь демонстрировать технику бега на 500 м, выполнять упражнения на восстановление организма после физической нагрузки. | Уметь демонстрировать скоростную выносливость. |
4 нед. |
| |||
| 11 | Передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Волейбол. |
| Техника безопасности при проведении спортивных игр. | Уметь обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой. | Устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений. | Уметь выполнять передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. | 4 нед. |
| |||
| 12 | Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. Футбол, мини-волейбол. Подготовка к сдаче норм ГТО. | Способы развития выносливости. | 1.Бег 1000 м. Развитие выносливости. 2. Преодоление горизонтальных препятствий. 3. Комплекс ОРУ. 4. Подвижные игры: «День и ночь». | Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении упражнений. | Уметь выполнять упражнения на восстановление организма после физической нагрузки. | Уметь демонстрировать общую выносливость. | 4 нед. |
| |||
| 13 | Передача мяча сверху двумя руками в парах. Волейбол.
| Передача мяча сверху двумя руками в парах в волейболе. | 1. Медленный бег 200 м. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Выполнение контрольного норматива. 4. Передача двумя руками сверху на месте. 5. Передвижения, остановки, повороты, стойки в баскетболе. 6. Ведение мяча на месте. 7. Подвижные игры с элементами волейбола, баскетбола.
| Развитие умения обобщать, анализировать полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой. | Видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями. | Уметь выполнять передачу мяча сверху двумя руками в парах. | 5 нед. |
| |||
| 14 | Развитие координационных способностей. Челночный бег 3*10м. Тестирование. | Способы развития координационных способностей | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь демонстрировать координационные способности. | 5 нед. |
| ||||
| 15 | Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Баскетбол. | Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока в баскетболе. | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и интересы. | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Уметь выполнять технические действия. | 5 нед. |
| ||||
| 16 | Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжок в длину с места. Тестирование. Подготовка к сдаче норм ГТО. | Техника выполнения прыжка в длину с места. | 1. Медленный бег 4 минуты. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Выполнение контрольного норматива. 4. Передача двумя руками сверху на месте. 5. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. 6. Передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. 7. Правила игры в пионербол: расстановка игроков по зонам. 8. Спортивная игра мини-баскетбол, мини-волейбол. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь демонстрировать прыгучесть. |
6 нед.
|
| |||
| 17 | Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Волейбол. | Техника передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой . | Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | Уметь выполнять технические приемы. | 6 нед. |
| ||||
| 18 | Передача мяча двумя руками от груди в движении. Баскетбол. | Техника ловли и передачи мяча двумя руками от груди в движении. | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и интересы. | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. | Знать простейшие правила игры мини-баскетбол, мини-волейбол. | 6 нед. |
| ||||
| 19 | Развитие силовых способностей. Бросок набивного мяча 1 кг. Тестирование. | Способы развития силовых качеств. | 1. Медленный бег 200 м. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Выполнение контрольного норматива. 4. Передача двумя руками сверху на месте. 5. Бросок двумя руками от головы с места. 6. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. 7. Ведение мяча на месте. 8. Правила игры в пионербол. 9. Спортивная игра мини-баскетбол, мини-волейбол.
| Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь демонстрировать силовые способности. | 7 нед. |
| |||
| 20 | Прием мяча снизу двумя руками в парах. Волейбол. | Техника передачи мяча снизу двумя руками в парах. | Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения, взаимопомощи. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой деятельности. | Уметь выполнять прием мяча снизу двумя руками в парах. | 7 нед. |
| ||||
| 21 | Ведение мяча с разной высотой отскока. Баскетбол. | Ведение мяча с разной высотой отскока. | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и интересы. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь выполнять технические действия в игре мини-баскетбол. | 7 нед. |
| ||||
| 22
| Техника передач мяча снизу двумя руками в парах. Волейбол.
| Техника передач мяча снизу двумя руками в парах. | 1. Медленный бег 4 минуты. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. 4. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. 5. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. 6. Передачи мяча снизу двумя руками в парах. 7. Уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. 8. Спортивная игра мини-волейбол, мини-баскетбол. 9. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения. | Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях. | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Уметь выполнять технические приемы.
| 8 нед. |
| |||
| 23 | Прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками через сетку. Волейбол. |
| Техника передачи мяча разными способами. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой деятельности. | Уметь выполнять правила игры мини-волейбол. | 8 нед. |
| |||
| 24 | Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Баскетбол.
| Игровые упражнения с элементами баскетбола. | Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения, взаимопомощи. | Обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. | Выполнять простейшие правила игры мини-баскетбол, мини-волейбол. | 8 нед. |
| ||||
| 25 | Развитие силовых способностей. Подтягивание на перекладине, отжимание. Тестирование. Подготовка к сдаче норм ГТО. | Способы развития силовых качеств. | 1. Медленный бег 2-4 минуты. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Выполнение контрольного норматива. 4.Упражнения на закрепление техники приема и передачи мяча через сетку. 5. Броски мяча из под щита. 6. Бросок двумя руками снизу в движении. 7. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного совершенствования техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. 8. Спортивная игра мини-баскетбол, мини-волейбол.
| Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь демонстрировать силовые способности. | 9 нед. |
| |||
| 26 | Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Баскетбол.
| Техника броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и интересы.
| Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Уметь играть в мини- баскетбол по упрощенным правилам.
| 9 нед. |
| ||||
| 27 | Учебная игра мини-баскетбол, мини-волейбол. Подведение итогов четверти.
| Игровые упражнения с элементами волейбола.
| Выполнять технические приемы на высоком техничном уровне. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | Использовать игры в мини-баскетбол и мини-волейбол в организации активного отдыха. | 9 нед. |
| ||||
| 28 | Техника безопасности на уроках гимнастики. ОФП.
| 2 четверть - 21 ч.: гимнастика с элементами акробатики – 18 ч., спортивные игры – 3 ч. | Правила техники безопасности на уроках гимнастики. | 1. Медленный бег 3-5 минут. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Изложение теоретического материала: значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей. 4. Прыжки через скакалку. 5. Выполнение контрольного норматива. 6. Элементы из акробатики («ласточка», кувырок вперед; «мост» и т. д.). 7. ОФП у шведской стенки (подтягивание, отжимания, упр. на пресс, «пистолет»). | Формирование положительного отношения к занятиям физической культурой.
| Объяснять, для чего нужно соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики. | Знать правила поведения на уроках гимнастики. | 10 нед. |
| ||
| 29 | Тест на гибкость. Гимнастическая полоса препятствий. Подготовка к сдаче норм ГТО.
| Способы развития гибкости. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь четко выполнять строевые приемы. | 10 нед. |
| ||||
| 30 | Два кувырка вперед в стойку на лопатках.
| Техника кувырка вперед. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.
| Формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
| Уметь выполнять стойку на лопатках. | 10 нед. |
| ||||
| 31 | Акробатические упражнения. Поднимание туловища. | Техника стойки на лопатках. | 1. Медленный бег 4 минуты. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Выполнение контрольного норматива. 4. Элементы из акробатики (кувырок вперед и назад, стойка на лопатках; «мост» из положения лежа с помощью, 2 кувырка вперед в стойку на лопатках; «мост» из положения стоя с помощью; кувырки вперед и назад). 5. Прыжки через скакалку. 6. Упражнения на гимнастической скамейке: поднимание туловища, сгибание и разгибание рук. | Развитие самостоятельности и личной ответственности. | Уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Уметь осваивать технику акробатических упражнений. | 11 нед. |
| |||
| 32 | Поднимание туловища за 30 сек. Прыжки через скакалку. Тестирование. Подготовка к сдаче норм ГТО.
| Поднимание туловища. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Знать страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений. | 11 нед. |
| ||||
| 33 | Акробатические упражнения. Упражнения на гимнастической скамейке.
| Упражнения на гимнастической скамейке. | Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности, сопереживания чувствам других людей. | Обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. | Уметь выполнять акробатические упражнения. | 11 нед. |
| ||||
| 34 | Комплекс упражнений по акробатике. ОФП. | Техника «моста» из положения лежа. | 1. Медленный бег 3-5 минут. Перестроение. 2. Учебная комбинация по акробатике. 3. Выполнение контрольного норматива. 4. Силовые ОФП. 5. Работа по станциям: - акробатика; - ОФП силовые; - прыжки через скакалку. 6. Наклон вперед из положения сидя.
| Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения, взаимопомощи. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения. | Уметь осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок. | 12 нед. |
| |||
| 35 | Прыжки через скакалку за 30 сек. Акробатические упражнения. | Прыжки через скакалку. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь демонстрировать вариативное выполнение упражнения. | 12 нед. |
| ||||
| 36 | Комплекс по акробатике. Круговая тренировка. | Техника акробатических упражнений. | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и интересы. | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
| Уметь выполнять акробатическое соединение самостоятельно.
| 12 нед. |
| ||||
| 37 | Акробатическое соединение. Прыжки через скакалку.
|
| Техника прыжка через скакалку. | 1. Медленный бег 4 минуты. Перестроение. 2.Контрольное выполнение учебной комбинации по акробатике. 3. Прыжки через скакалку. 4. ОФП у шведской стенки. 5. Лазание по канату в три приема. 6. Упражнения в висах: вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы. | Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения, взаимопомощи. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения. | Уметь выполнять акробатическое соединение из 5 элементов. | 13 нед. |
| ||
| 38 | Упражнения в висах и упорах. Лазанье по канату.
