СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Рабочая программа кружка по плаванию

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Предложенная мною программа предназначена для кружка по плаванию. В нашей школе детки начинают плавать с 1 класса. Считаю, что чем раньше дети начинают плавать, тем легче учатся.

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа кружка по плаванию»


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя школа № 8 г.Ярцево Смоленской области


Рассмотрено

Руководитель МО

Протокол № 1



Согласовано

Заместитель директора по начальным классам


Утверждаю

Директор МБОУ СШ № 8

г. Ярцево Смоленской области

Приказ №











РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

начального общего образования


кружка по плаванию

«Дельфинчик»

(внеурочная деятельность)

(наименование учебного курса)

1 класс







Составитель: Кузьменко Наталья Константиновна /первая категория/,

учитель физической культуры














2019-2020 учебный год

(срок реализации)





Пояснительная записка

  • Рабочая программа разработана в соответствии с:

  • Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования, утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373 (с изменениями и дополнениями);

  • с приказом Министерства просвещения РФ "О федеральном перечне учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования" на 2019-2020 учебный год (с изменениями и дополнениями);

  • письмом Минобрнауки РФ « Об организации внеурочной деятельности при введении ФГОС общего образования» от 12.05.2011 № 03-296;

  • СанПиН 2.4.2. 2821 - 10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 № 189), Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 24.11.2015 N 81 "О внесении изменений N 3 в СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения, содержания в общеобразовательных организациях" (Зарегистрировано в Минюсте России 18.12.2015N 40154);

  • Основной образовательной программой НОО МБОУ СШ № 8 г. Ярцево Смоленской обл.;

  • авторской программой факультатива «Дельфинчики» , на основе программы «Юный пловец» А. Никулин, Е. Никулина 2006 г.

  • Составитель: Кузьменко Н.К.

  • Рабочая программа рассчитана на 1 год: 34 часа в год (1 час в неделю - 1 классы;


Цели и задачи

Создание условий для развития физических и личностных качеств, овладение способами оздоровления и укрепления организма обучающихся, формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям плаванием, укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие.

Систематические занятия плаванием содействуют развитию выносливости, нормальному физическому развитию, улучшению деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Плавание тренирует координационные способности, равновесие, ориентирование в пространстве, чувство ритма, является прекрасным средством закаливания, формирует мотивацию на здоровый образ жизни, воспитывает силу воли, развивает двигательные качества – гибкость, ловкость. Благодаря симметричным движениям и горизонтальному положению туловища, разгружающему позвоночный столб от давления на него веса тела, плавание является прекрасным корригирующим упражнением, устраняющим нарушения осанки: сутулость, сколиоз, кифоз. Непрерывная работа ног в быстром темпе с постоянным преодолением сопротивления воды тренирует мышцы и связки голеностопного сустава, помогает формированию и укреплению детской стопы.



Планируемые результаты освоения программы по внеурочной деятельности

Личностные

У обучающегося будут сформированы:

- положительное отношение к исследовательской деятельности;

- интерес к новым способам познания новому содержанию;

- ориентация на понимание причин успеха в исследовательской деятельности;

- способность к самооценке на основе критериев успешности исследовательской деятельности.

Обучающийся получит возможность для формирования:

- внутренней позиции на уровне понимания необходимости исследовательской деятельности;

- познавательной мотивации;

- устойчивого интереса к новым способам познания;

- морального сознания, способности решения моральных проблем на основе учета позиций партнеров в общении.

Регулятивные

Обучающийся получит возможность научиться:

- принимать и сохранять учебную задачу;

- планировать свои действия;

- осуществлять итоговый и пошаговый контроль;

- адекватно принимать оценку учителя;

- различать способ и результат действия;

- вносить коррективы в действия, учитывая сделанные ошибки.

Обучающийся получит возможность научиться:

-проявлять познавательную инициативу;

- самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действия;

- самостоятельно находить варианты решения задачи.

Познавательные

Обучающийся научится:

- осуществлять поиск нужной информации для выполнения исследования;

- анализировать и выделять главное;

- устанавливать причинно- следственные связи;

- обобщать;

- устанавливать аналогии;

- видеть проблему, ставить вопросы, выдвигать гипотезу.

Ожидаемый результат.

Овладение учащимися навыков основных способов плавания, привлечение к систематическим занятиям плавания детей.

Повышение уровня общей и специальной физической подготовленности детей.

Овладения навыками здорового образа жизни детьми, активное участие в общественной жизни.


Распределение учебного времени при реализации программного материала


№ п/п

Вид деятельности

Кол-во часов

1

Основы знаний по физической культуре и плаванию. Инструктаж по ТБ

В течение урока

2

ОФП, специальные упражнения

6

3

Упражнения для освоения с водой, ныряние

2

4

Упражнения на дыхание

В течение урока

5

Скольжение на груди, на спине различным положением рук

2

6

Скольжение на груди и спине с последующей работой ногами кролем

2

7

Гребковые движения руками (кроль на спине и кроль на груди)

В течение урока

8

Плавание при помощи движений ног кролем на спине и кролем на груди с доской и произвольным дыханием

6

9

Спад в воду

В течение урока

10

Подвижные игры в воде и на суше.

16


Итого

34


Тематическое планирование (1класс)

Тема урока

Инструктаж по ТБ Построение. Расчет. Гимнастическая разминка

Разминка. Свободный бег. Подвижная игра.

Зарядка. Бег, прыжки. Игры: «Воробышки летят», «Птички»

Разминка. Специальные упражнения на все группы мышц.

Зарядка, ходьба разными видами, приседание, гимнастические шаги.

Ходьба. Работа рук ног в воде. Игры в воде. «Караси и щуки»

Чередование ходьбы и бега разными видами. В воде. Игры в воде. «Цапля и лягушки»

Ходьба в воде с изменениями направления. Игры в воде. «Волны на море»

Разминка, вход в воду. Игры в воде.

Упражнения для освоения с водой. Игры в воде: «Насос», «Подводники».

Комплекс упражнений в воде. Игры «Насос», «Цапля и лягушки».

Закрепление материала, упражнения на задержку дыхания. Игра “Пятнашки с поплавками”

Скольжение на груди. Комплекс упражнений. Игры.

Прыжки. Погружение. Скольжение. Игры: «Кто быстрее спрячется под воду»

Упражнения на задержку дыхания в комплексе. Игры.

Отталкивание, скольжение на груди. Игры

Скольжение на груди с задержкой дыхания. Игры

Специальные упражнения. Скольжение на спине. Игры.

Специальные упражнения. Скольжение на спине. Игры.

Скольжение на груди, прямые руки впереди.

Скольжение на спине, прямые руки вверху

Скольжение на груди с различным положением рук.

Скольжение на спине с различным положением рук (одна рука вверху, вторая прижата к бедру; две руки прижаты к бедру).

Скольжение на груди и на, руки вытяну ты вперед.

Скольжение на груди и спине с последующей работой ног кролем

Разминка в воде. Скольжение с движением руками кролем

Скольжение на груди и спине, с работой ногами кролем. Игры.

Скольжение на груди и спине, с работой ногами кролем. Игры.

Скольжение кролем в согласовании с дыханием.

Скольжение на груди, с работой ногами кролем с поворотом головы.

Плавание при помощи движений ног кролем на спине с доской и произвольным дыханием

Разминка. Бег, прыжки. Гребковые движения руками, дыхание произвольное. Игры.

Разминка. Бег, прыжки. Гребковые движения, дыхание произвольное. Игры.

Разминка. Попеременные движения ногами. Гребковые движения руками. Игры.

Разминка. Попеременные движения ногами. Игры по выбору.