Рабочая программа курса внеурочной деятельности "Здоровейка"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Березинская школа»

Рабочая программа курса внеурочной деятельности

по спортивно-оздоровительному направлению

«Здоровейка»

Составитель: Болотникова Татьяна Николаевна,

учитель начальных классов

2016-2017 учебный год

Пояснительная записка.

Программа «Здоровейка» реализует спортивно-оздоровительное направление во внеурочной деятельности - обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства.

В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Причинами являются и неблагоприятная экологическая обстановка, нервно-психические нагрузки и т.д. Существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья.

Актуальность программы:

Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровейка» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа способствует формированию культуры здоровья обучающихся, познавательного и эмоционального развития ребёнка. Включает в себя, как теоретическую, так и практическую части – организация подвижных игр.

Народные игры являются частью патриотического, эстетического и физического воспитания детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви к Родине; ее культуре и наследию.

Подвижные игры имеют и оздоровительное значение. Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки детей.

Программа реализуется в форме кружка.

Цели программы:

-воспитание культуры здорового образа жизни,формирование потребности в личной гигиене .

- приобщение к занятиям подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности.

Задачи, решаемые в рамках данной программы:

- обеспечить двигательную активность младших школьников во внеурочное время;

- познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;

- профилактика вредных привычек;

-воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться, заниматься спортом, есть овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням;

- развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, сообразительность, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;

- воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.

Программа рассчитана для учащихся 3 класса, на 1 год обучения (34 ч). 70% содержания планирования направлено на активную двигательную деятельность учащихся, остальное время распределено на всевозможные тематические беседы, викторины, конкурсы. подготовку и проведение различных соревнований и внеклассных мероприятий по формированию здорового образа жизни.

В результате освоения программного материала обучающиеся должны иметь представление:

- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о вредных и полезных привычках;

- о народных играх;

- о различных видах подвижных игр;

- о соблюдении правил игры.

уметь:

- применять на практике приобретенные знания о правилах ведения здорового образа жизни: занятие спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек;

- играть в подвижные игры;

- применять игры самостоятельно;

- соблюдать правила игры;

- работать в коллективе.

Для успешной реализации программы используются Интерет-ресурсы, разработки внеклассных мероприятий, презентации, видеоролики, мультфильмы о здоровом образе жизни и т.п.

Содержание программы

Дружи с водой. Беседа о пользе воды для организма. Советы доктора Воды. Наши друзья: Вода и Мыло.

Забота о глазах. Глаза- главные помощники для человека. Правила бережного отношения к зрению. Слёзы. Гимнастика для глаз. Игра «Полезно – вредно». Тест «Как я забочусь о своих глазах».

Наши уши. Звуки. Строение уха. Правила бережного отношения к слуху. Правила ухода за ушами и правила сохранения слуха.

Уход за руками и ногами. Необходимость ухода за руками и ногами. Правила ухода. Упражнения по профилактике плоскостопия.

Забота о коже. Беседа по теме. Правила ухода за кожей. Игра «Угадай-ка».Практикум «Первая помощь при ранах и ожогах». Гигиена. Почему надо умываться. Гигиена школьника.

Опора тела и движение. Мышцы, кости, суставы. Общее представление о скелете. Это интересно. Правила первой помощи. Значение осанки в жизни человека. Правила для поддержания правильной осанки. Практические работа: разучивание упражнений для формирования правильной осанки .

Как следует питаться. Правильное питание-необходимое условие для жизни человека. Рацион питания. Здоровая пища. Анализ ситуаций. Игра «Что разрушает, а что укрепляет здоровье».

Вредные привычки. Какие привычки называют вредными и почему? Вред табака, алкоголя,наркотиков.

Как сделать сон полезным? Беседа о пользе здорового сна. Советы по восстановлению сна, если он нарушился.

Если хочешь быть здоров. Роль закаливания в жизни человека.Сказка о микробах. Признаки здорового и закаленного человека.Оздоровительные паузы.. Рисуем на тему «Мы дружим с физкультурой и спортом». Подготовка проекта «Народная мудрость о здоровье». Цель проекта: развить творческие коммуникативные способности ребёнка; привить навыки здорового образа жизни на основе изученного фольклора, первоначальные умения собирать информацию из разных источников, осмыслить её и использовать для выполнения проекта. В результате творческой работы учащиеся собирают «копилку» пословиц и поговорок о здоровье, иллюстрируют некоторые пословицы, объясняя в рисунке её смысл.

Народные игры. Разучивание игры «У медведя во бору», «Салки », «Кот и мышь».Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

Игры на свежем воздухе. Разучивание и проведение игр. «Метание снежков в цель», «Кто кого перетянет», «Два Мороза», «Взятие крепости», « Лапта», Прятки».

Подвижные игры. Попрыгунчики-воробушки», «Пятнашки», «Мышеловка», «Охотники и утки» «Тише едешь, дальше будешь», игры с мячом «Высекалы», «Третий лишний», « Выше ноги от земли»,» Веселые старты» игры по интересам. Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

Тематическое планирование

Календарно-тематическое планирование

Литература

- Аранская О.С. Игра как средство формирования здорового образа жизни.-2002.-№5.-с.54.

- Лободина Н.В., Чурилова Т.Н. Здоровьесберегающая деятельность.Волгоград/ изд. Учитель 2012.

- Герасименко Н. П. Помоги сам себе.-2001.

- Маюров А.Н. Уроки культуры здоровья. В здоровом теле – здоровый дух. Уч. пособие для ученика и учителя. М.: Педагогическое общество России, 2004.

- Соковня-Семёнова Н.Н. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь- М.,1997

Дидактический материал:

Таблицы и схемы «Строение уха», «Стороение глаза», «Строение тела человека»

Наглядный материал «Грибы»

Гербарий

Таблицы с содержанием оказания первой медицинской помощи при переломах,порезах и пр.

Памятки.