| Упражнения в простом висе. | Развитие самостоятельности и личной ответственности. | Уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Осваивать технику упражнений, соблюдая правила безопасности. | 13 нед. |
| ||||
| 39 | Упражнения в висах и упорах. Лазанье по канату. | Техника упражнений в висе. | Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении упражнений. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения. | Уметь выполнять упражнения в висе. | 13 нед. |
| ||||
| 40 | О.с.- упор присев – упор лежа - упор присев - о.с. Тестирование. Учебная игра мини-баскетбол. | Способы развития ловкости.
| 1 .Медленный бег 3-5 минут. Перестроение. 2. Контрольное выполнение упражнения. 3. ОФП у шведской стенки. 4. Прыжковая работа. 5. Опорный прыжок – ноги врозь. 6. Учебная игра мини-баскетбол.
| Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Уметь ловко выполнять упражнение. | 14 нед. |
| |||
| 41 | Опорный прыжок ноги врозь. | Опорный прыжок - ноги врозь. | Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности, сопереживания чувствам других людей. | Обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. | Уметь выполнять опорный прыжок, соблюдая правила безопасности. | 14 нед. |
| ||||
| 42 | Опорный прыжок ноги врозь. | Опорный прыжок - ноги врозь. | Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях. | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Осваивать технику опорного прыжка, избегая появления ошибок. | 14 нед. |
| ||||
| 43 | Техника опорного прыжка. Тестирование. | Техника опорного прыжка. | 1. Медленный бег 4 минуты. Перестроение. 2. Опорный прыжок. 3. ОФП у шведской стенки. 4. Закрепить технику элементов в висах и упорах. 5. Выполнение контрольного норматива. 6. Учебная игра в мини-баскетбол с заданием. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения. | Уметь выполнять опорный прыжок. | 15 нед. |
| |||
| 44 | Преодоление гимнастической полосы препятствий. | Техника прохождения гимнастической полосы препятствий. | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и интересы. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь выполнять упражнения, соблюдая правила безопасности. | 15 нед. |
| ||||
| 45 | Общая физическая подготовка. Спортивная игра мини-баскетбол. | Особенности проведения самостоятельных занятий по гимнастике. | Уметь анализировать полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой. | Устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений. | Уметь применять в игре технические приемы. | 15 нед. |
| ||||
| 46 | Развитие силовых способностей. Подтягивание на перекладине, отжимание. Тестирование. Подготовка к сдаче норм ГТО. | Способы развития силовых качеств. | 1. Медленный бег 3-5 минут. Перестроение. 2. Выполнение контрольного упражнения. 3. ОФП у шведской стенки. 4. Прыжки через скакалку. 5. Спортивная игра мини-волейбол, мини-баскетбол. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь демонстрировать силовые способности. | 16 нед. |
| |||
| 47 | Развитие двигательных навыков. Спортивная игра мини-волейбол, мини-баскетбол. | Игровые упражнения с элементами волейбола. | Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности, сопереживания чувствам других людей. | Обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. | Уметь играть в мини-баскетбол, мини-волейбол по упрощенным правилам. | 16 нед. |
| ||||
| 48 | Учебная игра мини-баскетбол, мини-волейбол. Подведение итогов четверти. |
| Игровые упражнения с элементами баскетбола.
| Выполнять технические приемы на высоком техничном уровне. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | Уметь использовать спортивные игры в организации активного отдыха. | 16 нед. |
| |||
| 49 | Техника безопасности на уроках л/п. Температурный режим. | 3 четверть – 30 ч.: лыжная подготовка – 14 ч.; спортивные игры - 12 ч.; плавание – 4 ч. | Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки.
| 1. Теоретический материал: воздушные ванны (теплые, прохладные, холодные, очень холодные). 2. Развитие выносливости: медленный бег 5 и 6 минут. 3. Комплекс ОРУ, ходьба с заданием. 4. Имитация техники п/п 2х шажного хода. 5. Передача мяча сверху двумя руками в парах. 6. Спортивная игра мини-волейбол. | Формирование положительного отношения к занятиям физической культурой.
| Объяснять, для чего нужно соблюдать правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. | Знать правила поведения, технику безопасности на уроках лыжной подготовки. | 17 нед. |
| ||
| 50 | Имитация техники п/п 2х шажного хода. | П/п 2х шажный ход. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения. | Формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
| Знать температурный режим при занятиях л/п. | 17 нед. |
| ||||
| 51 | Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Волейбол. | Передачи мяча сверху двумя руками. | Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения, взаимопомощи. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой деятельности. | Знать правила подбора одежды в соответствии с погодными условиями. | 17 нед. |
| ||||
| 52 | Техника о/бесшажного хода. | О/бесшажный хода. | 1. Прохождение учебной дистанции с выполнением п/п двухшажного хода. 2. Повторить технику о/бесшажного хода. 3. Спуски и подъем полуелочкой. 4. Выполнение хода на учебной лыжне. 5. Возвращение в школу. | Развитие самостоятельности и личной ответственности. | Уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Имитация техники п/п 2х шажного хода.
| 18 нед. |
| |||
| 53 | Вкатывание. Техника п/п 2х шажного хода. Спуски и подъемы. Тестирование. | Техника п/п 2х шажного хода. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных социальных ситуациях. | Уметь передвигаться на лыжах п/п 2х шажным ходом. | Знать технику о/бесшажного хода. | 18 нед. |
| ||||
| 54 | Прием мяча снизу двумя руками в парах. Мини-волейбол. | Прием мяча снизу двумя руками над собой. | 1. Медленный бег 4 минуты. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. 4. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного совершенствования техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. 5. Спортивная игра мини-волейбол.
| Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой деятельности. | Знать правила игры мини-волейбол.
| 18 нед. |
| |||
| 55 | Техника о/2х шажного хода.
| Техника о/2х шажного хода.
| 1. Прохождение дистанции с выполнением п/п двухшажного и о/бесшажного ходов. 2. Техника о/2х шажного хода. 3. Техника подъема полуелочкой. 4. Поворот переступанием на выкате со склона. 5. Подъем елочкой. 6. Торможение и поворот упором. 7. Выполнение хода на учебной лыжне. 8. Возвращение в школу. | Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении упражнений. | Уметь передвигаться на лыжах о/2х шажным ходом. | Знать технику подъема полуелочкой. | 19 нед. |
| |||
| 56 | Подъем елочкой. Торможение и поворот упором. | Поворот переступанием на месте. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных социальных ситуациях. | Уметь выполнять поворот торможение и поворот упором. | Уметь осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | 19 нед. |
| ||||
| 57 | Освоение правил и требование к занятиям с водой. Плавание способом кроль на груди. Мини-волейбол.
| Значение закаливающих процедур. | 1. Вводный инструктаж. 2. Правила ТБ на занятиях плаванием. 3. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди. 4. Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на груди. 5. Упражнения по усвоению с водой: «Поплавок», «Медуза», «Звездочка». 6. Игры: «Передай мяч», «Мяч соседу». 7. Значение закаливающих процедур. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.
| Формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
| Знать значение закаливающих процедур. | 19 нед. |
| |||
| 58 | Совершенствовать технику ранее изученных ходов. |
| Техника лыжных ходов. | 1. Выполнение техники ранее изученных ходов на учебной лыжне. 2. Закрепить технику п/п двухшажного хода. 3. Закрепить технику о/2х шажного хода. 4. Повторить технику поворота переступанием на выкате со склона. 5. Контрольный норматив. 6. Выполнение торможения с небольшой горки. 7. Возвращение в школу. | Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении упражнений. | Уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | 20 нед. |
| ||
| 59 | Контрольное прохождение дистанции 1 км. Тестирование.
| Тестирование прохождения дистанции 1 км на лыжах. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Уметь выполнять упражнения на восстановление организма после физической нагрузки. | Уметь выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам. | 20 нед. |
| ||||
| 60 | Плавание способом кроль на спине. Мини-волейбол.
| Подвижная игра: «Передай мяч». | 1. Техника работы ног, рук способом кроль на спине. 2. Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на спине. 3. Плавание способом кроль на спине в целом. 4. Игры: «Передай мяч», «Мяч соседу». | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.
| Формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
| Уметь осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | 20 нед. |
| |||
| 61 | Совершенствовать изученные ходы в соответствии рельефа местности.
| Техника лыжных ходов. | 1.Свободное катание: совершенствовать изученные ходы в соответствии рельефа местности. 2. Торможение и поворот упором 3. Подъем елочкой, елочкой. 4. Свободное катание. 5. Возвращение в школу. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных социальных ситуациях. | Уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Уметь моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. | 21 нед. |
| |||
| 62 | Торможение и поворот упором. Подъем елочкой.
| Техника торможения и поворот упором. | Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении упражнений. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь выполнять торможение и поворот упором | 21 нед. |
| ||||
| 63 | Плавание способом брасс. Подготовка к сдаче норм ГТО. Мини-баскетбол.
| Роль занятий плаванием для физического развития. | 1. Техника работы ног, рук способом кроль на груди, кроль на спине, брасс. 2. Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на спине, кроль на груди, брасс. 3. Плавание способом брасс в целом. 4. Игры: «Передай мяч», «Мяч соседу». | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.
| Формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
| Знать роль занятий плаванием для физического развития. | 21 нед. |
| |||
| 64 | Развитие общей выносливости. Прохождение дистанции 2 км. Подготовка к сдаче норм ГТО. | Способы развития выносливости. | 1. Прохождение дистанции 2-3 км в свободном стиле. 2. Подъем елочкой. 3. Спуски в средней и низкой стойке. 4.Техника торможения и поворота упором. 5. Возвращение в школу. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Уметь выполнять упражнения на восстановление организма после физической нагрузки. | Уметь применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. | 22 нед. |
| |||
| 65 | Подъем елочкой. Спуски в средней и низкой стойке.
| Виды стоек при спусках на лыжах. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных социальных ситуациях. | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Уметь кататься на коньках. | 22 нед. |
| ||||
| 66 | Эстафетное плавание разными способами. Мини-волейбол. | Виды воздушных ванн. | 1.Плавание способом кроль на груди в целом. 2. Плавание способом кроль на спине в целом, брассом. 3. Техника и согласование работы и совместных действий в командных состязаниях. 4. Роль занятий плаванием для физического развития. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.
| Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой деятельности. | Знать воздушные ванны (теплые, прохладные, холодные, очень холодные). | 22 нед. |
| |||
| 67 | Прохождение дистанции 3 км без учета времени.
| Особенности прохождения дистанции 3 км. | 1. Прохождение дистанции 3 км в свободном стиле. 2. Свободное катание: совершенствовать изученные ходы в соответствии рельефа местности. 3. Подъем елочкой. 4. Спуски в средней и низкой стойке. 5.Техника торможения и поворота упором. 6. Возвращение в школу. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Уметь выполнять упражнения на восстановление организма после физической нагрузки. | Уметь выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам. | 23 нед. |
| |||
| 68 | Совершенствовать изученные ходы в соответствии рельефа местности.
| Способы преодоления бугров и впадин. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях. | Уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Уметь осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | 23 нед. |
| ||||
| 69 | Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Баскетбол. |
| Передача двумя руками сверху. | 1. Медленный бег 200 м. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Выполнение контрольного норматива. 4. Передача двумя руками сверху от груди. 6. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. 7. Правила игры в пионербол. 8. Спортивная игра мини-баскетбол, мини-волейбол. | Развитие умения обобщать, анализировать полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой. | Видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями. | Уметь выполнять передачу двумя руками от груди в парах. | 23 нед. |
| ||
| 70 | Круговая тренировка. Поднимание туловища. Мини-баскетбол.
| Упражнения на гимнастической скамейке. | 1. Медленный бег 3-5 минут. Перестроение. 2. Выполнение контрольного норматива. 3. Упражнения для повторения и закрепления техники передач мяча: в парах, в кругу, у стены, у сетки. 4. Подачи выполняются в парах. 5. Передачи двумя руками снизу и сверху в парах. 6. Учебно-тренировочная игра мини-волейбол, мини-баскетбол.
| Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и интересы. | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
| Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного совершенствования техники игровых действий и приемов. | 24 нед. |
| |||
| 71 | Техника приема мяча снизу двумя руками в парах. Волейбол.
| Техника передачи двумя руками сверху. | Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения, взаимопомощи. | Обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. | Уметь выполнять передачу двумя руками сверху на месте. | 24 нед. |
| ||||
| 72 | Прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками через сетку. Волейбол. | Ловля и передача мяча двумя руками от груди. | 1. Медленный бег 4 минуты. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. 4. Прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками через сетку. 5. Уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. 6. Спортивная игра мини-волейбол, мини-баскетбол. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.
| Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой деятельности. | Знать правила игры мини-волейбол. | 24 нед. |
| |||
| 73 | Прыжок в высоту с 3-4 шагов разбега в шаге способом «перешагивание». | Прыжок в высоту способом «перешагива ние». | 1. Медленный бег 3-5 минут. Перестроение. 2. Подводящие упражнения для закрепления техники прыжка. 3. В технике прыжка в высоту выделяют четыре фазы: разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. 4. Определить разбег шагами. 5. Выполнение контрольного норматива. | Развитие самостоятельности и личной ответственности. | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Уметь выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».
| 25 нед. |
| |||
| 74 | Прыжок в высоту с 5-6 шагов разбега способом «перешагивание».
| Техника прыжка в высоту. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения. | Знать правила безопасности при выполнении прыжков. | 25 нед. |
| ||||
| 75 | Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Баскетбол. | Нападение быстрым прорывом. | 1.Медленный бег 3 и 4 минуты. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. СБУ. 4. Выполнение контрольного норматива. 5. Техника высокого старта. 6. Передачи и прием мяча снизу двумя руками. 7. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. 8. Спортивная игра мини-волейбол, мини-баскетбол. | Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях. | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Уметь выполнять правильно технические действия. | 25 нед. |
| |||
| 76 | Развитие силовых способностей. Подтягивание на перекладине, отжимание. Тестирование. | Способы развития силовых качеств. | 1. Медленный бег 3-5 минут. Перестроение. 2. Выполнение контрольного норматива. 3. Упражнения на закрепление передачи мяча через сетку в парах. 4. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. 5. Учебно-тренировочная игра мини-волейбол, мини-баскетбол.
| Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь составлять двигательный режим на каникулы. | 26 нед. |
| |||
| 77 | Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | Игровые упражнения с элементами баскетбола. | Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности, сопереживания чувствам других людей. | Обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. | Знать правила безопасности при занятиях спортивными играми. | 26 нед. |
| ||||
| 78 | Учебно-тренировочная игра мини-волейбол, мини-баскетбол. Подведение итогов четверти.
| Игровые упражнения с элементами волейбола.
| Выполнять технические приемы на высоком техничном уровне. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | Уметь использовать спортивные игры в организации активного отдыха.
| 26 нед. |
| ||||
| 79 | Техника безопасности на уроках с/и, л/а. Спортивные игры: баскетбол, волейбол.
| 4 четверть – 27 ч.: легкая атлетика – 11 ч.; кроссовая подготовка – 5 ч.; спортивные игры – 11 ч. . | Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики, с/и. | 1.Правила поведения в спортивном зале, на улице. 2. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий ФУ. 3. Медленный бег 6 и 7 минут. 4. Комплекс ОРУ. 5. Выполнение контрольного норматива. 6. Передачи, приемы и подачи мяча. 7. Прыжковая работа. 8. Спортивная игра мини-баскетбол, мини-волейбол.
| Формирование положительного отношения к занятиям физической культурой. | Объяснять, для чего нужно соблюдать правила техники безопасности на уроках л/а, с/и. | Уметь применять правила подбора одежды для занятий в спортивном зале. | 27 нед. |
| ||
| 80 | Передачи сверху и приемы мяча снизу двумя руками в парах. Волейбол. | Передача сверху двумя руками. | Развитие умения анализировать полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой. | Видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями. | Уметь выполнять правильно технические действия. | 27 нед. |
| ||||
| 81 | Развитие координационных способностей. Челночный бег 3*10 м. Тестирование. | Способы развития координационных способностей | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь демонстрировать координационные способности. | 27 нед. |
| ||||
| 82 | СБУ. Эстафеты. Баскетбол, волейбол. | Правила передачи эстафеты. | 1. Медленный бег 3 и 4 минуты. 2. Комплекс ОРУ. СБУ. 3. Выполнение контрольного норматива. 4. Техника передачи эстафетного бега. 5. Нижняя прямая подача. 6. Учебно-тренировочная игра с совершенствованием верхней и нижней передачи и приема мяча. 7. Спортивная игра баскетбол, волейбол. | Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности, сопереживания чувствам других людей. | Обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. | Уметь передавать эстафету. | 28 нед. |
| |||
| 83 | Бег по дистанции. Эстафеты. Правила соревнований. | Правила финиширования в эстафете. | Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях. | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Знать правила финиширования. | 28 нед. |
| ||||
| 84 | Техника передачи эстафетного бега. | Передача эстафетного бега. | Развитие самостоятельности и личной ответственности. | Уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Уметь передавать и принимать эстафетный бег. | 28 нед. |
| ||||
| 85 | Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжок в длину с места. Тестирование. | Техника выполнения прыжка в длину с места. | 1. Медленный бег 400 метров. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. СБУ. 3. Выполнение контрольного норматива. 4. Техника метания малого мяча в вертикальную цель с 10-12 м. 5. Техника метания малого мяча в горизонтальную цель с 10-12 м. 6. Подвижные игры: «Снайперы», «Гонка мячей», «Выбивала». | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
| Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь демонстрировать прыгучесть. | 29 нед. |
| |||
| 86 | Метание малого мяча в цель. | Техника метания малого мяча в цель. | Развитие самостоятельности и личной ответственности. | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Уметь выполнять правильно технические действия. | 29 нед. |
| ||||
| 87 | Метание малого мяча. Подготовка к сдаче норм ГТО. | Метание малого мяча. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения. | Уметь ловко выполнять упражнения. | 29 нед. |
| ||||
| 88 | Развитие силовых способностей. Бросок набивного мяча 1 кг. Тестирование. | Способы развития силовых качеств. | 1.Медленный бег 3 и 4 минуты. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. 3. СБУ. 4. Выполнение контрольного норматива. 5. Техника низкого старта. 6. Передачи и прием мяча снизу двумя руками. 7. Вырывание и выбивание мяча. Нападение быстрым прорывом. 8. Спортивная игра мини-волейбол, мини-баскетбол.
| Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении упражнений. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь демонстрировать силовые способности. | 30 нед. |
| |||
| 89 | Вырывание и выбивание мяча Нападение быстрым прорывом. Мини-баскетбол. | Нападение быстрым прорывом. | Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях. | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Уметь выполнять правильно технические действия. | 30 нед. |
| ||||
| 90 | Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. | Техника выполнения специальных беговых упражнений. | Развитие мотивов учебной деятельности, сопереживания чувствам других людей. | Обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 40 м. | 30 нед. |
| ||||
| 91 | Развитие скоростных способностей. Бег 30 м. Тестирование.
|
| Тестирование бега на 30 м с высокого старта. | 1. Медленный бег 400 метров. Перестроение. 2. Комплекс ОРУ. СБУ. 3. Выполнение контрольного норматива: бег 30 м. 4. Бег 10 мин. Развитие выносливости. 5. Специальные беговые упражнения. 6. Передачи и приемы мяча в парах. 7. Передвижения, удар внутренней стороной стопы, ведение мяча в футболе. 8. Остановка катящегося мяча подошвой, внутренней стороной стопы в футболе. 9. Спортивная игра футбол, волейбол. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью. | 31 нед. |
| ||
| 92 | Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. Мини-футбол, мини-волейбол. | Техника бега на средние дистанции. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных социальных ситуациях. | Уметь пробегать дистанцию в равномерном темпе. | Уметь бежать в равномерном темпе 10 минут. | 31 нед. |
| ||||
| 93 | Передачи и приемы мяча в парах. Волейбол, футбол. | Передачи и приемы мяча разными способами. | Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | Уметь выполнять правильно технические действия. | 31 нед. |
| ||||
| 94 | Стартовый разгон. Бег 60 м. Тестирование. | Тестирование бега на 60 м с высокого старта. | 1. Медленный бег 3 и 4 минуты. Перестроение. 2. Выполнение контрольного норматива. 3. 12 мин. бег со средней скоростью. 4. Специальные беговые упражнения. 5. Передвижения, удар внутренней стороной стопы, ведение мяча в мини-футболе. 6. Остановка катящегося мяча подошвой, внутренней стороной стопы в мини-футболе. 7. Основы туристской подготовки: стороны компаса. 8. Спортивная игра мини-футбол, мини-волейбол. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью. | 32 нед. |
| |||
| 95 | Бег по пересеченной местности. Основы туристской подготовки. | Способы развития скоростных способностей. | Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении упражнений. | Уметь пробегать дистанцию в равномерном темпе. | Уметь бежать в равномерном темпе 12 минут. | 32 нед. |
| ||||
| 96 | Развитие общей выносливости. Бег 1000 м. Тестирование. | Способы развития выносливости. | Развитие самостоятельности и личной ответственности. | Уметь выполнять упражнения на восстановление организма после физической нагрузки. | Уметь демонстрировать общую выносливость. | 32 нед. |
| ||||
| 97 | Совершенствовать приемы и передачи мяча. Футбол, волейбол. | Техника передачи мяча разными способами. | 1. Медленный бег 400 метров. Перестроение. 2. Выполнение контрольного норматива. 3. Бег 12 мин. Развитие выносливости. 4. Специальные беговые упражнения. 5. Приемы и передачи мяча. 6. Передачи сверху и прием мяча снизу двумя руками в парах в волейболе. 7. Передвижения, удар внутренней стороной стопы, ведение мяча в футболе. 8. Остановка катящегося мяча подошвой, внутренней стороной стопы в футболе. 9. Основы туристской подготовки: преодоление препятствий. 10. Спортивная игра футбол, волейбол.
| Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных социальных ситуациях. | Уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Уметь организовывать совместные занятия футболом со сверстниками. | 33 нед. |
| |||
| 98 | Бег по пересеченной местности. Основы туристской подготовки: преодоление препятствий. | Особенности преодоления полосы препятствий. | Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении упражнений. | Уметь выполнять упражнения на восстановление организма после физической нагрузки. | Уметь бежать в равномерном темпе 12 минут. | 33 нед. |
| ||||
| 99 | Техника передачи сверху и приема мяча снизу двумя руками в парах. Мини-волейбол. | Игровые упражнения с элементами волейбола. | Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения, взаимопомощи. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой деятельности. | Уметь выполнять нижнюю прямую подачу. | 33 нед. |
| ||||
| 100 | Круговая тренировка. Поднимание туловища. Мини-футбол, мини-волейбол. | Особенности выполнения круговой тренировки. | 1. Медленный бег 400 метров. Перестроение. 2. Выполнение контрольного норматива. 3. Бег 12 мин. Развитие выносливости. 4. Специальные беговые упражнения. 5. Приемы и передачи мяча. 6. Передвижения, удар внутренней стороной стопы, ведение мяча в футболе. 7. Остановка катящегося мяча подошвой, внутренней стороной стопы в футболе. 8. Основы туристской подготовки: ориентирование на местности. 9. Спортивная игра футбол, мини-волейбол. 10. Приемы закаливания: солнечные ванны (правила, дозировка). | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и интересы. | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. | Уметь применять спортивные игры для развития физических качеств. | 34 нед. |
| |||
| 101 | Бег по пересеченной местности. Основы туристской подготовки. | Бег по пересеченной местности. | Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности, сопереживания чувствам других людей. | Обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. | Уметь бежать в равномерном темпе 12 минут. | 34 нед. |
| ||||
| 102 | Развитие двигательных навыков. Техника передач мяча. Футбол, мини-волейбол. | Особенности проведения самостоятельных занятий по легкой атлетике. | Развитие умения максимально проявлять свои физические способности при выполнении упражнений.
| Уметь выполнять упражнения на восстановление организма после физической нагрузки. | Уметь выполнять технические действия. | 34 нед. |
| ||||
| 103 | Развитие силы мышц рук. Подтягивание. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Тестирование. |
| Способы развития силовых качеств. | 1. Медленный бег 3 и 4 минуты. Перестроение. 2. Контрольный норматив. Подтягивание. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. 3. Бег 2000 м без учета времени. 4. Передвижения, удар внутренней стороной стопы, ведение мяча в футболе. 5. Остановка катящегося мяча подошвой, внутренней стороной стопы в футболе. 6. Спортивная игра мини-футбол, мини-волейбол. 7. Знать и соблюдать правила безопасности в бассейне и водоемах. | Развитие самостоятельности и личной ответственности. | Характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
| Уметь демонстрировать силовые качества. | 35 нед. |
| ||
| 104 | Развитие выносливости. Бег 2000 м без учета времени. | Способы развития выносливости. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Уметь выполнять упражнения на восстановление организма после физической нагрузки. | Уметь демонстрировать выносливость. | 35 нед. |
| ||||
| 105 | Двухсторонняя игра в футбол, волейбол. Подведение итогов года. | Игровые упражнения с элементами футбола.
| Выполнять технические приемы на высоком техничном уровне. | Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | Уметь использовать спортивные игры в организации активного отдыха.
| 35 нед. |
| ||||
Раздел IV. Литература и электронные ресурсы для учителя и учащихся
- Физическое воспитание учащихся 5-7 классы / под редакцией В.И.Ляха. – М.: Просвещение, 2005.
- Настольная книга учителя физической культуры / под редакцией Л.Б.Кофмана.- М.: Просвещение, 2000.
- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под редакцией Э.Найминова. – М.: Просвещение 2001.
- Методика преподавания гимнастики в школе. - М.: Просвещение 2000.
- Легкая атлетика в школе / под редакцией Г.К.Холодова, В.С.Кузнецова, Г.А.Колодницкого.- М.: Просвещение 1998.
- Спортивные игры на уроках физкультуры / под редакцией О.Листов. – М.: Просвещение 2001.
- Урок в современной школе/ под редакцией Г.А.Баландин, Н.Н.Назаров, Т.Н.Казаков. - М.: Просвещение 2004.
- Спорт в школе / под редакцией И.П.Космина, А.П.Паршикова, Ю.П.Пузыря. - М.: Просвещение 2003.
- Журнал «Физическая культура в школе».
- http://edurt.ru/ (образовательный портал РТ)
- http://www.alleng.ru/edu/educ.htm (Российские образовательные порталы и сайты)
- http://edu.ru/ (федеральный портал Российское образование)
- http://www.school.edu.ru/ (Российский общеобразовательный портал)
- http://www.uchportal.ru/ (учительский портал)
- http://pedsovet.org/ - XI Всероссийский интернет-педсовет
- http://it-n.ru/ - сеть творческих учителей
- http://viki.rdf.ru/ - детские электронные презентации и клипы
- http://www.rusedu.ru/ - архив учебных программ и презентаций
- http://www.uroki.net/ - всё для учителя - всё бесплатно
- http://www.uchportal.ru/ - учитель
Раздел V. Приложения
Приложение 1.
Промежуточная аттестация по физической культуре имеет текущий накопительный статус в форме сдачи практических контрольных нормативов учащимися в учебных четвертях.
| I четверть | |
| Наименование работы | Контрольный норматив |
| Легкая атлетика | Челночный бег 3*10 метров. Прыжок в длину с места. |
| II четверть | |
| Гимнастика | Поднимание туловища за 30 секунд. Кувырок вперед и перекатом назад стойка на лопатках, мост из положения лежа. |
| III четверть | |
| Лыжная подготовка | Проходить разными изученными лыжными ходами дистанцию на лыжах 1 км на время. |
| IV четверть | |
| Баскетбол | Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. |
| Легкая атлетика | Бег 30 метров. |
Приложение 2.
Нормы оценивания различных видов работ
Практический курс - выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построен и логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
